ज्ञान दांत शब्द के बारे में कभी सुना है? वास्तव में, ज्ञान दांत चार पश्च दाढ़ (दाढ़) हैं। परिभाषा के अनुसार, चार ज्ञान दांत आपके दांतों की ऊपरी और निचली पंक्ति के बिल्कुल पीछे स्थित होते हैं। क्योंकि ज्ञान दांत दांतों का एक समूह है जो बाद में बढ़ता है, आप आमतौर पर अपनी किशोरावस्था के अंत या 20 के दशक की शुरुआत में विकास के लक्षण महसूस करेंगे। कुछ लोगों में, ज्ञान दांतों की वृद्धि कोई लक्षण नहीं दिखाती है। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, विकास प्रक्रिया बेहद दर्दनाक हो सकती है, खासकर क्योंकि दांतों में सही दिशा में बढ़ने के लिए मुंह में पर्याप्त जगह नहीं होती है। यदि आप ज्ञान दांतों के विकास के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए तुरंत एक डॉक्टर को देखें कि कोई खतरनाक चिकित्सा समस्या तो नहीं है!
कदम
भाग 1 का 3: ज्ञान दांत के प्रारंभिक लक्षणों को पहचानना
चरण 1. हमेशा लक्षणों के प्रकट होने की अपेक्षा न करें।
यदि ज्ञान दांत पूरी तरह से फट गए हैं, जिसका अर्थ है कि वे सीधे हैं और पर्याप्त जगह है ताकि वे दूसरे दांतों के खिलाफ धक्का न दें, संभावना है कि दर्द या सूजन प्रकट नहीं होगी। नतीजतन, ज्ञान दांत निकालने की जरूरत नहीं है। दूसरी ओर, यदि ज्ञान दांत केवल आंशिक रूप से फूटे हैं, बढ़ने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है, एक टेढ़ी स्थिति में बढ़ते हैं, और/या कोई संक्रमण है, तो एक अच्छा मौका है कि वे समस्याएं विकसित करेंगे और लक्षण पैदा करेंगे।
- हर कोई सही ज्ञान दांत विकास का अनुभव नहीं करता है। कभी-कभी, ज्ञान दांत मसूड़ों और जबड़े की हड्डी के पीछे छिपे होते हैं, या केवल आंशिक रूप से दिखाई देते हैं।
- यूनाइटेड स्टेट्स डेंटल एसोसिएशन 16 से 19 वर्ष की आयु के किशोरों को अपने ज्ञान दांतों की जांच डॉक्टर से कराने की सलाह देता है।
- 18 साल की उम्र के बाद आपके मुंह में जितने लंबे अक्ल दाढ़ रहेंगे, उनकी जड़ें उतनी ही मजबूत होंगी। नतीजतन, अगर विकास समस्याग्रस्त है तो दांतों को हटाना और भी मुश्किल होगा।
चरण 2. मसूड़ों या जबड़े में दर्द की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पहचान करें।
हालांकि सामान्य रूप से और पूरी तरह से प्रगति करते हुए, ज्ञान दांतों की वृद्धि भी मध्यम लक्षण पैदा कर सकती है। इसका पता लगाने के लिए, ज्ञान दांत के निकटतम गले या जबड़े की हड्डी के आसपास के मसूड़े के क्षेत्र में मध्यम-तीव्रता वाले दर्द, दबाव, या हल्के छुरा की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पहचान करने का प्रयास करें। ज्ञान दांत भी मसूड़े बनाने वाले ऊतक (जिंजिवा कहा जाता है) को परेशान कर सकते हैं। दर्द जो प्रकट होता है वह वास्तव में अधिक तीव्र महसूस करेगा यदि ज्ञान दांत झुकी हुई स्थिति में बढ़ता है और उसके पास बढ़ने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है। नतीजतन, दांत नरम मसूड़े के ऊतकों में प्रवेश करेंगे और दर्द का कारण बनेंगे। क्योंकि दर्द के लिए हर किसी की सहनशीलता अलग होती है, दर्द जो दूसरे को हल्का हो सकता है वह आपके लिए तीव्र हो सकता है। क्या रेखांकित करने की आवश्यकता है, जब ज्ञान दांत बढ़ रहे हों तो दर्द एक बहुत ही सामान्य दुष्प्रभाव है। इसलिए डॉक्टर को दिखाने से पहले कम से कम कुछ दिन धैर्य रखें।
- बुद्धि दांत का फटना स्थायी नहीं है। इसलिए, आपको हर तीन से पांच महीने में कुछ दिनों के लिए एक ही दर्द का अनुभव हो सकता है। ज्ञान दांतों की वृद्धि अन्य दांतों में हड्डी की स्थिति को भी प्रभावित करेगी, इसलिए आप अन्य दांतों की स्थिति में बदलाव देख सकते हैं।
- यदि विकास पूरा नहीं हुआ है, तो ज्ञान दांत जबड़े की हड्डियों के बीच फंस सकते हैं या प्रभावित हो सकते हैं। ये स्थितियां मौखिक संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती हैं (अगले भाग में अधिक जानकारी पढ़ें)।
- अक्ल दाढ़ के बढ़ने का दर्द रात में अधिक बढ़ सकता है, खासकर यदि आप अपने जबड़े और/या दाढ़ को पीसने के आदी हैं।
- ज्ञान दांतों के बढ़ने के कारण च्युइंग गम दर्द की तीव्रता को भी बढ़ा सकता है।
चरण 3. मसूड़ों की सूजन और लाली के लिए देखें।
ज्ञान दांतों की वृद्धि भी मसूड़ों की सूजन और लाली (सूजन) को ट्रिगर कर सकती है, आप जानते हैं! आम तौर पर, जीभ से पता लगाने पर सूजन महसूस होगी। इसके अलावा, यदि आपके मसूढ़ों में सूजन है तो आप खाना चबाने में असहज या मुश्किल महसूस करेंगे। यदि संभव हो, तो एक टॉर्च लें और अपने मुंह के अंदर के हिस्से को आईने में रोशन करने का प्रयास करें। जैसा कि पहले बताया गया है, ज्ञान दांत आपके ऊपरी और निचले दांतों में अंतिम दांत होते हैं। उसके बाद, यह देखने की कोशिश करें कि क्या आसपास के मसूड़े के ऊतक बाकी क्षेत्र की तुलना में अधिक लाल या अधिक सूजे हुए दिखते हैं। इस स्थिति को मसूड़े की सूजन के रूप में जाना जाता है, और यह आमतौर पर लगभग एक सप्ताह के बाद अपने आप दूर हो जाती है।
- जब आप अपने मुंह के अंदर की जांच करते हैं, तो आप फटे हुए ज्ञान दांतों के आसपास थोड़ी मात्रा में खून देख सकते हैं। या, आपकी लार का रंग थोड़ा लाल हो सकता है। यह स्थिति असामान्य नहीं है, लेकिन यह हो सकती है। रक्त के प्रकट होने के अन्य कारण मसूड़े की बीमारी, नासूर घाव या मौखिक आघात हैं।
- आपको मसूड़े की एक परत भी मिल सकती है जो ज्ञान दांतों को ढकती है और इसे पेरिकोरोनल फ्लैप के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति पूरी तरह से सामान्य है और आमतौर पर इससे कोई समस्या नहीं होती है।
- यदि पिछले मसूड़े में सूजन है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको अपना मुंह खोलना मुश्किल होगा। सबसे अधिक संभावना है, आपको कुछ दिनों के लिए स्ट्रॉ की मदद से तरल पदार्थ भी पीने होंगे।
- इसके अलावा, आपको चबाने में भी कठिनाई हो सकती है। इसे दूर करने के लिए, डॉक्टर कई दिनों तक सेवन करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं लिख सकते हैं।
- टॉन्सिल के पास निचले ज्ञान दांतों के स्थान के कारण, ज्ञान दांतों की वृद्धि टॉन्सिल को सूज सकती है और स्ट्रेप गले के समान लक्षण पैदा कर सकती है।
भाग 2 का 3: उन्नत ज्ञान दांत के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. संभावित संक्रमणों से अवगत रहें।
बुद्धि दांत जो ठीक से विकसित नहीं होते हैं (इन्फेक्शन के रूप में जाना जाता है) और तिरछी स्थिति में बढ़ते हैं, मौखिक संक्रमण के जोखिम को काफी बढ़ा सकते हैं। विशेष रूप से, एक प्रभावित, झुका हुआ दांत पेरिकोरोनल फ्लैप के पीछे एक छोटी सी गुहा बनाता है। नतीजतन, गुहा का उपयोग बैक्टीरिया द्वारा गुणा और बढ़ने के लिए भी किया जाता है। ज्ञान दांत के संक्रमण के कुछ सबसे सामान्य लक्षणों में मसूड़ों की सूजन, तेज दर्द, निम्न-श्रेणी का बुखार, गर्दन और जबड़े के आसपास लिम्फ नोड्स की सूजन, सूजन वाले ऊतक से मवाद का निकलना, सांसों की बदबू और एक अजीब या अजीब या अप्रिय स्वाद मुंह में अच्छा।
- ज्ञान दांत में संक्रमण के कारण प्रकट होने वाला दर्द आमतौर पर स्थिर महसूस होता है, और कभी-कभी तेज दर्द के साथ होता है।
- मवाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सफेद रक्त कोशिकाओं से बना एक भूरा-सफेद तरल पदार्थ है। विशेष रूप से, ये कोशिकाएं बैक्टीरिया को मारने के लिए संक्रमण स्थल पर दिखाई देंगी। कार्य पूरा होने के बाद, श्वेत रक्त कोशिकाएं मर जाएंगी और मवाद में बदल जाएंगी।
- सांसों की दुर्गंध भोजन के फंसने और पेरिकोरोनल फ्लैप के पीछे सड़ने के कारण भी हो सकती है।
चरण 2. आसपास के दांतों की स्थिति की जाँच करें।
यहां तक कि अगर ज्ञान दांत बग़ल में बढ़ता है और जबड़े के क्षेत्र में प्रभावित होता है, तो संभावना है कि दर्द या अन्य ध्यान देने योग्य लक्षण प्रकट नहीं होंगे। हालांकि, थोड़ी देर (यहां तक कि कुछ हफ्तों) के बाद, ज्ञान दांत दांतों को जमीन से "बाहर निकलने" के लिए किनारे पर धकेलना शुरू कर देंगे। जल्दी या बाद में, डोमिनोज़ प्रभाव आपके सामने के दांतों को टेढ़ा या टेढ़ा बना सकता है! यदि आपको लगता है कि आप इस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो नवीनतम फ़ोटो में अपनी मुस्कान की तुलना पिछली फ़ोटो से करने का प्रयास करें।
- यदि ज्ञान दांत बगल के दांत पर बहुत अधिक जोर दे रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका डॉक्टर आपको दांत निकालने या सर्जरी करने के लिए कहेगा।
- अक्ल दाढ़ को हटाने या ऑपरेशन के बाद, कुछ हफ्तों या महीनों के बाद आसपास के दांतों की व्यवस्था में स्वाभाविक रूप से सुधार होगा।
चरण 3. समझें कि पुरानी सूजन और दर्द सामान्य नहीं है।
हालांकि अल्पावधि सूजन और दर्द ज्ञान दांत के साथ आम है, पुराने दर्द और सूजन एक ऐसी चीज है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए! याद रखें, अक्ल दाढ़ के अधूरे विकास के कारण होने वाला दर्द या सूजन आम तौर पर केवल कुछ हफ्तों तक ही रहता है। यदि ये दोनों स्थितियां कम नहीं होती हैं, तो संभव है कि जबड़े की हड्डी के आसपास के ज्ञान दांत प्रभावित हुए हों। याद रखें, प्रभावित ज्ञान दांत गंभीर नकारात्मक लक्षण पैदा कर सकते हैं जिन्हें तुरंत हटा दिया जाना चाहिए।
- छोटे मुंह और जबड़े वाले लोगों को तीव्र सूजन और प्रभाव से दर्द का अनुभव होने का अधिक खतरा होता है।
- हालांकि प्रभावित ज्ञान दांत तत्काल लक्षण पैदा नहीं करते हैं, इस स्थिति से दांतों या आसपास के मसूड़े के ऊतकों में क्षय हो सकता है। नतीजतन, लंबे समय तक दर्द से बचा नहीं जा सकता है।
- अगर दर्द के लिए आपका धैर्य और सहनशीलता खत्म हो गई है तो डॉक्टर से मिलें। सामान्य तौर पर, आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए यदि दर्द के कारण आपको तीन से पांच दिनों तक रात में बिना दवा के सो जाना मुश्किल हो जाता है।
भाग ३ का ३: ज्ञान दांत के लक्षणों से निपटना
चरण 1. अपनी उंगलियों और थोड़े से बर्फ के टुकड़े से मसूड़ों की मालिश करें।
सूजन से दर्द को अस्थायी रूप से दूर करने के लिए एक गोलाकार गति में साफ, बाँझ उंगलियों से मसूड़ों की धीरे से मालिश करें। मसूड़ों को बहुत जोर से न रगड़ें क्योंकि ऐसा करने से पेरिकोरोनल फ्लैप को नुकसान हो सकता है और जलन, सूजन और/या रक्तस्राव की तीव्रता बढ़ सकती है। यदि दिखाई देने वाला दर्द अब सहन करने योग्य नहीं है, तो सूजन को कम करने और इसे थोड़ा सुन्न करने के लिए इसे छोटे बर्फ के टुकड़ों से संपीड़ित करने का प्रयास करें। जबकि ठंड का तापमान आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, यह समझें कि एक आइस क्यूब आपके ज्ञान दांत के आसपास के ऊतक को कम से कम पांच मिनट में सुन्न कर सकता है। दर्द से राहत पाने के लिए आप इस विधि को दिन में तीन से पांच बार या जितनी बार जरूरत हो, लगा सकते हैं।
- अपने मसूड़ों को बैक्टीरिया के स्थानांतरण को रोकने के लिए अपने नाखूनों को ट्रिम करना और शराब के साथ उनकी नसबंदी करना न भूलें। सावधान रहें, अगर आपकी मौखिक स्वच्छता ठीक से नहीं रखी गई तो संक्रमित ज्ञान दांत की स्थिति खराब हो सकती है।
- अपने दंत चिकित्सक से एक क्रीम या मलहम की सिफारिश के लिए पूछें जिसे आप अपने सूजन वाले मसूड़ों में मालिश कर सकते हैं और अस्थायी रूप से उन्हें सुन्न कर सकते हैं।
- कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करना और जमे हुए खाद्य पदार्थों (जैसे पॉप्सिकल्स, शर्बत, या आइसक्रीम) को चूसने से भी मसूड़ों के दर्द से राहत मिल सकती है।
चरण 2. फार्मेसी में एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक या विरोधी भड़काऊ दवा लें।
विशेष रूप से, एडविल और मोट्रिन जैसे इबुप्रोफेन विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जो रोगसूचक ज्ञान दांतों के दर्द और सूजन के खिलाफ बहुत प्रभावी हैं। इसके अलावा, आप एसिटामिनोफेन जैसे टाइलेनॉल भी ले सकते हैं जो दर्द को दूर करने में सक्षम है, और एक ज्वरनाशक (बुखार को कम कर सकता है) के रूप में कार्य करता है, लेकिन होने वाली सूजन को कम करने में सक्षम नहीं है। वयस्कों के लिए, इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन की अधिकतम दैनिक खुराक लगभग 3,000 मिलीग्राम या 3 ग्राम है। हालांकि, सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए दवा पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए निर्देशों को पढ़ते रहें।
- अत्यधिक मात्रा में इबुप्रोफेन (या बहुत लंबे समय तक) लेने से आपके पेट और गुर्दे में जलन और क्षति हो सकती है। इसलिए इबुप्रोफेन को हमेशा भोजन के बाद ही लेना चाहिए!
- यदि अत्यधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो एसिटामिनोफेन विषाक्त हो सकता है जो आपके लीवर के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए एसिटामिनोफेन को कभी भी शराब के साथ नहीं लेना चाहिए!
चरण 3. एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें।
एंटीसेप्टिक या जीवाणुरोधी माउथवॉश संक्रमण का इलाज करने या उसे रोकने में मदद कर सकते हैं, साथ ही मसूड़ों और दांतों में होने वाले दर्द से राहत दिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्लोरहेक्सिडिन युक्त माउथवॉश दिखाई देने वाले दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है और मुंह को संक्रमण से मुक्त रख सकता है। अपने दंत चिकित्सक या फार्मासिस्ट से ओवर-द-काउंटर माउथवॉश की सिफारिशों के लिए पूछने का प्रयास करें। ब्रांड के बावजूद, सुनिश्चित करें कि दवा का उपयोग आपके मुंह को कम से कम 30 दिनों तक कुल्ला करने के लिए किया जाता है, और सुनिश्चित करें कि माउथवॉश आपके मुंह के पीछे के क्षेत्र को छूता है जहां आपके ज्ञान दांत बढ़ रहे हैं।
- किसी भी खाद्य अवशेष, पट्टिका, या वहां फंसे मलबे को हटाने के लिए पेरिकोरोनल फ्लैप के चारों ओर गरारे करें।
- एक गिलास गर्म पानी में टीस्पून मिलाकर एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माउथवॉश बनाएं। टेबल नमक या समुद्री नमक। बाहर थूकने से पहले इस घोल से 30 सेकंड तक गरारे करें। प्रक्रिया को दिन में तीन से पांच बार, या जितनी बार आवश्यक हो, करें।
- मुंह में संक्रमण से लड़ने के लिए पतला सिरका, ताजा नींबू का रस, पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड, या आयोडीन की कुछ बूंदों के साथ पानी के मिश्रण से गरारे करने की कोशिश करें।
- मसूड़ों की सूजन के इलाज के लिए वर्मवुड चाय भी एक अच्छा प्राकृतिक उपचार है।
टिप्स
- याद रखें, ज्ञान दांतों को भोजन चबाने के लिए इस्तेमाल करने की आवश्यकता नहीं है। दूसरे शब्दों में, सामने और पीछे के अन्य दाढ़ भी आपके मुंह में भोजन को तोड़ने के लिए पर्याप्त हैं।
- यदि अक्ल दाढ़ की स्थिति रोगसूचक हो जाती है, तो दांतों में गंभीर चोट की समस्या, नसों पर दबाव, या अन्य दांतों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने की संभावना की पहचान करने के लिए निकटतम दंत चिकित्सालय में तुरंत एक्स-रे स्कैन करें।
चेतावनी
- यदि दर्द की तीव्रता, बार-बार होने वाले संक्रमण, मसूड़ों की बीमारी, दांतों की सड़न, आसपास के दांतों की क्षति या वक्रता, और सिस्ट या सौम्य ट्यूमर की उपस्थिति में वृद्धि हो, तो ज्ञान दांतों को निकालने या संचालित करने की आवश्यकता होती है।
- नए फटे हुए ज्ञान दांत आपके दांतों के सही संरेखण को बदल सकते हैं, और आपको उन्हें फिर से संरेखित करने के लिए दंत चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। कुछ मामलों में, मुंह में जगह की कमी के कारण ज्ञान दांतों के विकास की अनुचित दिशा भी आपके दांतों को टेढ़ा या टेढ़ा बना सकती है।
- ज्ञान दांतों की वृद्धि के कारण आवर्ती सिरदर्द के जोखिम से अवगत रहें। विशेष रूप से, यह जोखिम हो सकता है क्योंकि ज्ञान दांतों की वृद्धि आपके काटने को संरेखण से बाहर कर सकती है, और आपके जबड़े और खोपड़ी में दर्द पैदा कर सकती है।
