कौन, वैसे भी, जो कभी मुँहासा नहीं करते? दुर्भाग्य से, कुछ प्रकार के मुँहासे त्वचा पर सूजन या यहां तक कि फोड़े में बदल सकते हैं, जिसे आमतौर पर अधिकांश इंडोनेशियाई लोग सिस्टिक मुँहासे के रूप में संदर्भित करते हैं। किशोरों में सिस्टिक मुंहासे सबसे आम हैं, मुख्यतः क्योंकि हार्मोनल परिवर्तन और शरीर में तेल उत्पादन में वृद्धि त्वचा के छिद्रों में बैक्टीरिया को फंसा सकती है। चूंकि सिस्टिक मुँहासे दर्दनाक, सूजन और त्वचा की परतों के नीचे काफी गहरे रूप में हो सकते हैं, यह आमतौर पर एक निशान छोड़ देता है। सौभाग्य से, कुछ शक्तिशाली घरेलू और चिकित्सा युक्तियाँ हैं जिनका उपयोग आप सिस्टिक मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं। जानने के लिए यह लेख पढ़ें, हाँ!
कदम
विधि 1 में से 4: घर पर मुंहासों के निशान हटाएं
चरण 1. प्राकृतिक उपचार के लाभों और दुष्प्रभावों पर कुछ सरल शोध करें।
यद्यपि कई प्राकृतिक उपचार हैं जिनके बारे में दावा किया जाता है कि वे सिस्टिक मुँहासे के निशान को मिटाने या हटाने में सक्षम हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे सभी आपके उपयोग के लिए सुरक्षित हैं। इसलिए, इसमें निहित पदार्थों को पढ़ने के लिए हमेशा समय निकालें, और ऐसी सामग्री से बचें जो आपकी संवेदनशीलता या एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं।
यदि आप किसी फार्मेसी में एक ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवा खरीदना चाहते हैं, तो इसका उपयोग करने से पहले दवा के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें।
स्टेप 2. मुंहासों के निशान पर नींबू का रस लगाएं।
यदि आपके मुंहासों के निशान गहरे रंग के दिखते हैं, तो अपनी त्वचा की टोन को हल्का करने और घाव भरने में तेजी लाने के लिए नींबू का रस लगाने की कोशिश करें। इस प्राकृतिक उपचार को सीधे उस त्वचा पर लगाने के लिए जिसमें मुंहासों के निशान हैं, नींबू के रस में भिगोए हुए कॉटन स्वैब या कॉटन स्वैब का उपयोग करें। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले नींबू के रस को पानी या गैर-कॉमोडोजेनिक तेल, जैसे कि आर्गन तेल से पतला करें। फिर, नींबू के रस को गर्म पानी से धोने से पहले सूखने दें। इस प्रक्रिया को दिन में एक बार करें।
नींबू के रस से त्वचा को धूप के संपर्क में न आने दें। सावधान रहें, नींबू का रस धूप के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।
स्टेप 3. मुंहासों के निशानों पर एलोवेरा से मसाज करें।
सिस्टिक एक्ने से ढके त्वचा के ऊतक स्पर्श करने के लिए कठोर या घने महसूस कर सकते हैं। टिश्यू को सॉफ्ट करने के लिए एलोवेरा से मुंहासों के निशान की मसाज करें। हो सके तो एलोवेरा के पौधे से सीधे लिए गए प्राकृतिक जेल का इस्तेमाल करें। यदि नहीं, तो विभिन्न फार्मेसियों और ब्यूटी स्टोर्स पर शुद्ध एलोवेरा जेल (बिना मिक्स) खरीदने की कोशिश करें।
एलोवेरा मुंहासों के निशान को मिटा सकता है और त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है, खासकर क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ होते हैं जो नए त्वचा के ऊतकों की लोच को बढ़ा सकते हैं।
चरण 4। विटामिन के साथ मुँहासे के निशान की मालिश करें।
400 आईयू की खुराक पर तरल विटामिन ई युक्त कैप्सूल खरीदें, या 1000 से 2000 तक खुराक में तरल विटामिन डी युक्त कैप्सूल खरीदें। उसके बाद, कैप्सूल खोलें और सामग्री को एक छोटे कटोरे में डालें। फिर, कैस्टर ऑयल की 8 से 10 बूंदों के साथ विटामिन मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं, फिर मिश्रण को मुंहासों के निशान पर मालिश करें। त्वचा की सतह पर विटामिन छोड़ दें ताकि स्टोन के मुंहासों के निशान मिट जाएं।
वैकल्पिक रूप से, आप 2 बड़े चम्मच लैवेंडर तेल या सेंट जॉन पौधा तेल की 2 से 3 बूंदों को भी मिला सकते हैं। अरंडी का तेल, फिर मिश्रण को उन क्षेत्रों में मालिश करें जहां मुँहासे के निशान हैं। इस दौरान सेंट ऑइल जॉन पौधा आमतौर पर सिजेरियन सेक्शन के निशान को ठीक करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
स्टेप 5. मुंहासों के निशान को ग्रीन टी से कंप्रेस करें।
टेक्सचर को नरम करने के लिए एक बैग ऑर्गेनिक ग्रीन टी को गर्म पानी में डालें। उसके बाद, 10 से 15 मिनट के लिए एक गर्म टी बैग के साथ मुंहासों के निशान को सेकें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार करें और समय के साथ इसकी आवृत्ति को हर दिन बढ़ाएं। आप चाहें तो ग्रीन टी में एक छोटा तौलिया भी भिगो सकते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने के लिए तौलिये को निचोड़ कर पिंपल्स पर लगा सकते हैं।
ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुंहासों के निशान को मिटा सकते हैं और त्वचा की स्थिति को बहाल कर सकते हैं।
चरण 6. मूलांक अर्नेबिया (R arnebiae) का प्रयोग करें।
इस प्रकार की जड़ी-बूटी का उपयोग सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धतियों में दाग-धब्बों को मिटाने के लिए किया जाता रहा है। इसका उपयोग करने के लिए, एक चीनी दवा की दुकान पर आर अर्नेबिया खरीदने की कोशिश करें या इसे केंद्रित साबुन, पाउडर, या हर्बल रूप में उपयोग करें। पाउडर जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए, चम्मच मिलाएं। आर अर्नेबिया पाउडर या छोटा चम्मच। आर। अर्नेबिया 1 या 2 बड़े चम्मच के साथ केंद्रित है। रेंड़ी का तेल। इसके बाद हफ्ते में 3-4 बार इस घोल से मुंहासों के दाग-धब्बों पर मसाज करें। समय के साथ, आप अपने मुंहासों के निशान पर रोजाना जड़ी-बूटी लगाकर आवृत्ति बढ़ाना शुरू कर सकते हैं।
R. arnebiae को Zi Cao और lithospermum erythrorhizon के नाम से भी जाना जाता है। चीनी चिकित्सा में, आर अर्नेबिया को एक दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और गर्मी को छोड़ती है। अनुसंधान से यह भी पता चला है कि आर. अर्नेबिया का सेवन घाव बनाने वाली कोशिकाओं के उत्पादन को कम करने और उनके कार्य को कम करने के लिए दिखाया गया है।
चरण 7. घर पर ग्लाइकोलिक एसिड का छिलका लगाएं।
इस विधि का उपयोग मुंहासों के निशान को मिटाने के लिए किया जा सकता है। यदि आप ऐसा करने में रुचि रखते हैं, तो एक ग्लाइकोलिक एसिड छील उत्पाद देखें जिसे आप घर पर उपयोग कर सकते हैं, और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार इसका उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 8. पिंपल को सिलिकॉन बैंडेज से ढक दें।
यद्यपि यह मुँहासे के निशान को छिपाने में मदद कर सकता है, सिलिकॉन पट्टियों को हमेशा सर्वोत्तम परिणामों के लिए पहना जाना चाहिए। इसलिए, इस बारे में सोचें कि क्या आप इसे हर दिन लंबे समय तक, संभवतः कई महीनों तक पहन सकते हैं। यदि आपको ऐसा करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो आप अधिकांश फार्मेसियों में बिना डॉक्टर के पर्चे के सिलिकॉन पट्टियां खरीद सकते हैं।
विधि 2 का 4: चिकित्सा उपचार करना
चरण 1. जाँच करें।
यदि 6-8 सप्ताह के लिए प्राकृतिक अवयवों या ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ इलाज किए जाने के बावजूद मुँहासे के निशान दूर नहीं होते हैं, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। ऐसा करें, खासकर अगर फुंसी में दर्द हो और निशान फीके न पड़ें।
संभावना है, आपका डॉक्टर आपको एक त्वचा विशेषज्ञ के पास भेजेगा जो विश्वसनीय है या जो सिस्टिक मुँहासे के इलाज में माहिर है। यदि संभव हो तो, त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिश के लिए पूछें, जिसकी जांच और उपचार की लागत आपकी बीमा कंपनी द्वारा कवर की जा सकती है।
चरण 2. एक डर्माब्रेशन या माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रिया का प्रयास करें।
दोनों सबसे आम मुँहासे निशान हटाने के तरीके हैं, लेकिन आम तौर पर केवल छोटे मुँहासे निशान पर ही लागू होते हैं। सबसे पहले मरीज को लोकल एनेस्थीसिया दिया जाएगा। संवेदनाहारी के काम करने के बाद, त्वचा विशेषज्ञ रोगी की त्वचा की सबसे बाहरी परत को खुरचने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करेगा। यदि फुंसी का क्षेत्र काफी बड़ा है और जिस प्रक्रिया को करने की आवश्यकता है वह अधिक जटिल है, तो रोगी सामान्य संज्ञाहरण के तहत हो सकता है।
आमतौर पर, उपचार के बाद आपकी त्वचा लाल और सूजी हुई दिखेगी। हालांकि, स्थिति 2 से 3 सप्ताह के भीतर सामान्य हो जानी चाहिए।
चरण 3. एक रासायनिक छील करो।
यदि आपके मुंहासों के निशान अधिक गंभीर हैं, तो आपके त्वचा विशेषज्ञ को आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत को हटाने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। एक गहरे छिलके से पहले, रोगी को आमतौर पर प्रक्रिया के दौरान सो जाने के लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी प्राप्त होगी। इस प्रक्रिया में, डॉक्टर त्वचा के एक हिस्से पर एक विशेष रासायनिक तरल लगाएंगे, फिर इसे त्वचा की सबसे बाहरी परत के साथ छील देंगे, जिसमें सिस्टिक मुँहासे के निशान हैं।
डीप केमिकल पील प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, त्वचा विशेषज्ञ आपको पट्टी को ठीक से बदलने का तरीका सिखाएंगे। हालांकि, यदि प्रक्रिया की तीव्रता बहुत अधिक नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको त्वचा पर कोल्ड कंप्रेस और लोशन लगाने की आवश्यकता होगी।
स्टेप 4. पिंपल के निशान भरें।
यदि मुंहासों के निशान की बनावट त्वचा में गहराई तक समा जाती है, तो त्वचा के रिक्त स्थानों को डर्मल फिलर्स इंजेक्ट करके भरने का प्रयास करें। इस प्रक्रिया में, कोलेजन (अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित एक प्रोटीन) को त्वचा की परत के नीचे इंजेक्ट किया जाएगा ताकि मुंहासों के बढ़ने के कारण खाली गुहाओं को भरा जा सके।
इसके अलावा, त्वचा विशेषज्ञ स्टेरॉयड को मुँहासे के निशान में भी इंजेक्ट कर सकते हैं जो आसपास की त्वचा की तुलना में हाइपरपिग्मेंटेड या गहरे रंग के होते हैं।
चरण 5. लेजर और लाइट थेरेपी का प्रयोग करें।
स्पंदित डाई लेजर या तीव्र स्पंदित प्रकाश विधियों का उपयोग प्रमुख मुँहासे के निशान को हटाने के लिए किया जा सकता है, मुँहासे के निशान के साथ क्षतिग्रस्त त्वचा को जलाने के लिए प्रकाश ऊर्जा के उच्च तीव्रता वाले बीम का उपयोग करके। मुंहासों के निशान जलने के बाद, त्वचा बिना निशान छोड़े सामान्य रूप से आसानी से ठीक हो सकती है।
इस बीच, आपकी त्वचा की परतों को जलाए बिना त्वचा में कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कम गहन लेजर और लाइट थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है।
चरण 6. स्किन ग्राफ्ट या स्किन ट्रांसप्लांट प्रक्रिया करें।
आम तौर पर, इस प्रक्रिया का उपयोग बहुत गहरे सिस्टिक मुँहासे निशान के इलाज के लिए किया जाता है, खासकर अगर अन्य सभी तरीकों ने काम नहीं किया है। इस प्रक्रिया में, त्वचा विशेषज्ञ क्षतिग्रस्त ऊतक को हटाने के लिए त्वचा में एक छेद बनाते हैं, फिर छेद को अपनी त्वचा से भरते हैं (आमतौर पर कान के पीछे की त्वचा से लिया जाता है।
याद रखें, अधिकांश बीमा कंपनियां मुँहासे के निशान को हटाने की लागत को कवर नहीं करती हैं, खासकर जब से प्रक्रिया को कॉस्मेटिक सर्जरी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है (जब तक कि आपके मुँहासे के निशान एक शारीरिक दोष न हों)। आपको कवर करने वाली बीमा कंपनी द्वारा लगाई गई पॉलिसियों की जाँच करें
चरण 7. अपने डॉक्टर से कोलेजन इंडक्शन थेरेपी के बारे में पूछें।
इस प्रकार की चिकित्सा के लिए, त्वचा विशेषज्ञ एक विशेष उपकरण लागू करेगा जिसमें त्वचा के उस क्षेत्र में टिप पर कई छोटी सुइयां होती हैं जिनमें मुँहासे के निशान होते हैं। फिर, सुई त्वचा की परतों को पंचर कर देगी, और जैसे-जैसे सुई-छड़ी घाव भरती है, त्वचा कोलेजन का उत्पादन करेगी जो घाव में और उसके आसपास के खाली स्थानों को भर सकती है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस चिकित्सा को कई बार करने की आवश्यकता होती है। चिकित्सा के बाद अस्थायी सूजन का अनुभव करने के लिए भी तैयार रहें।
विधि 3 का 4: कंसीलर से मुंहासों को ढंकना
चरण 1. मुंहासों के निशान को छिपाने के लिए सही कंसीलर चुनें।
मुंहासों के निशान को ध्यान से देखें और रंग पहचानने की कोशिश करें। उसके बाद, एक कंसीलर या फाउंडेशन चुनें जो कलर स्पेक्ट्रम व्हील पर पिंपल के विपरीत रंग का हो। मेरा विश्वास करो, यह विधि मुँहासे के निशान को बहुत प्रभावी ढंग से कवर कर सकती है! सामान्य तौर पर, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:
- मुंहासों के निशान की लालिमा को छिपाने के लिए हरा कंसीलर।
- पीले रंग का कंसीलर त्वचा की रंगत को एक समान करने के लिए जो कि मुंहासों के निशान के कारण दागदार हो गया है।
- त्वचा के काले या बैंगनी रंग के क्षेत्रों को संतुलित करने के लिए एक गुलाबी कंसीलर।
स्टेप 2. मुंहासों के निशान पर कंसीलर लगाएं।
सबसे पहले अपने हाथ के पिछले हिस्से पर कंसीलर की थोड़ी सी मात्रा डालें। उसके बाद, ब्रश की नोक से थोड़ा कंसीलर लें और तुरंत त्वचा के उस हिस्से पर एक पतली परत लगाएं, जिसमें मुंहासों के निशान हों।
अगर आपके पास ब्रश नहीं है तो आप अपनी उंगलियों से कंसीलर भी लगा सकती हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि मात्रा बहुत अधिक न हो ताकि मुंहासों के निशान अधिक न दिखें।
स्टेप 3. कंसीलर कलर को कवर करने के लिए फाउंडेशन लगाएं।
यह कदम विशेष रूप से आवश्यक है यदि आपकी त्वचा की टोन आपके मेकअप से थोड़ी अलग है, या यदि आप एक हरे रंग के कंसीलर (रंग सुधारक) का उपयोग करते हैं जो वास्तव में आपकी त्वचा पर खड़ा होता है। ऐसा फाउंडेशन पहनें जिसका इस्तेमाल आप अक्सर त्वचा की रंगत को एक समान करने और मुंहासों के निशान को छिपाने के लिए करते हैं।
कंसीलर को फाउंडेशन के साथ लगाते समय सावधान रहें ताकि कंसीलर का रंग न छूटे और न ही हिले।
स्टेप 4. मेकअप को पाउडर से लॉक करें।
बनावट को थोड़ा सूखने देने के लिए नींव को कुछ मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, ऊपर की ओर वर्टिकल मूवमेंट वाले बड़े ब्रश की मदद से ढीला या कॉम्पैक्ट पाउडर लगाएं। सुनिश्चित करें कि चेहरे पर लगाने से पहले अतिरिक्त पाउडर को हटाने के लिए ब्रश को पहले हवा में टैप किया गया है।
सुनिश्चित करें कि आप हमेशा हर रात अपना चेहरा साफ करें। यह आदत त्वचा को स्वस्थ और मुंहासों से मुक्त रखेगी।
विधि ४ का ४: मुँहासे को फिर से प्रकट होने से रोकें
चरण 1. मुँहासे का जल्दी इलाज करें।
एक दाना जितना अधिक समय तक रहता है, उसके निशान बनने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए, अपना चेहरा धोने की आवृत्ति बढ़ाएं, प्राकृतिक अवयवों से मुंहासों का इलाज करें, या फार्मेसियों में बेची जाने वाली ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करें। यदि ये सभी तरीके काम नहीं करते हैं, या यदि दाना एक गांठ (जैसे पुटी या फोड़ा) में बदल जाता है, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
एक त्वचा विशेषज्ञ उपयुक्त मुँहासे दवाएं लिख सकते हैं या सूजन को कम करने और मुंहासे को कम करने के लिए त्वचा की परतों में कोर्टिसोन इंजेक्ट कर सकते हैं। शोध के अनुसार, सूजन के दौरान इलाज किए जाने वाले मुँहासे के निशान की संभावना कम होती है।
चरण 2। दाना को निचोड़ें, पोक करें या छीलें नहीं।
पिंपल के आकार को कम करना कितना भी लुभावना क्यों न हो, उसका विरोध करने की कोशिश करें क्योंकि ऐसा करने से पिंपल के निशान छोड़ने की संभावना बढ़ जाएगी। आखिरकार, एक दाना को निचोड़ने से बैक्टीरिया के लिए त्वचा में प्रवेश करना भी आसान हो जाएगा। नतीजतन, दाना की लाली और सूजन खराब हो जाएगी।
इस क्रिया में मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को आसपास के स्वस्थ त्वचा के छिद्रों में फैलाने की भी क्षमता होती है। नतीजतन, बाद में अधिक से अधिक मुंहासे दिखाई देंगे
चरण 3. रेटिनोइड्स लागू करें।
अनुसंधान से पता चलता है कि एक सामयिक रेटिनोइड दवा लागू करना मुँहासे के निशान को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इसलिए, ऐसे त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनने का प्रयास करें जिनमें रेटिनोइक एसिड होता है और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार उनका उपयोग करें। इसके बजाय, मुंहासों को निशान छोड़ने से रोकने के लिए उत्पाद का कम से कम 12 सप्ताह तक उपयोग करें।
हो सके तो ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जिनमें ग्लाइकोलिक एसिड भी हो। अनुसंधान से पता चलता है कि रेटिनोइक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड का संयोजन अकेले रेटिनोइक एसिड की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है।
चरण 4. त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए धूम्रपान छोड़ दें।
यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो इसे रोकने या कम से कम आदत को कम करने का प्रयास करें। याद रखें, धूम्रपान त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और घाव भरने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए दिखाया गया है।
- इसके अलावा, धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी तेज करेगा और झुर्रियों को तेज करेगा।
- ताकि त्वचा निर्जलित और क्षतिग्रस्त न हो, शराब का सेवन भी कम करें।
टिप्स
- बाहर जाते समय हमेशा सनस्क्रीन और ढके हुए कपड़े पहनें, खासकर अगर आप मुंहासों का इलाज कर रहे हैं। सावधान रहें, उपयोग की जाने वाली दवाएं आमतौर पर सूर्य के प्रकाश के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा देंगी।
- अपनी त्वचा को ऐसी क्रीम या लोशन से मॉइस्चराइज़ करें जिसमें गैर-कॉमोडोजेनिक तत्व हों।
