देशी गायक, हायलो ब्राउन, एक ऐसे व्यक्ति के बारे में एक गीत प्रस्तुत करता है जिसे उसके प्रेमी ने अपने अहंकार के कारण छोड़ दिया है, लेकिन अपनी गलती का एहसास करने में असमर्थ है। रोजमर्रा की जिंदगी में, हम अक्सर ऐसे लोगों से मिलते हैं जो महान दिखना चाहते हैं, बहस करना पसंद करते हैं, या अपनी कमियों को छिपाने के लिए दूसरों की मदद से इनकार करते हैं। यह लेख बताता है कि एक अभिमानी व्यक्ति के साथ एक सार्थक और पुरस्कृत संबंध कैसे बनाया जाए।
कदम
चरण 1. शांत रहें।
अभिमानी लोग आसानी से क्रोधित हो जाते हैं और आक्रामक तरीके से कार्य करते हैं क्योंकि वे अपनी कमजोरियों को ढंकना चाहते हैं। व्यवहार को ठीक करने का प्रयास न करें क्योंकि यह व्यर्थ होगा। इसके बजाय, इसकी प्रकृति को समझने की कोशिश करें। यदि आपको उससे रचनात्मक रूप से बात करने में परेशानी हो रही है, तो कुछ समय के लिए उसके इनकार को समझना एक अच्छा विचार है।
चरण 2. अच्छा करो।
अच्छा करने से किसी का नुकसान नहीं होगा। जब आप उसे फिर से देखें, तो सोचें कि उसे क्या पसंद है या उसका मूड कैसे सुधारा जाए, उदाहरण के लिए: उसके लिए एक कप कॉफी खरीदना, उसके लिए कुछ राई की रोटी खरीदना, या एक उपयोगी हास्य कहानी साझा करना। निःस्वार्थ रूप से दयालु होने से चीजें बदल सकती हैं। जब वह मदद मांगने में अनिच्छुक महसूस करता है, तो वह दूसरों की मदद (या उपहार) को स्वीकार करने के लिए तैयार हो सकता है जो ईमानदारी से व्यक्त की जाती है।
चरण 3. अंतर्ज्ञान का प्रयोग करें।
नकारात्मक व्यवहार के कारणों का पता लगाने के बजाय, आप ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए निरीक्षण और विश्लेषण कर सकते हैं ताकि आपके पास यह पहचानने का अंतर्ज्ञान हो कि तनाव कब बढ़ रहा है ताकि उन्हें जल्दी से राहत मिल सके। निम्नलिखित लेख बताते हैं कि तनाव को कैसे कम किया जाए:
- झगड़ों को कैसे दूर करें
- खुला दिमाग कैसे रखें
- दोस्तों के साथ झगड़ों को कैसे रोकें
चरण 4. उसके नकारात्मक व्यवहार से आहत न हों।
विकिहाउ पढ़ें "कैसे नाराज होने से बचें" ताकि आप आसानी से नाराज न हों क्योंकि वह आपकी वजह से इस तरह से काम नहीं कर रहा है।
चरण 5. उन चीजों की तलाश करें जो आप दोनों में समान हैं।
हो सकता है कि आपको एक कार्यसमूह में एक साथ एक कार्य पूरा करना हो, खाना पकाने का समान शौक साझा करना हो, जैसे टीवी शो या एक ही संगीतकार। यदि यह समस्या आप दोनों को कार्यसमूह में कम एकजुट बनाती है, तो एक समझौता करके और काम पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करके इसे हल करने का प्रयास करें। यदि आपको उसके साथ सामाजिक या पारिवारिक सेटिंग में बातचीत करनी है, तो सामान्य रुचियों को ढूंढकर रिश्ते में सुधार करें, उदाहरण के लिए: उसे घर पर एक साथ खाना बनाने के लिए कहना या उसे उपहार के रूप में एक रसोई की किताब खरीदना।
चरण 6. अपनी सीमाएं जानें।
यह शब्द अक्सर योग में प्रयोग किया जाता है और अभिमानी लोगों के साथ संबंध स्थापित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उनके व्यवहार को समझने की कोशिश करने के अलावा, यह निर्धारित करें कि आप किसी नकारात्मक व्यक्तित्व वाले व्यक्ति को कितना स्वीकार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: यदि वह आक्रामक हो रहा है, तो विनम्रता से बचने की कोशिश करें। मान लें कि आपको कोई कार्य पूरा करना है या किसी से मिलने का समय पूरा करना है, जैसे घर की सफाई में मदद करना, सामान पहुंचाना आदि। अपनी रक्षा के लिए सीमाएँ निर्धारित करें।
चरण 7. क्षेत्रीय व्यवहार और टकराव तकनीकों को पहचानें।
जिद्दी व्यक्ति के साथ व्यवहार करने का मतलब जिद्दी होना भी नहीं है, इसके बजाय, एक दृष्टिकोण प्रदान करना ताकि आप दोनों चीजों को सुलझा सकें। यदि आपकी राय बेहतर है, तो यह निश्चित रूप से एक संयुक्त समाधान हो सकता है, हालांकि इसमें समय लगेगा।
चरण 8. स्पष्ट रूप से, तार्किक रूप से, गैर-न्यायिक रूप से, और भावनात्मक रूप से संवाद करें।
मतभेद को स्वीकार करना सीखें। अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखने के लिए, विकिहाउ लेख "भावनात्मक स्थिरता कैसे बनाए रखें" पढ़ें।
चरण 9. सफल होने या अच्छा करने की अपनी क्षमता पर भरोसा करें।
यदि वह आपके प्रयास या सहायता के लिए आपकी सराहना या धन्यवाद नहीं करता है तो परेशान न हों। हो सकता है कि वह आभारी महसूस कर रहा हो, लेकिन इसे इस तरह से व्यक्त करने में सक्षम नहीं है जैसा आप समझते हैं या चाहते हैं।
चरण 10. यह महसूस करें कि प्रत्येक व्यक्ति के साथ आपका संबंध अद्वितीय है और इसके लिए अलग-अलग आत्म-वहन कौशल और बातचीत की आवश्यकता होती है।
सभी लोगों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने के लिए प्रतिबिंबित करने, अनुकूलन करने और उदारता की क्षमता की आवश्यकता होती है। इन पहलुओं को ध्यान में रखें ताकि आप अभिमानी और मुश्किल से निपटने वाले लोगों सहित किसी के भी साथ संबंध बना सकें।
चरण 11. उसे आपकी मदद करने के लिए कहें।
अभिमानी लोग दूसरों को नियंत्रित करना और शक्तिशाली महसूस करना चाहते हैं। हालांकि, उसे अपनी राय देने के लिए कहें और उसे सम्मान दिखाने के लिए जवाब दें। इसका सभी लोग अच्छा जवाब देंगे!
