कॉलस त्वचा के कठोर, मोटे, मृत क्षेत्र होते हैं जो प्रभाव और जलन के कारण होते हैं। इस लेख में दो प्रकार के कॉलस पर चर्चा की जाएगी: मकई (मकई) और कैलस (सामान्य कॉलस)। पैर की उंगलियों के किनारों और शीर्ष पर फिशिए बनते हैं, और काफी दर्दनाक होते हैं। कॉलस आमतौर पर पैरों के तलवों के नीचे या किनारों पर दिखाई देते हैं और असहज होते हैं, लेकिन आमतौर पर दर्द रहित होते हैं। हाथों पर कॉलस भी बन सकते हैं। कॉर्न्स और कॉलस का इलाज घर पर किया जा सकता है, लेकिन अगर आपका मामला दर्दनाक है, बना रहता है, या आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है जो इसका कारण बनती है (जैसे कि मधुमेह), तो पेशेवर मदद लें।
कदम
भाग 1 का 3: घर पर कॉर्न्स और कॉलस का उपचार
चरण 1. सुराख़ और कॉलस के बीच अंतर करें।
कॉर्न्स और कॉलस एक ही चीज नहीं हैं, इसलिए उपचार का तरीका भी अलग है।
- पैर की उंगलियों के बीच फिशिए विकसित हो सकते हैं, एक कोर हो सकता है, और दर्दनाक हो सकता है। फिशिए पैर की उंगलियों के ऊपर भी दिखाई दे सकते हैं, आमतौर पर पैर की उंगलियों में से एक के जोड़ के ऊपर।
- सुराख़ तीन प्रकार के होते हैं: कठोर, मुलायम, या पेरियुंगुअल। कठोर सुराख़ आमतौर पर पैर की उंगलियों और हड्डी के जोड़ों पर विकसित होते हैं। नरम सुराख़ आमतौर पर चौथे और पांचवें पैर की उंगलियों के बीच दिखाई देते हैं। पेरियुंगुअल आईलेट्स कम आम हैं, और नेल बेड के मार्जिन के साथ विकसित होते हैं।
- मछली की आंख में हमेशा कोर नहीं होता है, लेकिन आमतौर पर यह हिस्सा बीच में होता है। मछली की आंख के मूल में घने और मोटे त्वचा के ऊतक होते हैं।
- कोर का यह हिस्सा अंदर की ओर इशारा करता है और अक्सर हड्डी या तंत्रिका के खिलाफ दबाता है जिससे दर्द होता है।
- कॉलस में कोर नहीं होता है, और मोटे, समान रूप से वितरित ऊतकों से बने व्यापक क्षेत्र होते हैं। कॉलस आमतौर पर दर्द रहित होते हैं, हालांकि वे कुछ असुविधा पैदा कर सकते हैं।
- कॉलस अक्सर पैरों और पैर की उंगलियों के नीचे दिखाई देते हैं। कॉलस हाथों पर भी हो सकता है, आमतौर पर हथेलियों के किनारों पर और उंगलियों के नीचे।
- सुराख़ और कॉलस दोनों प्रभाव और दबाव के कारण होते हैं।
चरण 2. ओवर-द-काउंटर दवाओं का प्रयोग करें।
मछली की आंखों और कॉलस के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड सबसे आम घटक है।
- इन उत्पादों का उपयोग कॉर्न्स और कॉलस को हटाने के लिए उपयोगी है, लेकिन त्वचा के उपचार के सामान्य तरीकों के साथ संयुक्त होने पर ये अधिक प्रभावी होते हैं।
- तत्काल उपचार के कदम उठाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उस समस्या का भी समाधान कर रहे हैं जो मछली/कॉलस के किनारे पर प्रभाव या दबाव पैदा कर रही है।
चरण 3. सुराख़ को हटाने के लिए सैलिसिलिक एसिड पैड को गोंद दें।
इन बियरिंग्स को बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है, और इनकी स्ट्रेंथ रेटिंग 40% तक होती है।
- ऊतकों को नरम करने के लिए अपने पैरों को लगभग पांच मिनट तक गर्म पानी में भिगोएँ। पैड लगाने से पहले पैरों और पंजों को अच्छी तरह सुखा लें।
- सावधान रहें कि स्वस्थ त्वचा के ऊतकों पर पैड न लगाएं।
- अधिकांश उत्पाद इस प्रक्रिया को हर 48 से 72 घंटों में, 14 दिनों के लिए, या जब तक कि सुराख़ बंद न हो जाए, इस प्रक्रिया को दोहराने की सलाह देते हैं।
- सैलिसिलिक एसिड एक केराटोलिटिक एजेंट है। इसका मतलब है कि एसिड ऊतक को नरम और नुकसान पहुंचाते हुए क्षेत्र को मॉइस्चराइज़ करता है। सैलिसिलिक एसिड स्वस्थ शरीर के ऊतकों के लिए हानिकारक हो सकता है।
- उत्पाद पैकेजिंग या मैनुअल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। अगर आपको इससे एलर्जी है तो सैलिसिलिक एसिड का इस्तेमाल न करें।
- अपनी आंखों, नाक या मुंह में सैलिसिलिक एसिड को छूने से बचें, और अपने डॉक्टर के निर्देशों के बिना अपने शरीर के अन्य क्षेत्रों पर इसका इस्तेमाल न करें।
- तुरंत सभी प्रभावित क्षेत्रों को पानी से सैलिसिलिक एसिड से धो लें।
- बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से बाहर, सैलिसिलिक एसिड उत्पादों को सुरक्षित रूप से स्टोर करें।
चरण 4. कॉलस के इलाज के लिए सैलिसिलिक एसिड का प्रयोग करें।
सैलिसिलिक एसिड विभिन्न रूपों और शक्तियों में उपलब्ध है। पैरों पर कठोर क्षेत्रों के इलाज के लिए फोम, लोशन, जैल और पैड का उपयोग किया जा सकता है।
प्रत्येक उत्पाद के उपयोग के लिए अद्वितीय निर्देश हैं। पैकेज या मैनुअल के निर्देशों का पालन करें ताकि आप कॉलस से छुटकारा पाने के लिए सैलिसिलिक एसिड का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकें।
चरण 5. ऐसे सामयिक उत्पादों का उपयोग करें जिनमें 45% यूरिया हो।
सैलिसिलिक एसिड के अलावा, विभिन्न प्रकार के ओवर-द-काउंटर उत्पाद भी हैं जो उपयोगी हो सकते हैं।
- 45% यूरिया युक्त उत्पादों को शीर्ष पर केराटोलिटिक्स के रूप में उपयोग किया जा सकता है ताकि आंखों और कॉलस सहित अवांछित ऊतक को नरम और हटाने में मदद मिल सके।
- पैकेज पर या मैनुअल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
- 45% यूरिया उत्पादों का उपयोग करने के लिए नियमित निर्देश आमतौर पर आपकी स्थिति ठीक होने तक दिन में दो बार होते हैं।
- सामयिक यूरिया उत्पादों का सेवन न करें। सावधान रहें कि ये उत्पाद आपकी आंखों, नाक या मुंह में न जाएं।
- उत्पाद को बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें।
- अगर निगल लिया है, तो 112 पर कॉल करें, एक जहर नियंत्रण केंद्र, या जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करें।
चरण 6. झांवां का प्रयोग करें।
कॉलस को विशेष रूप से पैरों के लिए डिज़ाइन किए गए झांवां के साथ दायर किया जा सकता है। यह झांवां कठोर त्वचा को खुरचने में मदद कर सकता है।
- आप इसे अपने हाथों पर कॉलस के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- झांवां या फ़ाइल मृत त्वचा की एक परत को हटाने में मदद कर सकती है। सावधान रहें कि स्वस्थ ऊतक को ढीला न करें, या स्वस्थ त्वचा क्षतिग्रस्त होने पर आपको और जलन और संभावित संक्रमण का अनुभव हो सकता है।
- किसी भी उपचार का उपयोग करने से पहले गाढ़े और सख्त ऊतक की सभी परतों को खुरचें।
चरण 7. पैर भिगोएँ।
अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोने से सुराख़ और कॉलस दोनों में कठोर ऊतक के क्षेत्रों को नरम करने में मदद मिलती है।
- हाथों पर कॉलस के लिए, क्षेत्र को भिगोने से पैरों पर कॉलस की तरह ही ऊतक भी नरम हो सकते हैं।
- अपने पैरों या हाथों को भीगने के बाद अच्छी तरह सुखा लें। भिगोने के बाद जब त्वचा के ऊतक नरम हो जाते हैं, तो इसे झांवां या फ़ाइल से खुरच कर हटा दें।.
- यहां तक कि अगर आपके पास हर दिन अपने पैरों या हाथों को भिगोने का समय नहीं है, तो हर शॉवर के बाद झांवां या फाइल का इस्तेमाल करें।
चरण 8. त्वचा को नम रखें।
अपने पैरों और हाथों पर मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें ताकि ऊतकों को नरम रखने में मदद मिल सके।
इस तरह, यह झांवां या एक फ़ाइल के साथ त्वचा के मोटे क्षेत्रों को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा, साथ ही नेत्रगोलक और कॉलस को बनने से रोकेगा।
3 का भाग 2: चिकित्सा ध्यान प्राप्त करना
चरण 1. आप जिस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं उससे निपटने के लिए चिकित्सा सहायता मांगें।
यदि आपको मधुमेह है, तो आपको पैरों की गंभीर समस्याओं का अधिक खतरा होता है, जो रक्त परिसंचरण में अत्यधिक परिवर्तन के कारण होती हैं।
मधुमेह, परिधीय न्यूरोपैथी, और अन्य सभी स्थितियां जो सामान्य रक्त प्रवाह में बाधा डालती हैं, के लिए आपको कॉर्न्स और कॉलस के लिए चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता होती है। घर पर खुद इसका इलाज करने की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 2. देखभाल के निर्देशों के बारे में प्रश्न पूछें यदि आपकी कॉलस/आंखें बड़ी और दर्दनाक हैं।
हालांकि इन दो स्थितियों को शायद ही कभी एक आपात स्थिति माना जाता है, कभी-कभी यह क्षेत्र बहुत बड़ा और काफी दर्दनाक होता है।
- मछली की आंखों की समस्याओं और कॉलस के इलाज के लिए डॉक्टर से मदद मांगना सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।
- कुछ प्रकार के आईलेट्स और कॉलस ओवर-द-काउंटर उपचार विकल्पों के लिए प्रतिरोधी हैं। अपने चिकित्सक से मजबूत उत्पादों या चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए नुस्खे के लिए पूछें जो सहायक हो सकते हैं।
- आपका डॉक्टर आपकी स्थिति को सुधारने के लिए कई उपचार प्रक्रियाएं करके मदद कर सकता है।
- डॉक्टर अपने कार्यालय में स्केलपेल या अन्य उपकरण का उपयोग करके अतिरिक्त और कठोर त्वचा क्षेत्र को भी ट्रिम कर सकते हैं।
- कठिन छाल के बहुत मोटे क्षेत्रों को घर पर काटने की कोशिश न करें। यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको जलन, रक्तस्राव और संक्रमण का अनुभव हो सकता है।
चरण 3. मौसा की तलाश करें।
कॉर्न्स और कॉलस के अलावा कभी-कभी मस्से भी आपकी समस्या का हिस्सा होते हैं।
आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या मौसा, या अन्य त्वचा की स्थिति भी आपको प्रभावित करती है। वह तब सर्वोत्तम उपचार दृष्टिकोण का सुझाव देगा।
चरण 4. संक्रमण के लक्षणों की तलाश करें।
कभी-कभी, हालांकि बहुत कम ही, मछली की आंखें या कॉलस संक्रमित हो सकते हैं।
यदि आपके हाथ या पैर का क्षेत्र लाल, सूजा हुआ, स्पर्श करने के लिए गर्म, या सामान्य से अधिक कोमल हो तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें।
चरण 5. पैर की स्थिति पर विचार करें जो असमानता का कारण बनता है।
कुछ लोग पैर की विकृति के एक रूप का अनुभव करते हैं जिसके कारण उन्हें लगातार समस्याएं होती हैं, जिसमें मछली की आंख और कॉलस के आवर्ती मामले शामिल हैं।
- आपका डॉक्टर आपको इलाज के लिए पोडियाट्रिस्ट के पास भेज सकता है। कुछ स्थितियां जो आपको कॉलस और टखनों के साथ अनुभव करने वाली समस्याओं में योगदान दे सकती हैं, उनमें हथौड़े की उंगलियां, हड्डियों का बढ़ना, पैरों के अप्राकृतिक वक्र और गोखरू शामिल हैं।
- इनमें से कई स्थितियों को इंसर्ट या विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए जूते पहनकर ठीक किया जा सकता है।
- दुर्लभ मामलों में, आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 6. हाथों पर जटिलताओं के संकेतों के लिए देखें।
जब हाथों पर प्रभाव या दबाव के स्रोत के कारण कॉलस होते हैं, तो त्वचा क्षतिग्रस्त हो सकती है और संक्रमण शुरू हो सकता है।
- कुछ मामलों में, आप कॉलस के पीछे या बगल में बनने वाले बुलबुले का भी सामना कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो बुलबुले में तरल पदार्थ होता है, जो स्वाभाविक रूप से समय के साथ त्वचा द्वारा पुन: अवशोषित हो जाएगा। जब बुलबुला फट जाता है या सूख जाता है, तो आसपास के ऊतक संक्रमित हो सकते हैं।
- यदि आपका हाथ लाल, सूजा हुआ या स्पर्श करने पर गर्म दिखाई दे तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
- यदि आपको कोई संक्रमण है तो आपको सामयिक या प्रणालीगत एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
भाग ३ का ३: बाद में समस्याओं को रोकना
चरण 1. प्रभाव के स्रोत को हटा दें।
पैरों पर कॉलस और कॉलस का सबसे आम कारण कुछ ऐसा है जो एक ही बिंदु पर जलन, दबाव या प्रभाव का कारण बनता है।
प्रभाव के स्रोत को हटाकर, आप सुराख़ और कॉलस को रोक सकते हैं।
चरण 2. सही आकार के जूते पहनें।
जो जूते फिट नहीं होते हैं वे आपके पैर की उंगलियों के खिलाफ रगड़ सकते हैं और आपके पैरों को रगड़ सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके पैर की उंगलियों में जूते में चलने के लिए पर्याप्त जगह है।
- पैर की उंगलियों के शीर्ष और किनारों पर सुराख़ बनते हैं, और बहुत संकीर्ण जूते के कारण हो सकते हैं।
- खराब फिटिंग वाले जूतों से बार-बार जलन या घर्षण, कॉलस या कॉलस का एक प्रमुख कारण है।
- जूते जो बहुत तंग और ऊँची एड़ी के जूते हैं, जो पैरों को आपस में रगड़ते हैं, इसके परिणामस्वरूप टखनों और कॉलस हो सकते हैं।
- कॉलस तब बनते हैं जब पैर के नीचे या किनारे जूते के एक परेशान हिस्से के खिलाफ रगड़ते हैं, या बहुत बड़े जूते के अंदर के संपर्क में आते हैं।
चरण 3. मोज़े पर रखो।
बिना मोजे के जूते पहनने से प्रभाव और दबाव पड़ सकता है।
- इस प्रभाव और दबाव को रोकने के लिए हमेशा मोज़े पहनें, विशेष रूप से मोज़े के साथ पहने जाने के लिए डिज़ाइन किए गए जूते, जैसे कि खेल के जूते, काम के जूते और जूते।
- सुनिश्चित करें कि आपके मोज़े सही आकार के हैं। बहुत तंग मोज़े आपके पैर की उंगलियों को निचोड़ सकते हैं और अवांछित दबाव और प्रभाव पैदा कर सकते हैं। बहुत ढीले मोज़े आपके पैरों पर रगड़ सकते हैं और विभिन्न क्षेत्रों में प्रभाव और दबाव डाल सकते हैं।
चरण 4. सुरक्षात्मक कोटिंग पर रखें।
आंखों के क्षेत्र में, पैर की उंगलियों के बीच, या कॉलस्ड क्षेत्र के साथ रखे पैड का प्रयोग करें।
पैड, वूल डिवाइडर या टो सेपरेटर का उपयोग करने से पैरों या पैर की उंगलियों के साथ घर्षण और दबाव को कम करने में मदद मिल सकती है, जहां सुराख़ या कॉलस बनते हैं।
चरण 5. दस्ताने पर रखो।
कॉलस हाथों पर बनते हैं, ठीक उन क्षेत्रों में जो सबसे कठिन प्रभाव का अनुभव करते हैं।
- कई मामलों में, हाथों पर कॉलस को आमतौर पर सामान्य माना जाता है। उदाहरण के लिए, जो लोग संगीत वाद्ययंत्र बजाते हैं, जैसे गिटारवादक। इसके बजाय वे अपनी उंगलियों पर बनने वाले कॉलस को पसंद करेंगे। इस तरह, वे बिना दर्द के संगीत वाद्ययंत्र बजा सकते हैं।
- एक और उदाहरण भारोत्तोलक है। उनके हाथों पर कॉलस इन एथलीटों को भारोत्तोलन में इस्तेमाल किए गए डंडों को पकड़ने और हेरफेर करने में मदद करते हैं।
