हो सकता है कि आपके प्रेमी को आपको माफ़ करना आसान न हो, ख़ासकर तब जब आपने वास्तव में उसके भरोसे को ठेस पहुँचाई हो और उसके साथ विश्वासघात किया हो। यदि आप उसका प्यार वापस पाना चाहते हैं, तो आपको यह दिखाना होगा कि आपने जो किया उसके लिए आपको कितना पछतावा है, और वास्तव में इसे फिर से न करने का वादा करें। उसके बाद, आपको इसके साथ धैर्य रखना होगा, और इसे अपनी माफी स्वीकार करने का समय देना होगा। यदि वह आपके रिश्ते को फिर से शुरू करने के लिए तैयार है, तो अपने रिश्ते को फिर से बनाने के लिए धीरे-धीरे काम करें।
कदम
3 का भाग 1 उससे बात करें
चरण 1. ईमानदारी से माफी मांगें।
यदि आप चाहते हैं कि आपका प्रेमी आपके द्वारा की गई गलती के लिए आपको क्षमा कर दे, तो आपको सबसे पहले जो करना होगा, वह है यथासंभव ईमानदारी से उससे क्षमा माँगना। इसका मतलब है कि आपको उससे व्यक्तिगत रूप से मिलने का साहस करना होगा, न कि केवल पाठ के माध्यम से माफी भेजने का। एक काफी शांत जगह और एक उपयुक्त समय चुनना सुनिश्चित करें जब वह आपकी व्याख्या सुनने के लिए तैयार हो; यदि वह अभी भी आपसे बात करने के लिए बहुत गुस्से में है, तो उसकी स्थिति का सम्मान करें और उसे बात करने के लिए तैयार होने का समय दें।
- जब आप उससे बात करते हैं, तो उसकी आंखों में देखें, अपना फोन दूर रखें और अपने चारों ओर न देखें। उसे बताएं कि आपने वह सब कुछ हटा दिया है जो आपको विचलित कर सकता है, और उसकी खुशी आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है।
- संक्षेप में और सरलता से समझाएं। आप जो कर रहे हैं उसके कारणों की व्याख्या करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि आपको यह बिल्कुल आवश्यक न लगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह स्पष्ट रूप से दिखाना है कि आपको कितना खेद है।
- कुछ ऐसा कहो, "मैंने तुम्हारे साथ जो किया उसके लिए मुझे वास्तव में खेद है। मैं शब्दों में बयां नहीं कर सकता कि मुझे इसका कितना पछतावा है, और आशा करता हूं कि मैंने आपको कभी चोट नहीं पहुंचाई। आप मेरे लिए बहुत मायने रखते हैं, और मैं अपने रिश्ते को बर्बाद करने के लिए बहुत बेवकूफ महसूस करता हूं।"
चरण 2. समझाएं कि आप अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं।
ऐसा कुछ मत कहो, "मुझे खेद है अगर आपको लगता है कि मैं गलत हूं …" या "मुझे खेद है कि आपको गुस्सा आया जब …" इस तरह का कहना आपके प्रेमी को अपराधबोध की स्थिति में डालता है, न कि आप, और जो कुछ भी होता है उसे उसकी गलती की तरह बना देता है, भले ही आपने ही ऐसा किया हो। यदि आप वास्तव में उससे माफी चाहते हैं, तो जितना हो सके इस तरह के भाषण से बचें।
उसे समझाएं कि यह आप ही थे जिसने गलत किया, और उसकी प्रतिक्रिया पूरी तरह से सामान्य और समझने योग्य बात है। यदि आप कुछ गलत करते हैं लेकिन कुछ ऐसा कहते हैं जिससे उसे लगता है कि उसने गलत किया है, तो आप जल्द ही अपने प्रेमी के साथ वापस नहीं आ पाएंगे।
चरण 3. उसके साथ ईमानदार रहें।
यदि आप चाहते हैं कि आपका प्रेमी वास्तव में आपको क्षमा करे जो आपने किया है, तो जो हुआ उसके बारे में आपको ईमानदार होना होगा। आधे-अधूरे मन से बात न करें, क्योंकि हो सकता है कि उसे बाद में पता चल जाए, और हो सकता है कि वह आपसे नाराज़ भी हो जाए। अगर आपका अफेयर चल रहा है, तो आपको अपने अफेयर के बारे में विस्तार से बताने की जरूरत नहीं है, लेकिन जो आप कर रहे हैं उसे भी छुपाएं नहीं। अगर आप अभी भी चाहते हैं कि वह आप पर फिर से भरोसा करे, तो ईमानदारी सबसे अच्छा विकल्प है।
- यदि आप अभी भी कुछ छुपा रहे हैं या आप उससे स्पष्ट रूप से झूठ बोल रहे हैं तो वह आपको माफ नहीं करेगा। वह केवल आपसे और अधिक आहत और नाराज़ होगा।
- यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आप सही तरीके से सच नहीं बता पा रहे हैं, तो आप जो कहने जा रहे हैं, उसका अभ्यास समय से पहले करें, ताकि आप उसे और अधिक चोट न पहुँचाएँ।
चरण 4. वादा करें कि यह फिर से नहीं होगा - और अपना वादा निभाएं।
यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि वह समझें कि आपको खेद है और आपका मतलब है, तो आपको उसे यह समझाना होगा कि जो कुछ भी हुआ वह फिर कभी नहीं होगा। चाहे वह आप ही हों जिसने आपको धोखा दिया हो, गायब हो गया हो, या उस पर शाप दिया हो, यह दिखाएं कि आपने वास्तव में इसे दोबारा न करने के बारे में अच्छी तरह से सोचा है, और अपनी समस्या को हल करने के लिए आपके द्वारा उठाए गए कदमों की व्याख्या करें। इससे उसे यह समझने में मदद मिलेगी कि आप वास्तव में अपने व्यवहार में सुधार करना चाहते हैं और अपने रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं।
- अगर आपका अफेयर चल रहा है, तो कुछ ऐसा कहें, "मुझे आपके भरोसे के साथ विश्वासघात करने के लिए खेद है। मैं कभी भी अन्य महिलाओं के साथ फ़्लर्ट नहीं करूँगा, या यहाँ तक कि उन पर नज़र भी नहीं डालूँगा। मुझे एहसास है कि आप मेरे लिए कितने महत्वपूर्ण हैं, और मैं ऐसा कभी नहीं करूँगा। फिर से ऐसा कुछ भी बेवकूफ। मैं गायब नहीं होऊंगा, और आप मुझे कभी भी फोन करके देख सकते हैं कि मैं क्या कर रहा हूं, इसलिए आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।"
- याद रखें कि क्रिया शब्दों से अधिक महत्वपूर्ण है। उसे फिर से चोटिल होने से बचाने के लिए आपने जो कदम उठाए, उसकी व्याख्या करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि आप जो कहते हैं, वह करना और भी महत्वपूर्ण है।
चरण 5. उसे दिखाएँ कि आप बदलेंगे।
यदि कुछ कदम हैं जो आपको फिर से होने से रोकने के लिए आवश्यक हैं, तो आप जो कुछ भी योजना बना रहे हैं उसे समझाएं ताकि वह जान सके कि आप बदलने के बारे में गंभीर हैं। उसकी आँखों में देखें, और उसे एक प्रेमी और एक बेहतर आदमी दोनों बनने की अपनी योजनाओं के बारे में बताएं। आपकी कड़ी मेहनत को बेहतर के लिए बदलने और अतीत में आपके बुरे पक्ष को छोड़ने के लिए उसे छुआ जाएगा।
- आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “मुझे खेद है कि मैंने तुम पर चिल्लाया। अगली बार, अगर मैं वास्तव में गुस्से में हूँ, तो मैं सोचने के लिए बाहर जाऊँगा, या बोलने से कुछ मिनट पहले ले लूँगा। मैं बोलने से पहले सोचना सुनिश्चित करूंगा, इसलिए मैं फिर से ऐसा कुछ नहीं कहूंगा। अगर मैं इसे अपने आप नहीं संभाल सकता तो मैं एक क्रोध नियंत्रण कार्यक्रम में शामिल होने की भी योजना बना रहा हूं।
- यदि आप उसे अपनी योजना के बारे में बताते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप योजना को पूरा करने के लिए तैयार हैं ताकि वह आप पर भरोसा करे।
चरण 6. उसकी बात सुनो।
संभावना है कि आपका प्रेमी भी आपके द्वारा किए गए कार्यों के बारे में कुछ कहना चाहता है, और उसे सुनने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। उसकी आँखों में देखें, वह जो कह रहा है उसे बीच में न रोकें या उसका खंडन न करें और जब तक वह बोलना समाप्त न कर ले तब तक कुछ न कहें। उसे बताएं कि आप वास्तव में उसकी राय को महत्व देते हैं और वह आपके लिए बहुत मायने रखता है; जब वह काम पूरा कर ले, तो वह जो कह रहा है उसे ध्यान से अपने में शामिल करके दिखाएँ कि आप सुन रहे हैं कि वह क्या कह रहा है।
- आप चिंतनशील सुनने की कला का अभ्यास कर सकते हैं। जब वह बात कर चुका हो, तो कुछ ऐसा कहें "मैंने जो सुना वह था…" या "मैं समझता हूँ कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं…" यह दिखाने के लिए कि आपने वास्तव में सोचा कि उसने क्या कहा।
- हालाँकि, समाप्त होने के बाद उसने जो कहा है, उसके साथ बहस करना या उसका खंडन करना लुभावना हो सकता है, याद रखें कि आप यहाँ माफी माँगने वाले हैं। बेशक, आप अपनी बात साझा कर सकते हैं, लेकिन यह मत दिखाइए कि आप उस पर हमला कर रहे हैं, या वह और भी गुस्सा हो जाएगी।
चरण 7. उसे समझने दें कि वह आपके लिए कितना मायने रखता है।
जब आप अपने प्रेमी से माफी मांगें, तो उसे बताएं कि वह आपके जीवन के लिए कितना मायने रखता है, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है। उसे बताओ कि वह कितना कीमती है, और तुमने कितनी मूर्खता से अपने रिश्ते को खराब किया है; उसे उन चीजों की याद दिलाएं जो आप उसके बारे में प्यार करते हैं, और उसे वह दुख देखने दें जो आप उसे चोट पहुँचाने के लिए महसूस करते हैं। जबकि आप अतिशयोक्तिपूर्ण नहीं लगना चाहते हैं, उसे यह समझने दें कि आप उससे प्यार करते हैं और उसे खोना नहीं चाहते हैं।
- विशेष रूप से समझाइए। यह मत कहो कि वह सबसे अद्भुत महिला है जिससे आप कभी मिलेंगे; विशेष रूप से यह दिखाने के लिए कि आप वास्तव में उसकी परवाह करते हैं, उसकी कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं का वर्णन करें।
- आपको दिखावा करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं, तो आपके माफी माँगने पर वह इसे महसूस करने में सक्षम होना चाहिए।
भाग २ का ३: अपना विश्वास वापस पाना
चरण 1. अगर वह आपकी माफी स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है तो उसे समय दें।
यहां तक कि अगर आपने उसे अपनी तरफ से सब कुछ बता दिया है, और उसे आश्वस्त करने की कोशिश की है कि आपको वास्तव में खेद है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपकी बाहों में वापस आने वाला है। हो सकता है कि वह आपकी माफी स्वीकार करने के लिए तैयार न हो, या फिर आपके साथ एक मिनट के लिए भी समय न बिताएं। यदि ऐसा है, तो धैर्य रखें, और यदि वह तैयार नहीं है, तो उस पर आपकी माफी स्वीकार करने के लिए दबाव न डालें। आपने ही गलत किया और माफी मांगने का फैसला अब उसके हाथ में है।
- इसके साथ धैर्य रखें। अगर वह टालता है या आपसे थोड़ी देर बात करना भी नहीं चाहता है, तो आपको उसका सम्मान करना चाहिए। यहां तक कि अगर आप जानना चाहते हैं कि वह समय-समय पर कैसा कर रहा है, तो उसे तनाव न दें, या वह सिर्फ गुस्सा हो जाएगा।
- कहो कि आप प्रतीक्षा करेंगे और तैयार रहेंगे, और निकट भविष्य में उसे फिर से देखने की आशा करेंगे। उसे देखने दें कि आप कितने आहत थे, और आप उसे फिर से देखना चाहते हैं और अपनी गलतियों को सुधारना चाहते हैं।
चरण 2. धीरे-धीरे पहुंचें।
अगर वह अभी आपके साथ ज्यादा समय नहीं बिताना चाहता है, तो उसके फैसले का सम्मान करें। वह धीरे-धीरे वापस आ सकता है और आपके साथ फिर से समय बिता सकता है। आपको यह भी समझना होगा कि उसे फिर से आपके रिश्ते की आदत डालने के लिए समय चाहिए। आराम करने वाली चीजें करने में समय बिताएं, जैसे टीवी देखना या दोपहर का भोजन एक साथ करना, और उसे रात के खाने या रोमांटिक तारीखों के लिए या सप्ताहांत पर बाहर पूछने की कोशिश न करें, अगर वह आपकी आंखों में देखना भी नहीं चाहती है। उसके पास धीरे-धीरे पहुंचें, उन साधारण चीजों को करें जिनका आप एक साथ आनंद लेते थे, और उसके बाद उसे और आगे ले जाने की कोशिश करें।
- यह कदम आपके रोमांस और निकटता पर भी लागू होता है। उसके तैयार होने से पहले उसे गले लगाने, छूने, चूमने या उसका हाथ पकड़ने या अपनी बाहों को उसके शरीर के चारों ओर लपेटने की कोशिश न करें, या यह आपको क्षमा करने की उसकी प्रक्रिया को धीमा कर देगा।
- उसे फैसला करने दो। अगर वह आपके साथ किसी पार्टी में जाना चाहता है तो आप उसके साथ जा सकते हैं। लेकिन अगर वह इसके लिए तैयार नहीं है तो उसे घर से बाहर न निकालें।
चरण 3. एक विश्वसनीय व्यक्ति बनें।
यदि आप अपने रिश्ते को फिर से बनाना चाहते हैं तो आपको उस पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए। आपको हमेशा उसके साथ रहना चाहिए और उसे बताएं कि जरूरत पड़ने पर आप उसकी मदद करेंगे। अपने वादे के अनुसार समय पर आएं, और जब वह दुखी हो और बात करने के लिए एक दोस्त की जरूरत हो तो उसके साथ जाएं। एक प्रेमी में निर्भरता सबसे अच्छा चरित्र है, और यह वास्तव में आवश्यक है यदि आप चाहते हैं कि वह आप पर वापस भरोसा करे, और आपके साथ सुरक्षित महसूस करे।
- उसके साथ नियुक्ति रद्द न करें। यदि आप अपना वादा नहीं निभा सकते हैं, तो आपके पास इसके लिए एक अच्छा कारण होगा।
- जब भी उसे बात करनी हो या आपकी सलाह की जरूरत हो तो आएं। उसे बताएं कि आप उसकी बात सुनने और उसे खुश करने की पूरी कोशिश करने को तैयार हैं।
- एक विश्वसनीय प्रेमी होना महत्वपूर्ण है, लेकिन सुनिश्चित करें कि उसे ऐसा नहीं लगता कि वह आपको रौंद सकता है क्योंकि उसने कुछ गलत किया है। आपको अपना स्वाभिमान बनाए रखना होगा।
चरण 4. यह उसके लिए है।
उसका विश्वास वापस पाने के लिए, जब वह आपसे संपर्क करने की कोशिश करता है तो आपको वहां रहना होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसकी इच्छा पूरी करने के लिए सब कुछ करना बंद कर देना चाहिए, लेकिन यह एक अच्छा विचार है कि जब वह कॉल करे या मैसेज करे तो जितनी जल्दी हो सके उससे फोन उठाएं। उसे समझाएं कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है, और यदि आप कुछ समय के लिए फोन बंद करने जा रहे हैं, जैसे कि सिनेमा में एक फीचर फिल्म में जाना, या फुटबॉल का खेल देखना, तो उसे पहले ही बता दें, तो वह नहीं करता है। आश्चर्य नहीं कि आप "गायब क्यों हो गए।" "।
- अगर आप दोस्तों के साथ हैं तो उन्हें बताएं कि आप कहां हैं और क्या करते हैं।
- जबकि उसे आपके द्वारा की जाने वाली हर चीज़ के बारे में जानने की ज़रूरत नहीं है, सामान्य तौर पर अपनी गतिविधियों के बारे में खुले रहने की कोशिश करें ताकि उसे इस बात की चिंता न हो कि आप उसे फिर से चोट पहुँचाएँगे।
- यदि आप उससे कुछ दिनों के लिए दूर हैं, तो उसे कॉल करें और पूछें कि वह कैसा कर रहा है यह दिखाने के लिए कि आप अभी भी उसके बारे में सोच रहे हैं।
चरण 5. बहुत कठिन प्रयास न करें।
जबकि आपको उसका विश्वास वापस जीतने की कोशिश करनी चाहिए, आपको इतनी मेहनत नहीं करनी चाहिए कि ऐसा लगे कि वह नाटक कर रही है और खुद नहीं है। यदि आपके द्वारा कहे गए प्रत्येक शब्द और आपके द्वारा की जाने वाली प्रत्येक बात से यह स्पष्ट हो जाता है कि आप उसका विश्वास वापस पाना चाहते हैं, तो उसे लगेगा कि आपका यह मतलब नहीं है। आप इसे वापस पाने के लिए बहुत प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपको स्वयं बनना याद रखना होगा; क्योंकि जो कुछ भी हुआ उसके बाद भी, वह उसी लड़के को डेट कर रही है, है ना?
- आप अधिक मददगार हो सकते हैं, अच्छे बन सकते हैं, और उसे पहले से कहीं अधिक प्यार कर सकते हैं, लेकिन आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि उस समय आप कौन हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आप जो प्यार करते हैं उसे करते रहें, और सिर्फ अपने प्रेमी को खुश करने के लिए अपना जीवन न जीएं।
- यदि आपका रिश्ता अच्छा चल रहा है तो आप उसे फूल या चॉकलेट खरीद सकते हैं, लेकिन जब वह अभी भी गुस्से में है तो उसे बहुत सारे उपहार देने से उसे केवल यह लगेगा कि आप उसे अपने साथ वापस लाने के लिए "रिश्वत" देने की कोशिश कर रहे हैं।
चरण 6. उसे ईर्ष्या करने का कोई कारण न दें।
यदि आप अफेयर के लिए माफी मांग रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि उसके पास डरने का कोई कारण नहीं है कि आप इसे दोहराएंगे। जब आप किसी अन्य महिला के आस-पास हों, तो आप उससे बात कर सकते हैं, लेकिन अगर आप विरोध कर सकते हैं, तो उसे ज़ोर से न छेड़ें या उसे घूरें नहीं। जब आप कॉल करते हैं या संदेश प्राप्त करते हैं, तो दूसरे कमरे में न जाएं या उत्तर देते समय संदेहास्पद न दिखें, और उसे बताएं कि आपको किसने बुलाया है, चाहे वह आपकी मां हो या कोई मित्र। उसे यह समझाने के लिए हर संभव प्रयास करें कि आप केवल उससे प्यार करते हैं।
- ठीक है, अन्य खूबसूरत महिलाओं को घूरना पूरी तरह से बंद करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जब आप अपने प्रेमी के साथ हों तो आप इस प्रवृत्ति को कम कर सकते हैं, बस सोचें कि यह वास्तव में उसे गुस्सा दिलाएगा।
- यदि आप दोस्तों के साथ बाहर हैं और कुछ लड़कियां आती हैं, तो आप अपने प्रेमी को यह बता सकते हैं ताकि वह इस बारे में किसी और से न जान सके।
चरण 7. धीरे-धीरे उन गतिविधियों को करने के लिए वापस आएं जिन्हें आप एक साथ आनंद लेते हैं।
जब आप अपने प्रेमी से माफी मांगने की कोशिश करते हैं, तो वह और आप उन चीजों को करना शुरू कर सकते हैं जो आप एक साथ प्यार करते थे, चाहे वह लंबी पैदल यात्रा हो, खाना बनाना हो, ऑस्कर-नामांकित फिल्म देखना हो या दोस्तों के साथ क्विज़ लेना हो। आपको इसे मजबूर नहीं करना चाहिए, लेकिन एक बार जब आप दोनों अपनी पुरानी आदतों में वापस आने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो आपको उसे दिखाना चाहिए कि आप पहले की तरह अपने रिश्ते में वापस आने के लिए कितने खुश और आभारी हैं।
- दिखाएँ कि आप वास्तव में अपने प्रेमी के साथ रहना पसंद करते हैं, और उसे विशेष महसूस कराने का प्रयास करें। अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपने प्रयासों को कम करें और इसका आनंद लें।
- अगर उसे ऐसी शिकायतें हैं जिनका आपकी गलती से कोई लेना-देना नहीं है, जैसे कि यह तथ्य कि आपको हमेशा तारीखों के लिए देर हो जाती है, तो इसे भी स्वीकार करना सुनिश्चित करें।
3 का भाग 3: स्वस्थ संबंधों में वापस आना
चरण 1. उसे प्यार का एहसास कराएं।
जैसे-जैसे आपके रिश्ते में सुधार होता है, सुनिश्चित करें कि आपका प्रेमी जानता है कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। यदि आप पहले ही एक दूसरे से "आई लव यू" कह चुके हैं, तो इसे हर दिन कम से कम एक बार कहना न भूलें; यदि नहीं, तो उसे कुछ तारीफ देना सुनिश्चित करें, और जब आप एक साथ हों तो उसे सुंदर महसूस कराएँ। उसे बताएं और देखें कि आप उसके साथ कितने खुश हैं, और आपको उसके साथ डेटिंग करने में कितना मजा आता है।
- आपको उसे अत्यधिक स्नेह से अभिभूत करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उसकी उपस्थिति को कम मत समझो। यह मत समझो कि वह जानता है कि तुम उससे इतना प्यार करते हो क्योंकि तुम दोनों फिर से एक साथ बाहर हो; उसे बताएं कि आप अपने शब्दों और कार्यों के माध्यम से उससे कितना प्यार करते हैं।
- उसके लिए अपने प्यार का इजहार करते हुए मधुर प्रेम नोट्स बनाएं या एक पत्र भी लिखें।
- उसे ध्यान दें। यदि वह आपको एक किताब बताता है जिसे वह पढ़ना चाहता है, तो दिखाएं कि आप उसे उसके लिए खरीदकर सुन रहे हैं।
चरण 2. एक साथ करने के लिए नई चीजें खोजें।
पुरानी आदतों में वापस जाने से आपके रिश्ते को और अधिक स्थिर महसूस हो सकता है, आप अपने रिश्ते को ताजा रखने के लिए नई चीजों को खोजने का प्रयास भी कर सकते हैं और ऐसी गतिविधियों से बच सकते हैं जो उसे उस समय की याद दिला सकती हैं जब आपने उसे चोट पहुंचाई थी। आप एक नया खेल ढूंढ सकते हैं, एक साथ कक्षा के लिए साइन अप कर सकते हैं, या यहां तक कि एक छोटी कैंपिंग यात्रा भी कर सकते हैं या सप्ताहांत पर समुद्र तट पर जा सकते हैं। उसे खुश करने के लिए सिर्फ वही मत करो जो वह करना चाहता है; कुछ नया खोजने की कोशिश करें जो आप दोनों के लिए मजेदार हो।
- नई गतिविधि को मुश्किल नहीं होना चाहिए। आप एक साथ पास्ता बनाना सीख सकते हैं, एक साथ गेंदबाजी करने वाली टीम में शामिल हो सकते हैं, या एक साथ एक नया कोच ढूंढ सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने रिश्ते को ताजा महसूस कराने की कोशिश करें।
- आपको एक साथ बहुत सारे नए काम करने की ज़रूरत नहीं है। हर हफ्ते कम से कम एक या दो नई चीजें करने का प्रयास करना, पुरानी आदतों से चिपके रहना जो आप एक साथ पसंद करते हैं, आपके रिश्ते को मजबूत करेगा।
चरण 3. खुला संचार करें।
अपने रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए, आपको खुले तौर पर संवाद करने और इसे जितनी बार संभव हो सुनने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए। जब आप क्रोधित हों तो अपनी भावनाओं को अंदर न रखें और निष्क्रिय रूप से आक्रामक व्यवहार करें; लेकिन अपने रिश्ते में समस्याओं के बारे में बात करने के लिए समय निकालें ताकि आप और वह एक ही पृष्ठ पर हों। सुनिश्चित करें कि वास्तव में उसकी बात सुनें और उसके बारे में बात करें कि वह क्या सोच रहा है, जबकि उसे समझाएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। किसी भी मजबूत रिश्ते में मजबूत संचार महत्वपूर्ण है।
- संचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा समझौता करना सीख रहा है। सुनिश्चित करें कि आप दोनों यह पता लगा सकते हैं कि निर्णय लेते समय एक-दूसरे को कैसे खुश किया जाए, और किसी को हमेशा वह नहीं मिल सकता जो वे हर समय चाहते हैं।
- अपने प्रेमी के हाव-भाव और हाव-भाव को पढ़ने का प्रयास करें। वह परेशान हो सकता है लेकिन आपको नहीं बताता है, इसलिए एक समय आएगा जब आपको पूछना होगा कि समस्या क्या है। यदि आप उसे करीब से देखेंगे तो वह इसकी सराहना करेगा।
चरण 4. पिछली गलतियों को भूलने की कोशिश करें।
एक बार जब आप माफी मांग लेते हैं और एक स्वस्थ रिश्ते को फिर से बनाने के लिए काम करते हैं, तो आपको यह भूलने की जरूरत है कि क्या हुआ था। भले ही वह आपको माफ कर दे, फिर भी वह जो कुछ भी हुआ उसे भूल नहीं पाएगा, आप दोनों को अतीत को स्वीकार करने और अतीत के बजाय वर्तमान और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप दोनों ने जो हुआ उस पर ध्यान देना जारी रखा, तो आप पूरी तरह से आगे नहीं बढ़ पाएंगे।
- आपको अपने प्रेमी से अपनी गलतियों को ठीक करने पर बहुत अधिक ध्यान देने के बजाय, अपने रिश्ते का आनंद लेने की कोशिश करनी चाहिए।
- बेशक, अगर आपका बॉयफ्रेंड घटना के बारे में बात करना चाहता है, तो आपको उससे बचना नहीं चाहिए। लेकिन आपको दूसरी चीजों के बारे में भी बात करने की कोशिश करनी चाहिए।
चरण 5. जानें कि क्या आपका रिश्ता मरम्मत से परे है।
दुर्भाग्य से, आप कितनी भी कोशिश कर लें, कई बार आपका प्रेमी आपको माफ नहीं कर पाएगा। यदि आपने अपने रिश्ते को अपूरणीय बनाने के लिए बहुत बड़ी गलती की है, तो आपको इसके बारे में पता होना चाहिए ताकि आप जान सकें कि रिश्ते को खत्म करने का समय कब है। यदि आप महीनों से अपने रिश्ते को "सामान्य" महसूस कराने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपकी गलतियों को माफ नहीं किया गया है, तो आप अभी भी अतीत से लड़ रहे हैं, और आप अभी भी एक-दूसरे के लिए नहीं खुल सकते हैं, इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपका रिश्ता मरम्मत से परे है..
- अगर आपको लगता है कि वह आपको पूरी तरह से माफ नहीं कर पाएगा, तो उसके साथ इस बारे में ईमानदार बात करना एक अच्छा विचार है। अगर ऐसा है, तो जितनी जल्दी आप इसका पता लगा लें, उतना अच्छा है।
- यदि आपने जो किया उसके कारण आपको अपने रिश्ते को समाप्त करना है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे एक मूल्यवान अनुभव के रूप में व्याख्या कर सकते हैं, और सुनिश्चित करें कि फिर से वही गलती न करें।
