दांत दर्द तब होता है जब दांत या गूदे का बहुत संवेदनशील केंद्र सूज जाता है। यह कई चीजों के कारण हो सकता है: एक छेद, दांत को झटका, या मसूड़ों में संक्रमण। दांत दर्द का इलाज स्वयं कैसे करें या यह पता लगाने के लिए कि आपको दंत चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता कब है, इस बारे में जानकारी के लिए पढ़ें।
कदम
विधि 1 में से 3: दर्द से जल्दी छुटकारा पाएं (आसान तरीका)
चरण 1. दर्द की दवा लें।
हल्के दांत दर्द के ज्यादातर मामलों में, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) इसे जल्दी और प्रभावी ढंग से राहत दे सकती हैं। दांत दर्द खाने, बात करने और सोने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। यदि आप अभी भी दर्द में हैं तो दांत दर्द का इलाज करना अधिक कठिन हो सकता है, इसलिए पहले इसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ राहत देना मददगार हो सकता है।
- पैकेज पर सुझाई गई खुराक या डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक के अनुसार उपयोग करें।
- Panadol एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक है जो प्रभावी भी है।
चरण 2. एक ठंडा संपीड़न लागू करें।
खाने के बैग को बर्फ से भरें, इसे चीज़क्लोथ या टिश्यू से ढँक दें और इसे सीधे दाँत या बाहरी गाल पर लगाएँ। ठंडा तापमान दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।
बर्फ को सीधे दांतों पर न लगाएं। यह इसे और अधिक दर्दनाक बना देगा, खासकर जब दांत दर्द से सूजन वाले दांत अक्सर गर्म या ठंडे तापमान के प्रति संवेदनशील होते हैं।
चरण 3. स्थानीय संवेदनाहारी का प्रयोग करें।
कुछ घंटों के लिए दर्द से राहत पाने के लिए स्थानीय एनेस्थेटिक जेल खरीदें। यह जेल सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है, और आमतौर पर इसे प्रभावी होने में कुछ घंटे लगते हैं।
चरण 4. अपना पूरा मुंह साफ करें।
कभी-कभी, दांतों में फंसे भोजन के गुच्छे के कारण दांत दर्द होता है, और कैविटी या मसूड़े की सूजन से दर्द बढ़ जाता है। यदि हां, तो अपना मुंह साफ करने से दर्द से राहत पाने के साथ-साथ अंतर्निहित समस्या का समाधान करने में काफी मदद मिल सकती है।
- फ्लॉस से दांतों के आसपास साफ करें। मसूड़ों को साफ करना सुनिश्चित करें। दांतों के बीच आगे-पीछे खींचे ताकि उसमें फंसा कोई भी मलबा हटाया जा सके।
- प्रभावित क्षेत्र को ब्रश करें। यदि आपके दांत का दर्द मसूड़े की सूजन के कारण होता है, तो अपने दांतों को ब्रश करना इसे दूर करने का एक शक्तिशाली तरीका है। दर्द वाले क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए कुछ मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें। क्षेत्र को तब तक ब्रश करना जारी रखें जब तक कि यह अब संवेदनशील महसूस न करे।
- गरारे करना। किसी भी ढीले कण को हटाने के लिए माउथवॉश का उपयोग करके अपने दांतों की सफाई समाप्त करें।
- जारी रखना। इस आदत को दिन में दो बार करें, अगर आपके दांत का दर्द ठीक हो गया है तो भी जारी रखें।
Step 5. नमक के पानी से गरारे करें।
दांत में चोट लगने या मामूली संक्रमण से होने वाला दर्द अपने आप दूर हो सकता है। उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए, खारे पानी और एक चम्मच समुद्री नमक का माउथवॉश घोल बनाएं। एक बार जब नमक घुल जाए, तो इसे अपने मुंह में घुमाने के लिए घोल का उपयोग करें, यह सुनिश्चित करें कि घोल प्रभावित क्षेत्र में लगे। दांत दर्द कम होने तक इसे दिन में कई बार दोहराएं।
विधि 2 का 3: चिकित्सा उपचार
चरण 1. जानें कि डॉक्टर को कब देखना है।
गंभीर संक्रमण या दांतों की सड़न के कारण होने वाला दांत दर्द अपने आप दूर नहीं होगा। यदि आपको दांत दर्द के दौरान निम्न में से कोई भी लक्षण अनुभव हो तो आपको डॉक्टर या दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए:
- बुखार और ठंड लगना। ये लक्षण संकेत कर सकते हैं कि संक्रमण काफी गंभीर है।
- मवाद का निकलना। दोबारा, संक्रमण को और खराब न होने दें।
- दर्द जो बदतर हो जाता है और दूर नहीं होता है। आपके दांतों में कैविटी हो सकती है जो हर बार खाने पर खराब हो जाती है।
- ज्ञान दाढ़ में दर्द। बहुत से लोगों को अक्ल दाढ़ को हटाना पड़ता है जो बग़ल में बढ़ते हैं और मुँह में धकेलते हैं।
- आपको निगलने या सांस लेने में परेशानी होती है।
चरण 2. अपने दांत भरें।
यदि दांत में एक छेद है जो तंत्रिका को खोलता है और दर्द का कारण बनता है, तो दंत चिकित्सक तंत्रिका को अत्यधिक उत्तेजित होने से बचाने के लिए दांत भर सकता है।
चरण 3. रूट कैनाल उपचार करें।
यदि दांत के गूदे के संक्रमण के कारण सूजन आ जाती है, तो रूट कैनाल उपचार किया जाएगा। संक्रमण का इलाज करने के लिए दंत चिकित्सक दांत के अंदर की सफाई करेगा। चूंकि यह प्रक्रिया दर्द का कारण बनती है, इसलिए आपके मुंह को पहले से एक स्थानीय संवेदनाहारी दी जाएगी।
चरण 4. अपने दांत निकालें।
कुछ मामलों में, आपका दांत मरम्मत से परे है, और सबसे अच्छा विकल्प यह है कि इसे हटा दिया जाए। यह कदम लगभग हमेशा बच्चे के दांतों पर लिया जाता है, क्योंकि वे अंततः गिर जाएंगे।
- डेन्चर का उपयोग अक्सर निकाले गए वयस्क दांतों को बदलने के लिए किया जाता है।
- दांत निकालना भी लगभग हमेशा ज्ञान दांतों पर किया जाता है। उनके बड़े आकार के कारण, रोगियों को अक्सर सामान्य संज्ञाहरण के तहत संवेदनाहारी किया जाता है। ठीक होने में लगभग एक सप्ताह का समय लगता है।
विधि 3 में से 3: वैकल्पिक उपचारों का उपयोग करना
चरण 1. लौंग के तेल का प्रयोग करें।
कहा जाता है कि यह घरेलू उपचार दांत दर्द को ठीक करने या कम से कम तब तक दूर करने में सक्षम है जब तक कि यह अपने आप ठीक न हो जाए। लौंग के तेल की कुछ बूंदों को दर्द वाले दांत पर दिन में कई बार तब तक मलें जब तक दर्द कम न हो जाए। अधिकांश फार्मेसियों में लौंग का तेल खरीदा जा सकता है।
चरण 2. शराब का प्रयास करें।
ये घरेलू उपचार दांत दर्द को दूर कर सकते हैं, लेकिन वे इसे ठीक नहीं करेंगे, और प्रभाव समय के साथ समाप्त हो जाएगा। हालाँकि, आप अभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं यदि दांत दर्द एक झटका या मामूली संक्रमण के कारण होता है जो कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर हो जाएगा। एक कॉटन बॉल पर व्हिस्की या वोदका डालें और इसे दर्द वाले दांत पर लगाएं।
चरण 3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से साफ करें।
यह क्रिया गले की जगह को साफ करेगी और दर्द से राहत दिलाएगी। अपने मुंह को पानी से धोना सुनिश्चित करें और सावधान रहें कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड को निगलें नहीं।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड में एक कपास झाड़ू को संतृप्त होने तक डुबोएं।
- दर्द वाले दांत पर बड़ी मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड लगाएं।
- दोहराना।
चरण 4. दर्द से तुरंत राहत के लिए एक्यूप्रेशर तकनीक आजमाएं।
उस बिंदु को दबाएं जहां अंगूठे और तर्जनी का आधार दूसरे हाथ के अंगूठे से हाथ के पिछले हिस्से पर मिलता है। लगभग 2 मिनट तक दबाएं। यह दबाव आपके मस्तिष्क में दर्द निवारक हार्मोन एंडोर्फिन को रिलीज करने में मदद करेगा।
चरण 5. तेल खींचने वाले उपचार का प्रयास करें।
15-20 मिनट के लिए 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल से गरारे करें। यह उपचार मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया की संख्या को कम करने के लिए कहा जाता है। तेल से गरारे करने पर उसमें बैक्टीरिया घुल जाते हैं और यही कारण है कि बैक्टीरिया और प्लाक साफ हो जाता है। 15-20 मिनिट बाद तेल निकाल कर कूड़ेदान में फेंक दें. इसे निगलें नहीं, नहीं तो आप इसमें घुले हुए बैक्टीरिया को निगल लेंगे। आपको नालियों में तेल भी नहीं डालना चाहिए, क्योंकि वे सख्त हो सकते हैं और रुकावट पैदा कर सकते हैं।
टिप्स
- अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखने और दांत दर्द को रोकने के लिए अपने दांतों को अधिक बार ब्रश करें।
- दांत दर्द होने पर कठोर भोजन (सेब, मेवा आदि) खाने से बचें।
- आप 100% शुद्ध वेनिला अर्क के साथ दांत दर्द को ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं। यह अर्क वास्तव में मदद कर सकता है, आपको बस इसे दांतों और आसपास के मसूड़ों पर लगाने की जरूरत है।
- अपने दांतों को ब्रश करते समय, ब्रश करने से पहले माउथवॉश का उपयोग करें, न कि बाद में, जैसा कि कुछ सुझाव देते हैं, दांत दर्द को रोकने के लिए।
- एडविल सॉफ्ट कैप्सूल में एक छेद करें और एक कॉटन बॉल पर सामग्री को स्कूप करें, फिर इसे कैविटी में रखें। इस उपचार से दांत दर्द से तुरंत राहत मिलती है। इसका स्वाद अच्छा नहीं है, लेकिन यह बीमार महसूस करने से 100% बेहतर है।
- दांत दर्द को रोकने, इलाज नहीं करने में मदद करने के लिए हर दिन फ्लॉस करें।
- अदरक का प्रयोग करें, जो दांत दर्द को दूर कर सकता है या ठीक भी कर सकता है। हर कुछ घंटों में एक कप अदरक की चाय आपकी मदद कर सकती है।
- दंत चिकित्सक के पास जाएँ, यह पसंद है या नहीं। यह तुम्हारा सबसे अच्छा विकल्प है।
- अपने दांतों पर ठंडी बर्फ का एक बैग चिपका दें। कहा जाता है कि दांत दर्द से राहत के लिए गर्म सेक की सिफारिश नहीं की जाती है।
- 19 मिनट के लिए लिस्टरीन या अन्य माउथवॉश से गरारे करें, फिर प्रभावित क्षेत्र पर एक सेक लगाएं। यह इसे ठीक नहीं कर सकता, लेकिन यह दांत दर्द को दूर कर सकता है।
- एक कॉटन बॉल पर थोड़ा सा जैतून का तेल डालें और इसे दर्द वाले दांत पर लगाएं। ऐसा कहा जाता है कि इस उपचार से दांत दर्द से राहत मिलती है।
- दर्द से राहत के लिए लौंग या लौंग के तेल का प्रयोग करें।
