प्लांटार मौसा, जिसे चिकित्सकीय रूप से वर्रुका प्लांटारिस के रूप में जाना जाता है, छोटे, गैर-कैंसरजन्य (गैर-कैंसर वाले) कोशिका वृद्धि होते हैं जो पैरों के तलवों पर बढ़ते हैं। ये मस्से ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) के कारण होते हैं, जो पैर के तलवे पर कट या घर्षण के माध्यम से प्रवेश करता है और आसपास की त्वचा को संक्रमित करता है। अन्य मौसा के विपरीत जो मोटे होते हैं और कहीं और बढ़ते हैं, तल का मस्से आमतौर पर सपाट होते हैं और कॉलस से ढके होते हैं और स्पर्श करने के लिए चिकने होते हैं। अन्य मौसा की तरह, वे भी संक्रामक हैं, और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में अधिक आम हैं और जो शावर और सार्वजनिक लॉकर रूम में नंगे पैर चलना पसंद करते हैं। तल के मस्सों से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप इसे घर पर करना चुनते हैं, लेकिन इस लेख में वर्णित कई संभावित प्रभावी तरीके हैं।
कदम
3 का भाग 1: घरेलू उपचारों का उपयोग करना
चरण 1. एक झांवां का प्रयोग करें।
चूंकि तल के मस्सों के ज्यादातर मामलों में दर्द का मुख्य स्रोत कैलस (मोटी त्वचा) की परत होती है, लक्षणों से राहत पाने के लिए मस्से को किसी अपघर्षक से खुरचें। झांवां मृत त्वचा और कॉलस को हटाने के लिए एक सस्ता प्राकृतिक विकल्प है, लेकिन ध्यान रखें कि वे प्लांटार मौसा को पूरी तरह से नहीं हटा सकते हैं - वे आमतौर पर त्वचा के नीचे बढ़ते हैं। प्यूमिस स्टोन को एक्सफोलिएंट के रूप में इस्तेमाल करने से पहले, कॉलस को नरम करने के लिए अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें।
- मधुमेह या परिधीय न्यूरोपैथी वाले लोगों को अपने पैरों के तलवों में झांवां नहीं रगड़ना चाहिए, क्योंकि उनके स्पर्श की भावना बहुत संवेदनशील नहीं होती है, इसलिए तलवों के ऊतक भी नष्ट और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
- अधिकांश तल का मौसा एक गंभीर चिकित्सा समस्या नहीं माना जाता है और इसका इलाज जरूरी नहीं है, खासकर अगर वे दर्दनाक नहीं हैं - कभी-कभी, ये मस्से अपने आप दूर भी हो जाते हैं।
चरण 2. सैलिसिलिक एसिड समाधान लागू करें।
तल के मस्सों से कॉलस को हटाने की एक अन्य तकनीक एक ओवर-द-काउंटर सैलिसिलिक एसिड समाधान लागू करना है - आप एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं। सैलिसिलिक एसिड एक प्रकार का केराटोलिटिक है, जो मौसा और कॉलस में केराटिन (प्रोटीन) को नष्ट करने के लिए उपयोगी है। हालांकि, केराटोलाइटिस स्वस्थ त्वचा को भी नष्ट/परेशान कर देता है, इसलिए इसका उपयोग करते समय सावधान रहें (चाहे तरल, जेल या मलहम के रूप में)। सैलिसिलिक एसिड (दिन में 2 बार तक) लगाने से पहले पैरों को भिगोएँ और कॉलस को झांवां या पत्थर से खुरचें। यह उपयोगी है ताकि दवा मस्से की परतों में बेहतर अवशोषित हो सके। सैलिसिलिक एसिड के घोल का उपयोग करके तल के मस्सों से छुटकारा पाने में आपको कुछ सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें।
- सैलिसिलिक एसिड उत्पादों में कभी-कभी डाइक्लोरोएसेटिक (या ट्राइक्लोरोएसेटिक) एसिड होता है।
- प्लांटार मौसा आमतौर पर पैरों की एड़ी या पैड पर उगते हैं, उन क्षेत्रों में जहां वे सबसे अधिक तनावग्रस्त होते हैं।
- तल के मस्सों की मुख्य विशेषता काले बिंदु हैं (जिन्हें आमतौर पर बीज मौसा कहा जाता है)। ये बिंदु वास्तव में मस्से के चारों ओर वाहिकाओं में रक्त के थक्के होते हैं।
चरण 3. सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
एप्पल साइडर विनेगर के कई चिकित्सीय लाभ हैं, जिनमें से एक विभिन्न प्रकार के मस्सों का मुकाबला करने में सक्षम है। सेब के सिरके में उच्च मात्रा में एसिटिक एसिड होता है। यह एसिड एंटीवायरल है और एचपीवी/अन्य वायरस को मारता है। हालांकि, एसिटिक एसिड स्वस्थ ऊतकों को भी परेशान करता है, इसलिए इसका उपयोग करते समय सावधानी बरतें। एक कॉटन बॉल को सिरके में भिगोकर मस्से पर थपथपाएं, फिर मस्से को पट्टी से लपेटें और रात भर छोड़ दें। अगले दिन प्लास्टर बदलें। मस्से में सुधार होने में कुछ दिन लग सकते हैं।
- सफेद सिरका भी एसिटिक एसिड से बनाया जाता है, लेकिन अभी तक यह सेब साइडर सिरका के रूप में मौसा के खिलाफ प्रभावी नहीं लगता है।
- अन्य प्राकृतिक एंटीवायरल गुण जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं उनमें नीलगिरी का तेल, अजवायन का तेल और ताजा लहसुन शामिल हैं।
चरण 4. पैर को टेप से लपेटें।
हालांकि इस दावे को प्रमाणित करने के लिए कोई शोध नहीं हुआ है, कई मस्सा पीड़ित रिपोर्ट करते हैं कि नियमित डक्ट टेप (एक सप्ताह या उससे अधिक के लिए) लगाया जाना एक प्रभावी उपचार है, हालांकि यह कैसे काम करता है यह अभी भी एक रहस्य है। हालांकि, क्योंकि यह सस्ता, करने में आसान और कम जोखिम वाला है, आप इसे आजमा सकते हैं। रबिंग अल्कोहल से पैरों के तलवों को साफ करें और मस्सों पर टेप लगाएं। टेप बदलने से पहले इसे 24 घंटे के लिए छोड़ दें। इस चक्र को 2-6 सप्ताह तक दोहराएं। इस टेप विधि का उपयोग ऊपर वर्णित प्राकृतिक एंटीवायरल एजेंटों के संयोजन में किया जा सकता है।
- कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि अन्य गैर-छिद्रपूर्ण टेप, जैसे कि बिजली के टेप, प्लांटार मौसा के इलाज में नियमित टेप के समान प्रभावी होते हैं।
- प्लांटार मौसा सभी आयु समूहों में होते हैं, हालांकि वे सबसे अधिक 12-16 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रभावित करते हैं।
3 का भाग 2: वैकल्पिक उपचारों के साथ प्रयोग
चरण 1. शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।
चूंकि तल का मस्से एचपीवी हमले की अभिव्यक्ति हैं, इसका मतलब है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उनसे लड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है (भले ही केवल अस्थायी रूप से)। इसलिए, प्लांटार वार्ट्स से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना एक तार्किक और उचित तरीका है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के तरीके खोजने के लिए आहार विशेषज्ञ, प्राकृतिक चिकित्सक, पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ या हाड वैद्य के पास जाएँ। अधिक समय तक सोने की कोशिश करें (या बेहतर गुणवत्ता), अधिक ताजी सब्जियां और फल खाएं, चीनी का सेवन कम करें (विशेषकर शीतल पेय), शराब का सेवन कम करें, धूम्रपान बंद करें और अपने शरीर को साफ रखें ताकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर प्रतिक्रिया दे सके।
- पूरक जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकते हैं उनमें विटामिन सी और डी, जस्ता, इचिनेशिया और जैतून का पत्ता निकालने शामिल हैं।
- तल के मस्सों के जोखिम कारकों में शामिल हैं: पैरों के तलवों की त्वचा पर नियमित आघात, सार्वजनिक स्नान का उपयोग, और बीमारी या दवाओं के कारण कम प्रतिरक्षा।
चरण 2. होम्योपैथिक उपचार पर विचार करें।
होम्योपैथी एक ठोस दृष्टिकोण है जो सभी आयु समूहों में विभिन्न लक्षणों और चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए उपयोगी है, जो कि कम मात्रा में पौधों के घटकों के सेवन पर आधारित है जो प्रभावी रूप से काम करेंगे। आप एक प्रमाणित होम्योपैथ के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल कर सकते हैं या स्वास्थ्य पूरक स्टोर पर ओवर-द-काउंटर गोलियां और मलहम खरीद सकते हैं।
- तल के मस्सों के उपचार के लिए आमतौर पर अनुशंसित घटकों में शामिल हैं: थूजा ऑक्सीडेंटलिस गोलियां, पॉडोफिलिन मरहम, नेट्रम म्यूरिएटिकम गोलियां, और नाइट्रिकम एसिडम गोलियां।
- होम्योपैथी एक प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा है जिसका आविष्कार 1796 में किया गया था, जो "जैसे इलाज की तरह" के सिद्धांत पर आधारित है (उसी उपचार का उपयोग करके जो किसी बीमारी का इलाज करने के लिए एक लक्षण का कारण बनता है)।
चरण 3. मस्से को धूम्रपान करें।
यह सुनने में जितना अजीब लग सकता है, धूम्रपान तल के मस्सों से छुटकारा पाने का एक प्राचीन चीनी उपाय है। यह विधि पॉपुलस यूफ्रेटिका की जली हुई पत्तियों से निकलने वाले धुएं से युक्त "स्मोक बॉक्स" का उपयोग करती है। मस्से वाले पैरों को फिर इस डिब्बे में डाल दें। धूम्रपान बॉक्स विधि को पारंपरिक चिकित्सा उपचारों जैसे क्रायोथेरेपी के रूप में प्रभावी दिखाया गया है। पॉपुलस यूफ्रेटिका एक प्रकार का चिनार का पेड़ है जो दुनिया के विभिन्न हिस्सों, विशेष रूप से चीन और मध्य पूर्व में उगता है। पत्तियों को जलाने से धुंआ निकलता है जो एंटीवायरल (सैलिसिलेट) होता है।
- पॉपुलस यूफ्रेटिका के पत्ते देखें या खरीदें। सुखाकर नियंत्रित तरीके से जलाएं। पत्तियों को कुछ मिनट के लिए छोड़ दें फिर उन्हें ढक दें ताकि ऑक्सीजन की कमी के कारण आग बुझ जाए। जलती हुई पत्तियों से लगभग 15 सेमी की दूरी पर अपने पैरों को हवा में रखें और धुएं को कम से कम 15 मिनट के लिए अपने मस्सा तलवों में भीगने दें।
- सावधान रहें कि पैरों के तलवे न जलें। सुनिश्चित करें कि आग पूरी तरह से बुझ गई है।
- वैकल्पिक रूप से, आप धुएं को एक बंद डिब्बे में इकट्ठा करने की कोशिश कर सकते हैं और फिर उसमें अपने पैर कम से कम 15 मिनट के लिए रख सकते हैं।
भाग ३ का ३: चिकित्सा ध्यान प्राप्त करना
चरण 1. क्रायोथेरेपी पर विचार करें।
क्रायोथेरेपी (एक पारिवारिक चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ, या पोडियाट्रिस्ट द्वारा संचालित) मौसा को तरल नाइट्रोजन में जमा करके नष्ट कर देती है। इस तरल नाइट्रोजन को सीधे स्प्रे किया जाता है या कपास झाड़ू के साथ लगाया जाता है। तरल नाइट्रोजन के कारण मस्सा फफोला हो जाता है, इसलिए यह काला हो जाता है और कुछ दिनों बाद बंद हो जाता है। तल के मस्सों से छुटकारा पाने के लिए क्रायोथेरेपी में कई सत्र लग सकते हैं। यह थेरेपी आमतौर पर बच्चों को नहीं दी जाती है क्योंकि इससे दर्द होता है। तो आपके डॉक्टर को तरल नाइट्रोजन लगाने से पहले आपके हथेली के क्षेत्र को सुन्न करना पड़ सकता है।
- जब ठीक से किया जाता है, तो क्रायोथेरेपी कोई निशान नहीं छोड़ेगी। नई त्वचा विकसित होगी और मस्से द्वारा छोड़ी गई गुहा को भर देगी।
- तरल नाइट्रोजन को कभी भी अपने आप त्वचा पर लगाने की कोशिश न करें - आपको इसे केवल डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए। हालांकि, कई अन्य "जमे हुए" पदार्थ हैं जो ओवर-द-काउंटर हैं और घरेलू उपचार के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।
चरण 2. एक मजबूत एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार पर विचार करें।
प्रिस्क्रिप्शन दवाएं जिनमें सैलिसिलिक एसिड होता है, वे ओवर-द-काउंटर दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी होंगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि सैलिसिलिक एसिड अधिक मजबूती से तैयार किया जाता है। आपका डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट इसे अपने कार्यालय में तल के मस्सों पर लागू करेगा, लेकिन फिर यह अनुशंसा कर सकता है कि आप इसे नियमित रूप से घर पर स्वयं करें। ये दवाएं मस्से की परत को थोड़ा-थोड़ा करके हटा देंगी। अध्ययनों से पता चलता है कि क्रायोथेरेपी के साथ संयुक्त होने पर सैलिसिलिक एसिड अधिक प्रभावी होता है।
- क्योंकि प्रिस्क्रिप्शन सैलिसिलिक एसिड उत्पाद अधिक मजबूत होते हैं, प्लांटर वार्ट के आसपास की स्वस्थ त्वचा पर बहुत अधिक लागू न करें, या आप एक दाने और जलन विकसित करेंगे।
- एचपीवी गर्म, आर्द्र क्षेत्रों में प्रजनन करता है। यही कारण है कि वह पसीने से तर या गीले पैरों को चुनता है। इसलिए कोशिश करें कि अपने पैरों को हमेशा सूखा रखें।
चरण 3. अन्य सामयिक उपचारों के बारे में पूछें।
एक सामान्य उदाहरण कैंथरिडिन है। यह पदार्थ तल के मौसा पर लागू होता है और ब्लिस्टर बीटल की कई प्रजातियों से प्राप्त होता है। कैंथरिडिन एक प्रकार का टेरपेनॉइड है - एक जहरीला छाला पैदा करने वाला पदार्थ - जो मौसा को छोड़ देगा। Cantharidin आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड पदार्थों के साथ प्रयोग किया जाता है। डॉक्टर कैंथरिडिन और सैलिसिलिक एसिड के मिश्रण को सीधे मस्से पर लगाएंगे और इसे लगभग एक सप्ताह के लिए एक पट्टी से ढक देंगे। फिर मस्सा फफोला और अलग हो जाएगा, हालांकि इसे पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए आपको कई उपचारों से गुजरना पड़ सकता है।
- कैंथरिडिन निगलने पर हानिकारक होता है और आमतौर पर घरेलू उपयोग के लिए रोगियों को नहीं दिया जाता है।
- कैंथरिडिन के कारण त्वचा पर छाले या घाव आमतौर पर बिना कोई निशान छोड़े ठीक हो जाते हैं।
चरण 4. लेजर उपचार का प्रयास करें।
तकनीकी विकास ने आज डॉक्टरों को तल के मस्सों को हटाने के अपने प्रयासों में विभिन्न प्रकार के लेजर का उपयोग करने में सक्षम बनाया है। उदाहरण के लिए, स्पंदित डाई लेजर उपचार। इस विधि में त्वचा को घेरने और पोषण देने वाली छोटी रक्त वाहिकाओं को जलाना और नष्ट करना (या काटना) शामिल है। इस प्रकार, मस्सा मर जाएगा और अंततः गिर जाएगा। कुछ लेज़र सीधे मस्से को जला भी सकते हैं, हालांकि सामयिक संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है।
- लेजर थेरेपी आमतौर पर महंगी होती है, हालांकि तल के मस्सों में इसकी प्रभावशीलता के प्रमाण सीमित हैं और मजबूत नहीं हैं।
- लेजर थेरेपी दर्दनाक हो सकती है और पैरों के तलवों पर निशान छोड़ सकती है।
चरण 5. सर्जरी होने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि घरेलू उपचार, वैकल्पिक उपचार, और कई अन्य चिकित्सा उपचार तल के मस्सों से छुटकारा पाने में विफल रहते हैं, तो अपने चिकित्सक से शल्य चिकित्सा द्वारा उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करने के बारे में बात करें। मस्से की सर्जरी एक मामूली ऑपरेशन है - डॉक्टर मस्से को स्केलपेल से काटेंगे या इलेक्ट्रिक/अल्ट्रासोनिक डिवाइस (इलेक्ट्रोडिसिकेशन या क्यूरेटेज कहा जाता है) का उपयोग करके इसे नष्ट कर देंगे। डिसीकेशन मस्सा ऊतक को नष्ट करने की प्रक्रिया है और इलाज एक छोटे धातु के इलाज का उपयोग करके मृत ऊतक को हटाने की प्रक्रिया है। प्रक्रिया दर्दनाक है, इसलिए आमतौर पर रोगी को बेहोश कर दिया जाता है।
- मस्सा सर्जरी तकनीक आम तौर पर निशान छोड़ देती है। मस्से बाद की तारीख में उसी घाव के ऊतक में वापस भी विकसित हो सकते हैं।
- तल के मस्से के आसपास के ऊतक को काटने से आमतौर पर मस्सा पैर के अन्य क्षेत्रों में फैल जाता है, खासकर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए।
टिप्स
- तल के मस्सों को रोकने के लिए, कभी भी दूसरे लोगों के जूते या जूते न पहनें।
- सार्वजनिक स्थानों जैसे स्विमिंग पूल और चेंजिंग रूम में नंगे पैर चलने से बचें।
- मस्से संक्रामक होते हैं, इसलिए लोगों या अपने शरीर के अन्य भागों के सीधे संपर्क से बचें।
- अपने पैरों को चोट से बचाएं और अपने हाथों को बार-बार धोएं।
- एक महीने/5 सप्ताह के लिए प्रतिदिन 30,000 यू की खुराक पर ढेर सारा विटामिन ए लेने पर विचार करें।
