वास्तव में, एक सकारात्मक पहली छाप बनाने की प्रक्रिया का एक हाथ मिलाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। विशेष रूप से, उन लोगों से हाथ मिलाना जिन्हें आप अच्छी तरह जानते हैं या पहली बार मिल रहे हैं, आप एक सकारात्मक प्रभाव बनाना चाहते हैं। सौभाग्य से, हैंडशेक तकनीक में महारत हासिल करना पहाड़ों को हिलाने जितना मुश्किल नहीं है! पूरी जानकारी के लिए इस लेख को पढ़ें।
कदम
विधि 1 में से 3: हैंडशेक तकनीक में महारत हासिल करना
चरण 1. उस व्यक्ति के पास खड़े हो जाएं जिसका हाथ आप कांपने जा रहे हैं।
कम से कम आप दोनों के बीच करीब 1 से 1.25 मीटर की दूरी तो छोड़िए। उस दूरी के भीतर, आपको आराम से हाथ मिलाने में सक्षम होना चाहिए। यदि स्थिति बहुत करीब है, तो आप दूसरे व्यक्ति की आंखों में डरावने लग सकते हैं। हालाँकि, यदि स्थिति बहुत दूर है, तो दूसरा व्यक्ति हाथ मिलाने की आपकी इच्छा पर संदेह कर सकता है।
- दूसरों की आँखों में आपको अधिक आत्मविश्वास दिखाने के लिए हाथ मिलाते समय अच्छी मुद्रा का प्रयोग करें।
- यदि आप बैठे हैं, तो दूसरे व्यक्ति का हाथ मिलाने से पहले खड़े हो जाएं।
चरण 2. अपना दाहिना हाथ बढ़ाएँ।
ऐसा करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके अंगूठे ऊपर की ओर हैं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपकी सभी उंगलियां अच्छी तरह से जुड़ी हुई हैं या जुड़ी हुई हैं। फिर, दूसरे व्यक्ति की ओर झुकें और उसका हाथ मिलाने में अपनी रुचि दिखाने के लिए आँख से संपर्क करें।
- जब आप पहुंचें तो मुस्कुराएं ताकि आप आक्रामक न दिखें।
- यदि दूसरे व्यक्ति का दाहिना हाथ घायल हो गया है, तो अपने बाएं हाथ को आगे बढ़ाने में संकोच न करें।
चरण 3. उसका हाथ पकड़ो।
विशेष रूप से, अपनी हथेली के मध्य क्षेत्र को तब तक पकड़ें जब तक कि आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच की पतली त्वचा उस क्षेत्र के निकट संपर्क में न आ जाए। एक मजबूत पकड़ दें, लेकिन बहुत कठिन नहीं। यदि संभव हो, तो दूसरे व्यक्ति द्वारा लगाए गए दबाव के साथ पकड़ की तीव्रता को समायोजित करने का प्रयास करें।
- सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियां आपके हाथ की हथेली के चारों ओर पूरी तरह से लिपटी हुई हैं।
- दूसरे व्यक्ति की उंगलियों को न पकड़ें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप उसका हाथ मिलाने के बजाय केवल उसकी कमजोर उंगली को ही हिलाएंगे।
स्टेप 4. हथेलियों को 2 या 3 बार हिलाएं।
दूसरे व्यक्ति का हाथ पकड़ते हुए, अपनी कोहनियों को मोड़कर अपनी हथेली को 2 या 3 बार ऊपर-नीचे करें। सुनिश्चित करें कि आपकी हरकतें हल्की लेकिन दृढ़ और सटीक महसूस हों।
- दूसरे व्यक्ति के हाथ को बहुत जोर से न हिलाएं या अत्यधिक आगे-पीछे गतियों से न हिलाएं।
- उसके हाथ को 3 बार से ज्यादा न हिलाएं। सावधान रहें, ऐसा करने से आप भयानक दिख सकते हैं।
चरण 5. उसके हाथों को छोड़ दें और अपने शरीर को पीछे कर लें।
हाथ मिलाने के बाद, दूसरे व्यक्ति का हाथ छोड़ें और अपनी पिछली स्थिति में लौट आएं। इस बिंदु पर, आप विनम्रता से आँख से संपर्क तोड़ सकते हैं। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप बात करते समय अपने चेहरे पर मुस्कान बनाए रखें ताकि यह मिलनसार लगे।
किसी और से हाथ मिलाने के बाद अपने हाथ पोंछने के प्रलोभन का विरोध करें। सावधान रहें, जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, वह इसे देखकर नाराज हो सकता है।
विधि २ का ३: सामान्य गलतियों से बचना
चरण 1. चेतावनी के बिना संपर्क न करें।
उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो आप पर ध्यान नहीं दे रहा है, वह निश्चित रूप से आपके बढ़े हुए हाथ का स्वागत नहीं करेगा, है ना? यहां तक कि अगर स्थिति शर्मनाक लगती है, तो समझें कि वह व्यक्ति आपका बढ़ा हुआ हाथ नहीं लेता है क्योंकि उन्हें पहले से "ऑन क्यू" प्राप्त नहीं हुआ था। इसलिए, उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए संकेत दें, जैसे:
- "अरे, रॉबर्ट! वाह, लंबे समय से नहीं देखा, हुह। आप कैसे हैं?"
- "क्षमा करें मैडम? नमस्ते, मैं इयान हूं, इंजीनियरिंग विभाग के कर्मचारियों में से एक। आप से मिलकर अच्छा लगा!"
- "अरे, जेम्स! हमें अभी घर जाना है, यहीं। अपनी पार्टी को बहुत ही सुखद बनाने के लिए धन्यवाद। मुझे अभी-अभी बहुत मज़ा आया!"
चरण 2. उपयुक्त दबाव लागू करें।
दूसरे शब्दों में, किसी का हाथ बहुत कसकर न पकड़ें, न ही बहुत धीरे से। बहुत टाइट ग्रिप आपको घमंडी और आक्रामक बना सकती है। इस बीच, एक पकड़ जो बहुत नरम और कमजोर है, यह दर्शाता है कि आप वास्तव में बैठक की परवाह नहीं करते हैं।
हाथ मिलाते समय अपने हाथ के दबाव को मापने के लिए करीबी दोस्तों के साथ अभ्यास करने का प्रयास करें।
चरण 3. अपने पसीने से तर हाथ न बढ़ाएं।
क्योंकि इन कार्यों को दूसरों द्वारा घृणित माना जा सकता है, पहले अपने हाथों को पैंट या स्कर्ट के किनारों पर सुखाएं जो आप पहन रहे हैं। यदि आप एक पेय रखना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने बाएं हाथ से पेय वाले गिलास को पकड़ें ताकि कांच की दीवारों पर संघनित नमी आपके हाथ को गीला न करे।
अगर आपके हाथों से बहुत आसानी से पसीना आता है, तो उन्हें सूखा रखने के लिए उन्हें दिन में एक बार एंटीपर्सपिरेंट से स्प्रे करने का प्रयास करें।
विधि ३ का ३: हाथ मिलाने का सही समय जानना
चरण 1. आत्म-परिचय के रूप में दूसरे व्यक्ति का हाथ हिलाएं।
अधिकांश लोग हाथ मिलाना आत्म-परिचय का एक विनम्र रूप मानते हैं। इसलिए किसी से पहली बार मिलते या मिलते समय हाथ बढ़ाने में संकोच न करें। यदि कोई मित्र किसी और से आपका परिचय करा रहा है, तो उस व्यक्ति का हाथ मिलाने से पहले अपने मित्र के बोलने के समाप्त होने का इंतज़ार करें। उससे हाथ मिलाते हुए, परिचयात्मक वाक्यांश कहें, जैसे:
- "नमस्कार, मैं जेन हूँ। आपसे मिलकर खुशी हुई!"
- "आपसे मिलकर अच्छा लगा, मैं जेरेमी हूं।"
- "आपसे मिलकर खुशी हुई।"
- "नमस्ते कैसी हो तुम?"
चरण 2. अभिवादन और बिदाई के रूप में अपना हाथ बढ़ाएं।
बेशक यह तरीका उन लोगों पर लागू होने पर उपयुक्त नहीं है जो आपसे निकट से संबंधित हैं (जैसे कि सहकर्मी)। हालांकि, कुछ स्थितियों में आपको अधिक औपचारिक होने की आवश्यकता होती है, अभिवादन और/या विदाई का संकेत देने के लिए एक हाथ मिलाना आवश्यक हो सकता है। कुछ स्थितियों में आम तौर पर आपको हाथ मिलाने की आवश्यकता होती है:
- रिश्तेदारों या अन्य लोगों को नमस्कार करें जो आपसे बड़े हैं
- पेशेवर संदर्भ में किसी का अभिवादन करें
- अभी-अभी आया हूँ या किसी विशेष कार्यक्रम को छोड़ने वाला हूँ
- बस एक दोस्त के साथ फिर से मिला, जिसे आपने लंबे समय से नहीं देखा है
चरण 3. हाथ मिलाने से पहले प्रत्येक देश की संस्कृति को समझें।
अधिकांश पश्चिमी देश अभिवादन के रूप में मजबूती से हाथ मिलाने का उपयोग करते हैं। हालांकि, अन्य देशों के अपने तरीकों और परंपराओं में भिन्नता है जिन्हें अधिक विनम्र अभिवादन माना जाता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप उस देश की यात्रा करने से पहले गंतव्य देश में अभिवादन के शिष्टाचार को सीखने के लिए समय निकालें। उदाहरण के लिए:
- रूस में, पुरुष केवल अन्य पुरुषों के साथ हाथ मिलाएंगे, और अभिवादन के रूप में महिलाओं के हाथों को चूमेंगे।
- दक्षिण कोरिया में, हाथ मिलाने की शुरुआत केवल एक वृद्ध व्यक्ति ही कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप दूसरे व्यक्ति के हाथ मिलाने के लिए एक नरम, बहुत मजबूत पकड़ के साथ नहीं हैं।
- प्रशंसा के प्रतीक के रूप में मोरक्को के लोग दूसरों से हाथ मिलाने के बाद उनकी छाती को छूते हैं। हाथ मिलाते समय धीरे से उनका हाथ पकड़ें। यदि आप एक मोरक्को की महिला से मिलने वाले पुरुष हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह अपना हाथ न बढ़ा ले। यदि वह अपना हाथ नहीं बढ़ाता है, तो उसका अभिवादन करने के लिए अपना सिर झुकाएँ।
- तुर्की में, एक फर्म हैंडशेक को असभ्य माना जाता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपने धीरे से तुर्क का हाथ पकड़ लिया है।
- चीन में, आपको हमेशा पहले बड़े व्यक्ति का अभिवादन करना चाहिए। शिष्टाचार के रूप में अपने शरीर और सिर को थोड़ा झुकाते हुए उनके हाथ मिलाएं।
चरण 4. हैंडशेक की अनूठी विविधताओं को पहचानें।
कभी-कभी, किसी संगठन में भाग लेने के लिए आपको उस संगठन के सदस्य के रूप में अपनी पहचान को सुदृढ़ करने के लिए हाथ मिलाने का एक निश्चित तरीका सीखने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, हाथ मिलाने का अनोखा तरीका एक निश्चित सांस्कृतिक समूह के हिस्से के रूप में आपकी पहचान का संकेत भी दे सकता है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग अपने दोस्तों का अभिवादन करते समय एक होमी हैंडशेक (अपने सबसे करीबी लोगों से हाथ मिलाने की शैली) करते हैं। कुछ अन्य उदाहरण हैं:
- फ्रीमेसन हाथ मिलाना। इस प्रकार का हाथ मिलाना कड़ाई से गोपनीय होता है और इसका उपयोग केवल फ़्रीमेसन समूह के सदस्यों द्वारा साथी सदस्यों की पहचान की पहचान करने के लिए किया जाता है।
- स्काउट हाथ मिलाना। स्काउटिंग के सदस्य पुरुष और महिलाएं आम तौर पर साथी सदस्यों को अपने बाएं हाथ से हिलाते हैं।
- पैरेंट ट्रैप हैंडशेक। इस तरह के हैंडशेक को पैरेंट ट्रैप नाम की फिल्म से लोकप्रिय बनाया गया था।
