जब दांत निकाला जाता है, तो मसूड़े घायल हो जाते हैं। मसूड़ों की अनुचित देखभाल गंभीर और दर्दनाक चिकित्सा जटिलताओं को जन्म दे सकती है। आवश्यक निवारक कदम उठाने के साथ-साथ उपचार (दांत निकालने की प्रक्रिया से पहले/बाद के लिए) को जानने से एक सुचारू उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद मिलेगी।
कदम
भाग 1 का 3: दांत निकालने के बाद मसूड़ों की देखभाल
चरण 1. धुंध काटो।
दांत निकालने के बाद, डॉक्टर रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव पर धुंध लगा देंगे। रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव वाले स्थान पर धुंध को जोर से काटना सुनिश्चित करें। यदि भारी रक्तस्राव बना रहता है, तो घाव को बेहतर ढंग से ढकने के लिए धुंध को बदल दें।
- बोलो मत, क्योंकि इससे धुंध ढीली हो सकती है और आगे रक्तस्राव हो सकता है।
- यदि धुंध बहुत गीली है, तो आप इसे बदल सकते हैं। हालाँकि, इसे आवश्यकता से अधिक बार न बदलें और थूकें नहीं, क्योंकि लार रक्त के थक्के जमने में बाधा उत्पन्न कर सकती है।
- अपनी जीभ या उंगलियों से निष्कर्षण क्षेत्र को परेशान न करें। साथ ही अभी के लिए अपनी नाक बहने और छींकने से बचें। मजबूत दबाव घाव को फिर से खून बहने का कारण बन सकता है।
- 30-45 मिनट के बाद धुंध हटा दें।
चरण 2. दर्द की दवा लें।
अपने दंत चिकित्सक द्वारा सुझाई गई दवाओं का ही प्रयोग करें। यदि आपके मौखिक सर्जन ने दर्द निवारक दवाएं नहीं दी हैं, तो आप इन ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं। उसके द्वारा दी गई सभी एंटीबायोटिक्स लें।
संवेदनाहारी के बंद होने से ठीक पहले दर्द निवारक की पहली खुराक लें। निर्धारित अनुसार खुराक के निर्देशों का पालन करें।
चरण 3. एक आइस पैक का प्रयोग करें।
निष्कर्षण क्षेत्र के बाहर, अपने चेहरे पर एक आइस पैक लगाएं। आइस पैक रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके रक्तस्राव को कम करेगा और सूजन को नियंत्रित करेगा। 30 मिनट के लिए आइस पैक का प्रयोग करें, फिर इसे 30 मिनट के लिए हटा दें। आप इसे दांत निकालने के बाद पहले 24 से 48 घंटों में कर सकते हैं। 48 घंटों के बाद, सूजन कम होनी चाहिए और बर्फ अब दर्द से राहत नहीं दिला पाएगी।
यदि आपके पास आइस पैक नहीं है तो आप कुचले हुए बर्फ या बर्फ के टुकड़े से भरे सीलबंद प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4. एक टी बैग का प्रयोग करें।
चाय में टैनिक एसिड होता है, जो वाहिकाओं को सिकोड़कर रक्त का थक्का बनने में मदद करता है। टी बैग्स ब्लीडिंग को कम कर सकते हैं। यदि आप दांत निकालने के एक घंटे बाद भी खून बहना जारी रखते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र पर एक नम टी बैग रखें और दबाव डालने के लिए धीरे से काट लें। इसे करीब 20 से 30 मिनट तक करें। आप ठंडी चाय भी पी सकते हैं, लेकिन चोट वाली जगह पर रखा टी बैग बेहतर परिणाम देगा।
चरण 5. गर्म नमकीन से गरारे करें।
इसे करने से पहले सुबह तक प्रतीक्षा करें। आप 230 मिली पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर गर्म नमकीन तैयार कर सकते हैं। धीरे-धीरे और धीरे से गरारे करें, फिर तरल को बाहर थूक दें ताकि रक्त के थक्कों को बाधित न करें। दांत निकालने के बाद कुछ दिनों के लिए, विशेष रूप से भोजन के बाद और सोते समय इस तरल से मुंह को दिन में चार से पांच बार दोहराएं।
चरण 6. लगातार ब्रेक लें।
पर्याप्त आराम सुनिश्चित करता है कि आपका रक्तचाप स्थिर है, जो रक्त के थक्के जमने और मसूड़ों को ठीक करने में मदद करेगा। दांत निकालने के बाद कम से कम 24 घंटे तक किसी भी शारीरिक गतिविधि में शामिल न हों, और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने सिर को थोड़ा आराम दें कि रक्त और/या लार घुट नहीं रहे हैं।
- झुकें या भारी वस्तुओं को न उठाएं।
- हमेशा सीधी स्थिति में बैठें।
चरण 7. अपने दाँत ब्रश करें।
24 घंटे के बाद अपने दांतों और जीभ को धीरे-धीरे ब्रश करें, लेकिन निष्कर्षण क्षेत्र के पास रगड़ें नहीं. ऐसा करने के बजाय, रक्त के थक्के को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए नमकीन घोल (जैसा कि ऊपर बताया गया है) से धीरे से गरारे करें। अगले 3-4 दिनों तक इस प्रक्रिया का पालन करें।
डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का इस्तेमाल आप अपनी दिनचर्या में भी कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप निष्कर्षण क्षेत्र के पास फ्लॉस का उपयोग नहीं करते हैं। एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें जो आपके दंत चिकित्सक बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए निर्धारित करते हैं।
चरण 8. क्लोरहेक्सिडिन जेल का प्रयोग करें।
इस जेल को रक्तस्राव क्षेत्र पर तेजी से ठीक करने के साथ-साथ दर्द और परेशानी को कम करने में मदद करने के लिए लगाया जा सकता है।
चरण 9. 24 से 48 घंटों के बाद एक गर्म सेक लागू करें।
गर्म सेक रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे उपचार में तेजी आती है और सूजन और परेशानी कम होती है। दांत निकालने के 36 घंटे के भीतर, चेहरे के प्रभावित हिस्से पर बाहरी रूप से एक गर्म गीला तौलिया लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे और 20 मिनट के लिए हटा दें।
चरण 10. अपने आहार पर ध्यान दें।
सुनिश्चित करें कि आप खाना खाने की कोशिश करने से पहले दवा की प्रतिक्रिया पूरी तरह से समाप्त हो गई है। नरम खाद्य पदार्थों से शुरू करें। अपने मुंह के किनारे का उपयोग करके भोजन को चबाएं जिससे दर्द न हो। दर्द से राहत और ऊर्जा प्रदान करने के लिए कुछ ठंडा और मुलायम खाएं, जैसे आइसक्रीम। कठोर, कुरकुरे या गर्म खाद्य पदार्थों से बचें और पुआल का उपयोग न करें, क्योंकि पुआल मसूड़ों में रक्त के थक्कों को तोड़ सकता है।
- नियमित रूप से खाएं और कोई भी सत्र मिस न करें।
- नरम/नरम और थोड़े ठंडे खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे आइसक्रीम, स्मूदी, पुडिंग, जिलेटिन, दही और सूप। दांत निकालने के बाद ये खाद्य पदार्थ विशेष रूप से अच्छे होते हैं क्योंकि ये चिकित्सा प्रक्रियाओं के कारण होने वाली परेशानी को दूर कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जो खाना खाते हैं वह बहुत ठंडा या कठोर नहीं है, और आप उन क्षेत्रों को चबाते नहीं हैं जहाँ से खून बह रहा हो। ठोस खाद्य पदार्थ (जैसे अनाज, बीन्स, पॉपकॉर्न, आदि) खाना मुश्किल हो सकता है और दर्द का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आपके घाव पर फिर से चोट लग सकती है। कुछ दिन बीत जाने के बाद तरल से अर्ध-ठोस खाद्य पदार्थों में धीरे-धीरे संक्रमण करें।
- भूसे से बचें। स्ट्रॉ के जरिए ड्रिंक पीने से मुंह में सक्शन प्रेशर बनता है, जिससे ब्लीडिंग हो सकती है। इस जटिलता से बचने के लिए पेय डालें या चम्मच का उपयोग करें।
- मसालेदार, चिपचिपा भोजन, गर्म पेय, कैफीनयुक्त उत्पाद, शराब और फ़िज़ी पेय से बचें।
- दांत निकालने के बाद कम से कम 24 घंटे तक धूम्रपान/शराब से बचें।
भाग 2 का 3: दांत निकालने के बाद उपचार प्रक्रिया को समझना
चरण 1. जान लें कि आपको सूजन का अनुभव होगा।
सर्जरी के जवाब में आपके मसूड़े और मुंह सूज जाएंगे और आपको दर्द हो सकता है। यह एक सामान्य बात है। दर्द आमतौर पर दो से तीन दिनों के बाद कम हो जाएगा। इस समय के दौरान, असुविधा के साथ-साथ सूजन और सूजन को दूर करने के लिए प्रभावित गाल पर आइस पैक लगाएं।
चरण 2. यह भी जान लें कि आपको खून बहेगा।
दांत निकालने के बाद, छोटी रक्त वाहिकाओं से मसूड़ों और हड्डियों से बहुत अधिक खून बहने लगेगा। हालांकि, यह रक्तस्राव अत्यधिक या अत्यधिक नहीं होगा। जब रक्तस्राव होता है, तो यह संभव है कि पोस्टऑपरेटिव पैक को दांतों के बीच रखा गया हो (सीधे घाव में नहीं)। एक सर्जन से परामर्श करें और आवश्यकतानुसार रिपोजिशन करें।
चरण 3. रक्त के थक्कों का ध्यान रखें।
सर्जरी के बाद पहले या दो दिनों में रक्त का थक्का बन जाएगा, और आपको वास्तव में थके हुए रक्त को परेशान या निकालना नहीं चाहिए। क्लॉटिंग मसूड़ों को ठीक करने के लिए एक आवश्यक पहला कदम है, और रक्त के थक्के के क्षेत्र को हटाने या बाधित करने से लंबे समय तक उपचार और संक्रमण/दर्द हो सकता है।
चरण 4। आप उपकला कोशिकाओं की एक परत के गठन का भी अनुभव करेंगे।
दांत निकालने के 10 दिनों के भीतर, मसूड़े की कोशिकाएं एपिथेलियम की एक परत बना लेंगी, जो दांत के निष्कर्षण से उत्पन्न अंतर को पाटती है। इस प्रक्रिया को बाधित न करें जब मसूड़े घाव को ठीक कर रहे हों।
चरण 5. आप अस्थि जमाव का भी अनुभव कर सकते हैं।
उपकला परत के निर्माण के बाद, मज्जा में अस्थि बनाने वाली कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं। यह प्रक्रिया आमतौर पर सॉकेट के किनारे (पार्श्व) दीवार के साथ शुरू होती है और केंद्र तक जारी रहती है। इस प्रकार, दांत निकालने से बनाई गई जगह पूरी तरह से बंद हो जाएगी। हड्डी का निक्षेपण पूरा होने के बाद मसूड़े भी पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।
भाग 3 का 3: दांत निकालने से पहले मसूड़ों की देखभाल
चरण 1. मौखिक सर्जन को अपनी किसी भी चिकित्सीय स्थिति के बारे में सूचित करें।
यह भी बताएं कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं, अन्यथा शल्य प्रक्रिया अधिक जटिल हो सकती है और दांत निकालने की सर्जरी के दौरान/बाद में आपको समस्या हो सकती है।
- मधुमेह के रोगी आमतौर पर किसी भी दंत चिकित्सा उपचार के बाद ठीक होने में अधिक समय लेते हैं। दांत निकालने के बाद तेजी से उपचार प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को यथासंभव सामान्य रखें, और अपने दंत चिकित्सक को अपनी मधुमेह की स्थिति और अपने नवीनतम रक्त शर्करा परीक्षण के परिणामों के बारे में बताएं। वह यह निर्धारित करेगा कि आपका रक्त शर्करा का स्तर दांत निकालने की प्रक्रिया के लिए पर्याप्त रूप से नियंत्रित और सुरक्षित है या नहीं।
- उच्च रक्तचाप के रोगियों को पता होना चाहिए कि रक्तचाप कम करने वाली कुछ दवाएं मसूड़ों में रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। यदि सर्जरी से पहले बंद नहीं किया गया तो ये दवाएं जटिलताएं पैदा कर सकती हैं। सर्जन को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आपने हाल ही में ली हैं।
- थक्कारोधी/रक्त को पतला करने वाली दवाएं (जैसे वारफारिन और हेपरिन) लेने वाले मरीजों को दांत निकालने से पहले सर्जन को सूचित करना चाहिए, क्योंकि इस प्रकार की दवाएं रक्त के थक्के जमने में बाधा डालती हैं।
- एस्ट्रोजेन युक्त मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने वाले मरीजों को रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया में जटिलताओं का अनुभव हो सकता है। यदि आप मौखिक गर्भनिरोधक ले रहे हैं तो सर्जन से परामर्श लें।
- कुछ लंबी अवधि की दवाएं मुंह में सूखापन पैदा कर सकती हैं, जिससे दांत निकालने के बाद संक्रमण हो सकता है। किसी भी प्रक्रिया को करने से पहले सर्जन से इस बारे में चर्चा करें। अपनी दवा या खुराक बदलने से पहले आपको अपने डॉक्टर से भी मिलना चाहिए।
चरण 2. समझें कि धूम्रपान समस्या पैदा कर सकता है।
धूम्रपान एक सामान्य कारक है जो मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, धूम्रपान के कार्य से रक्त के थक्के गलत हो सकते हैं, इस प्रकार मसूड़ों के उपचार में बाधा उत्पन्न हो सकती है। सिगरेट में तंबाकू भी घावों में जलन पैदा कर सकता है और उपचार को मुश्किल बना सकता है।
- यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो दांत निकालने की प्रक्रिया से पहले छोड़ने पर विचार करें।
- यदि आप धूम्रपान छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो सावधान रहें कि सर्जरी के बाद रोगी को कम से कम 48 घंटे तक धूम्रपान मुक्त रहना चाहिए। जो मरीज तंबाकू या "डिप" चबाते हैं, उन्हें भी ऑपरेशन के बाद कम से कम सात दिनों तक ऐसा नहीं करना चाहिए।
चरण 3. अपने नियमित चिकित्सक से मिलें।
उसे दंत शल्य चिकित्सा के बारे में बताएं जिससे आप जो दवाएं ले रहे हैं या आपकी चिकित्सा स्थितियों के कारण होने वाली संभावित समस्याओं से बचने में मदद करने के लिए आप से गुजरना होगा।
चेतावनी
- यदि दर्द 2 दिनों के बाद भी बदतर हो जाता है, तो तुरंत दंत चिकित्सक के पास जाएँ। यह दर्द एक सूखे दांत सॉकेट का संकेत दे सकता है।
- यदि दांत निकालने के एक सप्ताह के भीतर आपका दर्द असामान्य है, तो दंत चिकित्सक से मिलें।
- दांत निकालने के बाद पहले 12 से 24 घंटों के भीतर हल्का रक्तस्राव और फीका पड़ा हुआ लार होगा। यदि 3-4 घंटे के भीतर भारी रक्तस्राव बंद नहीं होता है, तो तुरंत दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
- अगर आपको लगता है कि सर्जरी के बाद आपके मुंह में हड्डी के तेज टुकड़े (बोन सिक्वेस्ट्रा) बचे हैं, तो अपने दंत चिकित्सक को बताएं। हड्डी में धीरे-धीरे सुधार होना सामान्य है, लेकिन मृत हड्डी के बचे हुए हिस्से में दर्द हो सकता है, और आपको उन्हें हटाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि ऐसा होता है तो अपने दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन से इस पर चर्चा करें।
