क्या आप घने घुंघराले बाल रखना चाहते हैं? हालांकि आप अपने आनुवंशिकी को नहीं बदल सकते हैं, बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप अपने बालों और खोपड़ी पर आवेदन कर सकते हैं। सुंदर और घने घुंघराले बालों की वृद्धि स्वस्थ बालों और खोपड़ी से शुरू होती है।
कदम
विधि 1 में से 3: बालों के स्वास्थ्य में सुधार करें
स्टेप 1. अपने बालों पर डीप कंडीशनिंग करें।
घुंघराले बालों के लिए बालों में मॉइस्चराइजर लगाना बहुत जरूरी होता है। घुंघराले बालों को बालों के आकार के कारण सिरों पर गीला करना कठिन होता है। इससे सूखापन और रूसी हो सकती है। अपने बालों में मॉइस्चराइजर लगाने से इससे बचा जा सकता है। अपने बालों में खोई हुई नमी को वापस लाने के लिए डीप कंडीशनर का इस्तेमाल करें। इसे कम से कम 5 मिनट या इससे अधिक समय के लिए छोड़ दें, यदि आपके पास समय है। फिर क्यूटिकल्स को बंद करने के लिए ठंडे पानी से धो लें।
- डीप कंडीशनिंग आपके बालों को टूटने और दोमुंहे सिरों को रोकने में मदद कर सकता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
- आप अपने बालों की बनावट के आधार पर सप्ताह में एक बार या हर 2 सप्ताह में डीप कंडीशनिंग कर सकते हैं।
चरण 2. अपने बालों के सिरों को मॉइस्चराइज़ करें।
जब आप लंबे और घुंघराले बाल उगाने की कोशिश कर रहे हों, तो अपने सिरों को मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे आपके कर्ल बढ़ते हैं, आपके बालों के प्राकृतिक स्नेहक को पूरे बाल शाफ्ट को ढंकने में मुश्किल होगी। एक डीप कंडीशनर का उपयोग करने के अलावा, अपने बालों के सिरों पर जैतून या नारियल का तेल लगाएं।
चरण 3. अपने बालों पर प्राकृतिक मास्क लगाएं।
प्रोटीन और फैटी एसिड युक्त मास्क का नियमित रूप से बालों की देखभाल करने से बाल घने और मजबूत हो सकते हैं। यह मास्क आपके रेफ्रिजरेटर में मौजूद सामग्री का उपयोग करके घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। अंडे और एवोकाडो दो प्रकार के भोजन हैं जिनका उपयोग बालों की देखभाल के लिए किया जा सकता है।
- एक बाउल में 1 से 2 अंडे फेंट लें। फेंटे हुए अंडे को 30 मिनट के लिए गीले बालों पर लगाएं। आप 1 टेस्पून के साथ एक अंडा भी मिला सकते हैं। तेल (नारियल, जैतून, जोजोबा)। अंडे में मौजूद प्रोटीन आपके बालों को मजबूत और घना कर सकता है। इसे हफ्ते में 3-4 बार करें।
- एवोकैडो और केले को एक साथ मैश करें जब तक कि वे अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाएं। आप 2 बड़े चम्मच भी मिला सकते हैं। आधा एवोकैडो के साथ तेल (नारियल, जैतून, या जोजोबा)। इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर मसाज करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। साफ पानी से धो लें, फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें। इसे हफ्ते में 2-3 बार करें।
स्टेप 4. अपने स्कैल्प पर जोजोबा ऑयल से मसाज करें
माना जाता है कि जोजोबा तेल बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इस तेल से सिर की मालिश करने से रक्त प्रवाह तेज होता है और बालों का विकास होता है। जोजोबा तेल आपके बालों में वॉल्यूम भी जोड़ सकता है, जिससे वे घने दिखते हैं। जोजोबा तेल एक ऐसा तेल है जो नमी में बंद रहता है, इसलिए अपने बालों में कंडीशनर लगाने के बाद गीले बालों पर इसका इस्तेमाल करें।
- जोजोबा तेल आपके स्कैल्प को नमीयुक्त बनाए रखने में मदद करता है, जो प्राकृतिक तेलों को आपके स्कैल्प पर काम करने में मदद कर सकता है। जब आपके स्कैल्प के प्राकृतिक तेल काम करते हैं, तो आपके बाल बढ़ते हैं।
- जोजोबा ऑयल स्कैल्प को भी साफ कर सकता है। खोपड़ी पर बंद रोम छिद्र बालों के विकास को कम कर सकते हैं।
- ग्रेपसीड तेल भी एक और बढ़िया, हल्का नमी वाला तेल है।
चरण 5. एक मॉइस्चराइजिंग तेल का प्रयोग करें।
मॉइस्चराइजिंग तेल लॉकिंग तेलों की तुलना में भारी होते हैं, इसलिए इन्हें आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल या जैतून के तेल का उपयोग करने का प्रयास करें। इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के लिए इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
सोने से पहले और उसके दौरान अपने बालों में अरंडी का तेल लगाने की कोशिश करें। अरंडी का तेल पतले बालों को घना और गंजेपन का इलाज कर सकता है। कुछ हफ्तों के लिए सप्ताह में 2-3 बार सोने से पहले इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें।
स्टेप 6. अपने स्कैल्प पर एसेंशियल ऑयल लगाएं।
बालों के विकास को बढ़ावा देने, बालों को मजबूत बनाने और बालों के झड़ने को कम करने के लिए आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आवश्यक तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं। आप लगभग 20 बूंदों को अपने स्कैल्प पर और फिर अपने बालों पर लगा सकते हैं। आप इसे विभिन्न लाभों के लिए अन्य तेलों के साथ भी मिला सकते हैं या अपने शैम्पू में कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
रोज़मेरी, थाइम, लैवेंडर, सीडरवुड और सेज ऑयल का इस्तेमाल अक्सर बाल उगाने के लिए किया जाता है।
चरण 7. स्वस्थ आहार लें।
विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ भी बालों को तेजी से बढ़ने में मदद कर सकते हैं।
- फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे सैल्मन और अन्य प्रकार की मछली, एवोकाडो और नट्स।
- बीटा कैरोटीन और विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे शकरकंद और गाजर, बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
- आप लीन मीट और अंडे जैसे खाद्य पदार्थों में प्रोटीन और आयरन पा सकते हैं।
- हरी सब्जियों और छोले में विभिन्न प्रकार के विटामिन होते हैं जो स्वस्थ बालों को बढ़ावा देते हैं।
- फलों में विटामिन सी होता है, जो स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- आपको अपने आहार में विटामिन ए, सी, एच, सभी प्रकार के बी विटामिन, जिंक, केराटिन, कॉपर और आयरन को शामिल करना चाहिए। स्वस्थ बाल पाने के लिए फल, सब्जियां और आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खरीदें। यदि आपको भोजन से आवश्यक सभी विटामिन और पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं तो आप सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।
चरण 8. बायोटिन का प्रयोग करें।
बायोटिन बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन में पाया जाता है, और माना जाता है कि यह बालों को घना और मजबूत बनाता है।
विधि 2 का 3: अपने बालों को स्टाइल करना
स्टेप 1. बालों के स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करें।
बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक तरीका स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करना है। स्प्लिट एंड्स आपके बालों का एक क्षतिग्रस्त हिस्सा हैं, इसलिए वे आपको घने या स्वस्थ बाल नहीं देंगे। स्प्लिट एंड्स आसानी से उलझ जाते हैं और कर्ल को लंगड़ा बनाते हैं।
- कुछ लोग कहते हैं कि आपको अपने सिरों को महीने में हर 1-2 बार ट्रिम करना चाहिए, लेकिन अधिकांश स्टाइलिस्ट इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं। कुछ लोगों को स्प्लिट एंड्स का अनुभव दूसरों की तरह जल्दी नहीं होता है। अपने बालों के सिरों को तभी ट्रिम करें जब जरूरत हो। अन्यथा, आप अपने बालों को स्वस्थ रूप से काट रहे हैं।
- यदि आप एक बार में सभी विभाजन समाप्त नहीं कर सकते हैं, तो नियमित अंतराल पर कुछ विभाजन काटने का प्रयास करें। यदि आपके पास बहुत सारे स्प्लिट एंड्स हैं, तो सभी 1.27cm - 5cm लंबे स्प्लिट एंड्स जो आपके बालों में हो सकते हैं, को काटने के बजाय हर महीने केवल 0.5cm ट्रिम करें। इसे कुछ महीनों तक करते रहें जब तक कि आपके सभी विभाजन समाप्त नहीं हो जाते।
स्टेप 2. अपने बालों को लेयर्ड स्टाइल में काटें।
अपने बालों को घना दिखाने का एक तरीका यह है कि इसे परतों में काट दिया जाए। यह स्टाइल घुंघराले बालों का प्रभाव देता है, जिससे आपके बाल घने और घने लगते हैं। सैलून में जाएं और उन्हें बताएं कि आप अपने बालों को मोटा और मोटा दिखाने के लिए एक लेयर्ड हेयरस्टाइल चाहती हैं।
चरण 3. हीटर से दूर रहें।
अगर आप घने बाल चाहते हैं तो हीटर का इस्तेमाल बंद कर दें। हीटर बालों के शाफ्ट को नुकसान पहुंचाते हैं और बालों को पतला करते हैं। हीटिंग डिवाइस बालों के सिरों को अधिक से अधिक विभाजित करता है।
यदि आप हीटर का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हीट शील्ड का उपयोग करते हैं।
स्टेप 4. गीले बालों में कंघी करें।
जब आपके बाल गीले हों, तो उलझने को दूर करने के लिए अपनी उंगलियों या चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। गीले बालों में ब्रश करने से बाल टूटते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ धीमी हो जाती है।
अपने बालों को कठोर रूप से कंघी या ब्रश न करें। यह आपके बालों और खोपड़ी पर अनावश्यक तनाव डालता है और बालों के टूटने का कारण बन सकता है।
स्टेप 5. शैम्पू का इस्तेमाल कम करें।
घुंघराले बालों पर शैंपू का इस्तेमाल कम करना चाहिए क्योंकि बालों में मौजूद प्राकृतिक तेल आसानी से खत्म हो जाते हैं। बालों को हफ्ते में सिर्फ 2-3 बार ही धोएं। सुनिश्चित करें कि आप एक माइल्ड शैम्पू और एक ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जिसमें मॉइस्चराइजर हो।
चरण 6. वॉल्यूमाइज़िंग उत्पाद का उपयोग करें।
घने बाल पाने का एक तरीका बालों के शाफ्ट की मोटाई को बढ़ाना है। अपने बालों के शाफ्ट में मोटाई जोड़ने और अपने बालों को घना दिखाने के लिए हेयर मूस, हेयर जेल और हेयर सॉफल खरीदें। ड्राई शैम्पू (बिना पानी के इस्तेमाल किया जाने वाला शैम्पू) भी आपके बालों के शाफ्ट की मोटाई बढ़ा सकता है।
चरण 7. अपने स्कैल्प को ब्रश करें।
बहुत से लोग बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी को ब्रश करने का सुझाव देते हैं। सिर को ब्रश करने और मालिश करने से तेल ग्रंथियां उत्तेजित होती हैं, जो आपके बालों में प्राकृतिक तेलों को संतुलन में रखने में मदद करती हैं। यह गतिविधि सिर को सक्रिय रखते हुए रक्त के प्रवाह को भी बढ़ाती है। अपने बालों को दिन में 1 या 2 बार कम से कम 5 मिनट तक ब्रश करें। सुनिश्चित करें कि आप ऐसा तभी करें जब आपके बाल सूखे हों। गीले बालों में कभी भी ब्रश न करें क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं।
- झुकें और अपने सिर को नीचे करके अपने बालों को ब्रश करें। यह आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में मदद कर सकता है। 3-5 मिनट के लिए ब्रश करें, फिर सीधे खड़े हो जाएं और दोहराएं।
- जब आप नहाएं तो अपनी उंगलियों से सिर की मालिश करें। इसे उत्तेजित करने के लिए अपने स्कैल्प को 1-2 मिनट तक हिलाएं।
चरण 8. एक साटन कवर के साथ एक तकिए पर सोएं।
कॉटन आपके बालों को खींच और नुकसान पहुंचा सकता है। जब आप अपने बालों को बड़ा करने की कोशिश कर रहे हों, तो साटन से ढके तकिए पर या साटन हेयर हुड के साथ सोएं। जब आप इसे लंबा कर रहे हों तो यह घुंघराले बालों को होने वाले नुकसान को कम कर सकता है।
चरण 9. सल्फेट्स से बचें।
जब आप बालों के उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो सामग्री की जांच करें। आपको ऐसे उत्पादों से बचना चाहिए जिनमें अमोनियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरिल सल्फेट और सोडियम लॉरथ सल्फेट होता है। ये केमिकल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
चरण 10. अपने बालों को अधिक सुखाने से बचें।
यदि आप अपने बालों को ब्लो ड्राई करने जा रहे हैं, तो इसे ज़्यादा न करें। जब आप अधिक सूखते हैं, तो आप अपने बालों को खींचते हैं और इसकी प्राकृतिक मात्रा को कम करते हैं। इससे आपके बाल बेजान दिखने लगते हैं।
बालों को 80% प्राकृतिक रूप से सूखने दें। फिर जड़ों को ऊपर उठाने और वॉल्यूम जोड़ने के लिए ब्लो ड्रायर से सुखाएं।
विधि 3 में से 3: घने बालों का भ्रम पैदा करें
चरण 1. बैंग्स का उपयोग करने का प्रयास करें।
बैंग्स लगाने से बाल घने दिख सकते हैं। बैंग्स आपके चेहरे पर बाल जोड़ते हैं और आपके बालों को अधिक भरा हुआ बनाते हैं। बैंग्स विशेष रूप से अच्छे होते हैं यदि आपके बाल आगे या जड़ों पर पतले होते हैं और नीचे पतले होते हैं।
चरण 2. दूसरी परत में ऊपरी परत की तुलना में छोटे बालों को काटें।
घने बालों का भ्रम पैदा करने का एक तरीका यह है कि ऊपर की परत से दूसरी परत के बालों को छोटा किया जाए। यह बालों में वॉल्यूम जोड़ सकता है। अपने बालों के सिरों को कुंद शैली में काटना सुनिश्चित करें।
चरण 3. हाइलाइट्स का प्रयोग करें।
विभिन्न रंगों का उपयोग करके अपने बालों को आयाम दें जो पूर्ण बालों का भ्रम पैदा कर सकते हैं। बालों को हाईलाइट करने से बाल खुल जाते हैं और बाल घने हो जाते हैं।
चरण 4. ब्लो ड्राई एक निश्चित कोण पर बाल। यदि आप अपने बालों को उड़ाने जा रहे हैं, तो वॉल्यूम जोड़ने के लिए इसे करने का तरीका बदलें। अपने सिर को ऊपर और पीछे की तरफ झुकाएं। बालों की कुछ किस्में 90 डिग्री के कोण पर खींचे। यह आपके पूरे बालों में वॉल्यूम और मोटाई जोड़ देगा।
चरण 5. एक गोल कंघी का प्रयोग करें।
एक गोल कंघी बालों की जड़ों में वॉल्यूम जोड़ सकती है। अपने बालों को स्टाइल करते समय, एक फ्लैट कंघी के बजाय एक गोल कंघी का प्रयोग करें।
चरण 6. अपनी बिदाई बदलें।
अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ने का एक और तरीका है कि आप अपने बालों को सामान्य से अलग तरीके से बांटें। मिडिल पार्टिंग आपके बालों को लंगड़ा बना सकता है, और अगर आप अपने बालों को सालों तक एक ही स्टाइल में बाँटते हैं, तो आपके बालों को एक ही पोजीशन और लंगड़े रहने की आदत हो जाएगी। बालों में वॉल्यूम जोड़ने के लिए बिदाई को दूसरी स्थिति में बदलें।
टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आपके बालों की अच्छी देखभाल की गई है। कलरिंग और ब्लीचिंग (बालों के प्राकृतिक पिगमेंट को हटाकर) के माध्यम से अपने बालों पर कठोर रसायनों का प्रयोग न करें क्योंकि वे बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप अपने बालों को डाई करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे मॉइस्चराइज़ और स्वस्थ रखने के लिए इसे अच्छी तरह से तैयार किया गया है।
- स्कूल की छुट्टियां और गर्मी की छुट्टियां आपके बालों को उनके प्राकृतिक रंग में रहने देने के लिए बहुत अच्छा समय है।
चेतावनी
- हर दिन अपने बालों को ब्लो या स्ट्रेट न करें। यह धीरे-धीरे आपके बालों को नुकसान पहुंचाएगा क्योंकि यह अपनी चमक खो देगा और सुस्त और लंगड़ा दिखने लगेगा।
- ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें जिनमें अल्कोहल हो, क्योंकि ये आपके बालों को रूखा बना देंगे और उन्हें रूखा और भद्दा बना देंगे। हेयर ब्लीच उत्पादों और अल्कोहल युक्त हेयर डाई का भी उपयोग न करें।
