आप अपने दैनिक जीवन में घर्षण के साथ-साथ मामूली खरोंच से भी पीड़ित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप साइकिल से गिर जाते हैं, तो आपके घुटने में खरोंच आ सकती है। कठोर सतहों के खिलाफ कोहनी रगड़ने से भी घर्षण हो सकता है। इस तरह की चोटें त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं और आमतौर पर गंभीर नहीं होती हैं। आप कुछ बुनियादी उपचार विधियों का उपयोग करके घर पर आसानी से इसका इलाज कर सकते हैं।
कदम
2 में से 1 भाग: खरोंच या घर्षण घावों को साफ करना
चरण 1. साबुन और पानी से हाथ धोएं।
अपने घाव या किसी और के घाव का इलाज शुरू करने से पहले, अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से साफ करें। यदि आप किसी और की देखभाल कर रहे हैं, तो डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें। कोशिश करें कि वह लेटेक्स से न बना हो क्योंकि कुछ लोगों को इससे एलर्जी होती है।
चरण 2. रक्तस्राव बंद करो।
यदि आपके कट या घर्षण से अभी भी खून बह रहा है, तो एक साफ कपड़े या सूती तलछट का उपयोग करके धीरे से दबाव डालें। इसे रोकने में मदद करने के लिए घायल क्षेत्र को ढेर करें। कुछ मिनटों के बाद रक्तस्राव कम हो जाना चाहिए। अन्यथा, आपकी खरोंच अधिक गंभीर हो सकती है। तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
चरण 3. घाव या घर्षण को धो लें।
घायल क्षेत्र को ताजे पानी और साबुन से साफ करें। आप एक साफ कपड़े का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। किसी भी दिखाई देने वाली गंदगी से छुटकारा पाने का प्रयास करें। सावधान रहें कि चोट में न जोड़ें।
- घाव में फंसे किसी भी मलबे को हटाने के लिए आपको निष्फल चिमटी का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप सभी धूल या अन्य मलबे को नहीं हटा सकते हैं, तो डॉक्टर को देखें।
- आपको आयोडीन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसे कठोर पदार्थों का उपयोग नहीं करना चाहिए। ये उत्पाद त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
भाग २ का २: घाव पर पट्टी बांधना
चरण 1. एंटीबायोटिक मलहम का प्रयोग करें।
घाव को साफ करने के बाद थोड़ी मात्रा में एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं। पॉलीस्पोरिन या नियोस्पोरिन अच्छे विकल्पों के उदाहरण हैं। ये उत्पाद संक्रमण से लड़ने के साथ-साथ ठीक होने की प्रक्रिया में भी मदद करते हैं।
अगर आपको रैशेज हो जाएं तो एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट का इस्तेमाल बंद कर दें।
चरण 2. प्लास्टर लगाएं।
घाव को संक्रमण से बचाने के लिए, एक बाँझ पट्टी लगाएं। यदि आपका घाव छोटा है तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा केवल थोड़ी खरोंच है, तो आपको टेप लगाने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। वास्तव में, घाव को बंद होने से रोकने से उपचार प्रक्रिया में तेजी आ सकती है।
चरण 3. प्लास्टर को नियमित रूप से बदलें।
यदि आप घाव पर प्लास्टर लगाते हैं, तो उसे गीला या गंदा होने पर बदल दें। इसे दिन में एक बार करें। एक बार जब घाव सूखने लगे या ठीक हो जाए, तो प्लास्टर हटा दें। ताजी हवा उसे तेजी से ठीक होने में मदद करेगी।
चरण 4. संक्रमण के लक्षणों के लिए देखें।
यदि घाव संक्रमित प्रतीत होता है, तो डॉक्टर को देखें। इन संकेतों में सूजन, लालिमा, घाव पर गर्माहट, डिस्चार्ज या बढ़ा हुआ दर्द शामिल हैं। इसके चारों ओर लाल धारियाँ या यदि आपको बुखार है तो भी देखें।
