व्यंग्य तब होता है जब कोई अपनी मूर्खता के माध्यम से दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए एक अवलोकन करता है जिसका अर्थ सत्य के रूप में गलत व्याख्या नहीं करना है। अक्सर व्यंग्य को एक आक्रामक मौखिक उपकरण के रूप में प्रयोग किया जाता है, हालांकि इसे हास्य के रूप में प्रच्छन्न किया जा सकता है। व्यंग्य दूसरों का उपहास या चिढ़ाने का एक तरीका है। आमतौर पर कटाक्ष का मुख्य संकेतक आवाज का एक निश्चित स्वर होता है। आवाज का यह स्वर अपराधी के रवैये को इंगित करना मुश्किल बना देता है।
कदम
विधि 1 में से 3: लचीलेपन के साथ वक्तव्यों से निपटना
चरण 1. मजाकिया और आहत करने वाले व्यंग्य के बीच अंतर करें।
कभी-कभी व्यंग्य का उपयोग किसी स्थिति में हास्य की भावना को इंजेक्ट करने या तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है। अन्य मामलों में, व्यंग्य को चोट पहुंचाने के लिए मौखिक हथियार के रूप में प्रयोग किया जाता है। अंतर जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर यह व्यक्ति सिर्फ मजाकिया बनने की कोशिश कर रहा है तो आपको अतिरंजना नहीं करनी चाहिए। सामान्य तौर पर, यदि यह कथन किसी विशेष व्यक्ति को शर्मिंदा नहीं करता है, तो संभवतः यह हास्य की भावना को प्रेरित करने के लिए बनाया गया है।
- उदाहरण के लिए, कोई यह कहकर मूड को हल्का करने की कोशिश कर सकता है, "ओह, मुझे बहुत खुशी है कि मैं इस समय इतनी लंबी लाइन में खड़ा हूं।" इस वाक्य में कोई आक्रामक तत्व नहीं है क्योंकि व्यक्ति केवल हँसी भड़काना चाहता है।
- दूसरी ओर, इस कथन को आक्रामक माना जा सकता है, जब आप इसे कहते हैं तो आवाज के स्वर पर निर्भर करता है: "वाह, मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि इतनी लंबी लाइन में आपके पीछे खड़ा हूं।"
चरण 2. व्यंग्यात्मक टिप्पणियों पर ध्यान न दें।
व्यंग्यात्मक बयान से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह मान लेना है कि इसे करने वाला व्यक्ति ईमानदार है। यह बातचीत को बिना किसी रुकावट के जारी रखने और आपको आत्मविश्वासी और शांत दिखाने का एक तरीका है।
- आप एक व्यंग्यात्मक बयान को पूरी तरह से अनदेखा कर सकते हैं, यह दिखावा करके कि आपने इसे नहीं सुना।
- अगर वह व्यक्ति आपको परेशान करना चाहता है, तो आप ध्यान न देकर उन्हें खुश नहीं करेंगे।
- दूसरे व्यक्ति से बात करने से उसे संदेश जाएगा कि आप इस व्यंग्यात्मक व्यक्ति के साथ बातचीत में आगे बढ़ने के इच्छुक नहीं हैं।
चरण 3. व्यक्ति ने जो कहा उसे ठीक करें।
यह दिखावा करने का एक और तरीका है कि आप व्यंग्य को नहीं समझते हैं और इस व्यक्ति के नकारात्मक इरादों को नकारते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि वह व्यक्ति कहता है, "वाह, यह आश्चर्यजनक है! आप भी कुछ अच्छा कर सकते हैं!" आप यह कहकर जवाब दे सकते हैं कि आप ऐसा इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आप सिर्फ मदद करना चाहते हैं।
- ईमानदारी से जवाब देने से आप उसकी बातों को बेहूदा बना देंगे।
चरण 4. साझा करें कि आप कथन के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
कभी-कभी ईमानदार होना सबसे अच्छी प्रतिक्रिया होती है, खासकर अगर व्यक्ति लगातार व्यंग्यात्मक हो रहा हो। आपको क्रोधित या रक्षात्मक होने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस इतना कहना है कि उनकी टिप्पणियों ने आपको नाराज कर दिया।
- अपनी भावनाओं को ठेस पहुंचाने वाली किसी अन्य बात का उल्लेख किए बिना अपनी टिप्पणियों को सरल और सटीक रखें।
- अगर वह यह दिखावा करने की कोशिश करता है कि यह कोई बड़ी बात नहीं है, तो जवाब न दें। यह बताना कि आप इस व्यंग्यात्मक टिप्पणी के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह आपकी भावनाओं पर बहस करने का निमंत्रण नहीं है।
- शांत होने पर आप इस व्यंग्यात्मक व्यक्ति से बात करने के लिए भी समय निकाल सकते हैं। एक ऐसी जगह और समय खोजें जहाँ आपके बाधित होने की संभावना न हो, और अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। यह सहानुभूति और समझ का एक अच्छा दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।
चरण 5. शांत रहने की कोशिश करें।
व्यंग्यात्मक टिप्पणियों का कटाक्ष के साथ जवाब देना भी आमतौर पर अच्छी तरह से समाप्त नहीं होता है। जब आपको जलन महसूस होने लगे तो एक गहरी सांस लें और कोशिश करें कि कुछ न कहें। हो सके तो स्थिति से दूर जाने की कोशिश करें।
- यदि कार्यस्थल पर ऐसा होता है, तो क्रोध के साथ प्रतिक्रिया करने से आपको अपनी नौकरी से हाथ धोना पड़ सकता है या अन्य नकारात्मक परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।
- बहुत जल्दी प्रतिक्रिया न देने की पूरी कोशिश करें। दूसरा विकल्प यह है कि उत्तर देने से पहले चुपचाप १० तक गिनने का प्रयास करें। यदि आप 10 तक गिनने के बाद भी परेशान हैं, तो प्रक्रिया को दोहराएं।
चरण 6. इस बारे में सोचें कि आप प्रतिक्रिया क्यों दे रहे हैं।
अगर यह कटाक्ष वास्तव में आपको परेशान कर रहा है, तो संभावना है कि आपके अंदर कुछ चल रहा है। क्या यह विषय वास्तव में आपके प्रति संवेदनशील है? क्या आपके पास कम आत्मविश्वास की समस्या है और यह टिप्पणी आपको उसकी याद दिलाती है? अगर ऐसा है, तो शायद यह व्यंग्य नहीं है कि समस्या है।
- किसी ऐसे मुद्दे के बारे में परामर्शदाता या मित्र से बात करने का प्रयास करें जो आपको हमेशा परेशान करता है ताकि आप सामाजिक प्रलोभनों से निपट सकें।
- जैसे-जैसे आपका आत्मविश्वास बढ़ता है, आप सामाजिक परिस्थितियों में भी खुद को मजबूत पाते हैं।
चरण 7. उपलब्ध विकल्पों के बारे में सोचें।
क्या आपको इस व्यंग्यात्मक व्यक्ति की आदत डालनी होगी क्योंकि वह आपका पर्यवेक्षक है या शायद आपकी सास? यदि यह व्यंग्य किसी ऐसे व्यक्ति की ओर से आता है जिसे आप अक्सर कम देख पाते हैं, तो आपके लिए झुंझलाहट को नज़रअंदाज़ करना आसान हो जाएगा।
- यदि यह कटाक्ष किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा किया जा रहा है जिसके साथ आप काम करते हैं या आप नियमित रूप से देखते हैं, तो यह चर्चा करने का प्रयास करना एक अच्छा विचार है कि यह कटाक्ष आपको कैसे प्रभावित करता है।
- ध्यान रखें कि इस व्यक्ति के पास उनके व्यंग्य के प्रति आपकी प्रतिक्रिया देखने के अपने कारण हो सकते हैं।
विधि २ का ३: व्यंग्य के अंतर्निहित कारणों को समझना
चरण 1. महसूस करें कि आपके पास हास्य की एक अलग भावना हो सकती है।
पुरुष व्यंग्य को महिलाओं की तुलना में हास्य के रूप में देखते हैं। अगर किसी व्यंग्यात्मक बयान से आपकी भावनाएं आहत होती हैं, तो सोचिए कि इस बयान के पीछे की मंशा वाकई खराब है या नहीं।
- अन्य चीजों के बारे में सोचें जो इस व्यक्ति ने कहा या किया और इन अन्य चीजों ने आपको कैसा महसूस कराया।
- यदि उसके अधिकांश कार्य अच्छे हैं, तो संभावना है कि व्यक्ति का सेंस ऑफ ह्यूमर अलग हो।
चरण 2. व्यंग्य की जड़ों को समझें।
मूल रूप से व्यंग्य क्रोध का ही एक रूप है। अक्सर व्यंग्यात्मक व्यक्ति किसी बात को लेकर घृणा या क्रोध से भरा होता है, चाहे वह घर पर हो या काम पर। यह आप से आ सकता है, लेकिन यह कहीं और से भी आ सकता है।
- व्यंग्य के पीछे का उद्देश्य दूसरे व्यक्ति को बुरा महसूस कराना है ताकि व्यंग्य करने वाला व्यक्ति बेहतर महसूस कर सके।
- यह संचार का एक बेकार रूप है जो दूसरे व्यक्ति को इसे बनाने में मदद करने से ज्यादा नुकसान पहुंचाता है, लेकिन इसका आमतौर पर उपयोग किया जाता है।
चरण 3. इस बारे में सोचें कि यह कथन कितनी बार दिया गया है।
यदि व्यक्ति ऐसे वातावरण में रहता है जहाँ व्यंग्य क्रोध को संप्रेषित करने का एक सामान्य तरीका है, तो हो सकता है कि जब वे इसका इस्तेमाल दूसरों पर करते हैं तो वे नोटिस भी नहीं कर सकते। भले ही वह जागरूक था, फिर भी इसे बदलना एक कठिन आदत थी।
- यदि व्यक्ति बेहतर संचार पैटर्न सीखना चाहता है, तो वह परामर्शदाता या चिकित्सक से बात कर सकता है।
- हालांकि यह एक आदत है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह व्यंग्यात्मक होने के लिए स्वीकार्य है।
विधि ३ का ३: व्यंग्य को पहचानना सीखें
चरण 1. आवाज के स्वर को सुनें।
यदि आप इस व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, तो व्यंग्यात्मक स्वर का पता लगाना आसान होता है, क्योंकि परिवर्तन आपकी सामान्य आवाज़ की तुलना में कम ध्यान देने योग्य होते हैं। यदि यह व्यक्ति यह सुनिश्चित करना चाहता है कि उसके व्यंग्य को पहचाना जाए, तो वह अपने स्वर को बढ़ा-चढ़ाकर पेश कर सकता है। एक व्यंग्यात्मक स्वर में कोई आसानी से परिभाषित विशेषता नहीं होती है, लेकिन आम तौर पर निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा पहचाना जा सकता है:
- उसकी आवाज सामान्य से कम थी।
- व्यंग्यात्मक शब्दों को बढ़ाया या जोर दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, "हाँ, पिकनिक के लिए यह एक अच्छा दिन है।"
- कभी-कभी लोग व्यंग्यात्मक टिप्पणी करते हैं।
- व्यंग्यात्मक टिप्पणी जारी होने के बाद आप एक छोटी सी आह सुन सकते हैं।
चरण 2. चेहरे के भावों पर ध्यान दें।
जो लोग व्यंग्यात्मक टिप्पणी करते हैं वे अक्सर चेहरे के भावों के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं जो उनके बयानों के विपरीत होते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति सकारात्मक बयान देता है तो वह मुस्कुराता है। उदाहरण के लिए, अगर कोई उदास दिखता है जब वे कहते हैं कि आज पिकनिक के लिए एक अच्छा दिन है, तो वे व्यंग्यात्मक हो सकते हैं क्योंकि ज्यादातर लोग एक अच्छे दिन और पिकनिक का आनंद लेते हैं।
- अन्य चेहरे के भाव जो अक्सर व्यंग्यात्मक टिप्पणी करते समय देखे जाते हैं, उनमें शामिल हैं लुढ़कती हुई आंखें, उभरी हुई भौहें या उठे हुए कंधे।
- कभी-कभी जो लोग व्यंग्यात्मक होते हैं वे चेहरे के भाव भी नहीं दिखाते हैं। उसका चेहरा सपाट था, और उसका स्वर भी वैसा ही था।
चरण 3. इस बारे में सोचें कि क्या यह व्यक्ति सच बताने की कोशिश कर रहा है या नहीं।
व्यंग्य किसी ऐसी चीज का बयान है जो किसी को धोखा देने के इरादे के बिना सच नहीं है। एक व्यंग्यात्मक बयान जो कहा जाता है उसके विपरीत है।
- उदाहरण के लिए, जब कोई कहता है, "मौसम एक पिकनिक के लिए बहुत अच्छा है," एक दिन जो स्पष्ट रूप से पिकनिक के लिए आदर्श नहीं है (यह ठंड है, बारिश हो रही है, या एक मजेदार पिकनिक के रास्ते में कुछ मिलने वाला है), तो वे व्यंग्यात्मक किया जा रहा है।
- यह कथन इस आशय से नहीं बनाया गया है कि पिकनिक के लिए मौसम वास्तव में अच्छा है।
चरण 4. देखें कि क्या अतिशयोक्ति का कोई उपयोग है।
अतिशयोक्ति एक ऐसा वाक्य है जो बहुत बढ़ा-चढ़ाकर किया गया है और इसे शाब्दिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। इस तरह के बयानों का इस्तेमाल अक्सर व्यंग्यात्मक तरीके से किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई वास्तव में सोचता है कि गायक का संगीत कार्यक्रम खराब है, तो वह कह सकता है, "वह संगीत कार्यक्रम बहुत अच्छा था! मुझे टिकट के लिए 5 गुना अधिक भुगतान करने दो! सस्ता!" अतिशयोक्ति का पता लगाने के लिए, यह देखने का प्रयास करें कि कथन वास्तविकता के अनुरूप है या नहीं। आप यह देखने के लिए व्यक्ति के स्वर को पढ़ सकते हैं कि वाक्य हंसी या हमले को भड़काने के लिए है या नहीं।
- अतिशयोक्तिपूर्ण व्यंग्यात्मक वाक्यों का उपयोग मनोरंजन या हमला करने के लिए किया जा सकता है। ऊपर के उदाहरण में, यदि वक्ता यह मानता है कि वह एक ऐसे मित्र से बात कर रहा है जो समान रूप से निराश है कि उसने संगीत कार्यक्रम के टिकटों के लिए बहुत अधिक भुगतान किया है, तो यह एक व्यंग्यात्मक बयान है जो चोट पहुंचाने के लिए नहीं है।
- अगर बयान को संगीत कार्यक्रम के आयोजक को संबोधित किया गया था, तो हो सकता है कि यह कटाक्ष उसे चोट पहुँचाने के लिए था।
- कभी-कभी अतिशयोक्ति का उपयोग उत्साह व्यक्त करने के लिए किया जाता है, व्यंग्य के लिए नहीं। उदाहरण के लिए, कोई कह सकता है, "यह पूरी दुनिया में सबसे स्वादिष्ट केक है। मैं 10 दर्जन और खा सकता था!" यदि उसने पहले पूरा केक खा लिया है, तो आप मान सकते हैं कि यह व्यंग्यात्मक नहीं है।
चरण 5. ध्यान रखें कि कुछ वाक्य अक्सर व्यंग्यात्मक होते हैं।
कुछ वाक्य ऐसे होते हैं जो अक्सर व्यंग्यात्मक रूप से उपयोग किए जाते हैं, इसलिए आपको यह मान लेना चाहिए कि वे शाब्दिक रूप से हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई कहता है "बस दीवार से बात करो," वह व्यक्ति व्यंग्यात्मक है।
- जब कोई व्यक्ति "इतने स्मार्ट" शब्दों के साथ एक मूर्खतापूर्ण बयान का जवाब देता है, तो वह निश्चित रूप से व्यंग्यात्मक होता है।
- अध्ययनों के अनुसार, अंग्रेजी वाक्य, "हाँ, सही" में व्यंग्यात्मक होने की 25% संभावना है।
चरण 6. प्रत्येक क्षेत्र में व्यंग्य का अपना स्तर होता है।
उदाहरण के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका में, सर्वेक्षणों से पता चलता है कि दक्षिणी राज्यों की तुलना में उत्तरी राज्यों में व्यंग्य का अधिक बार उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, उत्तरी राज्यों में कई लोग खुद को दक्षिणी राज्यों की तुलना में अधिक व्यंग्यात्मक मानते हैं।
4 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे अपने माता-पिता और देखभाल करने वालों के व्यंग्यात्मक रवैये की नकल कर सकते हैं।
चरण 7. पहचानें कि कई स्थितियां किसी व्यक्ति की कटाक्ष को पहचानने की क्षमता को प्रभावित करती हैं।
जबकि लोग सुराग से बता सकते हैं कि कोई वाक्य व्यंग्यात्मक है या नहीं, संज्ञानात्मक प्रसंस्करण समस्याओं वाले लोगों द्वारा इन सुरागों पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, सिर में चोट, ब्रेन स्टेम घाव, ऑटिज़्म या सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को व्यंग्य को पहचानने में परेशानी हो सकती है।
- यदि आप व्यंग्य को पहचानने की क्षमता में कमी देखते हैं, तो यह मनोभ्रंश या किसी अन्य न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार का संकेत हो सकता है।
- व्यंग्य झूठ बोलने का सबसे सरल रूप है। यदि कोई व्यक्ति व्यंग्य की व्याख्या नहीं कर सकता है, तो संभावना है कि वह झूठ को नहीं समझ सकता है।
