मोटापे से जूझ रहे इंसान अकेले नहीं हैं। मोटापा भी बिल्लियों के लिए एक चुनौती है। दुर्भाग्य से, मोटापा बिल्लियों में खराब स्वास्थ्य से निकटता से संबंधित है, विशेष रूप से यकृत रोग और मधुमेह मेलिटस (मधुमेह) का खतरा बढ़ रहा है। उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के साथ जो बिल्लियों को आनंद लेने के लिए आसानी से उपलब्ध हैं - साथ ही घरेलू बिल्लियों को व्यायाम करने या अपनी शिकार प्रवृत्ति का उपयोग करने की आवश्यकता की कमी के साथ - इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई पालतू बिल्लियाँ क्षुद्र आलसी बन गई हैं। सौभाग्य से, बिल्ली के वजन को कम करने के तरीके हैं, जिसमें उसे सख्त आहार पर रखना शामिल है।
कदम
विधि 1 में से 4: यह निर्धारित करना कि क्या आपकी बिल्ली को वजन कम करने की आवश्यकता है
चरण 1. शरीर की स्थिति का आकलन करें।
अपनी बिल्ली को आहार पर रखने से पहले, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपकी बिल्ली को वास्तव में वजन कम करने की आवश्यकता है। शरीर की स्थिति के आकलन में एक से पांच का पैमाना होता है - जिसमें पांच मोटा और एक पतला होता है। आदर्श मूल्य तीन है। निम्नलिखित मानकों के अनुसार अपनी बिल्ली को पैमाने पर रेट करें:
- ग्रेड 1: पसलियां, रीढ़ और श्रोणि प्रमुख हैं और दूर से भी देखे जा सकते हैं। बिल्ली के शरीर में कोई चर्बी नहीं है और वह भूखी दिखती है और हड्डियाँ स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं।
- ग्रेड 2: पसलियों, रीढ़ और श्रोणि को आसानी से महसूस किया जा सकता है। ऊपर से देखने पर बिल्ली की कमर साफ नजर आ रही है। बगल से देखने पर उसका पेट अंदर दिखता है। बिल्लियाँ पतली दिखती हैं।
- ग्रेड 3: पसलियों और रीढ़ को महसूस किया जा सकता है लेकिन देखा नहीं जा सकता। ऊपर से बिल्ली की कमर थोड़ी दिखाई दे रही है, और पेट बगल से सपाट (लेकिन झुका हुआ नहीं) दिखता है। आदर्श।
- ग्रेड 4: पसलियों और रीढ़ को ढूंढना मुश्किल है। ऊपर से देखने पर पेट नाशपाती के आकार का होता है और साइड से देखने पर नीचे की ओर ढीला हो जाता है। मोटा या भरा हुआ कहा जा सकता है।
- स्कोर 5: उभरी हुई हड्डियाँ वसा से अवरुद्ध हो जाती हैं। वसा की एक मोटी परत छाती और पेट को ढकती है। अंडाकार आकार का सिल्हूट। मोटा।
चरण 2. पशु चिकित्सक पर जाएँ।
यदि आपकी बिल्ली की स्थिति चार या पांच है, तो आगे के निर्देशों के लिए अपने पशु चिकित्सक को देखें। पशु चिकित्सक के पास बिल्ली के सटीक आकार के आधार पर बिल्ली के लिए लक्ष्य वजन निर्धारित करने के लिए उपकरण होंगे, जैसे कि सिर की लंबाई, सिर की चौड़ाई, रीढ़ की लंबाई, टखने की त्रिज्या और परिधि माप जैसे मापों का उपयोग करना।
पशु चिकित्सक का दौरा उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि पशु चिकित्सक बिल्ली की शारीरिक जांच करेगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बिल्ली के वजन की समस्या का कारण अधिक खा रहा है, न कि अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति।
चरण 3. विभिन्न विकल्पों पर चर्चा करें।
बिल्लियों को वजन कम करने में मदद करने के लिए कई तरीके उपलब्ध हैं। जब आपका पशु चिकित्सक आपकी बिल्ली के लिए लक्षित वजन निर्धारित करता है, तो उपलब्ध विभिन्न विकल्पों पर चर्चा करें। पशु चिकित्सक विकल्पों के संयोजन की सिफारिश कर सकता है जिसमें बिल्ली के कैलोरी सेवन को सीमित करना, बिल्ली को चयापचय आहार पर रखना, और/या बिल्ली की जीवनशैली में बदलाव करना शामिल हो सकता है।
आपका पशु चिकित्सक जो भी रणनीति तय करता है वह आपकी बिल्ली के लिए सबसे अच्छा है, लंबी अवधि की प्रतिबद्धता के लिए तैयार रहें क्योंकि अचानक परिवर्तन की तुलना में धीरे-धीरे वजन घटाने बिल्लियों के लिए स्वस्थ है। वास्तव में, एक बिल्ली को भूखा रखने से उसे यकृत लिपिडोसिस (या वसायुक्त यकृत रोग) का खतरा होता है, जिसके कारण बड़ी मात्रा में वसा भंडार बाढ़ में आ जाते हैं और बिल्ली के यकृत समारोह को प्रभावित करते हैं।
विधि 2 में से 4: बिल्लियों की कैलोरी की मात्रा को सीमित करना
चरण 1. जानें कि कैलोरी का सेवन वजन को कैसे प्रभावित करता है।
कैलोरी-नियंत्रित आहार से वजन कम करना एक साधारण समीकरण का अनुसरण करता है: कैलोरी बनाम कैलोरी में वजन घटाने या लाभ के बराबर होता है। इसलिए, यदि बिल्ली एक दिन में जितनी कैलोरी बर्न करती है, उससे अधिक कैलोरी का सेवन करती है, तो बिल्ली का वजन बढ़ जाएगा। इस प्रकार, बिल्ली को अपना वजन कम करने के लिए, बिल्ली को अपनी दैनिक जरूरतों से कम कैलोरी का उपभोग करना चाहिए।
चरण 2. अपनी बिल्ली के लिए आदर्श कैलोरी सेवन निर्धारित करें।
इस विकल्प का अर्थ है बिल्ली को कम आहार पर स्विच करते समय बिल्ली की कैलोरी को सीमित करना। पशु चिकित्सक अपने आदर्श वजन तक पहुंचने के लिए बिल्लियों को उनकी आराम की ऊर्जा आवश्यकताओं का 75 से 80 प्रतिशत खिलाने की सलाह देते हैं। यह राशि आपकी बिल्ली को हर हफ्ते उसके शरीर के वजन के एक से दो प्रतिशत की स्वस्थ दर से वजन कम करने में मदद करनी चाहिए। कैलोरी की सही संख्या के लिए आपको अपने पशु चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, लेकिन कम या ज्यादा:
- ३.६ किलो. के आदर्श शरीर के वजन के लिए १८० कैलोरी/दिन
- ४.५ किलो. के आदर्श शरीर के वजन के लिए २१० कैलोरी/दिन
- आदर्श शरीर के वजन के लिए 230 कैलोरी / दिन 5.4 किलो
चरण 3. एक डॉक्टर के पर्चे के वजन घटाने के फार्मूले बिल्ली के भोजन पर स्विच करने पर विचार करें।
मानक उच्च कैलोरी बिल्ली के भोजन का उपयोग करके आपको इस कैलोरी सेवन को नियंत्रित करने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि भोजन की मात्रा बहुत कम होगी। आपकी बिल्ली को यह पसंद नहीं आएगा। बिल्लियों में वजन घटाने में सहायता के लिए विशेष रूप से बनाया गया सूत्र कम कैलोरी और उच्च फाइबर भोजन है। इस तरह, आपकी बिल्ली कैलोरी में वांछित कमी को प्राप्त करते हुए हर दिन लगभग समान मात्रा में भोजन खाती है।
- मानक आहार को कम करने से बिल्ली भूखी और कुपोषित महसूस करेगी, जिसका अर्थ है कि बिल्ली अधिक भोजन के लिए आप पर चिल्लाएगी और स्तनपान की धारणा के कारण उसके चयापचय को धीमा कर देगी, जिससे उसके लिए वजन कम करना अधिक कठिन हो जाएगा।
- आपका पशु चिकित्सक आपकी बिल्ली के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने का फार्मूला निर्धारित करेगा। विकल्पों में हिल्स आर/डी और पुरीना ओएम शामिल हैं। इन फ़ार्मुलों में अक्सर एल-कार्निटाइन भी होता है, जो एक पूरक है जो आपकी बिल्ली के शरीर को मांसपेशियों के बजाय वसा जलाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
- अधिक सटीकता के लिए मापने वाले कप के बजाय मापते समय रसोई के पैमाने का उपयोग करें।
चरण 4. बिल्ली को साप्ताहिक तौलें।
बिल्ली का वजन करें और उसका वजन साप्ताहिक रिकॉर्ड करें। कुछ बिंदु पर, लक्ष्य तक पहुंचने से पहले बिल्ली का वजन गिरना बंद हो जाएगा। यह बहुत सामान्य है। आगे के परिणामों के लिए अपने कैलोरी सेवन को पांच से दस प्रतिशत तक कम करने के बारे में अपने पशु चिकित्सक से परामर्श लें।
चरण 5. अपनी बिल्ली को पालतू वजन नियंत्रण क्लिनिक में ले जाने पर विचार करें।
शरीर के वजन की निगरानी का पालन करने वाली बिल्लियाँ उन लोगों की तुलना में अपने लक्ष्य वजन तक पहुँचने की अधिक संभावना रखती हैं जो नहीं करते हैं। यह नियमित वजन और कर्मचारियों के मनोबल के कारण होता है, इसलिए भोजन के लिए रोने वाली बिल्ली को देने की संभावना कम होती है। इसके अलावा, कर्मचारी अक्सर उन चीजों की पहचान कर सकते हैं जिनसे फर्क पड़ सकता है या शायद छूट गई हो।
इन बिल्लियों के लिए वजन निगरानी क्लीनिक पशु चिकित्सक के कार्यालय के माध्यम से प्रदान किए जा सकते हैं, या आपके पशु चिकित्सक को आपके क्षेत्र में उनके स्थान के बारे में अधिक जानकारी हो सकती है।
चरण 6. बिल्ली को अलग से खिलाएं।
यदि आपके पास दो बिल्लियाँ हैं, लेकिन केवल एक का वजन अधिक है, तो बिल्लियों को अलग-अलग कमरों में खिलाएँ। यह सुनिश्चित करेगा कि प्रत्येक बिल्ली को उसके आहार के अनुकूल भोजन का एक हिस्सा मिले।
विधि 3 में से 4: मेटाबोलिक आहार का उपयोग करना
चरण 1. समझें कि चयापचय आहार कैसे काम करता है।
यह आहार बिल्ली की मांसपेशियों की रक्षा करते हुए, कड़ी मेहनत करने और वसा जलाने के लिए बिल्ली के चयापचय को उत्तेजित करके काम करता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि दुबली बिल्लियों को उच्च चयापचय दर के लिए जीन के लिए कोडित किया गया था, और इसके बजाय कुछ खाद्य अणुओं को अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में इन जीनों को सक्रिय करने की अधिक संभावना थी।
इसके विपरीत, शोध से पता चलता है कि कैलोरी-प्रतिबंधित आहार इस जीन को बंद कर देते हैं, जिससे कुछ बिल्लियों के लिए वजन कम करना अधिक कठिन हो जाता है।
चरण 2. एक पशु चिकित्सक से परामर्श करें।
यदि आपकी बिल्ली कैलोरी-कम आहार पर वजन कम नहीं कर रही है - या अपने लक्ष्य तक पहुंचने से पहले फिर से वजन कम नहीं कर रही है - तो अपने पशु चिकित्सक से अपनी बिल्ली के लिए चयापचय आहार के बारे में पूछें।
हिल्स चयापचय सूत्र आहार का एक प्रमुख उत्पादक है। अपनी बिल्ली के लक्षित वजन के आधार पर निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
चरण 3. मधुमेह वाली बिल्ली के लिए कैटकिंस आहार पर विचार करें।
बिल्लियों के लिए एक और चयापचय आहार विकल्प "कैटकिंस" आहार है, जो एक उच्च प्रोटीन, कम कार्ब आहार है जो विशेष रूप से मोटापे से ग्रस्त बिल्लियों में अच्छी तरह से काम करता है जिन्होंने मधुमेह विकसित किया है। एक अध्ययन से पता चला है कि "कैटकिंस" आहार पर 68 प्रतिशत मधुमेह बिल्लियों ने नियमित रूप से उच्च फाइबर वजन घटाने वाले आहार पर 40 प्रतिशत बिल्लियों की तुलना में इंसुलिन छोड़ने में सक्षम थे।
- पशु चिकित्सक अधिक वजन वाली बिल्ली में मधुमेह की जांच करेगा और आपके साथ इन विकल्पों पर चर्चा करेगा।
- हमेशा कम वसा, उच्च प्रोटीन वजन घटाने के फार्मूले पर अपनी बिल्ली के लक्षित वजन के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
विधि 4 का 4: व्यवहारिक परिवर्तन करना
चरण 1. बिल्ली को व्यायाम करवाएं।
जितनी अधिक गतिविधि, उतनी ही अधिक कैलोरी बर्न होती है। सक्रिय बिल्लियाँ उन बिल्लियों की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से अपना वजन कम करेंगी जो कभी व्यायाम नहीं करती हैं। अतिरिक्त कैलोरी बर्न करने के अलावा, आपकी बिल्ली के लिए व्यायाम करने से भूख कम होगी और चयापचय दर में वृद्धि होगी - जो कैलोरी-कम आहार के कारण धीमी चयापचय का प्रतिकार कर सकती है।
- फर्श पर एक लेज़र पॉइंटर को प्रक्षेपित करके और बिल्ली को उसका पीछा करने देकर पीछा करने के खेल में भाग लें।
- आप अपनी बिल्ली के साथ खेलने के लिए एक स्ट्रिंग वाले खिलौने का भी उपयोग कर सकते हैं और इसे कैलोरी बर्न कर सकते हैं।
- यदि आपको आलसी बिल्ली को उठाने और दौड़ने में परेशानी हो रही है, तो एक कटनीप खिलौने का उपयोग करने का प्रयास करें।
चरण 2. भरपूर पानी दें।
बिल्लियों को सक्रिय रखने और चयापचय क्रिया का समर्थन करने के लिए पानी महत्वपूर्ण है। मनुष्यों की तरह, पेय भी सख्त आहार पर बिल्लियों को पूर्ण महसूस करने में मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बिल्ली का पानी का कटोरा हमेशा साफ और भरा हुआ हो।
चरण 3. बिल्ली का मनोरंजन करें।
इंसानों की तरह बिल्लियाँ भी बोरियत से खा सकती हैं। कई बिल्ली मालिक भोजन और व्यवहार प्रदान करने के लिए लगभग पूरी तरह से ध्यान देने की गलती करते हैं। इसके बजाय, किसी भी संभावित बोरियत को कम करने के लिए बिल्ली के साथ खेलने और उसे ब्रश करने में अधिक समय व्यतीत करें।
चरण 4. अधिक अंतराल पर छोटे भोजन दें।
एक दिन के लिए सभी बिल्ली का खाना न डालें - चाहे वह आहार सूत्र हो या अन्यथा - बिल्ली के लिए पूरे दिन स्वतंत्र रूप से खाने के लिए। अंतराल पर प्रदान किए गए नियंत्रित भागों पर बिल्लियाँ बेहतर करती हैं, इसलिए बिल्ली के भोजन को दिन में दो या तीन सर्विंग्स में विभाजित करना सबसे अच्छा है।
चरण 5. स्नैक्स पर वापस काट लें।
आपको अपनी बिल्ली को दी जाने वाली दावतों की मात्रा में बड़ी कमी करनी होगी क्योंकि ये मात्राएँ खाली कैलोरी के बराबर होती हैं। इसके बजाय, सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में खेल, शरीर की देखभाल और अन्य दिमागीपन का उपयोग करें।
चरण 6. अपनी बिल्ली की शिकार प्रवृत्ति का लाभ उठाएं।
एक और व्यवहारिक रणनीति जिसे आप आजमा सकते हैं, वह है अपनी बिल्ली को शिकार के व्यवहार की नकल करना। चूहों पर रहने वाली एक आवारा बिल्ली दिन में तीन से चार बार मारती है और दिन भर में कई छोटी-छोटी चीजें खाने की आदत होती है। शिकार के व्यवहार की नकल करने के लिए, खाने के कई छोटे कटोरे भरें और उन्हें घर के चारों ओर छिपा दें। यह बिल्ली को 'शिकार' करने के लिए मजबूर करेगा और भोजन का कटोरा खोजने की कोशिश में ऊर्जा का उपयोग करेगा।
- यह नकली शिकार बिल्ली को मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रखने में मदद करता है।
- एक अन्य विकल्प भोजन से भरी टॉय बॉल का उपयोग करना है। इस तरह की गेंदों के लिए बिल्ली को गेंद से खेलना होता है और भोजन को बाहर निकालने के लिए उसे हिट करना होता है।
टिप्स
- एक डाइटिंग बिल्ली को परिवार के सभी सदस्यों से प्रतिबद्धता और संचार की आवश्यकता होती है। यदि आप दिन के भोजन के अंशों को मापते हैं तो आहार काम नहीं करता है, लेकिन जब आप घर पर नहीं होते हैं तो कोई बिल्ली को दूसरा नाश्ता देता है। सुनिश्चित करें कि घर में सभी लोग डाइट प्लान का पालन करें।
- डाइटिंग के स्वास्थ्य लाभों में मधुमेह और अग्नाशयशोथ का कम जोखिम शामिल है। बिल्लियों को भी अपने जोड़ों पर कम तनाव का अनुभव होगा, जिससे गठिया के शुरुआती जोखिम को कम किया जा सकेगा।
- अपनी बिल्ली को आहार पर रखना निराशाजनक हो सकता है क्योंकि आप अपने भोजन के राशन को कम कर रहे हैं लेकिन आपकी बिल्ली का वजन कम नहीं हो रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी बिल्ली के लगातार वजन बढ़ने की संभावना है, और भले ही आपको लाभ को रोकने के लिए कैलोरी सीमित करने में सफलता मिली हो, आप वजन कम करने के लिए पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं।
