एक अच्छा फेशियल ट्रीटमेंट आपके चेहरे की त्वचा को चिकना, चमकदार और निखरा हुआ बना देगा। सैलून में फेशियल करने में बहुत मज़ा आता है, लेकिन आप बिना पैसे खर्च किए अपने घर के आराम में भी उतने ही अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ और एक्सफोलिएट करके शुरू करें, फिर अपने छिद्रों के भीतर से अशुद्धियों को निकालने के लिए भाप उपचार और मास्क का उपयोग करें। आपकी त्वचा को मुलायम और तरोताजा दिखने में मदद करने के लिए टोनर और मॉइस्चराइज़र के साथ समाप्त करें।
कदम
3 का भाग 1: अपने चेहरे की त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करें
चरण 1. अपने चेहरे से बालों को हटा दें।
अपने बालों और बैंग्स को वापस खींचने के लिए एक हेडबैंड, हेयर टाई या बॉबी पिन का उपयोग करें ताकि आपका चेहरा पूरी तरह से दिखाई दे। चेहरे की प्रक्रिया के दौरान अपने बालों को बीच में न आने दें।
चरण 2. अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से धो लें।
मेकअप हटाने और अपना चेहरा धोने के लिए अपने पसंदीदा फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करें। गर्म पानी का प्रयोग करें, ठंडा या गर्म नहीं, क्योंकि नाजुक चेहरे की त्वचा के लिए गर्म पानी सबसे अच्छा तापमान है।
- सुनिश्चित करें कि आप चेहरे का उपचार जारी रखने से पहले अपने चेहरे से सभी मेकअप हटा दें।
- अगर आप कुछ नया करने के मूड में हैं, तो अपना चेहरा धोने के लिए क्लींजिंग ऑयल मेथड का इस्तेमाल करें। बादाम, जोजोबा या जैतून के तेल को अपने चेहरे पर मलें, फिर गर्म पानी से पोंछ लें। त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मेकअप हटाने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
चरण 3. एक फेशियल स्क्रब या अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट का उपयोग करें।
चेहरे पर डेड स्किन सेल्स जमा हो जाते हैं और यह थोड़ा सुस्त दिखने लगता है। त्वचा को हल्का करने के लिए एक्सफोलिएट करना किसी भी फेशियल केयर रूटीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने चेहरे पर स्क्रब को धीरे से रगड़ कर मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए अपने पसंदीदा फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। यदि आपके पास स्क्रब नहीं है, तो आप अपना स्वयं का स्क्रब बना सकते हैं। इन सरल संयोजनों का प्रयास करें:
- 1 टीस्पून चीनी, 1 टीस्पून शहद और 1 टीस्पून दूध
- 1 टीस्पून ओटमील पाउडर, 1 टीस्पून शहद और 1 टीस्पून जैतून का तेल
- 1 छोटा चम्मच बादाम पाउडर, 1 छोटा चम्मच शहद और 1 छोटा चम्मच पानी
चरण 4. अपना चेहरा धो लें और इसे एक तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
अपने चेहरे के स्क्रब के सभी अवशेषों को हटाने के लिए अपने चेहरे को अंतिम रूप दें। आंखों और नाक के आसपास के स्क्रब अवशेषों को हटाने के लिए आप गर्म पानी में डूबा हुआ वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे को एक मुलायम तौलिये से थपथपाकर समाप्त करें।
चरण 5. चेहरे की मालिश करें।
मालिश से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और निखरी होती है। अब जब आपका चेहरा साफ हो गया है, तो अगले फेशियल पर जाने से पहले अपने चेहरे की मालिश करें। अपने चेहरे को कोमल गोलाकार गतियों में मालिश करने के लिए अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करें।
- अपने माथे की मालिश करें, बीच से शुरू होकर मंदिरों तक अपना काम करें।
- अपनी नाक और गालों की मालिश करें।
- अपने होठों, ठुड्डी और जबड़े की मालिश करें।
3 का भाग 2: अपने रोमछिद्रों को साफ करें
चरण 1. भाप उपचार करें।
चूल्हे पर पानी का एक छोटा बर्तन उबालें। आंच बंद कर दें और अपने सिर पर एक तौलिया के साथ बर्तन के ऊपर खड़े हो जाएं, ताकि पानी से निकलने वाली भाप आपके पूरे चेहरे पर फंस जाए। अपने चेहरे को लगभग पांच मिनट तक भाप दें, सुनिश्चित करें कि यदि आवश्यक हो तो आप समय-समय पर हवा में सांस लें। अपने चेहरे को भाप देने से फेस मास्क तैयार करने में आपके रोमछिद्रों को खोलने में मदद मिलेगी, जो अशुद्धियों को बाहर निकाल देगा।
- अधिक शानदार अनुभव के लिए, पानी में कुछ आवश्यक तेल मिलाएं। आपको भाप उपचार और अरोमाथेरेपी एक ही समय में मिलेगी। अपनी आत्माओं को ऊपर उठाने के लिए लैवेंडर, लेमनग्रास, गुलाब, या अंगूर के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को आज़माएं।
- यदि आपके पास आवश्यक तेल नहीं हैं, तो पानी में कुछ हर्बल टी बैग्स मिलाएं। कैमोमाइल, चाय और पेपरमिंट फ्लावर टी में हर्बल सुगंध होती है।
चरण 2. चेहरे का मुखौटा उपचार करें।
अगला एक फेस मास्क है, जो आपके छिद्रों से अशुद्धियों (जैसे धूल और मृत त्वचा) को बाहर निकाल देगा। आप स्टोर पर फेस मास्क खरीद सकते हैं, लेकिन इसे घर पर बनाना आसान और मजेदार है। निम्न में से कोई एक मास्क आज़माएं:
- रूखी त्वचा के लिए: 1 मैश किए हुए केले में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं
- सामान्य त्वचा के लिए: 1 टेबलस्पून एलोवेरा में 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं
- तैलीय त्वचा के लिए: 1 चम्मच कॉस्मेटिक मिट्टी में 1 चम्मच शहद मिलाएं
- सभी प्रकार की त्वचा के लिए: नियमित शहद का उपयोग करें, जिसमें जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए एकदम सही है
चरण 3. मास्क लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
मास्क को अपनी त्वचा पर फैलाएं, फिर मास्क को अपना जादू करने दें। इस बीच, आप अपनी आंखों का ख्याल क्यों नहीं रखते? अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपनी बंद आंखों पर खीरे के दो ठंडे स्लाइस रखें। यदि आपके पास खीरा नहीं है, तो दो रेफ्रिजेरेटेड टी बैग्स का भी उपयोग किया जा सकता है।
चरण 4. अपना चेहरा धो लें और एक तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।
फेस मास्क के सभी अवशेष हटाने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी आंखों और नाक के आसपास किसी भी शहद के अवशेष को हटा दें, क्योंकि यदि आप अपने चेहरे पर शहद का कोई अवशेष छोड़ देते हैं, तो आपका चेहरा काफी चिपचिपा महसूस होगा।
3 का भाग 3: अपनी त्वचा को तरोताज़ा और मॉइस्चराइज़ करें
चरण 1. एक घर का बना टोनर लागू करें।
टोनर त्वचा को उज्ज्वल करने और उसके संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। आप स्टोर से खरीदे गए फ्रेशनर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपके घर पर मौजूद कई उत्पादों में समान गुण होते हैं। इन होममेड टोनर में से किसी एक को आजमाएं:
- १ टेबल-स्पून सेब का सिरका १ टेबल-स्पून पानी के साथ मिला लें
- १ टेबल-स्पून विच हेज़ल प्लांट एक्सट्रेक्ट को १ टेबल-स्पून पानी के साथ मिलाया गया
- १ टेबल-स्पून गुलाब जल में १ टेबल-स्पून पानी मिलाएँ
चरण 2. एक सौम्य मॉइस्चराइजर के साथ समाप्त करें।
अंतिम चरण एक मॉइस्चराइज़र लागू करना है जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को रूखा होने से बचाएगा, जिससे आपके चेहरे के उपचार के परिणाम लंबे समय तक टिके रहेंगे। एक ऐसे फेशियल मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिसमें अल्कोहल न हो, क्योंकि अल्कोहल आपकी त्वचा को और तेज़ी से सुखा सकता है।
- यदि आप प्राकृतिक अवयवों से बने होममेड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहते हैं, तो आर्गन तेल, बादाम का तेल या जोजोबा तेल आज़माएँ।
- एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जिसमें हीलिंग गुण भी होते हैं। यदि आप सनबर्न से उबर रहे हैं तो यह सामग्री विशेष रूप से उपयोगी है।
चरण 3. अपना मेकअप लगाने से कुछ घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
अपनी त्वचा को आराम करने का मौका देने और अपने चेहरे के उपचार का पूरा लाभ पाने के लिए अपना मेकअप रूटीन शुरू करने से पहले थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। मेकअप में आमतौर पर अल्कोहल और कई तरह के केमिकल होते हैं, और एक्सफोलिएट करने और अपने पोर्स को साफ करने के ठीक बाद इसका इस्तेमाल करने से जलन हो सकती है।
