असामान्य और/या अनचाहे बालों का विकास आमतौर पर एण्ड्रोजन के बढ़े हुए उत्पादन से होता है, जिसे कभी-कभी "पुरुष हार्मोन" भी कहा जाता है। चूंकि पुरुषों और महिलाओं दोनों में एण्ड्रोजन का ऊंचा स्तर हो सकता है, लिंग की परवाह किए बिना अतिरिक्त बालों का विकास हो सकता है। यदि आप इस समस्या का सामना कर रहे हैं, तो इसे दूर करने के लिए किए जा सकने वाले विभिन्न प्राकृतिक तरीकों और चिकित्सा विधियों को खोजने के लिए इस लेख को पढ़ने का प्रयास करें।
कदम
विधि 1 का 3: प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करना
चरण 1. डॉक्टर से सलाह लें।
हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि यौवन, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले, शरीर के बालों के उत्पादन को अस्थायी रूप से बढ़ा सकते हैं। इस स्थिति को सामान्य और स्थायी नहीं के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इसके अलावा, अतिरिक्त बालों का विकास एक चिकित्सीय स्थिति के कारण भी हो सकता है जिसे निश्चित रूप से दवा लेने से दूर किया जा सकता है। चिकित्सा विकारों के कुछ उदाहरण जिनमें ट्रिगर होने की क्षमता है क्योंकि वे शरीर में पुरुष हार्मोन के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), एड्रेनल ग्रंथि ट्यूमर, और कुशिंग रोग हैं।
चरण 2. पहचानें कि क्या ऐसी दवाएं हैं जो बालों के विकास को गति प्रदान कर सकती हैं और आप वर्तमान में ले रहे हैं।
वास्तव में, कई प्रकार की दवाएं हैं जो अतिरिक्त बालों के विकास को एक साइड इफेक्ट के रूप में ट्रिगर करती हैं। यद्यपि यह वास्तव में आपके द्वारा अनुभव की जा रही स्वास्थ्य समस्या के प्रकार पर निर्भर करता है और इसका इलाज करने की आवश्यकता है, उस दवा को बदलने का प्रयास करें जिसे आपके बालों के विकास को रोकने के लिए ट्रिगर माना जाता है। यदि आवश्यक हो, तो इंटरनेट पर उपभोग की जा रही दवाओं के दुष्प्रभावों की फिर से जाँच करें या उनके बारे में चर्चा करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। कुछ प्रकार की दवाएं जो अत्यधिक बालों के विकास को गति प्रदान कर सकती हैं वे हैं:
- कई प्रकार के आक्षेपरोधी
- स्टेरॉयड जैसे कोर्टिसोन
- IFG-1 (इंसुलिन का एक रूप)
- कई प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियां
चरण 3. पुदीने की चाय की मदद से शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करें।
वास्तव में, शोध से पता चलता है कि आप शरीर में महिला हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाकर एंड्रोजन के स्तर को कम कर सकते हैं। एक तरीका है पुदीने की चाय का सेवन करना। यदि नियमित रूप से किया जाए, तो निश्चित रूप से आपके शरीर और चेहरे पर उगने वाले बालों की मात्रा काफी कम हो जाएगी!
- 1 या 1.5 चम्मच तैयार करें। कटा हुआ पुदीना पत्ते।
- एक गिलास उबलते पानी में पुदीने की पत्तियों को दस मिनट तक उबालें।
- अधिकतम परिणामों के लिए कम से कम पांच दिनों तक प्रतिदिन दो गिलास पुदीने की चाय पिएं।
चरण 4. यदि आप मोटे या अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करने पर विचार करें।
वजन कम करना कुछ महिलाओं में शरीर के बालों के विकास को दबाने के लिए दिखाया गया है, मुख्यतः क्योंकि अतिरिक्त वसा शरीर में हार्मोन उत्पादन को प्रभावित कर सकती है और बालों के विकास को नियंत्रण से बाहर कर सकती है। दूसरे शब्दों में, वजन कम करने से शरीर को अनचाहे बालों के विकास को रोकते हुए हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
- 25 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाली महिलाओं में कम बीएमआई स्तर वाली महिलाओं की तुलना में काफी अधिक टेस्टोस्टेरोन का स्तर होगा।
- स्वस्थ तरीके से वजन कम करें!
- स्वस्थ और संतुलित आहार खाने के कई लाभों में से वजन कम होना और बालों की वृद्धि दर केवल दो हैं।
चरण 5. रेड मीट के सेवन को सोया से बदलें।
वास्तव में, बहुत अधिक रेड मीट खाने से शरीर में एण्ड्रोजन का स्तर बढ़ सकता है और बालों का विकास अधिक तीव्र हो सकता है। इसलिए, बालों के विकास को नियंत्रित करने के लिए रेड मीट का सेवन कम करें, और शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने और एण्ड्रोजन के प्राकृतिक उत्पादन को दबाने के लिए इसे सोया से बदलने की कोशिश करें।
- अपने शरीर में हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए रेड मीट का सेवन कम करें।
- सोया का सेवन बढ़ाना एस्ट्रोजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में प्रभावी है जो हार्मोनल कारकों के कारण बालों के विकास से लड़ सकता है।
- अभी तक ऐसा कोई वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है जो बताता हो कि सोया का सेवन बढ़ाने से पुरुषों में स्त्रीत्व बढ़ सकता है। दूसरे शब्दों में, सोया के सेवन से गाइनेकोमास्टिया (पुरुषों में स्तनों का असामान्य रूप से बढ़ना) या प्रजनन क्षमता में कमी नहीं हुई है।
विधि 2 का 3: इलेक्ट्रोलिसिस का संचालन
चरण 1. एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक खोजें जो आपके निवास के क्षेत्र में इलेक्ट्रोलिसिस सेवाएं प्रदान करता है।
अधिकांश राज्यों को इलेक्ट्रोलिसिस क्लिनिक खोलने से पहले चिकित्सक को एक विशेष लाइसेंस या प्रमाणीकरण की आवश्यकता होती है। भले ही इंडोनेशिया में ऐसे नियम मौजूद नहीं हैं, फिर भी किसी विशेष चिकित्सक को अपना इलाज सौंपने से पहले किसी विश्वसनीय स्कूल से प्रमाण पत्र या लाइसेंस के रूप में पात्रता का प्रमाण मांगें। याद रखें, भले ही इसे एक गैर-आक्रामक कॉस्मेटिक प्रक्रिया माना जाता है, फिर भी इलेक्ट्रोलिसिस के कुछ नकारात्मक दुष्प्रभाव होते हैं जिनसे आपको बचना चाहिए।
- इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया में, चिकित्सक प्रत्येक बाल कूप में एक सुई डालेगा और बाल कूप को नुकसान पहुंचाने और नष्ट करने के लिए सुई के माध्यम से बिजली का संचालन करेगा।
- सुइयों का उपयोग एकमात्र इलेक्ट्रोलिसिस विधि है जो भविष्य में बालों को वापस बढ़ने से रोक सकती है।
- अपने क्षेत्र में उपलब्ध चिकित्सक की समीक्षाओं के लिए ऑनलाइन देखें, फिर उनकी साख के लिए उनसे संपर्क करने का प्रयास करें।
- यदि चिकित्सक इलेक्ट्रिक चिमटी या फोटोपीलेटर का उपयोग करने का दावा करता है, तो तुरंत एक और चिकित्सक खोजें क्योंकि ये विधियां सामान्य चिमटी के उपयोग से अधिक प्रभावी साबित नहीं हुई हैं, न ही वे स्थायी परिणाम प्रदान कर सकती हैं।
चरण 2. विशेषज्ञों से परामर्श करें।
एक उपयुक्त चिकित्सक को खोजने के बाद, उसके साथ परामर्श करने के लिए तुरंत एक कार्यक्रम की व्यवस्था करें। इन परामर्श सत्रों में, आमतौर पर चिकित्सक आपके द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया की व्याख्या करेगा, आपके सभी प्रश्नों का उत्तर देगा, और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सत्रों की संख्या पर चर्चा करेगा। सुनिश्चित करें कि आप क्लिनिक के वातावरण के साथ सहज हैं और चिकित्सक के साथ किसी भी उठाए गए चिंताओं पर चर्चा करने में संकोच न करें।
- अधिकांश क्लीनिक संभावित रोगियों को निःशुल्क परामर्श करने का अवसर प्रदान करते हैं।
- लागत, एक सत्र की अवधि और उसके बाद बालों के विकास की समाप्ति की अवधि के बारे में जानकारी मांगना न भूलें।
चरण 3. एक से दो सप्ताह तक शरीर के बालों को किसी भी तरह से न हटाएं।
पहली इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया करने से पहले, शेव न करें, शरीर के बालों को चिमटी, या मोम से न काटें। याद रखें, इलेक्ट्रोलिसिस केवल तभी किया जा सकता है जब बालों की स्थिति विशिष्ट बालों के रोम को पूरी तरह से लक्षित करने के लिए पर्याप्त हो। इसलिए इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए शरीर के बालों को किसी भी तरह से न हटाएं।
आम तौर पर, इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया त्वचा के कम व्यापक क्षेत्र पर की जाती है ताकि आप अभी भी बालों वाले क्षेत्र को दाढ़ी या मोम कर सकें।
चरण 4. निर्धारित रखरखाव सत्र को पूरा करें।
सबसे अधिक संभावना है, इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया को कई बार दोहराने की आवश्यकता होगी, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने बालों को हटाना चाहते हैं और आपकी त्वचा का सतह क्षेत्र। इसके अलावा, पूरे सत्र के पूरा होने के बाद भी अनचाहे बालों के विकास को रोकने के लिए नियमित जांच की जानी चाहिए।
- सबसे अधिक संभावना है, आपको खराब त्वचा को शांत करने और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए एक एंटीसेप्टिक क्रीम लगाने की आवश्यकता होगी।
- मूल रूप से, इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया मामूली दर्द का कारण बन सकती है। यदि संवेदनाएं बहुत तीव्र हैं और आपके शरीर को बहुत असहज महसूस कराती हैं, तो चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को बताने में संकोच न करें जो आपका इलाज करता है।
विधि 3 में से 3: लेजर बालों को हटाना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि लेजर बालों को हटाने की प्रक्रिया आपके लिए सही विकल्प है।
हालांकि प्रक्रिया बालों के विकास को स्थायी रूप से नहीं रोक सकती है, कम से कम बढ़ने वाले बालों की मात्रा कुछ सत्रों के बाद काफी कम हो जाएगी। हालांकि, समझें कि लेजर थेरेपी में बहुत पैसा खर्च होता है और परिणामों को अधिकतम करने के लिए इसे एक से अधिक बार करने की आवश्यकता होती है।
- आम तौर पर, एक थेरेपी सत्र में अधिक समय नहीं लगता है और एक ही समय में कई बालों के रोम तक पहुंचने में सक्षम होता है।
- साइड इफेक्ट्स में से एक जो आप महसूस कर सकते हैं वह है त्वचा पर जलन का दिखना जिसे बालों ने हटा दिया है।
चरण 2. निकटतम क्लिनिक के बारे में जानकारी प्राप्त करें जो लेजर बालों को हटाने की सेवाएं प्रदान करता है।
कुछ देशों में, लेजर बालों को हटाने की प्रक्रिया केवल विशेष रूप से लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा ही की जा सकती है और आमतौर पर प्रमाणित चिकित्सक आसानी से क्लीनिक या अस्पतालों में मिल सकते हैं जो प्लास्टिक सर्जरी सेवाएं प्रदान करते हैं। सर्वोत्तम प्रमाणिकता वाले चिकित्सक विकल्पों को खोजने के लिए, इंटरनेट ब्राउज़ करने का प्रयास करें।
- उस चिकित्सक के बारे में अधिक से अधिक प्रश्न पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें जो आपके साथ काम करेगा और उनकी साख।
- यदि संभव हो, तो किसी विश्वसनीय क्लिनिक में सदस्यता का दर्जा प्राप्त करें। आमतौर पर, सौंदर्य क्लीनिक छूट या विशेष मूल्य प्रदान करते हैं जो निश्चित रूप से उनके सदस्यों के लिए सस्ते होते हैं।
चरण 3. किसी विश्वसनीय डॉक्टर या ब्यूटीशियन से सलाह लें।
उपचार सत्रों की संख्या पर चर्चा करें जिन्हें करने की आवश्यकता है ताकि परिणाम अधिकतम हों और लंबे समय तक चल सकें। आमतौर पर, बालों के विकास को स्थायी रूप से दबाने के लिए लेजर प्रक्रिया को तीन से सात बार करने की आवश्यकता होती है। वास्तव में, लेजर प्रक्रिया बालों के विकास को स्थायी रूप से रोकने का समाधान नहीं है। इसलिए, ऐसे परिणामों का वादा करने वाले क्लीनिकों से सावधान रहें।
याद रखें, जो लागतें खर्च की जानी चाहिए वे वास्तव में हटाए जाने वाले क्षेत्र के आकार और आपके क्लिनिक के स्थान पर निर्भर करती हैं। अकेले इंडोनेशिया में, लेजर बालों को हटाने की प्रक्रिया में प्रत्येक सत्र के लिए सैकड़ों हजारों से लाखों रुपये खर्च हो सकते हैं।
चरण 4. अगली लेजर प्रक्रिया करने से पहले नए बालों को छह सप्ताह तक सामान्य रूप से बढ़ने दें।
चूंकि लेजर विधि बालों के रोम को लक्षित करती है, जो वैक्सिंग प्रक्रियाओं द्वारा बालों को हटाने या हटाने पर गायब हो सकती है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि अगली लेजर प्रक्रिया सही लक्ष्य को लक्षित करने और बालों के रोम को हटाने में सक्षम है, बालों को छह सप्ताह तक सामान्य रूप से बढ़ने दें। बेहतर ढंग से।
अगली लेजर प्रक्रिया की प्रतीक्षा करते समय, अंतर्वर्धित बालों को न हटाएं या वैक्सिंग विधि का उपयोग करके उन्हें न हटाएं।
चरण 5. हर छह सप्ताह में बालों को हटाने का सत्र निर्धारित करें।
आम तौर पर, लेजर बालों को हटाने के परिणाम छह सप्ताह तक चल सकते हैं। दूसरे शब्दों में, बाल या बाल बाद में वापस उगने लगेंगे। हालांकि, एक क्षेत्र में तीन से सात बार लेजर प्रक्रिया किए जाने के बाद, बालों के विकास को स्थायी रूप से प्रतिबंधित किया जाना चाहिए, हालांकि उस क्षेत्र में अभी भी बहुत कम मात्रा में वृद्धि हो सकती है।
- लेजर प्रक्रिया के बाद कोल्ड कंप्रेस लगाने से भी त्वचा को आराम मिलता है और जलन का खतरा कम होता है।
- त्वचा को एक पल में अधिक आरामदायक महसूस कराने के लिए विरोधी भड़काऊ क्रीम और लोशन भी प्रभावी होते हैं।
