शुष्क त्वचा या त्वचा के किसी क्षेत्र में बहुत अधिक घर्षण होने पर हाथों और पैरों पर वेसल्स बनते हैं। यह असहज, दर्दनाक और सर्वथा कष्टप्रद हो सकता है। अपनी त्वचा को फिर से कोमल और चिकनी बनाने के तरीके जानने के लिए यहां एक मार्गदर्शिका दी गई है।
कदम
विधि 1 का 3: मानक दृष्टिकोण
चरण 1. अपने हाथों, पैरों या कोहनियों को दस मिनट के लिए गर्म/गर्म पानी में भिगोएँ।
त्वचा मुलायम होगी। आप चाहें तो अंग्रेजी नमक, नहाने का तेल या चाय भी मिला सकते हैं, लेकिन ये सामग्री वास्तव में आवश्यक नहीं हैं।
अगर बर्तन बहुत मोटा है तो इसमें 250 मिली एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। (चेतावनी: यदि आपको मधुमेह या खराब रक्त परिसंचरण है तो सिरका न डालें)।
स्टेप 2. कॉल्यूज्ड स्किन को प्यूमिक स्टोन से स्क्रब करें।
सुनिश्चित करें कि पत्थर को नियमित रूप से साफ किया जाता है और जब वे सूखने लगें तो अपने पैरों को फिर से भिगो दें। अपने पैरों या हाथों को ज्यादा जोर से न रगड़ें। अगर आपको अपनी त्वचा को रगड़ते समय या त्वचा की कई परतों के छिल जाने के बाद दर्द महसूस होने लगे, तो स्क्रब करना बंद कर दें।
इसके अलावा, एक पैर फ़ाइल का भी उपयोग किया जा सकता है।
चरण 3. अपने पैर या हाथ धो लें।
सुनिश्चित करें कि सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ किया गया है।
चरण 4. अपने पैरों या हाथों पर लोशन को थपथपाकर और रगड़ कर अपने पैरों को सुखाएं।
अपनी त्वचा को अतिरिक्त नमी देने के लिए एक केंद्रित पैर या हाथ लोशन का प्रयोग करें।
- यदि आप बिस्तर पर जा रहे हैं, तो लोशन को नम रखने के लिए मोजे या दस्ताने पहनें।
- इस पूरी प्रक्रिया को हर वीकेंड पर दोहराएं।
स्टेप 5. अपने हाथों या पैरों को मुलायम रखें।
नहाने के बाद रूखी त्वचा पर फिर से लोशन लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए अधिक केंद्रित क्रीम का प्रयोग करें।
विधि 2 का 3: घरेलू उपचार
चरण 1. बर्तन को नरम करने के लिए एस्पिरिन का प्रयोग करें।
एस्पिरिन की पांच या छह गोलियां पीसकर उसमें डेढ़ चम्मच (3 ग्राम) नींबू का रस और पानी मिलाएं। इस मिश्रण को रूखी त्वचा वाली जगह पर थपथपाएं, फिर इसे गर्म तौलिये में लपेट कर प्लास्टिक बैग से ढक दें। 10 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर ढक्कन हटा दें। रूखी त्वचा को प्यूमिक स्टोन से स्क्रब करें।
दोबारा, यदि आप मधुमेह रोगी हैं, तो ऐसा न करें। इसी तरह, अगर आपको एस्पिरिन से एलर्जी है, तो इस तरीके का इस्तेमाल न करें।
चरण 2. बेकिंग सोडा का उपयोग करने का प्रयास करें।
कॉलस का इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उन्हें गर्म पानी में भिगोना है। यह विधि मृत त्वचा कोशिकाओं को नरम करेगी और उपचार भी प्रदान करेगी। एक कटोरी गर्म पानी में 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और अपने पैरों या हाथों को भिगो दें। बेकिंग सोडा का पीएच 9 होता है और इसलिए यह क्षारीय होता है और त्वचा की बाधा में हस्तक्षेप कर सकता है।
या बर्तन को 3 भाग बेकिंग सोडा और 1 भाग पानी के पेस्ट से साफ़ करें।
स्टेप 3. भीगे हुए पानी में कैमोमाइल टी डालें।
कैमोमाइल चाय में अपने पैरों को भिगोने से आपकी त्वचा नरम हो सकती है और पसीने से तर पैरों को सुखाने में मदद करने के लिए आपकी त्वचा के पीएच को अस्थायी रूप से बदल देगी। चाय आपके पैरों पर दाग छोड़ देगी, लेकिन उन्हें साबुन और पानी से आसानी से हटाया जा सकता है।
चरण 4. कॉर्नस्टार्च का प्रयोग करें।
क्षेत्र को सूखा रखने और त्वचा को फटने से बचाने के लिए अपने पैर की उंगलियों के बीच कॉर्नस्टार्च छिड़कें। नमी कॉलस को दर्दनाक बना सकती है और खमीर संक्रमण का कारण बन सकती है।
यह विधि किसी भी अन्य विधि की तुलना में अधिक निवारक है और असुविधा से निपटने के लिए इसका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
चरण 5. सिरका का उपयोग करने पर विचार करें।
एक कॉटन बॉल को सिरके में भिगोएँ और इसे रूखी त्वचा पर लगाएं। इसे रात भर छोड़ दें। अगले दिन, कॉल्यूज्ड क्षेत्र को प्यूमिस स्टोन से रगड़ें।
कॉटन बॉल को केवल कॉल्यूज्ड क्षेत्र पर लगाना सुनिश्चित करें। आप रूखी त्वचा के आसपास की सामान्य त्वचा को परेशान नहीं करना चाहते।
स्टेप 6. अनानास के छिलके को लगाएं।
अनानस त्वचा में कुछ एंजाइम होते हैं जो कॉलस को नरम करने में मदद करते हैं और उन्हें त्वचा से हटा सकते हैं। ताजे अनानास के छिलके का एक छोटा टुकड़ा कॉल्यूज्ड जगह पर रखें और इसे एक साफ कपड़े से लपेट दें। ऐसा हर रात एक हफ्ते तक करें। आप अनानास के रस को मकई (उंगलियों पर कॉलेड त्वचा) पर भी लगा सकते हैं।
विधि 3 में से 3: उत्पाद जिन्हें आजमाया जाना है
चरण 1. जूते बदलें।
कॉलस के सबसे आम कारणों में से एक गलत जूते पहनना है। यदि आपके जूते पहनने के लिए आरामदायक नहीं हैं, तो वे नाव बनाने की संभावना रखते हैं, इसलिए ऐसे जूते की तलाश करें जो पहनने में आरामदायक हों। जूते आराम से फिट होने चाहिए (लेकिन चोट नहीं पहुंचाते) और अपने पैरों को लचीलापन दें।
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जब भी संभव हो हाई हील्स से बचें। ऊँची एड़ी के जूते पैरों के तलवों पर दबाव डालते हैं, जिससे कॉलस होता है। जब भी हो सके फ्लैट हील्स पहनें। फ्लैट हील्स पहनने में भी आरामदायक होती हैं।
यदि आपके पास कॉलस हैं, तो अच्छी तरह से गद्देदार दस्ताने पहनने से जहाज निर्माण की समस्या कम हो जाएगी। सुनिश्चित करें कि दस्ताने ठीक से फिट हों। दस्ताने जो बहुत ढीले होते हैं वे इसके विपरीत काम करेंगे और लगातार घर्षण के कारण त्वचा में जलन पैदा करते हैं।
चरण 2. जूते को कोट करें।
जहाज, मकई और सुराख़, आम हैं। इसलिए, कई कंपनियों ने इस समस्या को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए जूते के अस्तर का निर्माण शुरू कर दिया है। कई जूतों के अस्तर मोलस्किन (एक प्रकार के सूती कपड़े) से बने होते हैं और आपके जूतों में आसानी से फिट हो जाते हैं। यह लेप स्ट्रिप्स या स्ट्रैंड्स के रूप में होता है।
मकई से निपटने के लिए, डोनट के आकार की कोटिंग का उपयोग करें। ये कोटिंग्स उपयोग के लिए उपयुक्त हैं और दबाव और घर्षण को कम करते हैं। वे किराने की दुकानों या फार्मेसियों में सस्ते और आसानी से मिल जाते हैं।
चरण 3. चिकित्सा समाधान और मलहम खोजें।
इस समस्या को हल करने के लिए आपको इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है; मलहम और अन्य ओवर-द-काउंटर दवाएं आसानी से मिल सकती हैं। हालांकि, इन मलहमों और दवाओं में सक्रिय तत्वों में से एक के रूप में सैलिसिलिक एसिड होता है और इससे जलन या संक्रमण हो सकता है जो हाथ में समस्या से अधिक परेशान (या गंभीर) हो सकता है। यदि आप निम्न में से किसी भी स्थिति का अनुभव करते हैं, तो उनसे बचना सबसे अच्छा है:
- अगर आपको मधुमेह है
- यदि आप रक्त परिसंचरण की समस्याओं या तंत्रिका क्षति के कारण सुन्नता और झुनझुनी का अनुभव करते हैं।
- यदि आपकी दृष्टि और लचीलापन कम है और आप उत्पाद का ठीक से उपयोग नहीं कर पा रहे हैं
टिप्स
- यदि आपको मधुमेह है, तो कॉलस से निपटने में अतिरिक्त सावधानी बरतें। घायल त्वचा, छोटे घाव भी ठीक होने में लंबा समय लेते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
- यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि आप जिस पानी का उपयोग कर रहे हैं उसमें क्लोरीन या अन्य रसायन नहीं हैं जो आपकी त्वचा को शुष्क कर देंगे।
- यदि स्थिति संभव न हो तो बोतलबंद मिनरल वाटर का उपयोग करें।
चेतावनी
- यदि आपको मधुमेह है, तो पोत को स्वयं निकालने का प्रयास न करें। यह खराब रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है।
- एसिड युक्त लाइनर का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो जाएगी।
- नाव को ज्यादा जोर से न रगड़ें। टूटी त्वचा से आपको संक्रमण हो सकता है।
- रूखी त्वचा को न काटें। एक पोडियाट्रिस्ट (पैर की समस्याओं का इलाज करने वाला विशेषज्ञ) से परामर्श लें।
