एक दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन द्वारा निकाले गए ज्ञान दांतों को पूरी तरह से और जल्दी ठीक होने के लिए पोस्टऑपरेटिव देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आपके मुंह और दांतों को ठीक से साफ नहीं किया जाता है, तो एक गंभीर संक्रमण या सूजन हो सकती है जिसे ड्राई सॉकेट या वायुकोशीय ओस्टिटिस के रूप में जाना जाता है। ड्राई सॉकेट लगभग 20% निचले ज्ञान दांत निकालने में होता है, इसलिए आपको सर्जरी के बाद अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। साधारण मौखिक देखभाल जिसमें अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, ज्ञान दांत निकालने के बाद कम से कम एक सप्ताह तक दी जानी चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: दांतों की सफाई
चरण 1. डॉक्टर के निर्देशानुसार धुंध बदलें।
सर्जरी के बाद, डॉक्टर सर्जरी वाली जगह पर धुंध लगा देंगे। यदि आवश्यक हो तो आप आम तौर पर लगभग 1 घंटे के बाद धुंध को बदल सकते हैं। अगर खून निकलना जारी रहता है, तो हर 30-45 मिनट में अपनी धुंध बदलें और हल्का दबाव डालें। सर्जरी के बाद कुछ घंटों से ज्यादा खून नहीं निकलना चाहिए। यदि रक्त अधिक समय तक निकलता रहता है, तो अपने दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन से संपर्क करें।
शल्य चिकित्सा के बाद 24-48 घंटों के लिए सामान्य रूप से पानी का खून आमतौर पर शल्य चिकित्सा स्थल से निकाला जाता है, मुख्य घटक के रूप में लार और रक्त की केवल कुछ बूंदों के साथ। यदि खून बहुत अधिक निकलता है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए क्योंकि रक्तस्राव काफी भारी होता है।
चरण 2. सर्जरी के एक दिन बाद अपने दाँत ब्रश करने से बचें।
सर्जरी के बाद पहले दिन माउथवॉश से ब्रश, थूक या गरारे न करें क्योंकि इससे उपचार प्रक्रिया में बाधा आ सकती है और सूखी सॉकेट या संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
सर्जरी के बाद पहले 24 घंटे हीलिंग प्रक्रिया के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। अन्य तरीकों से ब्रश करना या फ्लॉसिंग करना टांके या रक्त के थक्कों में हस्तक्षेप कर सकता है, उपचार प्रक्रिया में देरी कर सकता है या संक्रमण का कारण बन सकता है।
चरण 3. 3 दिनों के लिए सर्जरी साइट को ब्रश करने से बचें।
सर्जरी के बाद 3 दिनों के लिए निकाले गए ज्ञान दांतों के स्थान को ब्रश करने से बचें। इसके बजाय, आप सर्जरी के बाद पहले दिन से कप गर्म पानी और एक चुटकी नमक के घोल से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
माउथवॉश बाहर न थूकें। आपको अपने सिर को दाएं से बाएं ले जाना चाहिए ताकि पानी ऑपरेशन साइट को छू सके और इसे हटाने के लिए अपने सिर को झुकाएं।
चरण 4. दूसरे दांतों को बहुत धीरे और सावधानी से ब्रश करें।
जिस दिन आपकी सर्जरी होगी, आप अपने दांतों को बहुत धीरे से ब्रश कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सर्जरी वाली जगह से दूर रहें ताकि उसमें जलन न हो और रक्त का थक्का जो उस हिस्से की रक्षा करता है, क्षतिग्रस्त न हो।
- नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें और धीरे से अपने दांतों को गोलाकार गति में ब्रश करें।
- सर्जरी के बाद कुछ दिनों तक अपने मुंह से टूथपेस्ट को बाहर न थूकें। थूकना मसूड़ों पर घाव को बंद करने के लिए आवश्यक रक्त के थक्कों के निर्माण में हस्तक्षेप कर सकता है। इसके बजाय, अपने मुंह को धीरे से कुल्ला करने के लिए एक नमकीन घोल या एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें, फिर अपने सिर को झुकाकर घोल को हटा दें।
चरण 5. सर्जरी के 3 दिन बाद ब्रश करना और फ्लॉस करना जारी रखें।
सर्जरी के तीन दिन बाद, आप हमेशा की तरह ब्रश करना और फ्लॉसिंग फिर से शुरू कर सकते हैं। सर्जिकल साइट का धीरे से इलाज करना जारी रखें ताकि उसमें जलन न हो।
अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपनी जीभ को भी ब्रश करना याद रखें ताकि भोजन के मलबे और बैक्टीरिया जो मसूड़ों पर घाव में प्रवेश कर सकें और संक्रमण का कारण बन सकें, उन्हें हटाया जा सके।
चरण 6. संक्रमण से सावधान रहें।
डॉक्टर की सलाह का पालन करना और अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना संक्रमण के जोखिम को कम कर सकता है। हालांकि, आपको अभी भी संक्रमण के लक्षणों को देखने की जरूरत है और यदि आपको पोस्टऑपरेटिव जटिलताओं से बचने के लिए कोई मिल जाए तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
अगर आपको सांस लेने या निगलने में कठिनाई हो, बुखार हो, सर्जरी स्थल के आसपास या आपकी नाक में मवाद दिखाई दे, या सूजन हो जो खराब हो जाए तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें।
3 का भाग 2: मुंह की सफाई
Step 1. नमक के पानी से गरारे करें।
सर्जरी के एक दिन बाद, ब्रश करने के बीच अपने मुंह और दांतों को साफ रखने में मदद करने के लिए नमक के पानी के एक साधारण घोल का उपयोग करना शुरू करें। यह कदम न केवल मौखिक स्वच्छता बनाए रखेगा, बल्कि सूजन को भी कम करेगा।
- 240 मिलीलीटर गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक घोलकर नमक का घोल बनाएं।
- 30 सेकंड के लिए अपने मुंह को धीरे से कुल्ला करने के लिए इस नमकीन घोल का प्रयोग करें। घोल को थूक कर बाहर न थूकें, बस अपना सिर झुकाएँ और घोल को बाहर निकलने दें। इस प्रकार, खाली दांत सॉकेट को परेशान नहीं किया जाएगा।
- अपने मुंह से मलबे को धोने में मदद करने के लिए प्रत्येक भोजन के बाद नमकीन घोल से गरारे करें।
- आप माउथवॉश का उपयोग तब तक कर सकते हैं जब तक कि उसमें अल्कोहल न हो, जो सर्जिकल साइट में जलन पैदा कर सकता है।
चरण २। मुंह के अंदर कुल्ला करने के लिए एक दंत पट्टिका हटानेवाला (इरिगेटर) का उपयोग करें।
आपका डॉक्टर आपको अपने मुंह के अंदर कुल्ला करने के लिए एक दंत पट्टिका हटानेवाला, या एक छोटी सी सिरिंज दे सकता है। प्रत्येक भोजन के बाद और सोते समय इस उपकरण का प्रयोग करें यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है।
- डॉक्टर केवल कम ज्ञान दांत निकालने के मामले में दंत पट्टिका हटानेवाला का उपयोग लिख सकते हैं। सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
- इस टूल को भरने के लिए आप एक साधारण सेलाइन सॉल्यूशन का उपयोग कर सकते हैं।
- उपकरण की नोक को ऑपरेशन साइट के करीब रखना सुनिश्चित करें और भरे हुए घोल को हटा दें। आप अपने दांतों को कुल्ला करने के लिए भी इस उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। यहां तक कि अगर यह थोड़ा दर्द होता है, तो अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और इस तरह की सर्जिकल साइट से संक्रमण या सूखी सॉकेट की संभावना कम हो जाएगी।
चरण 3. वाटरपिक या वाटर फ्लॉसर का प्रयोग न करें।
सर्जरी के बाद उपयोग करने के लिए डिवाइस का पानी का दबाव बहुत अधिक है और दांत के सॉकेट में जलन पैदा कर सकता है और घाव भरने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। जब तक दंत चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से सिफारिश नहीं की जाती है, तब तक ज्ञान दांत निकालने की सर्जरी के बाद 1 सप्ताह तक वॉटरपिक या वॉटर फ्लॉसर का उपयोग न करें।
भाग ३ का ३: बुद्धि दांत निकालने के बाद अपने मुंह की देखभाल करना
चरण 1. एक भूसे का प्रयोग न करें।
सर्जरी के बाद कुछ दिनों के लिए, स्मूदी जैसे पानी वाले खाद्य पदार्थ पीने या खाने के लिए पुआल का उपयोग न करें क्योंकि चूसने से उपचार प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
चरण 2. खूब पानी पिएं।
सर्जरी के बाद आपको खूब पानी पीना चाहिए। यह आपके मुंह को नम रखने में मदद करेगा और सूखे सॉकेट या संक्रमण को रोकने में मदद करेगा।
- पहले दिन कैफीनयुक्त और कार्बोनेटेड पेय से बचें।
- सर्जरी के बाद कम से कम 1 सप्ताह तक शराब के सेवन से बचें।
चरण 3. गर्म पेय से बचें।
चाय, कॉफी या चॉकलेट जैसे गर्म पेय रक्त के थक्के का कारण बन सकते हैं जो खाली ज्ञान दांत के सॉकेट में बन गए हैं। वास्तव में, उपचार प्रक्रिया में इन रक्त के थक्कों की आवश्यकता होती है।
चरण 4. नरम या तरल पदार्थ खाएं।
ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो दांतों के खाली सॉकेट में फंस सकते हैं या रक्त के थक्के जमने में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं। अगर आपको खाना चबाना है तो दूसरे दांतों को चबाने के लिए इस्तेमाल करें। यह दांतों के बीच फंसे भोजन की मात्रा को कम करेगा और संभावित रूप से संक्रमण का कारण बनेगा।
- ऑपरेशन के बाद के पहले दिन, दही या सेब की चटनी जैसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपके मुंह में जलन नहीं करेंगे या आपके दांतों के बीच फंसकर संक्रमण का कारण नहीं बनेंगे। नरम दलिया या गेहूं की मलाई भी अच्छे विकल्प हैं।
- कठोर, चबाया हुआ, कुरकुरे, बहुत गर्म या मसालेदार भोजन से बचें जो शल्य चिकित्सा स्थल को परेशान कर सकते हैं या दांत के अंदर फंस सकते हैं जो संक्रमण को बढ़ावा देता है।
- सर्जरी के बाद पहले सप्ताह तक प्रत्येक भोजन के बाद गर्म नमकीन घोल से गरारे करें।
चरण 5. तंबाकू से बचें।
अगर आप धूम्रपान करते हैं या तंबाकू चबाते हैं, तो इन आदतों से यथासंभव लंबे समय तक बचें। यह कम समय में पूर्ण घाव भरने को सुनिश्चित करने और संक्रमण और सूजन को रोकने में मदद करेगा।
- मौखिक सर्जरी के बाद तंबाकू का सेवन उपचार में बाधा डाल सकता है और संक्रमण जैसी जटिलताओं के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे दोबारा करने से कम से कम 72 घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
- यदि आप तंबाकू चबाते हैं, तो कम से कम 1 सप्ताह के लिए बंद कर दें।
चरण 6. दर्द की दवा का प्रयोग करें।
ज्ञान दांत निकालने की सर्जरी के बाद कुछ दिनों तक दर्द सामान्य रूप से रहेगा। दर्द और सूजन से राहत पाने में मदद के लिए ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक का उपयोग करें।
- NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) जैसे इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन लें। ये दवाएं सर्जरी के कारण होने वाली सूजन से राहत दिलाने में मदद करेंगी। आप पैरासिटामोल भी ले सकते हैं, लेकिन यह सूजन को कम नहीं करता है।
- यदि डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाली दर्दनिवारक आपकी मदद नहीं कर सकती है, तो आपका डॉक्टर दर्द निवारक दवा लिख सकता है।
स्टेप 7. दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए आइस पैक का इस्तेमाल करें।
सर्जरी के बाद कुछ दिनों तक आपको कुछ सूजन का अनुभव हो सकता है। यह सामान्य है, और अपने गाल पर बर्फ लगाने से दांतों के आसपास के दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलेगी।
- सूजन आमतौर पर 2-3 दिनों के भीतर कम हो जाती है।
- सूजन कम होने तक आपको आराम करना चाहिए और ज़ोरदार गतिविधि या व्यायाम से बचना चाहिए।
