सिज़ोफ्रेनिया एक पुरानी मस्तिष्क विकार है जो कुछ लक्षणों की उपस्थिति, साथ ही अनुपस्थिति की विशेषता है। सिज़ोफ्रेनिया में मौजूद सकारात्मक लक्षण संज्ञानात्मक समस्याएं / अव्यवस्थित विचार और भ्रम या मतिभ्रम हैं। नकारात्मक लक्षणों में भावनात्मक अभिव्यक्ति की कमी शामिल है। सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका दवा, सहायता सेवाओं और चिकित्सा का संयोजन है।
कदम
विधि 1: 5 में से सही निदान प्राप्त करना
चरण 1. डॉक्टर के पास जाएँ।
इसके लक्षणों के उपचार में सिज़ोफ्रेनिया का उचित निदान बहुत महत्वपूर्ण है। सिज़ोफ्रेनिया का ठीक से निदान करना मुश्किल है क्योंकि यह कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के समान लक्षण प्रदर्शित करता है। अपने चिकित्सक से मिलें और एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, या अन्य विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल के लिए पूछें जो उचित निदान प्रदान कर सके।
- पुरुषों में सिज़ोफ्रेनिया की शुरुआत की औसत आयु 20 के दशक के अंत तक और महिलाओं में 20 के दशक के अंत से 30 के दशक की शुरुआत तक होती है। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों या 40 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में सिज़ोफ्रेनिया का निदान शायद ही कभी होता है।
- किशोरों में सिज़ोफ्रेनिया का निदान करना मुश्किल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पहले संकेतों में आमतौर पर किशोरों में पाए जाने वाले व्यवहार शामिल होते हैं, जैसे कि दोस्तों से बचना, स्कूल के काम में कम दिलचस्पी दिखाना, नींद न आना और जल्दी गुस्सा होना।
- सिज़ोफ्रेनिया एक बहुत ही अनुवांशिक स्थिति है। यदि आपका कोई रिश्तेदार है जिसे सिज़ोफ्रेनिया है, तो आपके समान निदान होने की संभावना सामान्य आबादी की तुलना में अधिक है।
- अफ्रीकी अमेरिकियों और हिस्पैनिक लोगों के गलत निदान की संभावना अधिक होती है। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को खोजने का प्रयास करें जो यह समझता हो कि सिज़ोफ्रेनिया अल्पसंख्यक आबादी को सर्वोत्तम संभव देखभाल सुनिश्चित करने के लिए कैसे प्रभावित करता है।
चरण 2. स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को जानें।
सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों को सभी लक्षणों का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है। उसे समय-समय पर निम्नलिखित में से कम से कम दो लक्षणों का प्रदर्शन करना चाहिए। लक्षणों का दैनिक जीवन में व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता पर स्पष्ट प्रभाव होना चाहिए, और अन्य कारणों से नहीं समझाया जा सकता है, जैसे कि दवाओं का उपयोग।
- भ्रम या मतिभ्रम सिज़ोफ्रेनिया से जुड़े सबसे आम लक्षण हैं। मतिभ्रम श्रव्य या दृश्य हो सकता है। ये लक्षण आमतौर पर एक मानसिक प्रकरण से जुड़े होते हैं।
- अव्यवस्थित भाषण संज्ञानात्मक विकार की अभिव्यक्ति है। उसे समझने में कठिनाई हो सकती है, विषय को बनाए रखने में असमर्थ हो सकता है, या भ्रमित और तर्कहीन तरीके से प्रतिक्रिया दे सकता है। वह काल्पनिक शब्दों का प्रयोग कर सकता है या बनावटी भाषा बोल सकता है।
- अव्यवस्थित व्यवहार सिज़ोफ्रेनिया के कारण संज्ञानात्मक कार्य के अस्थायी नुकसान को दर्शाता है। उसे कार्यों को पूरा करने में कठिनाई हो सकती है या सामान्य अपेक्षाओं से अधिक कार्य करने में लगे रह सकते हैं।
- कैटेटोनिक व्यवहार भी सिज़ोफ्रेनिया का एक लक्षण हो सकता है। वह बिना बोले घंटों बैठ सकता है। वह अपने परिवेश से बेखबर लग रहा था।
- सिज़ोफ्रेनिया के नकारात्मक लक्षणों को अक्सर अवसाद के लिए गलत माना जाता है। इनमें भावनात्मक अभिव्यक्ति की कमी, दैनिक गतिविधियों का आनंद न लेना और/या ज्यादा बात न करना शामिल हैं।
- अक्सर, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को यह नहीं लगता कि ये लक्षण एक समस्या हैं और इसलिए वे इलाज से इनकार करते हैं।
चरण 3. ध्यान रखें कि आप अपने स्वयं के लक्षणों का ठीक से आकलन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
सिज़ोफ्रेनिया की सबसे चुनौतीपूर्ण विशेषता भ्रमपूर्ण विचारों को पहचानने में कठिनाई है। आपके विचार, विचार और धारणाएं आपको सामान्य लग सकती हैं, जबकि दूसरों को वे भ्रमपूर्ण लग सकती हैं। यह आमतौर पर सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों और उनके परिवारों और समुदायों के बीच तनाव का एक स्रोत है।
- सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित सभी लोगों में से लगभग आधे लोगों को अपने भ्रमपूर्ण विचारों को पहचानने में कठिनाई होती है। थेरेपी जागरूकता की इस कमी को दूर कर सकती है।
- सिज़ोफ्रेनिया के साथ जीने की एक महत्वपूर्ण कुंजी परेशान करने वाली या चिंताजनक धारणाओं और अन्य लक्षणों से निपटने में मदद मांगना सीख रही है।
विधि 2 का 5: सही दवा ढूँढना
चरण 1. अपने डॉक्टर से एंटीसाइकोटिक दवाओं के बारे में पूछें।
1950 के दशक के मध्य से सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के इलाज के लिए एंटीसाइकोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता रहा है। पुराने एंटीसाइकोटिक्स, जिन्हें कभी-कभी विशिष्ट एंटीसाइकोटिक्स या पहली पीढ़ी के एंटीसाइकोटिक्स कहा जाता है, मस्तिष्क में डोपामाइन रिसेप्टर्स के एक उपप्रकार को अवरुद्ध करके काम करते हैं। नए एंटीसाइकोटिक्स, जिन्हें एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स भी कहा जाता है, डोपामाइन रिसेप्टर्स के साथ-साथ विशिष्ट सेरोटोनिन रिसेप्टर्स को ब्लॉक करते हैं।
- पहली पीढ़ी के एंटीसाइकोटिक्स में क्लोरप्रोमाज़िन, हेलोपरिडोल, ट्राइफ्लुओपरज़िन, पेरफेनज़ीन और फ़्लुफ़ेनाज़िन जैसी दवाएं शामिल हैं।
- दूसरी पीढ़ी के एंटीसाइकोटिक्स में क्लोज़ापाइन, रिसपेरीडोन, ओलानज़ापाइन, क्वेटियापाइन, पैलिपरिडोन और ज़िप्रासिडोन शामिल हैं।
चरण 2. अवांछित दुष्प्रभावों से सावधान रहें।
एंटीसाइकोटिक दवाओं के आमतौर पर महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव होते हैं। इनमें से अधिकतर दुष्प्रभाव कुछ दिनों के बाद दूर हो जाएंगे। साइड इफेक्ट्स में धुंधली दृष्टि, उनींदापन, धूप के प्रति संवेदनशीलता, त्वचा पर चकत्ते और वजन बढ़ना शामिल हैं। महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या हो सकती है।
- आपको सबसे उपयुक्त दवा खोजने में कुछ समय लग सकता है। आपके डॉक्टर को विभिन्न खुराक और दवाओं के संयोजन की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है। कोई भी रोगी दवा के प्रति उसी तरह प्रतिक्रिया नहीं करता है।
- क्लोज़ापाइन (क्लोज़ारिल) एग्रानुलोसाइटोसिस नामक स्थिति पैदा कर सकता है, जो कि श्वेत रक्त कोशिकाओं का नुकसान है। यदि आपका डॉक्टर क्लोज़ापाइन निर्धारित करता है, तो आपको हर एक या दो सप्ताह में अपने रक्त की जाँच करवानी चाहिए।
- एंटीसाइकोटिक दवाओं के कारण वजन बढ़ने से मधुमेह और/या उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है।
- पहली पीढ़ी के एंटीसाइकोटिक्स के दीर्घकालिक उपयोग के परिणामस्वरूप टारडिव डिस्केनेसिया (टीडी) नामक स्थिति हो सकती है। टीडी मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनता है, आमतौर पर मुंह के आसपास।
- एंटीसाइकोटिक दवाओं के अन्य दुष्प्रभाव कठोरता, कंपकंपी, मांसपेशियों में ऐंठन और बेचैनी हैं। यदि आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 3. याद रखें कि दवा केवल रोगसूचक राहत के लिए है।
हालांकि सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों का इलाज करने के लिए दवा महत्वपूर्ण है, लेकिन यह सिज़ोफ्रेनिया को स्वयं ठीक नहीं कर सकती है। यह दवा लक्षणों को कम करने में मदद करने का एक तरीका है। व्यक्तिगत चिकित्सा, सामाजिककरण अभ्यास, व्यावसायिक पुनर्वास, कार्य सहायता और पारिवारिक चिकित्सा जैसे मनोसामाजिक हस्तक्षेप भी आपकी स्थिति में मदद कर सकते हैं।
लक्षणों को कम करने के लिए सक्रिय, दवा-सहायक उपचार में उपचार विकल्पों के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्राप्त करें।
चरण 4. धैर्य रखें।
दवा को पूरी तरह से प्रभावी होने में दिन, सप्ताह या उससे भी अधिक समय लग सकता है। जबकि अधिकांश लोग छह सप्ताह तक दवा लेने के बाद उत्साहजनक परिणाम देखते हैं, अन्य कई महीनों तक कोई परिणाम महसूस नहीं कर सकते हैं।
- यदि आपको छह सप्ताह के बाद भी कोई बदलाव नहीं दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको उच्च या निम्न खुराक, या किसी अन्य दवा की आवश्यकता हो सकती है।
- अचानक एक एंटीसाइकोटिक दवा लेना बंद न करें। अगर आप इसे रोकना चाहते हैं, तो डॉक्टर के मार्गदर्शन में ऐसा करें।
विधि 3 का 5: समर्थन प्राप्त करना
चरण 1. अपने डॉक्टर से ईमानदारी से बात करें।
सिज़ोफ्रेनिया के सफल उपचार के मुख्य कारकों में से एक मजबूत समर्थन प्रणाली है। एक अच्छी सहायता टीम मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों, परिवार के सदस्यों, दोस्तों और साथी सिज़ोफ्रेनिक्स से बनी होती है।
- विश्वसनीय मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ अपने लक्षणों पर चर्चा करें। वे आपको आवश्यक देखभाल प्राप्त करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली में आपकी सहायता कर सकते हैं।
- अक्सर, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को एक स्थिर और सुसंगत घर का प्रबंधन करने में कठिनाई होती है। यदि आप इस कठिन समय में अपने परिवार के साथ रह सकते हैं, तो अपने लक्षणों में सुधार होने तक अपने परिवार की देखभाल करने पर विचार करें।
- सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की मदद करने के लिए एकीकृत रहने के विकल्प, जैसे समूह के घर या समर्थन अपार्टमेंट मौजूद हैं। ऐसे घरों की उपलब्धता हर देश में अलग-अलग होती है। इन सेवाओं के बारे में संबंधित सरकारी एजेंसी या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।
चरण 2. अपने डॉक्टर या देखभाल प्रदाता से बात करें।
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ अच्छा और ईमानदार संचार आपको उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली देखभाल का सर्वोत्तम स्तर प्राप्त करने की अनुमति देता है। अपने चिकित्सक के साथ अपने लक्षणों के बारे में ईमानदारी से बताने से यह सुनिश्चित होगा कि आपको दवा की सही खुराक मिल रही है, न कि बहुत अधिक या बहुत कम।
- आप हमेशा दूसरी राय ले सकते हैं यदि आपको लगता है कि आपका वर्तमान डॉक्टर आपकी आवश्यकताओं के प्रति अनुत्तरदायी है। बिना बैकअप योजना के चिकित्सा उपचार कभी भी बंद न करें।
- उपचार, दवा के साइड इफेक्ट, लगातार लक्षण, या अन्य मुद्दों के साथ समस्याओं के बारे में किसी भी प्रश्न के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- लक्षण उपचार की प्रभावशीलता के लिए आपकी भागीदारी महत्वपूर्ण है। यदि आप देखभाल टीम के साथ मिलकर काम करते हैं तो उपचार सबसे अच्छा काम करेगा।
चरण 3. एक सहायता समूह में शामिल हों।
सिज़ोफ्रेनिया का कलंक स्वयं लक्षण से अधिक परेशान करने वाला हो सकता है। साथी सिज़ोफ्रेनिक्स से बने एक सहायता समूह में, आपको अन्य सदस्यों के समान अनुभव होते हैं। एक सहायता समूह में भाग लेना सिज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ रहने की कठिनाइयों को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक साबित हुआ है।
- अमेरिका में, मानसिक स्वास्थ्य संगठनों, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिक्स एनोनिमस (एसए) और एनएएमआई के माध्यम से सहकर्मी सहायता समूहों की पेशकश की जाती है। अपने क्षेत्र में समान सहायता समूहों की जानकारी के लिए, एक इंटरनेट खोज करें।
- अमेरिका जैसे विकसित देशों में, सहकर्मी सहायता समूह भी इंटरनेट पर पेश किए जाते हैं। SA कॉन्फ़्रेंस कॉल के माध्यम से सहायता समूह भी प्रदान करता है। वह सहायता समूह विकल्प चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे।
विधि 4 का 5: स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बनाना
चरण 1. स्वस्थ भोजन खाएं।
अध्ययनों से पता चलता है कि सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की तुलना में अधिक अस्वास्थ्यकर आहार लेते हैं। सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में व्यायाम की कमी और धूम्रपान की आदतें भी आम हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि संतृप्त वसा में कम, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में उच्च और चीनी में कम आहार सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम करने के लिए फायदेमंद होगा।
- ब्रेन-डिराइव्ड न्यूरोट्रॉफिक फैक्टर (बीडीएनएफ) एक प्रोटीन है जो उच्च शिक्षा, स्मृति और सोच से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में सक्रिय है। हालांकि सबूत स्पष्ट नहीं हैं, एक परिकल्पना है कि एक उच्च वसा, उच्च चीनी आहार स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को और खराब कर देता है।
- एक अस्वास्थ्यकर आहार से कैंसर, मधुमेह, या मोटापा जैसी माध्यमिक चिकित्सा समस्याएं हो सकती हैं।
- अधिक प्रोबायोटिक्स लें। प्रोबायोटिक्स में फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं जो आंत की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। ऐसे कई लोग हैं जो स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के लिए स्वास्थ्य के प्रति जागरूक देखभाल चाहते हैं, जिसमें प्रोबायोटिक्स युक्त संतुलित आहार की आवश्यकता होती है। सौकरकूट और मिसो सूप प्रोबायोटिक्स के अच्छे स्रोत हैं। प्रोबायोटिक्स को कभी-कभी भोजन में जोड़ा जाता है और आहार पूरक के रूप में उपलब्ध होते हैं।
- ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें कैसिइन हो। सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों का एक छोटा प्रतिशत है जो डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले कैसिइन के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं।
चरण 2. धूम्रपान छोड़ें।
औसत आबादी की तुलना में सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में धूम्रपान एक अधिक सामान्य आदत है। एक अध्ययन है जो अनुमान लगाता है कि सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित 75% से अधिक वयस्क भी धूम्रपान करने वाले हैं।
- निकोटीन अस्थायी रूप से सोचने की शक्ति को बढ़ा सकता है, और शायद इसीलिए सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग धूम्रपान करते हैं। हालाँकि, वृद्धि केवल अल्पकालिक थी। यह वृद्धि लंबी अवधि में धूम्रपान के नकारात्मक परिणामों को संतुलित नहीं करती है।
- सिज़ोफ्रेनिया की मानसिक विशेषताएं प्रकट होने से पहले अधिकांश धूम्रपान करने वाले धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। अनुसंधान ने स्पष्ट रूप से यह निष्कर्ष नहीं निकाला है कि क्या धूम्रपान लोगों को सिज़ोफ्रेनिया से ग्रस्त करता है, या क्या उच्च धूम्रपान एंटीसाइकोटिक दवाओं का एक दुष्प्रभाव है।
चरण 3. एक लस मुक्त आहार का प्रयास करें।
अधिकांश अनाजों में पाए जाने वाले प्रोटीन का सामान्य नाम ग्लूटेन है। सिज़ोफ्रेनिया वाले कई लोग ग्लूटेन के प्रति भी संवेदनशील होते हैं। उनके पास सीलिएक रोग जैसी अन्य स्थितियां हो सकती हैं जो लस के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनती हैं।
- सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में सीलिएक रोग तीन गुना अधिक आम है। सामान्य तौर पर, जो लोग ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील होते हैं, उनमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। यह मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और ग्लूटेन के सेवन के बीच एक काल्पनिक संबंध के कारण है।
- शोध उन सकारात्मक लाभों के बारे में किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुंचे हैं जो ग्लूटेन-मुक्त आहार ला सकते हैं।
चरण 4। किटोजेनिक आहार का प्रयास करें।
कीटोजेनिक आहार वसा में उच्च और कार्बोहाइड्रेट में कम होता है, लेकिन फिर भी पर्याप्त प्रोटीन प्रदान करता है। यह आहार मूल रूप से दौरे के इलाज के रूप में इस्तेमाल किया गया था, लेकिन इसे कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अनुकूलित किया गया है। कीटोजेनिक डाइट से शरीर शुगर की जगह फैट बर्न करना शुरू कर देता है जिससे अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन रुक जाता है।
- यह दिखाने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है कि यह आहार सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को दूर कर सकता है, लेकिन कुछ लोग इस आहार को आजमाना चाहते हैं यदि उनके लक्षण अन्य उपचारों का जवाब नहीं देते हैं।
- केटोजेनिक आहार को एडकिंस आहार या पैलियो आहार के रूप में भी जाना जाता है।
चरण 5. अपने आहार में अधिक ओमेगा 3 फैटी एसिड शामिल करें।
अध्ययनों से पता चलता है कि ओमेगा 3 फैटी एसिड में उच्च आहार स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों में मदद कर सकता है। यदि आपके आहार में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं तो ओमेगा 3 के लाभ बढ़ जाते हैं। सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के विकास में एंटीऑक्सिडेंट की भूमिका होती है।
- मछली के तेल के कैप्सूल ओमेगा 3s का अच्छा स्रोत हैं। ठंडे पानी की मछली जैसे सैल्मन या कॉड खाने से भी ओमेगा ३ का स्तर बढ़ता है। अन्य उच्च ओमेगा ३ खाद्य पदार्थों में अखरोट, एवोकाडो, फ्लैक्स सीड्स और अन्य नट्स शामिल हैं।
- रोजाना 2 से 4 ग्राम ओमेगा 3 का सेवन करें।
- विटामिन ई और सी के साथ-साथ मेलाटोनिन सहित एंटीऑक्सिडेंट में उच्च खाद्य पदार्थ, सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए दिखाए गए हैं।
विधि 5 में से 5: थेरेपी के साथ सिज़ोफ्रेनिया का इलाज
चरण 1. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का प्रयास करें।
व्यक्तिगत संज्ञानात्मक चिकित्सा को कुत्सित व्यवहार और विश्वासों को बदलने में मददगार दिखाया गया है। हालांकि ऐसा लगता है कि सीबीटी का सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों पर केवल मामूली प्रभाव पड़ता है, यह वास्तव में कई रोगियों को उपचार कार्यक्रम पर बने रहने में मदद करता है, और उनके जीवन की समग्र गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। समूह चिकित्सा भी प्रभावी है।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सीबीटी सत्र साप्ताहिक रूप से १२-१५ सप्ताह के लिए निर्धारित किए जाने चाहिए। सत्र को आवश्यकतानुसार दोहराया जा सकता है।
- कुछ देशों में, जैसे कि यूके, सीबीटी मनोविकार रोधी दवाओं की तुलना में सिज़ोफ्रेनिया के लिए सबसे व्यापक रूप से प्रशासित उपचार है। अन्य देशों में, सीबीटी तक पहुंचना मुश्किल हो सकता है।
चरण 2. मनो-शैक्षिक चिकित्सा से गुजरना।
यह एक प्रकार की चिकित्सा है जिसका मुख्य कार्य पीड़ितों को उन लक्षणों के बारे में शिक्षित करना है जो वे अनुभव कर रहे हैं और यह उनके जीवन को कैसे प्रभावित करता है। अनुसंधान से पता चलता है कि सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों का अध्ययन करने से पीड़ितों को उनके जीवन पर लक्षणों के प्रभाव को बेहतर ढंग से समझने और स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।
- सिज़ोफ्रेनिया की विशेषताओं में से एक समझ की कमी, आवेग और अपर्याप्त योजना है। यदि आप सिज़ोफ्रेनिया निदान के बारे में जानेंगे तो आप उन स्थितियों के बारे में बेहतर विकल्प चुन सकेंगे जिनका आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- शिक्षा एक क्रमिक प्रक्रिया है, अल्पकालिक लक्ष्य नहीं। इस प्रकार की चिकित्सा चिकित्सक के सह-उपचार प्रयास का एक निरंतर हिस्सा होना चाहिए, और आसानी से अन्य प्रकार की चिकित्सा जैसे सीबीटी के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
चरण 3. इलेक्ट्रोकोनवल्सिव थेरेपी, या इलेक्ट्रोकोनवल्सिव थेरेपी (ईसीटी) पर विचार करें।
अनुसंधान से पता चलता है कि ईसीटी स्किज़ोफ्रेनिक रोगियों के लिए कुछ लाभ प्रदान करता है। यह थेरेपी आमतौर पर क्रोनिक डिप्रेशन वाले लोगों को दी जाती है। यह यूरोपीय संघ में आमतौर पर प्रचलित उपचार है, और सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के इलाज के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम शोध है। हालांकि, ऐसे केस स्टडी हैं जिनमें पाया गया है कि जो मरीज अन्य उपचारों के लिए प्रतिरोधी हैं, वे ईसीटी के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
- ईसीटी आमतौर पर सप्ताह में तीन बार दी जाती है। उपचार की अवधि तीन या चार उपचारों से लेकर 12 या 15 उपचारों तक, रोगी की स्थिति के आधार पर भिन्न होती है। आधुनिक ईसीटी पद्धति दर्द रहित है, उस संस्करण के विपरीत जो दशकों पहले ईसीटी की शुरुआत के समय प्रचलित था।
- स्मृति हानि ईसीटी का एक प्रमुख नकारात्मक दुष्प्रभाव है। स्मृति संबंधी समस्याएं आमतौर पर अंतिम उपचार के कुछ महीनों के भीतर ठीक हो जाती हैं।
चरण 4. लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए रिपीटिटिव ट्रांसक्रानियल-मैग्नेटिक स्टिमुलेशन (टीएमएस) का उपयोग करें।
यह एक प्रायोगिक उपचार है जिसे कई अध्ययनों में आशाजनक परिणाम देने के लिए दिखाया गया है। हालांकि, इस उपचार के आंकड़े अभी भी सीमित हैं। यह उपचार विशेष रूप से ऑडियो मतिभ्रम के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
- अध्ययन उन लोगों के लिए सबसे आशाजनक परिणाम दिखाते हैं जो गंभीर और लगातार ऑडियो मतिभ्रम, या "सिर में आवाज" का अनुभव करते हैं।
- इस उपचार में लगातार चार दिनों तक प्रति दिन 16 मिनट के लिए टीएमएस का उपयोग करना शामिल है।
