डकार लेने से बच्चों को उनके पेट में फंसी हुई हवा को बाहर निकालने में मदद मिलेगी। दूध पिलाने के ठीक बाद बच्चे को डकार दिलाना आमतौर पर सबसे प्रभावी होता है, क्योंकि बच्चा दूध पिलाते या खिलाते समय हवा में चूसता है। आपके बच्चे को डकार दिलाने से हवा बाहर निकालने में मदद मिलेगी, जिससे वह सहज महसूस करेगा। यदि आप जानते हैं कि क्या करना है, तो बच्चे को डकार दिलाना वास्तव में काफी आसान है।
कदम
विधि 1: 4 में से: कंधों पर डकार आना
चरण 1. अपने बच्चे को कंधे पर उठाएँ।
ऐसा करते समय अपने बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा देना सुनिश्चित करें। यदि आप उसे ऊपर ले जाते हैं, तो आपको उसे डकार दिलाने में अधिक सफलता मिल सकती है, ताकि उसका पेट आपके कंधे पर टिका रहे।
आपको अपने कंधे पर एक साफ कपड़ा रखने की जरूरत है, खासकर अगर आपका शिशु एक साल से कम उम्र का है। आपके बच्चे का निचला अन्नप्रणाली (पेट में भोजन ले जाने वाली नली) पूरी तरह से विकसित नहीं होता है, और जब वह डकार लेता है तो भोजन को वापस बाहर निकाल सकता है। कभी-कभी इससे आपका शिशु थूक सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है।
चरण 2. दो कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र को थपथपाएं।
इसे वास्तव में धीरे से करें। आपको इसे केवल अपनी कलाई हिलाकर खोजना चाहिए; अपने बच्चे को डकार दिलाने के लिए अपनी बाहें न हिलाएं।
यदि आप अपने बच्चे को थपथपाना नहीं चाहती हैं, तो आप अपने हाथ से उसकी पीठ को गोलाकार गति में सहला सकती हैं। हालांकि थोड़ा कम असरदार, यह तरीका अक्सर बच्चे को डकार दिलाने में भी सफल होता है।
चरण 3. ध्यान दें कि जब बच्चा डकार ले ले और उसे थपथपाना बंद कर दें।
ध्वनि एक नियमित डकार की तरह लग सकती है, और यदि आपका शिशु इसे सुनता है, तो आप जानते हैं कि यह रुकने का समय है। यदि यह सामान्य डकार की तरह नहीं लगता है, तो यह छींक, बड़बड़ाहट की आवाज या एक छोटी "उह" ध्वनि की तरह लग सकता है।
चरण 4. डकार के तुरंत बाद बच्चे को अपने सामने रखें और अपनी मुस्कान दिखाएं।
अपनी उपस्थिति फिर से दिखाएं और अपने बच्चे को चूमें।
विधि २ का ४: सीधे बैठकर डकार लेना
चरण 1. बच्चे को बैठने की स्थिति में अपनी गोद में रखें।
ऐसा करते समय अपने बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा देना सुनिश्चित करें। आप चाहें तो थूक को पकड़ने के लिए अपनी गोद में और अपने बच्चे की जांघों पर एक साफ कपड़ा रखें।
अपने हाथों से बच्चे के सामने की छाती को पकड़ें, और गर्दन और सिर को अपनी उंगलियों से पकड़ें। इस तरह आपका शिशु सुरक्षित स्थिति में होता है और उसका ऊपरी शरीर हर समय सुरक्षित रहता है।
चरण 2. धीरे से अपने बच्चे को थपथपाएं, उसे थपथपाएं या उसे तब तक हिलाएं जब तक कि वह डकार न ले ले।
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे को डकार दिलाने की कोशिश कर सकती हैं, हालाँकि इसमें कुछ मिनट लग सकते हैं। इस विधि में शामिल हैं:
- पॅट। बहुत धीमी गति से ताली बजाएं, केवल अपनी कलाई की गति का उपयोग करते हुए, अपनी बांह के दबाव का नहीं।
- पथपाकर। बच्चे को सर्कुलर मोशन में दुलारें।
- हिलाना। अपने बच्चे को धीरे से हिलाएँ, हमेशा सुनिश्चित करें कि उसकी गर्दन और सिर अच्छी तरह से समर्थित हैं।
चरण 3. बच्चे के डकार आने के बाद उसे दूध पिलाना बंद कर दें।
आपका शिशु केवल एक बार डकार लेने के लिए संघर्ष कर सकता है, या दूध पिलाने के दौरान कई बार डकार भी ले सकता है। यह वास्तव में व्यक्तिगत बच्चे की स्थिति पर निर्भर करता है।
विधि ३ का ४: झूठ बोलना बर्पी
चरण 1. अपने बच्चे को अपनी जांघों पर पेट के बल लिटाएं, उनकी गर्दन और सिर उनके ऊपर रखें।
याद रखें कि शिशु को स्थिर करने के लिए हमेशा अपना हाथ उसकी छाती पर रखकर उसकी गर्दन और सिर को सहारा दें।
चरण २। बच्चे को तब तक थपथपाएं या पालतू करें जब तक कि वह डकार न ले।
इस प्रक्रिया में कुछ मिनट लग सकते हैं, या आपका शिशु तुरंत डकार ले सकता है। यह सब प्रत्येक बच्चे पर निर्भर करता है। दूध पिलाने का हर समय उसे डकार नहीं देगा, लेकिन अगर आपका शिशु असहज रूप से कराह रहा है, तो उसे अभी भी अधिक दूध पिलाने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3. बच्चे के डकार आने के बाद उसे दूध पिलाना बंद कर दें।
आपका शिशु केवल एक बार डकार लेने के लिए संघर्ष कर सकता है, या दूध पिलाने के दौरान कई बार डकार भी ले सकता है। यह वास्तव में व्यक्तिगत बच्चे की स्थिति पर निर्भर करता है।
विधि 4 में से 4: बर्पिंग प्रक्रिया को सरल बनाएं
चरण 1. बच्चे को सीधे स्तन से दूध पिलाने की कोशिश करें, बोतल का उपयोग न करें।
बच्चे को डकार लेने की आवश्यकता से बचने के लिए सीधे स्तनपान कराना सबसे आसान तरीका है, क्योंकि दूध का प्रवाह अधिक सीमित होता है। बोतल से स्तनपान कराने से अक्सर बच्चे को दूध के साथ हवा निगलने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
चरण 2. बच्चे को (थोड़ी सी) सीधी स्थिति में खिलाएं।
बच्चे को सीधे दूध पिलाते समय या बोतल का उपयोग करते समय बच्चे को 45° के कोण पर पकड़ें। इससे आपके बच्चे को निगलने में आसानी होगी, जिससे उसे डकार लेने की संभावना कम हो जाएगी।
चरण 3. अपने बच्चे को छोटे भागों में अधिक बार खिलाने की कोशिश करें।
लंबे समय तक, भारी दूध पिलाने से आपके बच्चे के अतिरिक्त हवा फेंकने की संभावना बढ़ जाएगी। उसे छोटे भागों में अधिक बार खिलाने की कोशिश करें।
चरण 4. पता करें कि आपके बच्चे को कब डकार लेना है।
जब आपका शिशु दूध पी रहा हो, तो शिशु पर पूरा ध्यान दें और उसके आराम के स्तर का आकलन करने का प्रयास करें। यदि आपका शिशु असहज रूप से मुस्करा रहा है तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उसे डकार लेने की जरूरत है। अगर बच्चे का चेहरा शांत है और खुश लग रहा है, तो डकार की इच्छा खत्म हो सकती है।
चरण 5. यह जान लें कि हर भोजन को डकार के साथ समाप्त नहीं करना है।
कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक डकार लेते हैं, और एक समय ऐसा भी आ सकता है जब आपका बच्चा जो आमतौर पर बहुत अधिक डकार लेता है, उसे डकार लेने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होगा, उसकी पाचन क्रिया को नियंत्रित करने की क्षमता और अधिक परिपूर्ण होती जाएगी, इसलिए उसे डकार लेने की आवश्यकता कम हो जाएगी।
टिप्स
- यह कभी-कभी बच्चे को स्ट्रोक करने में मदद करता है, यदि आप ऐसा करते हैं, तो अपना हाथ धीरे से बच्चे की पीठ पर ले जाएँ।
- कभी-कभी बच्चे रोते हैं क्योंकि उनके पेट में हवा से दर्द होता है और उन्हें डकार लेने की जरूरत होती है। यदि आपका बच्चा डायपर बदलने के बाद रोता है, उसे दूध पिलाता है, लेकिन रोना बंद नहीं करता है, तो अपने बच्चे को डकार दिलाने की कोशिश करें।
- बच्चे को धीरे से थपथपाएं।
- यदि आपका बच्चा थूकता है तो अपने कपड़े साफ रखने के लिए एक साफ कपड़े, कंबल या तौलिया का प्रयोग करें।
- थूकने और फेंकने के बीच के अंतर को पहचानें। थूकने का मतलब है कि बच्चा जो तरल पदार्थ पास करता है वह गाढ़ा और कम मात्रा में होता है, और बच्चा बीमार नहीं होता है। उल्टी करते समय, इसका मतलब है कि बच्चा बड़ी मात्रा में भोजन को बाहर निकालता है, दर्द में होता है, जोर से रोता है, और उसके पेट से निकलने वाली सामग्री अधिक पानीदार होती है। यह शिशुओं के लिए बहुत गंभीर है क्योंकि बच्चे आसानी से निर्जलित हो जाते हैं। अपने डॉक्टर को बुलाएँ, और घबराएँ नहीं यदि आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको अपने बच्चे को तुरंत ईआर के पास ले जाने की सलाह देगा। यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितने समय से उल्टी कर रहा है। और आपका शिशु कितना बीमार है, उसे निर्जलीकरण (शिशुओं के साथ एक गंभीर समस्या) को रोकने या रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स, आईसीयू देखभाल, और/या खारा जलसेक की आवश्यकता हो सकती है।
चेतावनी
- अपने कंधे पर बच्चे को मत लटकाओ! उसके शरीर के अधिकांश हिस्से को अपनी छाती से सटाकर रखें। यदि आप इसे बहुत ऊपर रखते हैं, तो आपके शिशु को आपकी पीठ और सीट के बीच सांस लेने में कठिनाई हो सकती है, या वह फर्श पर गिर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो हो सकता है कि आप अपने बच्चे को पकड़ने में सक्षम न हों।
- ताली धीरे से! यदि आप बहुत जोर से थपथपाते हैं, तो आपको स्थायी चोट लग सकती है, जिससे आपका शिशु हिलने-डुलने की क्षमता खो देता है, आपके शिशु का विकास रुक जाता है या यहाँ तक कि शिशु की मृत्यु भी हो जाती है।
