समय-समय पर, कोई व्यक्ति जो लड़के के रूप में जन्म लेता है, वह लड़की होने पर अधिक सहज महसूस करेगा। दुर्भाग्य से, कुछ पुरुष विभिन्न कारणों से महिलाओं की तरह आसानी से नहीं रह सकते हैं, उदाहरण के लिए पुरुष अल्पसंख्यक का हिस्सा हैं। याद रखें, यदि ट्रांज़िशन शुरू करना आपके लिए सबसे आरामदायक विकल्प है तो यह रास्ता तय करना है। यह लेख आपको ऐसा करने में मदद करने के लिए एक गाइड प्रदान करता है।
कदम
विधि 1 का 3: स्वयं को समझना
चरण 1. समझें कि ट्रांसजेंडर होने का क्या मतलब है।
ट्रांसजेंडर लोगों के बारे में बढ़ती जानकारी के साथ, आप पहले से ही ट्रांसजेंडर व्यक्ति के रूप में रहने का अर्थ जान सकते हैं। ट्रांसजेंडर लोग दूसरे लिंग के साथ पैदा होने वाले प्राकृतिक लिंग को बदल देते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला को एक बार पुरुष माना जा सकता है।
- जेंडर का निर्धारण दिल और दिमाग से होता है, शरीर के अंगों से नहीं। अगर आप एक लड़की की तरह महसूस करते हैं, तो आप एक लड़की हैं, लेकिन हर कोई यह नहीं जानता।
- कुछ ट्रांसजेंडर लोग सोचते हैं कि वे गलत शरीर में पैदा हुए हैं। हालांकि, कुछ ऐसे भी हैं जो अपने शरीर के साथ सहज हैं। उदाहरण के लिए, एक ट्रांसजेंडर पुरुष कह सकता है कि क्योंकि वह पुरुष है, उसका शरीर भी पुरुष है।
चरण 2. समझें कि गैर-बाइनरी होने का क्या अर्थ है।
यदि कोई व्यक्ति यह अनुभव करता है कि वह न तो पुरुष है और न ही महिला, तो वह शायद गैर-द्विआधारी है। गैर-बाइनरी लोगों का लिंग होता है जो पूरी तरह से "पुरुष" या "महिला" श्रेणी में फिट नहीं होता है। हालांकि कई हैं, नीचे कुछ सामान्य गैर-बाइनरी लिंग हैं:
- लोग जेंडरफ्लुइड समय के साथ लिंग बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति कल पुरुष हो सकता है, आज एक महिला हो सकती है, और कल कोई लिंगहीन हो सकता है।
- डेमीबॉय/डेमीगर्ल्स पूरी तरह से "महिला" या "पुरुष" श्रेणियों में नहीं आते।
- लोग एजेंट कोई लिंग नहीं है।
चरण 3. ट्रांसजेंडर और गैर-बाइनरी, और समलैंगिक और उभयलिंगी के बीच अंतर को समझें।
कुछ लोग वास्तव में यह नहीं समझते हैं कि ट्रांसजेंडर या गैर-बाइनरी होने का क्या मतलब है, और कभी-कभी इसके बारे में अनुचित विचार रखते हैं। अक्सर बार, एक ट्रांसजेंडर या गैर-बाइनरी व्यक्ति को हमेशा समलैंगिक माना जाता है। गे होने का अर्थ है एक ही लिंग को पसंद करना और उसके प्रति आकर्षित होना, और ट्रांसजेंडर होने का अर्थ है लिंग का असंगत होना। अगर किसी व्यक्ति को लगता है कि वह महिला है, तो वह ट्रांसजेंडर हो सकता है और समलैंगिक नहीं।
ट्रांसजेंडर और गैर-बाइनरी लोग समलैंगिक या उभयलिंगी भी हो सकते हैं। आप एक ऐसी लड़की हो सकते हैं जो अन्य लड़कियों को पसंद करती है, या आप एक गैर-बाइनरी हो सकती हैं जो लड़कियों को पसंद करती हैं। कुछ भी गलत नहीं है।
चरण 4. आत्म-प्रतिबिंब के लिए समय निकालें।
अपने आप को भविष्य में 10 साल की कल्पना करें: एक आदमी होने के नाते और "सर / सर" कहलाना, एक लड़की होना और "मैडम / मैडम" कहलाना, और विभिन्न उपनामों के साथ गैर-द्विआधारी होना। कौन सा अधिक आरामदायक, मजेदार या रोमांचक लगता है? आईने में देखें और कहें, "मैं एक [पुरुष/महिला/गैर-द्विआधारी] हूं"। कौन सा सबसे उपयुक्त और सही लगता है?
- एक ऐसा लड़का होना ठीक है जो स्त्रैण चीजें पसंद करता है यदि आप वास्तव में वही हैं। गुलाबी या क्रॉस-ड्रेस पसंद करने वाला लड़का होना ठीक है। आपको अपनी लिंग भूमिका के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता नहीं है।
- एक लड़की होने के लिए आपको 100% स्त्री होने की ज़रूरत नहीं है। कुछ लड़कियों को सॉकर, सुपरहीरो और पैंट पहनना पसंद होता है। यदि आप एक ट्रांसजेंडर महिला की तरह महसूस करते हैं, तो इससे आपका लिंग नहीं मिटेगा
- इसे पूरा करने के लिए जितना आवश्यक हो उतना समय लें। अपने आप को खोजने के लिए जल्दी मत करो।
चरण 5. अन्य लोगों को अपनी पहचान परिभाषित न करने दें।
वह व्यक्ति कितना भी अच्छा क्यों न हो, केवल आप ही अपनी असली पहचान पा सकते हैं। अन्य लोगों को अपने लिंग का निर्धारण न करने दें - केवल आप ही पता लगा सकते हैं। जो लोग आपको अच्छी तरह से जानते हैं, वे यह जानने में भी गलत हो सकते हैं कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।
विधि 2 का 3: महिला में संक्रमण
चरण 1. स्वयं बनें।
किसी और के होने का दिखावा करना थकाऊ और बेकार है, चाहे वह मर्दाना हो या स्त्री। अपनी खुद की शैली का पता लगाएं। दुनिया में कई प्रकार की महिलाएं हैं, और आप वह प्रकार चुन सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगे।
तकनीक या खेल जैसी मर्दाना रुचियों वाली लड़की होना ठीक है। एक लड़की होने के लिए आपकी रुचियों और पहचान को छुपाने की जरूरत नहीं है।
चरण 2. धीरे-धीरे शुरू करें।
अपने रूप को मर्दाना से स्त्रीलिंग में बदलना भारी पड़ सकता है, और यह ठीक है। यदि आप तैयार नहीं हैं, तो आपको विग, गहने, भारी मेकअप आदि पहनने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। इस प्रक्रिया को आप जितनी देर या जितनी जल्दी चाहें उतनी देर तक करें।
कुछ ट्रांसजेंडर महिलाओं के लिए मेकअप पहनने में सहज महसूस करना ठीक है। संक्रमण करने का वास्तव में कोई "सही" तरीका नहीं है।
चरण 3. बालों को लंबा करना शुरू करें।
अपने बालों को पिक्सी कट में काटें और फिर इसे कंधे की लंबाई या उससे अधिक तक लंबा करें। सुनिश्चित करें कि आपके बाल हर दिन धोए जाते हैं और इसकी अच्छी देखभाल करते हैं। अपने बालों को अपनी इच्छानुसार कंघी और स्टाइल करें। आखिर बाल आपके हैं।
- यदि आप नहीं जानते कि अपने बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें, तो इसे इंटरनेट पर या पत्रिकाओं में देखें। विकिहाउ हेयर केयर आर्टिकल्स पर विजिट करने से भी मदद मिल सकती है।
- कुछ माता-पिता अपने बच्चों को अपने बाल उगाने देने में हिचकिचा सकते हैं। यदि आपके माता-पिता आपको अपने बाल नहीं उगाने देंगे, तो उन्हें आश्वस्त करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, मान लें कि आपके बाल उगाने से आपको दूसरों से अलग दिखने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. अपना ख्याल रखें।
किताबों या फिल्मों में महिलाएं हमेशा अपना ख्याल रखती हैं, और जब आप ऐसा करेंगे तो आप अधिक स्त्रैण महसूस करेंगी। अपनी त्वचा और नाखूनों का ख्याल रखें और रोजाना नहाएं। अपनी अच्छी देखभाल करने से आप बेहतर और अधिक आत्मविश्वासी महसूस करेंगे।
अपना ख्याल रखना संक्रमण को आसान बनाने में मदद कर सकता है।
चरण 5. सहायक उपकरण चुनें जो आपको अधिक स्त्री महसूस करने में मदद कर सकें।
हेयर एक्सेसरीज, नेकलेस और/या ब्रेसलेट आपको ज्यादा फेमिनिन फील करा सकते हैं। कई महिलाएं अपने नाखूनों को आकर्षक बनाने के लिए नेल पॉलिश का इस्तेमाल करती हैं। हालांकि सभी महिलाओं को यह पसंद नहीं है, कुछ को ऐसी चीजें भी पसंद हैं जो स्त्रैण हैं क्योंकि यह मजेदार है और उनके स्त्री स्वाद पर जोर देती है। आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए कई दुकानों पर जाएँ।
- आप अपने कान छिदवा भी सकते हैं। कई महिलाएं अपने कान छिदवाती हैं, और यह आपके लिए कुछ दिलचस्प झुमके खोजने और पहनने का अवसर है। हालाँकि, यदि आप नहीं चाहते हैं या आपके माता-पिता इसकी अनुमति नहीं देंगे, तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। कई महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिनके कान छिदवाए नहीं जाते।
- जबकि खरीदारी करना मज़ेदार है, ऐसी एक्सेसरीज़ न खरीदें जो आपको सहज न लगे या आपके व्यक्तित्व के अनुकूल न हों। अगर यह फिट नहीं है तो आपको फूलों का ताज खरीदने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 6. आरामदायक और आकर्षक कपड़े पहनें।
महिलाओं के कपड़ों के अनुभाग में खरीदारी करने से न डरें। ऐसे कपड़ों की तलाश करें जो आपको इस सेक्शन में फिट महसूस हों। अगर आपको स्कर्ट पसंद है तो स्कर्ट पहनें। यदि आप जींस पसंद करते हैं, तो उन्हें पहनें।
- यदि आप अधिक रचनात्मक बनना चाहते हैं, तो पता करें कि कौन से रंग काम करते हैं, और कैसे कपड़े पहनने हैं जो आपके शरीर के प्रकार को बढ़ाएंगे।
- पुरुषों के कपड़े पहनना ठीक है अगर महिलाओं के कपड़ों में से कोई भी आपकी पसंद का नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि महिलाओं की पैंट असहज है, तो आपके लिए पुरुषों की पैंट पहनना ठीक है। आपका आराम भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।
चरण 7. किसी से बात करने के लिए खोजें।
चाहे वह एक करीबी दोस्त, रिश्तेदार, या यहां तक कि एक मनोचिकित्सक भी हो, अपनी भावनाओं को व्यक्त करना और दूसरे व्यक्ति की राय प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। यदि आपको अपना लिंग निर्धारित करने में सहायता की आवश्यकता है, तो इंटरनेट पर ऐसी कई वेबसाइटें हैं जो सुझाव, सलाह या यहां तक कि व्यावहारिक सहायता भी प्रदान करती हैं।
चरण 8. अन्य ट्रांसजेंडर लोगों से जुड़ें।
आपने अभी-अभी एक बड़ा बदलाव किया है, और आपके रास्ते में कई बाधाएँ आएंगी। इसका अनुभव किसने किया है? एक और ट्रांसजेंडर। वे सलाह और सहायता प्रदान करके आपके संक्रमण में मदद कर सकते हैं। चैट करने और मुद्दों पर चर्चा करने के लिए अन्य ट्रांसजेंडर लोगों से जुड़ना मददगार होता है, और यह संभव है कि आप कुछ नए दोस्त बना लें!
सोशल मीडिया साइट्स का उपयोग करते समय सावधान रहें। इंटरनेट पर बहुत से लोग हैं जो दूसरों को यह बताना पसंद करते हैं कि वे ट्रांसजेंडर हैं, या उनका कोई लिंग नहीं है। इस तरह के लोगों से जुड़ना आपको संदेह या अपने लिए खेद महसूस करा सकता है। इसलिए ऐसे लोगों से बचें।
चरण 9. एक चिकित्सक खोजें जो ट्रांसजेंडर मुद्दों में माहिर हो।
किशोरावस्था एक कठिन समय होता है, विशेष रूप से ट्रांसजेंडर युवाओं के लिए जिन्हें संक्रमण अवस्था के दौरान बाधाओं को दूर करना चाहिए और अपने पर्यावरण से भेदभाव से लड़ना चाहिए। सही चिकित्सक चुनना मुश्किल हो सकता है, लेकिन परिणाम इसके लायक होंगे। आप जिस चिकित्सक के साथ सहज हैं, उसकी मदद लेना बहुत मददगार हो सकता है, खासकर जब समय कठिन हो।
- आपको विशेष रूप से एक चिकित्सक की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है जो लिंग संबंधी मुद्दों से निपटता है। ट्रांसजेंडर मुद्दों को समझने वाले थेरेपिस्ट को भी चुना जा सकता है। हालांकि, यदि आप एक शारीरिक संक्रमण से गुजर रहे हैं तो एक लिंग चिकित्सक एक अच्छा विकल्प है।
- चिकित्सक को आपको ऐसी लिंग भूमिका निभाने के लिए बाध्य नहीं करना चाहिए जो आप नहीं चाहते हैं, आपको अपना लिंग बताएं, या आपको ऐसा कुछ भी करने के लिए कहें जिससे आप असहज हों। यदि आपका चिकित्सक ऐसा करता है, तो वह सही चिकित्सक नहीं है और उसे बदला जाना चाहिए।
स्टेप 10. जितना हो सके लड़की की तरह कपड़े पहनें।
किसी बहन के कमरे में जाकर उसके कपड़े मत पहनो। एक हैलोवीन पार्टी के लिए तैयार होना आपके लिए एक लड़की के रूप में आनंद लेने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, बिना निर्णय लिए। यह आपको स्थायी रूप से एक महिला बनने की संभावना के बारे में बात करने का अवसर भी प्रदान कर सकता है।
चरण 11. गर्ल फ्रेंड के साथ मिलें।
मित्र महत्वपूर्ण हैं, खासकर यदि वे आपको अधिक आत्मविश्वासी बनाते हैं। अगर आप लड़कियों को दोस्त बनाने के लिए ढूंढ सकते हैं, तो उनके साथ घूमें! भले ही वे उस प्रकार की लड़की न हों जो आपसे फैशन के बारे में बात कर सकें, लेकिन जिन दोस्तों के साथ आप सहज महसूस करते हैं, उनका होना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में काफी मददगार साबित होगा।
- आप लड़कों से दोस्ती भी कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आपके मित्रों के मंडल में महिलाओं का वर्चस्व है। स्कूल में, एक ही लिंग के अधिकांश लोगों के एक साथ मिलने की संभावना अधिक होगी। महिलाओं के साथ घूमने से आप एक महिला की तरह महसूस कर सकते हैं।
- कुछ लोग आपको एक लड़की की तरह व्यवहार करने या हमेशा लड़कियों के साथ घूमने के लिए धमका सकते हैं। ऐसे लोग यह नहीं समझते कि इस दुनिया में आपके जैसे बहुत से लोग हैं। उन्हें दृढ़ता से कहें कि वे आपको धमकाना बंद करें। किसी वयस्क से बात करें यदि आपको अभी भी धमकाया जा रहा है। हमेशा याद रखें कि आप गलत नहीं हैं और वह व्यक्ति बुरा है।
विधि 3 का 3: संक्रमण के बिना मुकाबला
यदि आपके लिए अपने लिंग को प्रकट करना और संक्रमण शुरू करना सुरक्षित नहीं है, तो अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए मैथुन तंत्र शुरू करना महत्वपूर्ण है।
चरण 1. अपने लिंग को प्रकट करने के लिए एक उपयुक्त समय पर विचार करें।
उदाहरण के लिए, यदि आप चिंतित हैं कि आपके माता-पिता आपको बाहर निकाल देंगे और आपकी ट्यूशन लेंगे, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि कॉलेज समाप्त न हो जाए और आपके पास रहने के लिए अपना स्थान हो। जब आपके लिए इसे करने का समय सही हो तो सावधानी से योजना बनाएं। यह आपको बेहतर भविष्य बनाने में मदद कर सकता है।
माता-पिता के साथ अपने लिंग के बारे में व्यक्तिगत जानकारी साझा करना अनिवार्य नहीं है, खासकर यदि वे आपको जज करते हैं। न कहने का मतलब झूठ बोलना नहीं है। आप अपनी शिक्षा और खुद को सुरक्षित रखने के लिए ऐसा करते हैं।
चरण 2. अपना अच्छा ख्याल रखें।
यदि आप संक्रमण नहीं कर सकते हैं, तो आप तनावग्रस्त हो सकते हैं और आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से समझौता किया जाएगा। यहां तक कि अगर आप खुद को फंसा हुआ महसूस करते हैं और आप वास्तव में इस बात की परवाह नहीं कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो अपना ख्याल रखने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है।
- स्वस्थ भोजन करें और व्यायाम करें.. घर से बाहर निकलने के लिए समय निकालें और ताज़ी हवा लें, इससे भी मदद मिलेगी।
- छोटे पैमाने पर, सुनिश्चित करें कि आप अपने कमरे में खुद को बंद करने के बजाय स्नान करने, खाने और घूमने जैसी गतिविधियां करें।
- अपने आप को उन गतिविधियों में व्यस्त रखें जिन्हें आप पसंद करते हैं, जैसे शौक रखना, टीवी देखना, कुछ नया सीखना आदि।
- हमेशा अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें। दुर्भाग्य से, ट्रांसजेंडर लोगों (विशेषकर किशोरों) में आत्महत्या करने की प्रवृत्ति अधिक होती है। आत्म-नुकसान से बचना और आत्मघाती विचारों से निपटना महत्वपूर्ण है। यदि यह बहुत कठिन है, तो आप किसी ऐसे संस्थान से संपर्क करने का प्रयास कर सकते हैं जो LGBT से संबंधित मुद्दों को संभालता है।
चरण 3. खुद को व्यक्त करने के सुरक्षित तरीकों पर विचार करें।
उदाहरण के लिए, यदि आप एक पोशाक पहनते हैं तो आपकी सुरक्षा खतरे में पड़ सकती है, लेकिन आपके माता-पिता को परवाह नहीं है कि आपके लंबे बाल और पिगटेल हैं या तंग जींस पहनते हैं। हालांकि यह कभी-कभी अलग होता है, और अपने माता-पिता के साथ "समझौता" करना मुश्किल होता है, फिर भी आप खुद को व्यक्त कर सकते हैं। आपको बस गहरी खुदाई करनी है।
- यदि आपके कपड़े पहनने का तरीका समस्या है, तो लड़कों के रूप में वर्गीकृत कपड़े खोजने का प्रयास करें ताकि आपके माता-पिता को कोई आपत्ति न हो। आप इस शैली के कपड़े पुरुषों के वर्ग (जैसे तंग जींस) में भी पा सकते हैं।
- आप अपने नाखूनों को साफ नेल पॉलिश से पेंट करने, हल्का मेकअप करने (यदि यह सुरक्षित है), या एक फेमिनिन फेशियल रूटीन, जैसे शेविंग या अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने जैसी गतिविधियाँ भी कर सकते हैं। ये गतिविधियाँ आमतौर पर बहुत आकर्षक नहीं लगेंगी।
चरण 4. उन लोगों से संपर्क करें जो आपका समर्थन करते हैं।
आप अकेले नहीं हैं - हर कोई परिवर्तन करने में सक्षम और इच्छुक नहीं है, और ऐसे लोग हैं जो सुनने और समझने के इच्छुक हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखने के लिए, उन मित्रों और समुदायों तक पहुंचें जो आपकी सहायता करने और आपकी बात सुनने के इच्छुक हैं। ट्रांसजेंडर समुदाय काफी सहायता प्रदान कर सकता है क्योंकि अधिकांश ट्रांसजेंडर लोग एक ही चीज से गुजर रहे हैं (या हैं)।
- यहां तक कि जिन मित्रों ने संक्रमण नहीं किया है, या जो ट्रांसजेंडर नहीं हैं, वे अभी भी आपकी मदद कर सकते हैं। कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो आपकी शिकायतों को सुनेगा, समझेगा और आपके साथ ऐसी गतिविधियाँ करेगा जो आपको प्रोत्साहित कर सकें।
- जिनके पास प्रत्यक्ष समर्थन नहीं है, उनके लिए इंटरनेट पर कई ट्रांसजेंडर समूह हैं। सुनिश्चित करें कि समूह छिपा हुआ है ताकि लोगों को आपके वास्तविक लिंग का पता न चले।
चरण 5. पेशेवर मदद लें।
लिंग छिपाना तनावपूर्ण होने के साथ-साथ बहुत मुश्किल भी हो सकता है। एक परामर्शदाता, चिकित्सक या चिकित्सक को खोजने का प्रयास करें जो आपके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद कर सके। मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए अपनी भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना महत्वपूर्ण है जो समर्थन और मदद करने को तैयार हो।
- अवसाद के लक्षणों की जाँच करें। उचित उपचार के बिना, ट्रांसजेंडर लोगों में इस बीमारी को अनुबंधित करने की प्रवृत्ति अधिक होती है। दवाएं और उपचार आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
- समझाएं कि आप एक पेशेवर के लिए संक्रमण करने में सुरक्षित क्यों महसूस नहीं करते हैं। वे आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।
चरण 6. अपने वास्तविक लिंग को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान खोजें।
कभी-कभी एक आदमी के रूप में जीवन जीना मुश्किल होता है जब आप एक आदमी की तरह महसूस नहीं करते हैं, इसलिए आपके लिए खुद को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित जगह खोजना महत्वपूर्ण है। यदि आप इसे घर पर नहीं कर सकते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने किसी मित्र के घर पर स्वयं को अभिव्यक्त करने में सक्षम हों, जो आपके वास्तविक लिंग को जानता हो।
अगर स्कूल में एलजीबीटी समुदाय है, तो आप उस समुदाय के सदस्य बन सकते हैं और खुद को अभिव्यक्त कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता यह नहीं जानते कि आप इस समुदाय के सदस्य हैं।
टिप्स
- यदि आप संक्रमण करने का निर्णय लेते हैं, तो युवा होने पर संक्रमण करना सबसे अच्छा है, इसलिए आप यौवन के प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करते हैं, लेकिन इससे गुजरते समय स्कूल और काम की उपेक्षा न करें। प्रक्रिया। कभी-कभी, हाई स्कूल से स्नातक होने से पहले परिवर्तन करना एक आकर्षक विकल्प होता है।
- यदि आप बहुत मर्दाना हैं और संभवतः एक लड़की नहीं हो सकती हैं, तो अपनी भावनाओं के लिए अन्य समाधान खोजें।
- उन कॉल्स के बारे में बात करें जो आपके लिए दोस्तों और परिवार के साथ सही हैं। याद रखें, एक अलग लिंग होने की तरह महसूस करना गलत नहीं है। अगर वे इसे स्वीकार नहीं करते हैं, तो यह उनकी गलती है आपकी नहीं।
- याद रखें, लड़की की तरह दिखना ही सब कुछ नहीं है। कोई बात नहीं अगर आपको लगता है कि आप एक लड़की की तरह नहीं दिख सकते। यह मायने रखता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, यह नहीं कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं
चेतावनी
- दुर्भाग्य से, यह दुनिया संकीर्ण सोच और दुष्ट लोगों से भरी हुई है। इन लोगों के आसपास होने पर हमेशा सावधान रहें।
- यह मत समझो कि एक व्यक्तित्व केवल एक लिंग के लिए उपयुक्त है। शक्ति स्त्रीत्व के विपरीत नहीं है
- डर और बेचैनी को मदद मांगने से न रोकें। उचित लोग न्याय नहीं करेंगे या आपकी मदद करने से इंकार नहीं करेंगे।
