यदि आप अपने नियंत्रित करने के रवैये के बारे में चिंतित हैं, तो संभावना है कि आप अपने जीवन में हर किसी और हर घटना के एक निश्चित तरीके से होने की उम्मीद करते हैं। आप निराश महसूस कर सकते हैं जब कोई अन्य व्यक्ति, मित्र, या सहकर्मी जो आपके लिए सार्थक है, आपकी इच्छानुसार कार्य नहीं करता है, उदाहरण के लिए जब कोई बैठक, पार्टी, या रविवार की दोपहर योजना के अनुसार ठीक से नहीं जाती है। यदि आपके पास लगभग हर चीज को पूरी तरह से परिपूर्ण बनाने के लिए सूक्ष्म प्रबंधन करने का आग्रह है और जिस तरह से आप चाहते हैं, तो यह आराम करने, एक कदम पीछे हटने और स्वीकार करने का समय है कि आप चीजों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप इसे अपने नियंत्रण में लेने के बजाय नियंत्रण छोड़ने में संतुष्टि पाएंगे। कम नियंत्रित करने वाला व्यक्ति बनने की यात्रा के लिए चरण 1 देखें।
कदम
3 का भाग 1: अपनी मानसिकता बदलना
चरण 1. एक पूर्णतावादी बनना बंद करो।
आप नियंत्रण में रहना पसंद करने के कारणों में से एक यह है कि आप चाहते हैं कि सब कुछ सही हो। आप शायद नहीं चाहते कि आपके घर में कोई ऐसा आए जो साफ-सुथरा न हो; आप टाइपो के लिए रिपोर्ट को स्कैन करने में एक अतिरिक्त घंटे खर्च कर सकते हैं और कुछ भी नहीं पा सकते हैं। समय के साथ, इस तरह का व्यवहार आपकी या किसी और की मदद नहीं करता है। वास्तव में, यह केवल आपको आहत करता है और आपको जीवन जीने से रोकता है। याद रखें कि पूर्णतावादी होना अपने आप में अपूर्णता का एक रूप है, और जितनी जल्दी आप पूर्ण होने की इच्छा से छुटकारा पा लेते हैं, हर विवरण का विश्लेषण करने के बजाय, उतनी ही जल्दी आप जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
- इसके बारे में सोचें: यदि आप लोगों को अपने घर पर आमंत्रित करने से डरते हैं क्योंकि आपका घर साफ-सुथरा नहीं है, तो वे यह सोच सकते हैं कि आप मेज़बानी के लिए अनिच्छुक हैं, न कि गन्दे तकियों के कारण।
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अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं। बहुत से लोग जो नियंत्रण करना पसंद करते हैं उन्हें अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने की जरूरत है। हो सकता है कि आप दोस्ती और रिश्तों में नियंत्रण रखते हों क्योंकि आपको लगता है कि लोग आपके साथ समय बिताना पसंद नहीं करेंगे या नहीं करेंगे यदि आप उन्हें हर छोटी चीज नहीं सिखाते हैं जो उन्हें करनी है। आप महसूस कर सकते हैं कि आप बेकार हैं, इसलिए यदि आप लोगों को वैसे ही छोड़ देते हैं जैसे वे हैं, तो उन्हें धीरे-धीरे एहसास होगा कि वे आपको पसंद नहीं करते हैं। आपको इस तरह सोचना बंद करना होगा और महसूस करना होगा कि आप एक अद्भुत और मूल्यवान व्यक्ति हैं, आपको बस थोड़ा आराम करने की जरूरत है।
चरण 2 को नियंत्रित करना बंद करें - आत्मविश्वास के मुद्दों, चिंता, या आपके नियंत्रित व्यवहार के अंतर्निहित कारणों के बारे में किसी चिकित्सक या करीबी दोस्त से बात करें, यह मददगार हो सकता है। यह आपको उस समस्या की जड़ तक भी ले जा सकता है जो आपके नियंत्रक प्रकृति को ट्रिगर कर रही है।
चरण 2. अपनी चिंता का प्रबंधन करें।
एक और कारण जिसे आप नियंत्रित कर रहे हैं, वह यह है कि आप चिंता से अभिभूत हैं, हमेशा सबसे खराब स्थिति के बारे में सोचते हैं जो किसी स्थिति में हो सकता है, या अप्रत्याशित का सामना करने से डरते हैं। अगर ऐसा है, तो आपको शांत होना सीखना होगा और यह महसूस करना होगा कि दुनिया सिर्फ इसलिए खत्म नहीं होती क्योंकि आपका सामना किसी अपरिचित से होता है। उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो किसी विशेष स्थिति में हो सकती हैं, न कि केवल सबसे खराब स्थिति में, और आप बहुत बेहतर होंगे।
बेशक आपकी चिंता को प्रबंधित करने में लंबा समय लगता है, हालांकि योग, ध्यान, कैफीन को कम करना, या अपनी समस्या का मूल कारण खोजने के लिए समय निकालना मदद कर सकता है।
चरण 3. हर समय सही होने की भावना को रोकें।
लोगों को नियंत्रित करना अक्सर यह साबित करने के लिए जुनूनी होता है कि उनके पास कुछ करने का सबसे अच्छा विचार है या पृथ्वी पर हर चीज के बारे में उनकी सही राय है। यदि आप नियंत्रण में कम होना चाहते हैं, तो आपको दूसरे व्यक्ति को एक बार सही होने देना होगा, और यह महसूस करना होगा कि यह दुनिया का अंत नहीं है यदि आप उत्तर नहीं जानते हैं या यदि दूसरे व्यक्ति के पास अधिक अनुभव है या किसी विशेष स्थिति में अंतर्दृष्टि।
- इसके बारे में सोचें: यदि आप किसी चीज़ का उत्तर नहीं जानते हैं तो सबसे बुरी बात क्या हो सकती है? ऐसा हर समय किसी के साथ होता है। आप सोच सकते हैं कि लोग आपको जज करेंगे या सोचेंगे कि आप हीन हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। वे बहुत अधिक संभावना होगी, वास्तव में, यह सोचने के लिए कि आप अच्छे से कम हैं यदि आप कभी स्वीकार नहीं करते कि आप गलत थे।
- हमेशा सही महसूस न करने का एक हिस्सा भेद्यता के लिए खुल रहा है। कोई यह नहीं कह रहा है कि यह मजेदार है, लेकिन यह लोगों पर भरोसा करने और यह दिखाने का एक तरीका है कि आप केवल इंसान हैं। आप चाहते हैं कि लोग आपके साथ एक बंधन महसूस कर सकें, है ना?
चरण 4. प्राप्त करने का अभ्यास करें।
यदि आप नियंत्रित होना बंद करना चाहते हैं, तो आपको चीजों को वैसे ही स्वीकार करने का अभ्यास करना होगा जैसे वे हैं। हालांकि किसी ऐसी चीज़ को देखना बहुत अच्छा है जिसमें सुधार की आवश्यकता है और इसे बदलने की कोशिश करें, चीजों को बदलने की कोशिश करें और इसे तब तक ट्वीव करें जब तक कि यह ठीक वैसा न हो जैसा आप चाहते हैं यह एक अलग मामला है। उस माहौल को स्वीकार करना सीखें जो काम पर, घर पर और आपके रिश्तों में आम है।
बेशक, क्रांतियां उन लोगों द्वारा शुरू की जाती हैं जो उन चीजों को देखते हैं जिनमें बड़े बदलाव की जरूरत होती है और वहां पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। लेकिन हम यहां आपके चे ग्वेरा होने की बात नहीं कर रहे हैं। हम चाहते हैं कि आप अपने आस-पास की स्थिति के साथ शांति से रहें, एक ऐसी समस्या को "ठीक" करने के बजाय जो वास्तव में मौजूद नहीं है।
चरण ५। जान लें कि नियंत्रण छोड़ना उतना ही फायदेमंद हो सकता है जितना कि इसे हासिल करना।
आप सोच सकते हैं, विस्तार से अपनी परियोजना के विवरण की योजना बनाना या बिना किसी मदद के आपकी शादी की योजना आपको मजबूत, या शायद अजेय महसूस कराएगी। और निश्चित रूप से, स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम होने के पीछे शक्ति है। लेकिन आप जानते हैं कि आप और क्या महसूस कर सकते हैं? थका हुआ। तनाव। जैसे आप कभी संतुष्ट नहीं होते। इसके बजाय, किसी और को मदद करने दें, या यहाँ तक कि नियंत्रण भी कर लें। यह सभी का सबसे बड़ा उपहार हो सकता है।
- केवल अपने आप पर दबाव डालने के बजाय, आप एक सामान्य लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए दूसरों के साथ काम करने के विचार को पसंद करना सीखते हैं - या यहां तक कि आराम करते समय उन्हें थोड़ा और काम करने देते हैं।
- छोटा शुरू करो। आपको अपना पहला अभ्यास लागू करने के लिए किसी बड़ी परियोजना के सभी कार्यों को सौंपने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, अपने सहकर्मियों को आपके लंच ब्रेक के लिए जगह चुनने दें। क्या यह इतना मुश्किल है? यदि नहीं, तो बागडोर छोड़ने का बड़ा कदम उठाएं और देखें कि कैसा लगता है।
3 का भाग 2: दूसरों पर भरोसा करना
चरण 1. दूसरों पर भरोसा करना सीखें।
आपको सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह महसूस करना चाहिए कि अन्य लोग भी उतने ही सक्षम, बुद्धिमान और मेहनती हैं जितने आप हैं। ठीक है, दुख की बात है कि इसका मतलब उन सभी से नहीं है। यह समझ में आता है कि अपने छोटे भाई से रसोई साफ करने में आपकी मदद करने के लिए न कहें, या आलसी बॉब को आपके लिए एक रिपोर्ट को प्रूफरीड करने के लिए न कहें; हमारे आस-पास के कुछ लोग वास्तव में हमारी मदद नहीं कर सकते। लेकिन वहाँ बहुत सारे अच्छे और मददगार लोग हैं, और अगर आप एक खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको उन पर भरोसा करना सीखना होगा ताकि आप उन पर भरोसा कर सकें कि वे आपकी मदद कर सकें और अपने फैसले खुद ले सकें।
इसके बारे में सोचें: यदि आप हमेशा अपने प्रेमी, सबसे अच्छे दोस्त, या लैब पार्टनर को बता रहे थे कि क्या करना है, तो उन्हें कैसा लगेगा? उन्हें लगेगा कि आप उन पर भरोसा नहीं करते क्योंकि आपको लगता है कि वे आपके जैसे स्मार्ट/प्रशंसनीय नहीं हैं। क्या आप उन लोगों के साथ ऐसा करना चाहते हैं जिनकी आप सबसे ज्यादा परवाह करते हैं?
चरण 2. प्रतिनिधि।
यदि आप नियंत्रण में रहना बंद करना चाहते हैं, तो आपको अन्य लोगों को कार्य सौंपना सीखना होगा। वे दिन जब आपने अपना सब कुछ अपने ऊपर फेंक दिया और सभी को बॉसी अंदाज में परेशान किया, और तनाव दूर हो गया। इसके बजाय, लोगों को कार्य सौंपना सीखें, या तो किसी सहकर्मी से किसी परियोजना में मदद करने के लिए कहें या अपने मित्र को उस पार्टी के लिए क्षुधावर्धक लेने के लिए कहें जिसकी आप योजना बना रहे हैं। एक बार जब आपको दूसरे लोगों पर विश्वास हो जाता है, तो आप उनसे मदद मांग सकते हैं।
ज़रूर, मदद माँगने के लिए नम्रता की ज़रूरत होती है, लेकिन आपको इसकी आदत हो जाएगी। हर कोई दूसरों की मदद से जीवन गुजारता है, और यही बात आप पर भी लागू होती है।
चरण 3. दूसरों से सुनें और सीखें।
किसी पर भरोसा करने और उसे उन्हें सौंपने में सक्षम होने के साथ-साथ, आपको वास्तव में उनसे सीखने में सक्षम होना चाहिए। आप महसूस कर सकते हैं कि आप एकमात्र व्यक्ति हैं जिसके पास लोगों को सिखाने के लिए सब कुछ है, लेकिन यदि आप वास्तव में अन्य लोगों को अंदर आने देते हैं और उनकी बात सुनते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आप कितने गलत हैं। आप हर चीज के विशेषज्ञ नहीं हो सकते, हमेशा ऐसे लोग होंगे जिनके पास किसी विशेष विषय पर आपसे अधिक अंतर्दृष्टि या अनुभव होगा। एक बार जब आप पीछे हट जाते हैं और वास्तव में अन्य लोगों की बात सुनते हैं, तो आप पाएंगे कि आपको बहुत कुछ सीखना है।
लोगों को बाधित मत करो। उन्हें जो कहना है उसे पूरा करने दें और अपने स्वयं के विचारों के साथ आने से पहले वास्तव में इसके बारे में सोचने के लिए समय निकालें।
चरण 4. लोगों को वही रहने दें जो वे हैं।
जबकि हर किसी के पास सुधार की गुंजाइश है, आपको लोगों को उन लोगों में बदलने की कोशिश करना बंद करना होगा जिन्हें आप चाहते हैं। इसके बजाय, आपको उन्हें स्वयं होने देना सीखना होगा, जिस तरह से वे कार्य करना चाहते हैं, वैसे ही कार्य करें, न कि जिस तरह से आप जीते हैं और सोचते हैं। बेशक, यदि आपका प्रेमी कुछ ऐसा करता है जो आपको पागल कर देता है, तो आपको इसके बारे में बात करनी चाहिए, लेकिन आप उससे पूरी तरह से अलग व्यक्ति बनने की उम्मीद नहीं कर सकते, जैसे वह आपसे कोई ऐसा व्यक्ति बनने के लिए नहीं कह सकता जो आप हैं। टी।
सुधार की गुंजाइश के बारे में बात करना और दूसरों को खुद के बेहतर संस्करण बनने में मदद करना एक बात है। लेकिन यह पूरी तरह से अलग चीज है, उन्हें किसी ऐसी चीज में बदलने की कोशिश करना जो वे नहीं हैं।
चरण 5. अपनी ईर्ष्या की समस्या से छुटकारा पाएं।
अन्य लोगों को नियंत्रित करने का एक अन्य कारण ईर्ष्या से भी हो सकता है। यदि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त को यह नहीं बताते हैं कि आपको कहाँ जाना है, तो आपको जलन हो सकती है, इसलिए वह अन्य दोस्तों के साथ घूमने लगेगी। यदि आपका प्रेमी आपको हर घंटे कॉल नहीं करता है, तो आपको जलन हो सकती है, जिसका अर्थ है कि वह दूसरी लड़की के साथ है। आपको खुद का सम्मान करना सीखना होगा, और भरोसा करना होगा कि दूसरे लोग भी आपके बारे में ऐसा ही महसूस करते हैं। यदि आपके पास ईर्ष्या करने के वास्तविक कारण हैं, तो यह एक बात है, लेकिन अगर यह सब आपके दिमाग में है, तो आपको अधिक तर्कसंगत मानसिकता और स्वस्थ दृष्टिकोण रखने की आवश्यकता है।
- अपने आप से पूछें कि आप ईर्ष्या क्यों महसूस करते हैं। क्या यह पिछले विश्वासघात के कारण था, या यह आपके आत्मविश्वास की कमी से आया था?
- यदि आप पारस्परिक रूप से लाभप्रद और स्वस्थ संबंध में रहना चाहते हैं, तो आपको ईर्ष्या की भावनाओं को सड़क के किनारे लाना सीखना होगा।
भाग ३ का ३: आरंभ करें
चरण 1. यदि आप जो कर रहे हैं वह स्थिति में मदद नहीं करता है, तो रुकें।
बेशक, व्यवहार को नियंत्रित करने से कुछ स्थितियों में मदद मिल सकती है। अगर आपका बच्चा गलत व्यवहार करता है, तो आपको सजा देनी चाहिए। यदि आपका प्रेमी काम के लिए हमेशा देर से आता है, तो आप उसे अलार्म सेट करने के लिए याद दिला सकते हैं। लेकिन अगर इनमें से कुछ नियंत्रित व्यवहार स्थिति में सुधार नहीं करते हैं, तो यह रुकने का समय हो सकता है। आपको यह जानने की जरूरत है कि कब आपके बीच में बाधा डालने और हस्तक्षेप करने का समय है, फिर इसे रोकना सीखें।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने किसी कर्मचारी के लिए लगातार चीजों को सुलझाने की कोशिश कर रहे हैं और यह सब नाराजगी और कम उत्पादकता की ओर ले जा रहा है, तो यह समय पीछे हटने का हो सकता है। यदि आपका सबसे अच्छा दोस्त उदास है क्योंकि उसने अपनी नौकरी खो दी है और आप उसे हर दिन यह देखने के लिए बुलाते हैं कि क्या उसने एक नई नौकरी के लिए आवेदन किया है और इससे उसे और भी गुस्सा आता है, तो शायद यह छोड़ने का समय है।
चरण 2. अपनी समस्या के बारे में किसी मित्र से बात करें।
अपने नियंत्रित स्वभाव पर एक और दृष्टिकोण प्राप्त करना सहायक होता है। बस किसी से आपकी भावनाओं के बारे में बात करने और बदलने के लिए आपके दृढ़ संकल्प से आपके व्यवहार को सुधारने में काफी मदद मिलेगी। यदि आप अकेले इस समस्या से निपट रहे हैं, तो वास्तव में अपनी मानसिकता को बदलने के लिए प्रेरणा प्राप्त करना अधिक कठिन होगा। दोस्तों का प्यार और समर्थन प्राप्त करने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आप बदलाव के लिए सक्षम हैं और आप सही मायने में आगे बढ़ सकते हैं और सही रास्ते पर जा सकते हैं।
अपनी प्रगति पर चर्चा करने के लिए आप साप्ताहिक रूप से अपने दोस्तों से भी मिल सकते हैं। यदि आप दूसरों को अपने इरादों के बारे में बताते हैं, तो आप भी उनके प्रति जवाबदेह महसूस करते हैं और बदलाव के लिए और अधिक प्रेरित होंगे।
चरण 3. सभी को सलाह देना बंद करें।
लोगों को नियंत्रित करने के बारे में एक और बात लगातार लोगों को छोटी-छोटी बातों पर "सलाह" दे रही है, कि उन्हें अपने रिश्तों में कैसा व्यवहार करना चाहिए और रात के खाने के लिए उन्हें क्या ऑर्डर देना चाहिए। यह "सलाह" जो आप दे रहे हैं, वह वास्तव में भेष में एक आदेश या आदेश की तरह दिखती है, और यदि आप अपने नियंत्रित करने वाले स्वभाव को कम करना चाहते हैं तो आपको इस तरह के व्यवहार से बचना सीखना होगा। जब आपके इनपुट की आवश्यकता होती है या जब आपको लगता है कि यह वास्तव में मदद कर सकता है, तो सलाह देना एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर, आपको लोगों को सलाह देने से बचना चाहिए, खासकर अगर इसकी मांग नहीं की जाती है।
यदि आप हमेशा लोगों को बताते हैं कि आप क्या सोचते हैं "सबसे अच्छी बात है, तो आप अंत में एक जानकार कहलाएंगे
चरण 4. अपने दिन के हर सेकंड की योजना बनाना बंद करें।
जो लोग नियंत्रण करना पसंद करते हैं वे सिर्फ योजना बनाना, योजना बनाना और योजना बनाना पसंद करते हैं। वे ठीक से जानते हैं कि वे कब उठते हैं, उनकी सुबह की कॉफी के लिए कितने चम्मच चीनी, जब वे कार में बैठकर घर जाने वाले होते हैं, और सप्ताह के प्रत्येक दिन वे क्या पहनने वाले होते हैं। यदि आप नियंत्रित होना बंद करना चाहते हैं, तो आपको यह सब जाने देना सीखना होगा। जबकि संगठित होना और यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, परिवर्तन के लिए जगह छोड़ना भी महत्वपूर्ण है, और स्वीकार करें कि आप नहीं जान पाएंगे कि आपके दिन के हर सेकंड में क्या होगा।
- कोशिश करना शुरू करें। बिना किसी योजना के अपने सप्ताहांत का आनंद लें और बस वही करें जो आपका मन करता है। अगर आपको कुछ मजेदार करने के लिए आखिरी मिनट में निमंत्रण मिलता है, तो आपको इसे स्वीकार करना चाहिए।
- जबकि बहुत से लोग योजना बनाना पसंद करते हैं, सुनिश्चित करें कि बिना किसी योजना के सप्ताह में कम से कम दस निःशुल्क घंटे हों। फिर इसे बढ़ाकर पन्द्रह या बीस घंटे तक कर दें। यह आपको आराम करने और यह देखने में मदद करेगा कि सब ठीक हो जाएगा यदि आप हमेशा नहीं जानते कि वास्तव में क्या होने वाला है।
चरण 5. प्रवाह के साथ जाना सीखें।
लोगों को नियंत्रित करना किसी स्थिति में खो जाने से बचने, एक सहज यात्रा पर जाने या वास्तव में कुछ पागल करने से बचने के लिए होता है क्योंकि लोग यही करना चाहते हैं। उनके पास एक योजना है और वे इसे पूरा करने के लिए दृढ़ हैं, चाहे कोई भी स्थिति हो। तो, यह सब जाने देने का समय है, और बस स्वयं होने का आनंद लें और अन्य लोगों के साथ घूमने का आनंद लें, बिना यह जाने कि आगे क्या होने वाला है।
अगली बार जब आप लोगों के समूह के साथ हों, तो यह तय करने के लिए कि क्या करना है, अपनी जुबान पर पकड़ बनाए रखें। उन्हें फैसला करने दें। आप देखेंगे कि यह उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं
चरण 6. अधिक लचीला बनें।
यदि आप नियंत्रण को कम करने पर काम करना चाहते हैं, तो आपको अपने शेड्यूल में कुछ लचीलेपन के लिए जगह छोड़नी चाहिए। हो सकता है कि आखिरी समय में आपके प्रेमी के साथ कुछ हुआ हो, और आपको अपनी तिथि रात को कल पर ले जाना है। क्या यह दुनिया का अंत होगा? हो सकता है कि काम पर आपकी बैठक दोपहर के लिए पुनर्निर्धारित की गई हो; हो सकता है कि आपकी बहन को अपने बच्चों की मदद की ज़रूरत हो और कोई और नहीं कर सकता। उन चीजों को स्वीकार करना सीखें जो जीवन आप पर फेंकता है, और इतना लचीला हो कि इसे एक त्रासदी की तरह महसूस न होने दें यदि आपका सप्ताह उस तरह से नहीं निकला जैसा आपने उम्मीद की थी।
वास्तव में लचीला होने के लिए, आपको यह महसूस करना होगा कि दिन के अंत में, सप्ताह के कुछ अनपेक्षित घंटे या कुछ अंतिम क्षणों में परिवर्तन आपके जीवन पर बहुत अधिक प्रभाव डालने वाले नहीं हैं। एक बार जब आप इसे महसूस कर लेंगे, तो आप बहुत अधिक स्वतंत्र और संभावनाओं के लिए खुले महसूस करेंगे।
टिप्स
- याद रखें कि जीवन बहुत सुंदर है। आपके पास जो आशीर्वाद है उसके लिए आभारी रहें। जब आपके पास कृतज्ञता का रवैया होगा तो आपको खोने का डर कम और स्वीकार करने वाला होगा।
- सिर्फ अपने लिए लड़ो। दूसरों के सामने उस पर काम करना बंद न करें जो नियंत्रित करने लगता है या नियंत्रित करने लगता है; अपने लिए करो। यदि आप लोगों की राय बदलने की कोशिश करते हैं, तो आप वास्तव में अभी भी नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप किसी स्थिति या व्यक्ति को नियंत्रित नहीं कर सकते; अपने आप को पर्याप्त।
- जब आप इसे होने देंगे तो जीवन और भी खूबसूरत हो जाएगा। जब कोई आपका पीछा कर रहा हो या यह महसूस करता हो कि वे आपसे मुग्ध हैं और आपका इससे कोई लेना-देना नहीं है, तो यह सबसे अच्छा एहसास है! आनंद लेना और खुद से प्यार करना सीखना एक खूबसूरत यात्रा है।
