अनाम पत्र या अनाम पत्र आक्रामक और कभी-कभी विनाशकारी हो सकते हैं। इस पत्र का लेखक आमतौर पर जानता है कि वह अपने पत्र में कुछ भी लिख सकता है, जो लेखक को अत्यधिक आत्मविश्वास और आलोचनात्मक बनाता है। यदि आप गुमनाम पत्र प्राप्त करते हैं, तो आप उन्हें हल करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से: डिब्बाबंद मेल को स्वयं संभालना
चरण 1. पत्र पर ध्यान न दें।
गुमनाम पत्रों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें अनदेखा करना है। बहुत से लोग गुमनाम मीडिया के माध्यम से दी गई आलोचना पर ध्यान नहीं देंगे। इसके बारे में सोचने के बजाय, पत्र को अपने दिमाग से बाहर रखना बेहतर है।
गुमनाम पत्रों में सामग्री से परेशान होने से लेखक को शक्ति मिल सकती है। यदि आप गुमनाम नफरत भरे मेल प्राप्त करते हैं, तो इसके बारे में सोशल मीडिया पर पोस्ट न करें और इसे चुनौती देने का प्रयास करें। उनके कार्यालय को फोन न करें, या उन लोगों को ईमेल न भेजें जिन पर आपको संदेह है कि वे अपराधी हैं। यह प्रेषक को खुश कर सकता है क्योंकि उसे पता चलता है कि वह आपको परेशान करने में कामयाब रहा। यह लेखक को और अधिक गुमनाम पत्र भेजने का कारण बनेगा यदि वह जानता है कि आप क्रोधित होने वाले हैं।
चरण 2. पत्र त्यागें।
गुमनाम पत्र को लंबे समय तक रखने के बजाय फेंक दें। इसे दूर तक काटो, फाड़ दो, जला दो - जो कुछ भी करने की आवश्यकता है। यदि आपको सोशल मीडिया पर कोई गुमनाम ईमेल या संदेश प्राप्त होता है, तो संदेश को हटा दें। गुमनाम पत्र रखने से वे आपके दिमाग पर हावी हो सकते हैं। यदि आप इसे फेंक देते हैं, तो आप पत्र को भी अपने दिमाग से निकाल देते हैं।
यदि पत्र में गलत सूचना है और आपकी बदनामी हो सकती है, तो पत्र को फाड़, फाड़ या जलाकर नष्ट करने पर विचार करें। पत्र को गलत हाथों में न पड़ने दें और अन्य लोगों को यह सोचने के लिए प्रेरित करें कि यह ठीक है। इसे कहीं फेंकते समय सावधान रहें। कौन जानता है कि अगर कोई कूड़ेदान में पत्र देखता है और उसे उठाता है।
चरण 3. अनाम पत्र की सामग्री पर ध्यान दें।
यदि आप पत्र की सामग्री के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं, तो पत्र की जांच करने के लिए कुछ समय निकालें। अपने आप से पूछो। "कोई मुझे ऐसा पत्र क्यों भेजेगा?"
यदि पत्र आपके व्यक्तित्व, रूप, या काम की आदतों की आलोचना करता है, तो आलोचना का मुकाबला करें। क्या यह आलोचना सोचने लायक है? क्या आप इस गुमनाम पत्र से कुछ सीख सकते हैं और खुद को बदल सकते हैं? क्या आप इस पत्र को आपको जगाने के लिए एक थप्पड़ के रूप में ले सकते हैं?
चरण 4. यह पता लगाने का प्रयास करें कि प्रेषक कौन है।
यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि गुमनाम पत्र में क्या गलत है, तो यह पता लगाने का प्रयास करें कि इसे किसने भेजा है। पत्र के विषय से उन लोगों को कम से कम करें जिन पर आपको संदेह है - यदि यह काम के बारे में है, तो संभव है कि इसे किसी सहकर्मी द्वारा भेजा गया हो। यदि यह आपके कुत्ते के बारे में है जो हमेशा भौंकता है, तो पत्र आपके घर के पास रहने वाले पड़ोसी से हो सकता है।
- यदि विषय अधिक सामान्य है, तो यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आपको किसके साथ समस्या है। क्या आपका हाल ही में किसी के साथ बहस या बहस हुई है? क्या आपके पास किसी कंपनी, समुदाय या अन्य संगठन में उच्च पद है जो आपको आलोचना का लक्ष्य बनाता है?
- कभी-कभी, गुमनाम पत्र में ही किसी व्यक्ति की पहचान का सुराग मिल सकता है। व्याकरण और इसे लिखने के तरीके पर ध्यान दें। भाषा के उपयोग का विश्लेषण करें; कभी-कभी यह क्रिया आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि इसे लिखने वाला व्यक्ति आपसे बड़ा है या छोटा, यहाँ तक कि लेखक का पेशा भी निर्धारित करता है। क्या पत्र में विशिष्ट शब्द हैं जो आपको लेखक के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं? क्या उसने पत्र पर "एक दोस्त", "नाराज पड़ोसी" या "गुस्सा माँ" शब्दों के साथ हस्ताक्षर किए थे? हो सकता है कि ये तरीके अभी भी किसी की पहचान खोजने में विफल हो सकते हैं, लेकिन यह तरीका एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।
- अक्सर, अनाम प्रेषक आपके निकट के लोग होते हैं, जैसे मित्र, परिवार के सदस्य, सहकर्मी, पड़ोसी और एक ही संगठन के लोग।
चरण 5. पत्र की गंभीरता का निर्धारण करें।
मूल्यांकन करें कि क्या पत्र घृणित या महत्वहीन है, या इसमें गंभीर बदनामी है जिसके लिए कार्रवाई की आवश्यकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप अपने कार्यालय से संबंधित गुमनाम पत्र प्राप्त करते हैं। निर्धारित करें कि क्या पत्र में कार्रवाई की गारंटी देने के लिए कुछ गंभीर है।
- पत्र की बारीकियों के बारे में सोचो। क्या पत्र में समय, तिथि और अन्य विशिष्ट विवरणों का उल्लेख है? इसका उपयोग आपको लेखक को खोजने में मदद करने के लिए किया जा सकता है, हालांकि, यह जानकारी गलत भी हो सकती है।
- क्या कोई कारण है कि यह जानकारी आमने-सामने की बजाय गुमनाम मेल के माध्यम से भेजी गई थी? यदि प्रेषक ने आपका सामना किया तो क्या प्रेषक को चोट लगने, मज़ाक करने या नकारात्मक परिणाम होने का जोखिम होगा?
- क्या भाषा का प्रयोग कठोर, घृणित, या अत्यधिक नकारात्मक और आलोचनात्मक है? यदि ऐसा है, तो यह केवल एक घृणित और क्रोधित पत्र है जिसे गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए।
चरण 6. समस्या से निपटें।
कुछ उदाहरणों में, गुमनाम पत्र किसी पर किसी ऐसी बात का आरोप लगा सकते हैं जिसे आप भूल नहीं सकते। इस परिदृश्य में आपके पास दो विकल्प हैं: आप जो पढ़ते हैं उसे भूल जाएं या उस व्यक्ति का सामना करें। सुनिश्चित करें कि आप ध्यान से सुनते हैं और पत्र की सामग्री के आधार पर पूर्वाग्रह के बिना उसे जो कहना है, उसके लिए खुले हैं। हालांकि, उसके व्यवहार या संकेतों में विसंगतियों की तलाश करें जो इंगित करते हैं कि वह वास्तविकता से बच रहा है।
उदाहरण के लिए, यदि आपको अपने साथी पर धोखाधड़ी का आरोप लगाने वाला एक पत्र प्राप्त होता है, तो अपने साथी से बात करें। पत्र के साथ खुले रहें, या अपने साथी को भी इसे पढ़ने दें। हो सकता है कि वह आपकी बात नहीं समझ रहा हो। उसके पास कारण हो सकते हैं, जैसे कोई उस पर हमला कर रहा हो या उसे चोट पहुँचाने की कोशिश कर रहा हो। यदि आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं, तो पत्र को अनदेखा करें। यदि आपका साथी रक्षात्मक हो जाता है या उसके कमजोर कारण हैं, तो आपको पत्र की आगे जांच करने की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 2 का 2: डिब्बाबंद मेल को संभालने में सहायता प्राप्त करना
चरण 1. किसी विश्वसनीय मित्र से बात करें।
अगर आपको गुमनाम पत्र मिलते हैं जो आपको परेशान करते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति को बताएं जिस पर आप भरोसा करते हैं। यह व्यक्ति आपको पत्र की सामग्री को समझने में मदद कर सकता है। यदि पत्र में घृणित आलोचना और आप पर निर्देशित शब्द हैं, तो आलोचना वैध होने पर वह निष्पक्ष रूप से पत्र का मूल्यांकन करने में आपकी सहायता कर सकता है। यदि गुमनाम पत्र किसी पर आरोप लगाता है, तो यह यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि पत्र कार्रवाई के लिए पर्याप्त गंभीर है या नहीं। यदि पत्र आपको कुछ करने के लिए कहता है, तो वह इसका मूल्यांकन करने में भी आपकी सहायता कर सकता है।
चरण 2. अधिकारियों से मदद मांगें।
अगर आपको गुमनाम पत्र मिलते हैं जो आपको चिंतित करते हैं, या आपको गुमनाम पत्र मिलते रहते हैं, तो अधिकारियों से मदद मांगना सबसे अच्छा है। यदि आपको पत्र से खतरा महसूस हो तो अपने क्षेत्र के पुलिस स्टेशन को कॉल करें।
- यदि आप पुलिस को शामिल करते हैं, तो आपको पत्र को साक्ष्य के रूप में रखना चाहिए। कुछ देशों में गुमनाम खतरों के लिए कानून हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।
- यदि आप काम पर गुमनाम खतरों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने पर्यवेक्षक या पर्यवेक्षक से संपर्क करें। वे यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या कार्रवाई करनी है।
- यदि आप अज्ञात साइबर धमकी प्राप्त करने वाले एक युवा व्यक्ति हैं, तो माता-पिता, शिक्षक, पुलिस अधिकारी, या अन्य विश्वसनीय वयस्क से बात करें। स्कूल बदमाशी में मदद कर सकते हैं, और अगर वह काम नहीं करता है, तो साइबरबुलिंग सहायता वेबसाइटों में से किसी एक से संपर्क करने का प्रयास करें, जैसे कि साइबरबुलिंग हटाएं, साइबरबुली हेल्प, या स्टॉप बुलिंग।
चरण 3. लेखक का स्थान प्राप्त करें।
कभी-कभी, भौतिक और इलेक्ट्रॉनिक पत्रों में लेखक के स्थान के सुराग होते हैं। यदि पत्र डाकघर द्वारा भेजा गया था, तो देखें कि पत्र में कोई डाक कोड है या नहीं। यदि मेल इलेक्ट्रॉनिक रूप से भेजा गया था, तो ईमेल के आईपी पते का पता लगाने का प्रयास करें। यदि पत्र सीधे मेलबॉक्स में जाता है, तो संभवतः वह व्यक्ति आपके क्षेत्र में रहता है।
ईमेल में यह जानकारी देखने के लिए, उन्नत हेडर चालू करें। इस सेटिंग को ईमेल खोलकर, फिर "मूल दिखाएं", "पूर्ण शीर्षलेख देखें" या "संदेश स्रोत देखें" पर क्लिक करके पाया जा सकता है। उसके बाद, Google में आईपी पते का स्थान टाइप करें और स्थान प्राप्त करने के लिए कई उपलब्ध सेवाओं का उपयोग करें।
चरण 4. प्रेषक को ब्लॉक करें।
यदि आप ईमेल या सोशल मीडिया के माध्यम से गुमनाम पत्र प्राप्त करते हैं, तो प्रेषक को ब्लॉक कर दें। फेसबुक और ट्विटर जैसे सोशल मीडिया में ब्लॉक फीचर है जिससे आप यूजर को ब्लॉक कर सकते हैं। अधिकांश ईमेल प्रदाता उपयोगकर्ताओं को ईमेल प्राप्त करने से ईमेल पते को ब्लॉक करने की अनुमति देते हैं, या कुछ ईमेल पतों को स्पैम के रूप में चिह्नित करने का विकल्प रखते हैं ताकि उन्हें फ़िल्टर किया जा सके।
