मुँहासे किसी भी समय विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकते हैं। जब आप अपने चेहरे पर एक दाना देखते हैं, तो आपके दिमाग में सबसे पहले जो चीज सबसे ज्यादा आती है, वह है उसे फोड़ना। हो सकता है कि आप इससे निपटने के तरीके के बारे में जानकारी के लिए खुद को वापस पकड़ने और इंटरनेट पर खोज करने में कामयाब रहे, और यही कारण है कि आप इस पृष्ठ पर जाने में कामयाब रहे। सुरक्षित! आप सही पेज पर गए!
कदम
विधि 1 में से 3: मुँहासे का इलाज
चरण 1. निर्धारित करें कि आप मौजूदा दाना पॉप कर सकते हैं या नहीं।
जब तक यह एक सख्त ब्लैकहैड (अब परतदार नहीं) है, तब तक एक दाना पॉप न करें। यदि आप इसे बहुत जल्दी तोड़ने की कोशिश करते हैं, तो आप त्वचा को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।
यदि आपका मौजूदा दाना ऐसा लगता है कि यह फटने वाला है और आप इसे स्वयं पॉप करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले से सावधानी बरतें। अपनी उंगलियों को टॉयलेट पेपर से लपेटें। एक कपास झाड़ू लें और इसे शराब से सिक्त करें। अब, फुंसी के किनारों के खिलाफ दबाएं, न कि मवाद से भरे उभार पर। अगर फुंसी आसानी से नहीं टूटती है, तो खुद को इसे फोड़ने के लिए मजबूर न करें। अगर पिंपल फट जाए तो अल्कोहल स्वैब से निकलने वाले मवाद को पोंछ लें। कॉटन स्वैब पर मौजूद अल्कोहल पिंपल को स्टरलाइज़ कर सकता है ताकि बैक्टीरिया खुले घाव में न जा सकें और सूजन पैदा कर सकें। एक बार प्यूरुलेंट उभार हल हो जाने के बाद, फुंसी के घाव पर दबाव डालना जारी न रखें।
चरण 2. एक मुँहासे क्रीम का प्रयोग करें।
बाजार में कई मुँहासे क्रीम उपलब्ध हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप एक का उपयोग करें जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड हो। ये दोनों रसायन त्वचा पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं। इसके अलावा, दोनों ही एक्ने के कारण जमा हुई त्वचा की पुरानी परत को हटाने के लिए भी उपयोगी होते हैं ताकि बाद में आपकी त्वचा चिकनी लगे।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त उत्पादों का उपयोग करते समय सावधान रहें, क्योंकि वे लंबे समय तक कपड़ों को छोड़ सकते हैं।
स्टेप 3. एक गर्म तौलिये को पिंपल पर रखें।
इसे लगभग 1-2 मिनट तक करें। सुनिश्चित करें कि तौलिया बहुत गर्म नहीं है ताकि आप अपनी त्वचा को न जलाएं। यह प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है ताकि उपचार प्रक्रिया तेज हो।
स्टेप 4. सोने से पहले एलोवेरा जेल को पिंपल्स पर लगाएं।
एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसके अलावा, एलोवेरा त्वचा के उपचार में तेजी लाने में मदद करता है।
स्टेप 5. पिंपल पर टूथपेस्ट लगाएं।
कई त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि टूथपेस्ट मुंहासों को ठीक करने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आप ऐसे टूथपेस्ट का उपयोग करें जिसमें ब्लीच या कठोर रसायन न हों। अगर आप व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो आपके चेहरे पर मुंहासे एक अजीब रंग के दिखाई देंगे। टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा की सामग्री एक प्राकृतिक सुखाने वाले एजेंट के रूप में कार्य करती है जो रात भर लगाने और छोड़ने पर पिंपल्स में नमी को अवशोषित कर सकती है।
- आप टूथपेस्ट की जगह बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। दोनों को एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें, फिर इसे ईयर प्लग की मदद से पिंपल पर लगाएं।
- ध्यान रखें कि मुंहासों को ठीक करने के लिए टूथपेस्ट की प्रभावशीलता के बारे में अभी भी बहस चल रही है।
स्टेप 6. पिंपल पर समुद्री नमक और पानी का मिश्रण लगाएं।
करने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि मुर्गी के आकार को कम या कम करें। मुंहासों को कम करने के लिए आपको मुंहासों से जितना हो सके उतना तेल निकालने की जरूरत है। एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक लें और उसमें गर्म पानी की कुछ बूंदें मिलाएं। मिक्स करें और तुरंत पिंपल्स वाले स्थानों पर इस मिश्रण को लगाएं। इसे रात भर छोड़ दें।
चरण 7. चाय के पेड़ के तेल का प्रयोग करें।
टी ट्री ऑयल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं और लालिमा को कम कर सकते हैं।
चरण 8. कसैले का प्रयोग करें।
त्वचा के छिद्रों को कम करने के लिए एस्ट्रिंजेंट तैयार किए जाते हैं। इसके अलावा, कई कसैले उत्पाद दुकानों में बेचे जाते हैं और उनमें मुँहासे पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ने के लिए जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं।
कई प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। आमतौर पर, प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट अम्लीय फलों, जैसे नीबू या संतरे से बनाए जाते हैं। अन्य उत्पाद विच हेज़ल, सिरका या ग्रीन टी से बनाए जाते हैं।
चरण 9. उपचार और त्वचा विशेषज्ञ प्राप्त करें।
मुंहासों से तेजी से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है कि आप किसी डर्मेटोलॉजी क्लिनिक में जाएं और पिंपल पर कोर्टिसोन शॉट लें। ये इंजेक्शन सूजन से राहत दिला सकते हैं। हालांकि, यह कदम काफी चरम माना जाता है क्योंकि इस बात की संभावना है कि दाना एक प्रकार के छेद या खोखले (रिवर्स पिंपल के रूप में जाना जाता है) में बदल जाएगा।
अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें। यह संभव है कि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा के प्रकार के लिए क्रीम, एंटीबायोटिक्स और साबुन लिखे। सटीक उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें। दिए गए निर्देशों से परे दवा का अधिक मात्रा में उपयोग न करें। उपचार के मौजूदा मुँहासे को खत्म करने में सफल होने के बाद, उपचार का तुरंत पालन करना बंद न करें। अपनी त्वचा को दवा के अभाव की आदत डालने का समय दें।
विधि 2 का 3: लाल धब्बे से छुटकारा पाएं
स्टेप 1. पिंपल को मेकअप से कवर करें।
कई मेकअप कंपनियां ऐसे मेकअप उत्पाद बेचती हैं जो विशेष रूप से लालिमा को छिपाने और मुंहासे पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
मेकअप का सही इस्तेमाल करें। यदि आप मेकअप का उपयोग करती हैं, तो उपयोग की आरंभ तिथि पर ध्यान दें। उत्पाद की समाप्ति तिथि बीत जाने के बाद आपको उत्पाद का उपयोग बंद करना होगा ताकि मुँहासे फिर से प्रकट न हो। सुनिश्चित करें कि आप रात में इस्तेमाल होने वाले मेकअप से अपना चेहरा भी साफ करें।
स्टेप 2. पिंपल पर बर्फ लगाएं।
आपका दाना चोटिल हो गया है क्योंकि यह खून से भर जाता है। इसलिए, बर्फ दाना में रक्त के प्रवाह को कम कर सकती है और लालिमा को दूर कर सकती है। लाली दूर करने के अलावा बर्फ मुंहासों के डंक को भी कम कर सकती है।
चरण 3. लाली को कम करने के लिए आंखों की बूंदों का प्रयोग करें।
शुष्क मौसम और बैक्टीरिया के कारण लाल आंखों के इलाज के लिए अक्सर आई ड्रॉप का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, आप वास्तव में इस उत्पाद का उपयोग मुँहासे पर कर सकते हैं। कॉटन स्वैब की मदद से उत्पाद को पिंपल पर लगाएं।
चरण 4. एक एंटीहिस्टामाइन उत्पाद का प्रयोग करें।
लालिमा को कम करने के लिए बेनाड्रिल की अनुशंसित खुराक का पालन करें। बेनाड्रिल का उपयोग मुंहासों पर लाल धब्बों से छुटकारा पाने के साथ-साथ कीड़े के काटने से होने वाली खुजली और सूजन से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन उत्पादों के कई विकल्प हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। क्वेरसेटिन एक एंटीहिस्टामाइन का एक अच्छा उदाहरण हो सकता है और इसे सेब, प्याज, अंगूर के रस, ग्रीन टी और रेड वाइन से प्राप्त किया जा सकता है।
विधि 3 में से 3: मुँहासे की उपस्थिति को रोकना
चरण 1. त्वचा को ठीक करने और मुंहासों को दिखने से रोकने की आदत का पालन करें।
मुँहासे शायद ही कभी ठीक होते हैं या पूरी तरह से रातोंरात गायब हो जाते हैं, लेकिन यदि आप नियमित रूप से चेहरे की सफाई की आदत का पालन करते हैं, तो आपके मुँहासे तेजी से गायब हो जाएंगे और आपकी स्थिति में जल्द ही सुधार होगा।
चरण 2. अपना चेहरा नियमित रूप से धोएं।
जब आप सुबह उठें और रात को सोने से पहले अपने रोमछिद्रों को खोलने के लिए अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। मुंहासे वाली त्वचा के लिए अपना चेहरा साबुन से धोएं (और स्क्रब न करें)। उसके बाद, छिद्रों को बंद करने के लिए अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
- अपना चेहरा बहुत बार न धोएं। मुँहासे वास्तव में धूल के कारण नहीं होते हैं। यदि आपके मुंहासे धूल के कारण होते हैं, तो संभवतः आपका पूरा शरीर पिंपल्स से ढक जाएगा। चेहरे की अत्यधिक धुलाई त्वचा की सुरक्षात्मक परत को हटा सकती है, जिससे जलन और लंबे समय तक त्वचा की सूजन हो सकती है।
- ऐसे साबुन का इस्तेमाल करें जिससे मुंहासे न हों। सभी त्वचा देखभाल उत्पाद मुँहासे-प्रवण त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इसलिए, ऐसे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जिनमें आइसोप्रोपिल पामिटेट, आइसोप्रोपिल मिरिस्टेट, ब्यूटाइल स्टीयरेट, आइसोप्रोपिल आइसोस्टियरेट, डेसील ओलेट, आइसोस्टेरिल नियोपेंटानोएट, आइसोसेटिल स्टीयरेट, मिरिस्टोल मिरिस्टेट, कोकोआ बटर, एसिटिलेटेड लैनोलिन, डी एंड सी रेड डाई, या तेल- अन्य तेल शामिल नहीं हैं। ये तत्व त्वचा के छिद्रों में प्रवेश कर सकते हैं और उन्हें बंद कर सकते हैं, जिससे मुंहासे हो सकते हैं।
चरण 3. अपने हाथ धोएं और अपने बालों को धो लें।
हाथ और बाल तेल के दो स्रोत हैं जो चेहरे को गंदा कर सकते हैं। यदि आप अपना चेहरा लगातार पकड़ते हैं, या आपके बाल आपके चेहरे से टकराते रहते हैं, तो आपके हाथों या बालों पर लगने वाला तेल भी आपके चेहरे की त्वचा से चिपक सकता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है।
चरण 4. अपने तकिए को नियमित रूप से बदलें।
तेल और शुष्क त्वचा कोशिकाओं को अपने चेहरे से दूर रखें। जब आप दिन-प्रतिदिन सोते हैं तो आपका पिलोकेस तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को बरकरार रखता है।
चरण 5. उपभोग किए गए भोजन के प्रकार को समायोजित करें।
चीनी और फैटी एसिड में उच्च खाद्य पदार्थ मुँहासे के टूटने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। दूध, शीतल पेय, चॉकलेट, कैंडी, आइसक्रीम और इसी तरह के उत्पादों जैसे उत्पादों से बचें। इसके बजाय, अधिक फल और सब्जियां खाएं। ज्यादा पानी पियो। अधिक पानी पीने से आपका शरीर उन पदार्थों को निकाल सकता है जो शरीर से मुंहासे पैदा कर सकते हैं।
चरण 6. विटामिन उत्पाद लें।
विटामिन बी3 त्वचा में शरीर के तरल पदार्थ को बढ़ा सकता है और लालिमा को कम कर सकता है, जबकि विटामिन ई शुष्क त्वचा से लड़ता है और पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा बढ़ाता है।
चरण 7. व्यायाम और पसीना।
जब रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, तो आप ज़ोरदार व्यायाम करके बंद गंदगी को हटा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप व्यायाम करने के तुरंत बाद स्नान करें।
चरण 8. अपने आप को शांत करें।
कई अध्ययनों से पता चला है कि तनाव से मुँहासे की उपस्थिति शुरू हो सकती है। इसलिए फुंसी दिखाई देने पर दबाव महसूस न करें ताकि स्थिति खराब न हो।
