क्या आपने कभी गलती से अपनी महिला मित्र को नाराज किया है? गलती सभी से हुई है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके प्रति जागरूक रहना है। यह जितना मुश्किल है, किसी भी रिश्ते में माफी मांगना एक महत्वपूर्ण कदम है। यदि आप एक ईमानदार, ईमानदार और स्पष्ट क्षमायाचना व्यक्त कर सकते हैं, तो आप और आपकी प्रेमिका हमेशा की तरह दोस्त बन सकते हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से एक ईमानदारी से माफी व्यक्त करना
चरण 1. पता करें कि उसे क्या नाराज कर रहा है।
क्या आपकी टिप्पणी ने अनजाने में किसी ऐसे व्यक्ति को ठेस पहुंचाई जिसकी वह परवाह करता है, जैसे कि परिवार का कोई सदस्य या मित्र? क्या आप उसके अतीत की कहानियाँ या घटनाएँ लाते हैं जिसके बारे में वह बात नहीं करना चाहता? क्या आप दोनों के बीच कोई गलतफहमी है? पता लगाने का सबसे आसान तरीका पूछना है, लेकिन कुछ और तरीके भी हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
- उसके दोस्तों से बात करें। क्या वे जानते हैं कि उसे किस बात ने नाराज किया?
- विचाराधीन घटना को याद करें। क्या आपने गलती से कुछ ऐसा कह दिया जिससे वास्तव में उसे ठेस पहुंची हो?
चरण 2. व्यक्तिगत रूप से अपनी माफी व्यक्त करें।
उसे निजी रखें और कहें कि आप उसे ठेस पहुँचाना नहीं चाहते थे। संक्षेप में बताएं कि आपका क्या मतलब है और बहाने न बनाएं। यह चकमा देने और बहाने बनाने का समय नहीं है; अपनी गलतियों को स्वीकार करने और प्रायश्चित करने का समय आ गया है।
तुरंत अपनी क्षमायाचना व्यक्त करें। आप माफी मांगने के लिए जितनी देर प्रतीक्षा करेंगे, आपके लिए उसे यह विश्वास दिलाना उतना ही कठिन होगा कि आपकी माफी वास्तविक और गंभीर है।
चरण 3. ईमानदारी से माफी मांगें।
माफी न मांगें ताकि वह आपके साथ "वापस आ सके" क्योंकि वह आसानी से आपके इरादों का पता लगा सकता है। अपनी ईमानदारी दिखाने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:
- आँख से संपर्क करें।
- अपना सिर थोड़ा नीचे करें।
- धीरे-धीरे, शांति से और नियंत्रण में बोलें।
- जल्दबाजी में माफी न मांगें ताकि "समस्या का समाधान जल्दी हो सके"।
चरण ४। बताएं कि आपके द्वारा माफी मांगने पर आपके कार्यों का उस पर क्या प्रभाव पड़ा।
इस तरह, आप सहानुभूति दिखा सकते हैं और दिखा सकते हैं कि आपको वास्तव में खेद है। यदि आप केवल "आई एम सॉरी" कहते हैं, तो आप वास्तव में दिखा रहे हैं कि माफी ईमानदार नहीं है। आप केवल इसलिए माफी मांग रहे हैं क्योंकि आप जानते हैं कि वह नाराज है, और इसलिए नहीं कि आपने जो किया उसके लिए आपको खेद है।
चरण 5. अपनी गलतियों को स्वीकार करें।
इस तरह की एक साधारण स्वीकारोक्ति सबसे बड़ी बात है जिसे आप अपनी माफी में दिखा सकते हैं। आपको इसका एहसास है या नहीं, आपने एक गलती की है, और आपको इसकी भरपाई करने की आवश्यकता है ताकि आप फिर से दोस्त बन सकें। आप दोषी क्यों हैं? क्या आप समझते हैं कि आपने जो किया वह आपत्तिजनक क्यों था? उसे दिखाएँ कि आपने अपनी गलतियों से सीखा है।
- "मुझे ऐसा कहने के लिए खेद है। मेरा मतलब आपको चोट पहुँचाना नहीं था और मैं इसे फिर से नहीं कहूँगा।"
- "मैं यह महसूस करने के लिए दोषी हूं कि सब कुछ ठीक है। मैं वादा करता हूं कि यह फिर से नहीं होगा।"
चरण 6. प्रतिक्रिया सुनें।
आपकी माफी उसके लिए यह साझा करने का एक अवसर है कि आपने जो किया उसके बारे में वह कैसा महसूस करता है, साथ ही आप दोनों के लिए समस्या को समाप्त करने और संपर्क में आने का एक तरीका है। उसकी बात ध्यान से सुनें और उसकी बातों पर ध्यान दें। यदि संभव हो, तो आप उसे दोहरा सकते हैं जो उसने कहा था यह दिखाने के लिए कि आपने वास्तव में उसकी बात सुनी। यही कारण है कि आपको उससे माफी मांगने में काफी समय लगता है।
चरण 7. उससे माफी मांगें।
हालांकि यह मुश्किल है, आपको अपनी गलती स्वीकार करने के लिए तैयार रहना होगा, माफी मांगनी होगी और आशा करनी होगी कि वह आपको माफ कर देगा। यदि आपकी गलती जानबूझकर नहीं की गई थी, तो एक अच्छा मौका है कि वह गलतफहमी पर हंसेगा और समस्या को भूल जाएगा।
"मुझे क्षमा करें" कहने से माफी माँगने का कोई और प्रभावी तरीका नहीं है।
चरण 8. हाथ में समस्या को भूल जाओ।
माफी मांगने के बाद, अब समय आ गया है कि आप अपनी दोस्ती को फिर से जगाएं। यदि आपने गलती से उसे नाराज कर दिया है, तो सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है माफी मांगना और अपनी गलती स्वीकार करना। अगर वह आपकी माफी स्वीकार नहीं करना चाहता है, तो उसे अपनी ईमानदारी दिखाने के लिए समय दें। हालांकि, यह महसूस न करें कि आपको "सब कुछ" करना है या यहां तक कि चीजों को सही करने के लिए खुद को प्रताड़ित करना है। याद रखें कि हर कोई गलती करता है, और वह आपको क्षमा करने में सक्षम होना चाहिए।
विधि २ का २: भविष्य में आपत्तिजनक शब्दों और कार्यों से बचना
चरण 1. उससे कुछ के बारे में पूछें जो आप संशोधन करने के लिए कर सकते हैं।
क्या आप उसे बेहतर महसूस कराने के लिए कुछ कर सकते हैं? क्या कोई और है जिससे आपको माफी माँगने के लिए देखने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए कोई मित्र या परिवार का सदस्य जो आस-पास था)? चीजों को ठीक करने का प्रयास दिखाकर, आप साबित कर रहे हैं कि आपको वास्तव में खेद है और भविष्य में आप उसे फिर से नाराज नहीं करना चाहते हैं।
याद रखें कि आपको कभी भी यह महसूस नहीं करना चाहिए कि आप उसे कुछ भी "ओउ" करते हैं। आपकी हरकतें उसके लिए चिंता के कारण की जाती हैं, इसलिए उसे कुछ हास्यास्पद या अप्राकृतिक पूछकर आपका फायदा नहीं उठाना चाहिए।
चरण 2. ठोस कार्यों के साथ अपनी माफी साबित करें।
यदि आप कहते हैं कि जब आप माफी मांगेंगे तो आप भविष्य में बेहतर व्यवहार करेंगे, अपनी बात रखें और दिखाएं कि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिस पर भरोसा किया जा सकता है।
चरण 3. विनम्र रहें।
आपको हर समय विनम्र रहने की ज़रूरत है, लेकिन इस स्थिति में, यह दिखाने की कोशिश करें कि आप उसका सम्मान करते हैं, चाहे कुछ भी हुआ हो। उसके दिल में जो घाव आपने गलती से लगाया था उसे ठीक करने के लिए उसके साथ सम्मान और विनम्रता से पेश आएं।
आपको उसके साथ रानी जैसा व्यवहार करने की आवश्यकता नहीं है। शिष्टाचार और शिष्टाचार उसे सम्मान दिखाने के लिए पर्याप्त थे।
चरण 4. समझें कि आपके कार्यों या शब्दों ने उसे नाराज क्यों किया।
उसके साथ अपनी दोस्ती में एक वास्तविक अंतर लाने के लिए, उससे केवल माफी न माँगें। उसे यह समझाने के लिए कहें कि आपके शब्दों या कार्यों ने उसे क्यों नाराज किया, और सुनिश्चित करें कि आप क्यों सुनते हैं।
चरण 5. रक्षात्मक मत बनो।
आप उससे माफी के हकदार भी महसूस कर सकते हैं। आखिरकार, आपने जानबूझकर उसे नाराज नहीं किया। हालाँकि, अभी अपने अहंकार को पूरा करने का सही समय नहीं है। यदि आप भविष्य में उसी समस्या से बचना चाहते हैं, तो आपको स्थिति या स्थिति को जानना होगा। वापस लड़ो या उसे समझाने की कोशिश न करें कि उसे नाराज होने या "अतिरंजित" होने का "कोई अधिकार नहीं है"।
अपराधी केवल यह निर्धारित नहीं कर सकते कि क्या आक्रामक माना जाता है, और क्या नहीं। यदि वह आपके शब्दों या कार्यों से आहत महसूस करता है, तो आपने उसे नाराज कर दिया है।
चरण 6. याद रखें कि उसे क्या बुरा लगा और वही बात दोबारा होने से रोकें।
हालांकि यह स्पष्ट है, कभी-कभी ईमानदारी से माफी मांगने के बाद आपको लगता है कि अपमान को मजाक के रूप में "दोहराया" जा सकता है। यह असभ्य होने के साथ-साथ असभ्य भी है। आपको उनकी इच्छाओं का सम्मान करने और खुद को व्यक्त करने के नए तरीके खोजने में सक्षम होना चाहिए।
टिप्स
- उसे तुरंत अपनी माफी स्वीकार करने के लिए मजबूर न करें।
- अगर वह आपको तुरंत माफ नहीं करता है, तो कोई शिकायत न करें।
- किसी दूसरे दोस्त के जरिए उससे माफी मांगने की कोशिश न करें।
- माफी मांगने के बाद कभी भी उसका अपमान, शाप या उपहास न करें।
- बड़ी गलतियों के लिए आप माफी पत्र लिख सकते हैं। आमतौर पर महिलाओं को लेटर मिलना पसंद होता है।
- यदि आप वास्तव में माफी मांगना चाहते हैं, तो केवल माफी न मांगें और समझाएं कि आप "पूरी तरह से दोषी नहीं हैं।" उदाहरण के लिए, "मुझे आपको मोटा कहने के लिए खेद है, लेकिन मुझे लगता है कि आपका वजन हाल ही में बढ़ रहा है" जैसी बातें कभी न कहें।
चेतावनी
- उसका अनुसरण न करें और उसे आपको क्षमा करने के लिए राजी न करें। एक बार माफी मांग लें, फिर समय दें।
- सभी महिलाएं एक जैसी नहीं होती हैं। कुछ महिलाएं एक छोटी सी गलती को कभी माफ नहीं कर सकती हैं, जबकि अन्य आपके बारे में सोचती भी नहीं हैं। आप किस तरह से माफी मांगते हैं यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार की महिला के साथ व्यवहार कर रहे हैं।
