थका देने वाले दिन के अंत में अपने चेहरे को भाप देना एक मजेदार तरीका है। भाप लेने से आपके चेहरे में सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद मिलेगी और आपके रोमछिद्र खुल जाएंगे जिससे आप अपने चेहरे की गंदगी को धो सकते हैं। अपने चेहरे को भाप देने के लिए, भाप से शुरू करें फिर अपने छिद्रों से अशुद्धियों को निकालने के लिए मास्क का उपयोग करें और टोनर और मॉइस्चराइज़र के साथ समाप्त करें। अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है, तो स्टीम बाथ के भी ऐसे ही फायदे हैं। इन दो विधियों के बारे में जानने के लिए चरण 1 को आगे देखें।
कदम
विधि 1 में से 2: पूर्ण चेहरा फेशियल करना
चरण 1. एक छोटे सॉस पैन में पानी उबाल लें।
इस प्रक्रिया के लिए आपको केवल कुछ गिलास पानी चाहिए। स्टोव पर या माइक्रोवेव में पानी उबालें।
चरण 2. अपना चेहरा धो लें।
पानी के उबलने का इंतजार करते हुए, किसी भी शेष मेकअप और गंदगी को हटाने के लिए अपना चेहरा धो लें। एक सौम्य फेशियल क्लींजर और गर्म पानी का प्रयोग करें। अपने चेहरे को भाप देने से पहले मेकअप और गंदगी को हटाना जरूरी है क्योंकि भाप आपके छिद्रों को खोल देगी और आपके चेहरे पर बची हुई कोई भी गंदगी आपकी त्वचा में प्रवेश कर सकती है और जलन या ब्रेकआउट का कारण बन सकती है।
- स्टीम करने से पहले अपने चेहरे को एक्सफोलिएट न करें। इससे गर्म भाप से जलन हो सकती है।
- अपना चेहरा धोने के बाद, अपना चेहरा सुखाने के लिए इसे तौलिये से थपथपाएं।
स्टेप 3. पानी को बाउल में डालें।
पानी को एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में डालें और इसे एक तौलिये पर रखें। अपनी देखभाल करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हर सौंदर्य प्रक्रिया को सुशोभित करना है ताकि यदि आपके पास एक सुंदर कटोरा है तो आप उसका उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप जल्दी में हैं, तो आप उबलते पानी के पुराने बर्तन का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4. मसाले या आवश्यक तेल जोड़ें।
आपको उबले हुए पानी में कुछ भी नहीं मिलाना है, लेकिन आप इसे और भी खास बनाने के लिए पानी में मसाले या आवश्यक तेल मिला सकते हैं। आप पानी में जो सामग्री डालेंगे, वह विभिन्न गुणों वाली सुगंध देगा। आप मसाले और आवश्यक तेलों के बजाय हर्बल टीबैग्स को भी शामिल कर सकते हैं। इन विविधताओं का प्रयास करें:
- उपयोग लेमनग्रास या पुदीना भाप उठाने के लिए।
- उपयोग कैमोमाइल या लैवेंडर विश्राम के लिए।
- उपयोग पुदीना या नीलगिरी तैयार होना।
- उपयोग चंदन या बरगामोट तनाव को दूर करने के लिए।
स्टेप 5. अपने चेहरे को गर्म पानी की कटोरी के ऊपर रखें।
अपने सिर को तौलिये से ढक लें और अपने चेहरे को गर्म पानी के कटोरे के ऊपर रखें। इस प्रक्रिया को दस मिनट तक करें। अपनी आंखें बंद करें और अपने छिद्रों को खोलने के लिए गहरी सांस लें।
अपने चेहरे को बहुत देर तक भाप न दें या गर्म पानी के बहुत करीब न जाएं। गर्मी से त्वचा में जलन हो सकती है।
स्टेप 6. चेहरे पर मास्क लगाएं।
अगला कदम अपने खुले छिद्रों से गंदगी निकालने के लिए मास्क का उपयोग करना है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप मिट्टी के मास्क का उपयोग कर सकते हैं। मास्क को पानी में मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे गर्म पानी से धोने से पहले पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसी तरह के गुणों के लिए आप मिट्टी के मास्क की जगह शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप अपने स्वयं के मास्क बनाने के लिए अन्य विकिहाउ पेजों पर भी जा सकते हैं।
- यदि आप मास्क का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो अपना चेहरा भाप लेने के बाद ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
चरण 7. त्वचा के छिद्रों को बंद करने के लिए टोनर का प्रयोग करें।
अपने छिद्रों को फिर से बंद करने का समय! यह गंदगी को आपके पोर्स में जाने से रोकने के लिए है। अपने चेहरे को भाप देने के बाद टोनर का उपयोग करने से आपका चेहरा दृढ़ और ताजा दिखने में मदद मिलेगी। नाक, माथे, गाल और ठुड्डी पर टोनर लगाने के लिए रुई के फाहे का इस्तेमाल करें।
- सेब का सिरका एक अद्भुत प्राकृतिक टोनर बनाता है। आप इसे आज़मा सकते हैं!
- आप नींबू के रस को टोनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू के रस को अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले अपनी त्वचा पर कुछ धब्बों पर लगाने की कोशिश करें। कुछ लोगों की त्वचा दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील हो सकती है।
चरण 8. अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें।
इस प्रक्रिया का अंतिम चरण चेहरे को हाइड्रेट रखने के लिए उस पर मॉइस्चराइजर लगाना है। भाप आपके चेहरे से नमी ले सकती है और इसे शुष्क बना सकती है, इसलिए मॉइस्चराइजिंग इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें या आप नारियल तेल, जोजोबा तेल या आर्गन तेल का उपयोग करके देख सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उत्पाद प्राकृतिक है और हानिकारक रसायनों से मुक्त है, तेल में मौजूद अवयवों पर पूरा ध्यान दें।
विधि २ का २: एक छोटी भाप करना
चरण 1. बाथरूम के शॉवर में गर्म पानी चालू करें।
इसे बहुत गर्म और भाप से पकने दें। यह तरीका न सिर्फ आपके चेहरे को बल्कि आपके पूरे शरीर को भी भाप देता है। आपको मिलेगा फुल बॉडी स्टीम ट्रीटमेंट!
चरण 2. प्रतीक्षा करते समय अपना चेहरा धो लें।
किसी भी बची हुई गंदगी और मेकअप को हटाने के लिए अपना चेहरा धो लें, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने चेहरे को भाप देते समय धोती थीं।
चरण 3. खड़े हो जाएं और अपने चेहरे को लगभग पांच मिनट तक भाप के पास रखें।
आपको अपने सिर को तौलिये से ढकने की जरूरत नहीं है क्योंकि भाप आपके बाथरूम में पहले से ही फंसी हुई है। पांच मिनट के बाद, तापमान कम करें और फिर हमेशा की तरह स्नान करें।
स्टेप 4. नहाते समय मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
आप अपने रोमछिद्रों को साफ करने के लिए दवा की दुकान से खरीदे गए मास्क का उपयोग कर सकते हैं या शहद का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे को भाप देने के बाद मास्क का प्रयोग करें और फिर अपने शॉवर के अंत में इसे धो लें।
चरण 5. टोनर और मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
नहाने के बाद अपने शरीर को सुखाएं और टोनर और फिर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। आप अपने पूरे शरीर पर मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं क्योंकि गर्म भाप आपकी त्वचा को शुष्क कर सकती है।
टिप्स
- जब आपके छिद्र अभी भी खुले हों, तो गंदगी को हटाने के लिए अपने चेहरे को भाप देने के बाद फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करें। अपने रोमछिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी से धो लें.
- सुनिश्चित करें कि आपके चेहरे पर अधिक मेकअप, गंदगी और तेल नहीं है। आप अपने चेहरे को किसी साफ कपड़े या टिश्यू से भी साफ कर सकते हैं।
- मुंहासे वाली त्वचा के लिए गर्म पानी में टी-ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाएं।
