अपने बालों को मॉइस्चराइज करके, यह आपके बालों को चमकदार, चिकना और साफ रखता है। अपने बालों के सिरों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, प्रत्येक शैम्पूइंग के बाद अपने बालों को मॉइस्चराइज करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि ये क्षेत्र जड़ों की तुलना में अधिक आसानी से सूख जाते हैं। फिर, सप्ताह में एक बार, अपने बालों को चमकदार चमक देने के लिए नारियल के तेल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर अपने बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करने के लिए कुछ डीप कंडीशनिंग करें।
कदम
विधि 1 में से 3: बालों को रोजाना मॉइस्चराइज़ करें
स्टेप 1. हर शैंपू करने के बाद अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करें।
शैम्पू बालों को गंदगी और तेल से साफ करने के लिए बनाया गया है। आपके स्कैल्प से पैदा होने वाले प्राकृतिक तेलों को साफ करने से आपके बाल साफ तो दिखते हैं लेकिन रूखे भी हो सकते हैं। यह हेयर मॉइस्चराइजर का उपयोग करने का बिंदु है। हर शैंपू करने के बाद, अपने बालों के प्रकार के अनुरूप हेयर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
- यदि आपके बाल बहुत शुष्क या क्षतिग्रस्त हैं, तो अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग हेयर कंडीशनर चुनें जो आपके बालों को चमक प्रदान करेगा।
- यदि आपके बाल ठीक और हल्के हैं, तो अपने बालों को लंगड़ा दिखने से बचाने के लिए एक हल्का हेयर कंडीशनर चुनें।
चरण 2. कम से कम मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
जब हम मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं तो उसका ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। बालों के प्रकार और लंबाई के अनुसार ही आपको जरूरत के अनुसार ही इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आप बहुत अधिक मॉइस्चराइजर का उपयोग करते हैं, तो आपके बाल सुस्त और चिकने भी दिखेंगे। उलझने को आसान बनाने के लिए अपने बालों को ढकने के लिए पर्याप्त उपयोग करें।
- यदि आपके छोटे बाल हैं, तो आपको लगभग सौ रुपये के लिए केवल हेयर कंडीशनर की आवश्यकता है।
- अगर आपके बाल मध्यम लंबाई के हैं, तो लगभग दो सौ रुपये के हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
- लंबे बालों के लिए, पांच सौ रुपये के सिक्के के आकार के हेयर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
चरण 3. बालों के सिरों पर ध्यान दें।
क्योंकि खोपड़ी प्राकृतिक तेल पैदा करती है, बालों की जड़ों को बालों की युक्तियों के रूप में ज्यादा मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नहीं होती है। बालों के सिरे अधिक आसानी से सूख जाते हैं और दोमुंहे सिरों का कारण बन सकते हैं। अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, हेयर कंडीशनर को अपने हाथों की हथेलियों में डालें और फिर इसे दोनों हथेलियों में रगड़ें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके इसे अपने बालों पर लगाएं, जो खोपड़ी से कम से कम ढाई सेंटीमीटर की दूरी पर शुरू करें। अपने बालों के सिरों की ओर धीरे से मॉइस्चराइजर लगाएं। और फिर वापस जाएं और हथेलियों में बचे बालों के मॉइस्चराइजर से स्कैल्प और बालों की जड़ों की मालिश करें।
चरण 4. जब आपका काम हो जाए तो अच्छी तरह से धो लें।
अपने बालों को धोने के बाद, आमतौर पर आपके बालों में थोड़ी मात्रा में नमी बची रहती है। आपको केवल अपने बालों में नमी प्रदान करने के लिए पर्याप्त मॉइस्चराइजर और अपने बालों की सुरक्षा के लिए एक परत की आवश्यकता होती है, लेकिन इतना नहीं कि आपके बाल भारी और चिकना हो जाएं। धोते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी उंगलियों को अपने बालों के माध्यम से चलाएं कि आपके बालों में कहीं भी नमी जमा न हो।
चरण 5. शैम्पूइंग की आवृत्ति कम करें ताकि बाल सूखें नहीं।
आपको अपने बालों को हफ्ते में दो बार से ज्यादा, हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा तीन बार शैंपू और कंडीशन नहीं करना चाहिए। जब आप अपने बालों को शैम्पू से धोते हैं, तो खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल हटा दिए जाते हैं और बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए कोई भी हेयर मॉइस्चराइज़र वास्तव में इसकी जगह नहीं ले सकता है। इसके अलावा, यदि आप अपने बालों को बहुत बार धोते हैं, तो आपके स्कैल्प की ग्रंथियां अधिक तेल उत्पन्न करने के लिए अधिक काम करती हैं, जिससे आपके बाल तेजी से चिकने दिखने लगते हैं।
पहली बार जब आप अपने बालों को हर दिन धोना बंद कर देते हैं, तो आपके बाल बहुत जल्दी चिकना दिखने लगेंगे। यथासंभव लंबे समय तक इस नई आदत से चिपके रहने की कोशिश करें (हो सकता है कि आप तैलीय बालों को ढकने के लिए टोपी का उपयोग कर सकते हैं)। जब आप अपने बालों को फिर से शैम्पू और मॉइस्चराइज़ करना समाप्त कर लेंगे, तो आपके बाल जल्दी गंदे और चिकना नहीं होंगे।
चरण 6. एक सिलिकॉन मुक्त बाल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का प्रयास करें।
यदि आपके बाल सुस्त दिखते हैं, भले ही आप जिन उत्पादों का उपयोग करते हैं, वे आपके बालों को साफ और चमकदार बनाने का दावा करते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों को बदल देना चाहिए। सिलिकॉन व्यावसायिक बाल उत्पादों में एक घटक है जो पहले बालों को चमकदार बनाता है। थोड़ी देर बाद, सिलिकॉन बालों पर बनता है और इसे कम चमकदार बनाता है। "सिलिकॉन-मुक्त" लेबल वाले हेयर कंडीशनर की तलाश करें और आपको इसके बारे में भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी।
आप सल्फेट मुक्त शैम्पू की तलाश भी कर सकते हैं। सल्फेट्स बालों से प्राकृतिक तेलों को प्रभावी ढंग से हटाते हैं, यहां तक कि बहुत प्रभावी ढंग से भी। यदि आपके बाल सूखे हैं, तो सल्फेट युक्त शैम्पू का उपयोग करने से यह और भी अधिक रूखा हो सकता है और कोई भी मॉइस्चराइजिंग उत्पाद इसे फिर से स्वस्थ नहीं बना सकता है। एक सिलिकॉन-मुक्त हेयर मॉइस्चराइज़र के साथ मिलाए गए सल्फेट-मुक्त शैम्पू का उपयोग करें।
चरण 7. एक नो-रिन्स मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें।
यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जिनके बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। मॉइस्चराइजिंग उत्पाद को धोने के बजाय, आप इसे स्प्रे कर सकते हैं या इसे अपने बालों पर लगा सकते हैं और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दे सकते हैं। यदि आपके बाल बहुत महीन या आसानी से तैलीय हैं, तो इस प्रकार का उत्पाद आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
विधि 2 का 3: डीप कंडीशनिंग
चरण 1. हर कुछ हफ्तों में डीप कंडीशनिंग करें।
आपको इसे इससे अधिक बार करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि बहुत अधिक करने से आपके बाल खराब हो सकते हैं और टूटना आसान हो जाता है। इस उपचार को हर डेढ़ हफ्ते या दो हफ्ते में एक बार करें। आपको पता चल जाएगा कि ऐसा करने का समय कब है जब आपके बाल थोड़े सूखे हुए हों या सिरे ऐसे दिखें कि वे विभाजित होने वाले हैं।
चरण 2. सही डीप कंडीशनर चुनें।
आप इसे किसी स्टोर पर खरीद सकते हैं या सैलून में जा सकते हैं जो यह उपचार प्रदान करता है। हालाँकि, यदि आप ऐसा करने में पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो आप प्राकृतिक अवयवों का उपयोग कर सकते हैं जो उतने ही प्रभावी हैं। यहाँ डीप कंडीशनर के कुछ विकल्प दिए गए हैं जो आपके किचन में पहले से मौजूद हो सकते हैं:
- नारियल तेल (कच्चा)
- जतुन तेल
- मेयोनेज़
- बादाम तेल
चरण 3. इस घटक का लगभग एक बड़ा चमचा अपने बालों में मिलाएं।
यदि आपके छोटे बाल हैं तो कम प्रयोग करें, या यदि आपके लंबे बाल हैं तो शायद अधिक। इसे अपने बालों की जड़ों के पास लगाएं और सिरों तक कंघी करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि सभी किस्में इस प्राकृतिक सामग्री से ढकी हुई हैं। आप इसे या अपनी उंगलियों को चिकना करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्टेप 4. शॉवर कैप लगाएं।
इस टोपी का उपयोग शरीर की गर्मी को सिर में फंसाएगा ताकि यह प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग घटक स्वाभाविक रूप से गर्म हो और इसे और अधिक प्रभावी बना दे। इसके अलावा, हेयर मॉइस्चराइजर कपड़े और फर्नीचर पर नहीं टपकता है। यदि आपके लंबे बाल हैं, तो आप इसे पिन कर सकते हैं और इसे शॉवर कैप से ढक सकते हैं।
- अगर आपके पास शावर कैप नहीं है, तो अपने बालों में लगे प्लास्टिक बैग या प्लास्टिक बैग का इस्तेमाल करें।
- सुनिश्चित करें कि आप ऐसी सामग्री का उपयोग करें जिसमें छिद्र न हों। तौलिये या टी-शर्ट जैसी झरझरा सामग्री से बचें जो गर्मी को आपके सिर से बाहर निकलने दे सकती हैं।
चरण 5. कम से कम एक घंटे के लिए बैठने दें।
इस मॉइस्चराइजिंग घटक को बालों में अवशोषित करने के लिए एक घंटे का समय पर्याप्त है। यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप इसे अपने बालों में कुछ घंटों के लिए या रात भर के लिए भी छोड़ सकते हैं।
चरण 6. शैम्पू से साफ करें।
अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए आपको दो या तीन बार शैम्पू करना पड़ सकता है। विशेष रूप से यदि आप नारियल तेल या जैतून के तेल का उपयोग करते हैं, जो दोनों ही बहुत समृद्ध तेल हैं और इन्हें धोना आसान नहीं है। अपने बालों को तब तक धोएं जब तक कि वह चिकना न लगने लगे। जब बाल सूखे होंगे, तो वे रेशमी चिकने और बाउंसी महसूस करेंगे।
विधि 3 में से 3: बहुत शुष्क बालों को मॉइस्चराइज़ करना
चरण 1. हेयर मास्क का प्रयोग करें।
हेयर मास्क का इस्तेमाल डीप कंडीशनर की तुलना में अधिक बार किया जा सकता है। यह मास्क बालों में अवशोषित होने के लिए नहीं है, बल्कि एक हल्का मास्क प्रदान करने का काम करता है जो नमी को खोने से बचाता है और बालों की सुरक्षा करता है। अपने बालों को अपने शॉवर की शुरुआत में गीला करने के बाद लगभग एक बड़ा चम्मच मास्क लगाएं, फिर लगभग दस मिनट के बाद इसे शैम्पू से धो लें। आप एक स्टोर से हेयर मास्क खरीद सकते हैं या निम्नलिखित सामग्री का उपयोग करके अपना खुद का बना सकते हैं:
- मधु
- सफेद
- दूध या दही
चरण 2. सिर के प्राकृतिक तेलों को वितरित करने के लिए एक सूअर ब्रिसल ब्रश का प्रयोग करें।
इस ब्रश को स्कैल्प से बालों की जड़ों से सिरों तक बनने वाले सीबम को खींचने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि बालों की लंबाई से आपको लाभ महसूस हो। यह ब्रश बालों को नहीं तोड़ता है या प्लास्टिक ब्रश की तरह इसे नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह सूअर ब्रिसल ब्रश बहुत घुंघराले बालों पर उपयोग करना आसान नहीं है, लेकिन घुंघराले या सीधे बालों वाले लोगों के लिए इसका उपयोग करना बहुत आसान है।
चरण 3. कोशिश करें कि शैम्पू का इस्तेमाल न करें।
बहुत घुंघराले बालों वाले लोगों ने रूखे और बेजान बालों का समाधान ढूंढ लिया है: शैम्पू का इस्तेमाल बंद कर दें। अपने बालों को शैम्पू करने और मॉइस्चराइजर लगाने के बजाय, अपने बालों को धोने के लिए सिर्फ एक हेयर कंडीशनर का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने शॉवर की शुरुआत में, अपने बालों को गीला करें, बालों के मॉइस्चराइजर को अपने स्कैल्प और बालों की जड़ों से सिरे तक मालिश करें, फिर कुल्ला करें। यह तकनीक पतले बालों को भारी बना सकती है, लेकिन घने और सूखे बालों के लिए उपयुक्त है।
चरण 4. अनचाहे आवारा बालों को कम करें।
रूखे बालों वाले लोगों को अक्सर रूखे बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। अनचाहे बालों को कम करने या इससे छुटकारा पाने के लिए आप कई तरह के बदलाव कर सकते हैं। नीचे दी गई कुछ चीजों को आजमाएं:
- तौलिये को अपने बालों में रगड़ने के बजाय सूखने के लिए दबाएं
- ब्लो ड्रायर का उपयोग करने के बजाय, अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें और केवल विशेष अवसरों के लिए ब्लो ड्रायर का उपयोग करें
- ब्रश की जगह चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें
- अपने बालों को बार-बार न पकड़ें
चरण 5. बिना धोए तेल का प्रयोग करें।
यह तेल एक लीव-इन मॉइस्चराइजर की तरह है, लेकिन यह वास्तव में उन बालों की रक्षा नहीं करता है जो वास्तव में सूख जाते हैं। बालों के तेल और सीरम सैलून और सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं। उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें नीचे दी गई सामग्री शामिल है:
- आर्गन का तेल
- मोरक्को के तेल
- जोजोबा का तेल
- गुलाब का फल से बना तेल
