अपने बालों को नियमित रूप से शैम्पू करने से न केवल आपके बालों पर जमा गंदगी और धूल हट जाएगी, बल्कि प्राकृतिक तेल भी बहुत मददगार होंगे। हीट टूल्स, केमिकल्स और प्राकृतिक क्षति के नियमित उपयोग के अलावा, आपके बाल रूखे, घुंघराला और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। हालांकि, कंडीशनर के इस्तेमाल से इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। तीन सामान्य प्रकार के कंडीशनर होते हैं - पारंपरिक, लीव-इन और डीप - प्रत्येक आपके मीठे बालों को मुलायम बनाने का एक ही काम करता है।
कदम
विधि 1 का 3: नियमित कंडीशनर का उपयोग करना
चरण 1. अपने बालों के प्रकार के लिए सही कंडीशनर चुनें।
हर बार जब आप अपने शैम्पू को धोते हैं, तो पारंपरिक कंडीशनर का उपयोग किया जाता है। इस प्रकार का कंडीशनर हीट टूल्स, केमिकल्स और आपके बालों को रोजाना होने वाले सामान्य नुकसान से होने वाले नुकसान को ठीक करने का काम करता है। अपनी विशेष बालों की ज़रूरतों के लिए विज्ञापित कंडीशनर का प्रकार चुनें; चाहे आपके घुंघराले और घुंघराले बाल हों, सूखे और क्षतिग्रस्त बाल हों, या लंगड़े और सीधे बाल हों, ऐसे विशिष्ट कंडीशनर हैं जो प्रत्येक प्रकार के बालों की मदद कर सकते हैं।
चरण 2. अपने बालों को धो लें।
बाथरूम जाएं, और हमेशा की तरह अपनी नियमित धुलाई की दिनचर्या जारी रखें। आप अपने बालों को धोने के बाद कंडीशनर का उपयोग कर रहे होंगे, इसलिए अपने स्कैल्प और बालों को अपने पसंदीदा शैम्पू से अच्छी तरह स्क्रब करें। धोने की शक्ति का अधिकांश भाग स्कैल्प पर केंद्रित करें, सावधान रहें कि धोते समय गीले बालों को न खींचे क्योंकि इससे बालों के सिरे खराब हो सकते हैं और अधिक नुकसान हो सकता है।
चरण 3. अपने शैम्पू को धो लें।
हालांकि यह बहुत मज़ेदार नहीं लग सकता है, पानी के तापमान को जितना हो सके उतना ठंडा कर दें। गर्म पानी की तुलना में ठंडा पानी आपके बालों के लिए अधिक सुरक्षित है, और बालों के शाफ्ट को सील करने और टूटने को रोकने में मदद करेगा। सभी शैम्पू को ठंडे पानी से धो लें, इस बात का ध्यान रखें कि अगर आप अपनी उँगलियों से बालों को चलाते हैं तो बालों की डोरी न खींचे। जब आपके बाल 'चीखने' लगते हैं, तो आपने सारे शैम्पू को धो दिया है।
चरण 4. अपने बालों को निचोड़ें।
अगर आपके बाल पानी में भीग गए हैं, तो आपके द्वारा आजमाया गया कोई भी कंडीशनर तुरंत खराब हो जाएगा और आपके बालों को प्रभावित करने के लिए लंबे समय तक नहीं रहेगा। यदि आपके बाल बहुत छोटे हैं, तो आपको इसे बहुत अधिक निचोड़ने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, अगर आपके लंबे बाल हैं, तो जितना हो सके अपने बालों से पानी निकालने में थोड़ा समय लगाएं।
चरण 5. कंडीशनर का प्रयोग करें।
अपने हाथ की हथेली में कंडीशनर की थोड़ी मात्रा डालें; आपके बालों की लंबाई के आधार पर, आपके बालों की लंबाई के आधार पर, ठोड़ी-लंबाई वाले बालों या छोटे बालों के लिए एक डाइम आकार से अलग-अलग राशि की आवश्यकता होगी। यदि आपके बाल बहुत लंबे हैं, तो आपको पूरे हथेली के आकार के कंडीशनर की आवश्यकता हो सकती है। कंडीशनर को अपने बालों के सिरों तक चलाएं, इसे हर स्ट्रैंड पर जितना हो सके उतना लगाने की कोशिश करें। आपका कंडीशनर केवल आपके बालों के सिरों पर ही लगाया जाना चाहिए, क्योंकि ये क्षतिग्रस्त (सबसे पुराने) क्षेत्र हैं। स्कैल्प और जड़ों के पास कंडीशनर लगाने से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, और बालों का विकास धीमा हो सकता है/तेल का उत्पादन बढ़ सकता है।
चरण 6. कंडीशनर को भीगने दें।
यह कदम थोड़ा वैकल्पिक है; आप जितनी देर तक प्रतीक्षा करेंगी और कंडीशनर को सोखने देंगी, उतना ही यह आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार करेगा। यदि आप जल्दी में हैं, तो आप इसे लगभग तुरंत बाद धो सकते हैं, लेकिन यह आपके बालों को पहले की तरह मुलायम और चमकदार नहीं छोड़ेगा। कंडीशनर लगाने की कोशिश करें, फिर अपने पूरे शरीर/चेहरे को सोख लेते हुए धो लें। फिर जब आपका काम हो जाए (आमतौर पर एक या दो मिनट बाद), तो आप अधिकतम प्रभाव के लिए कंडीशनर को धो सकते हैं।
चरण 7. कंडीशनर को धो लें।
यह मानते हुए कि आपने आराम के लिए पानी का तापमान वापस बदल दिया है, इसे वापस उतना ही ठंडा करें जितना आप खड़े हो सकते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ठंडा पानी आपके बालों के लिए स्वास्थ्यप्रद है। कंडीशनर को कुल्ला करने के लिए कुछ मिनट लें; यदि आपके बाल अभी भी 'घिनौने' महसूस करते हैं, तो आपने इससे छुटकारा नहीं पाया है। जब आपके बाल चिकने हों और अब इतने चिकने महसूस न हों, तो आप जाने के लिए अच्छे हैं! बालों को निचोड़ें और कंडीशनर लगाएं।
विधि 2 का 3: लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करना
चरण 1. अपने बालों के प्रकार के लिए एक लीव-इन कंडीशनर चुनें।
नियमित कंडीशनर की तरह, आपकी ज़रूरतों के आधार पर कई अलग-अलग प्रकार के लीव-इन कंडीशनर हैं। लीव-इन कंडीशनर की दो सामान्य शैलियाँ हैं: क्रीम और स्प्रे। पहला घने, लंबे या घुंघराले बालों के लिए सबसे उपयुक्त है, क्योंकि यह किस्में को थोड़ा कम कर देगा। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से पतले या सीधे बालों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह वजन को थोड़ा कम करता है।
स्टेप 2. अपने बालों को शैम्पू करें और अपने बालों में कंडीशनर लगाएं।
हमेशा की तरह बालों की देखभाल करें। लीव-इन कंडीशनर को धोने की ज़रूरत नहीं है (जैसा कि नाम से पता चलता है), लेकिन इसे गीले बालों पर लगाने की ज़रूरत नहीं है। अपने बालों को धोने और कंडीशन करने के लिए पहले बताए गए निर्देशों का उपयोग करें, फिर इसे सुखाने के लिए एक तौलिये का उपयोग करें ताकि यह सिर्फ नम रहे।
स्टेप 3. अपने हाथ की हथेली में सीरम की थोड़ी सी मात्रा डालें।
अधिकांश उत्पाद औसत मोटाई के मध्यम लंबाई के बालों के लिए मटर के आकार की मात्रा की सिफारिश करेंगे, लेकिन यह राशि हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होगी। आप हमेशा अपने बालों में अधिक उत्पाद जोड़ सकते हैं, इसलिए आपको जितना लगता है उससे कम से शुरू करें।
चरण 4. उत्पाद को अपने बालों में रगड़ें।
कंडीशनर को थोड़ा पतला करने के लिए अपने हाथों को आपस में रगड़ें, फिर अपने बालों के सिरों तक अपना काम करना शुरू करें। अपने नियमित कंडीशनर की तरह, अपने स्कैल्प या बालों की जड़ों से बचें; बालों के सबसे क्षतिग्रस्त (सबसे पुराने) हिस्से पर बने रहें, आमतौर पर बालों की आधी लंबाई नीचे।
चरण 5. अपने बालों को मिलाएं।
लीव-इन कंडीशनर लगाने के बाद अपने बालों को ब्रश करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। यह उत्पाद को और फैलाएगा, और कंडीशनर के गुच्छों से आपके बालों के कुछ हिस्सों को चिकना बनाने से बचने में मदद करेगा, जबकि अन्य को सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है।
विधि 3 में से 3: डीप कंडीशनर का उपयोग करना
चरण 1. एक गहरा कंडीशनर चुनें।
सभी डीप कंडीशनर का एक ही लक्ष्य होता है: लंबे समय से सूखे/क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करना। इसलिए, आपके लिए चुनने के लिए बहुत सारे 'प्रकार' के डीप कंडीशनर नहीं हैं, बस अलग-अलग ब्रांड हैं। ऐसा कंडीशनर ढूंढें जो आपके बालों और बजट के अनुकूल हो।
चरण 2. अपने बालों को गीला करें।
अपने बालों को गर्म या ठंडे पानी से धोएं (ठंडा बेहतर है)। आप चाहें तो पहले अपने बालों को शैम्पू करना चुन सकते हैं, लेकिन आपको वास्तव में पूरे बालों को गीला करना है। जब आप कर लें, तो बालों को निचोड़ें, जितना हो सके उतना अतिरिक्त पानी निकाल दें।
चरण 3. एक गहरा कंडीशनर लगाएं।
अपने हाथों से कंटेनर से कुछ कंडीशनर निकालें और अपने सिर पर एक मोटी परत लगाएं। अधिकांश कंडीशनर आपके बालों के सिरों पर केंद्रित होते हैं, लेकिन आप इसे जड़ों तक समान रूप से फैलाने के लिए स्वतंत्र हैं। बालों के किसी भी बड़े झुरमुट को अलग करना सुनिश्चित करें ताकि प्रत्येक स्ट्रैंड को पूरी तरह से कोट मिल जाए।
स्टेप 4. इसके भीगने का इंतजार करें।
कपड़ों से बालों को सुरक्षित रखने के लिए अपने सिर पर शावर कैप पहनें/इसे अपने चेहरे से दूर रखें। अपने विशेष कंडीशनर के लिए निर्देशों का पालन करें, और इसे थोड़ी देर के लिए ठीक होने दें। आमतौर पर कंडीशनर को अपना जादू चलाने में 20-30 मिनट का समय लगता है। यदि आप अतिरिक्त बढ़ावा चाहते हैं, तो आप अपने हेअर ड्रायर को 'गर्म' सेटिंग पर सेट कर सकते हैं और कंडीशनर के डूबने पर उसे गर्म कर सकते हैं।
चरण 5. कंडीशनर को धो लें।
शावर कैप हटा दें, और जितना हो सके उतना ठंडा पानी चालू करें। सभी कंडीशनर को कुल्ला करने के लिए 3-5 मिनट का समय लें, सावधान रहें कि आपके बालों में कोई अतिरिक्त न छूटे। जब आपके बाल अब 'घिनौना' महसूस नहीं करते हैं, तो हो सकता है कि आपने सभी कंडीशनर को हटा दिया हो। इस बिंदु पर आप अपने बालों को अपनी इच्छानुसार सुखाने और स्टाइल करने के लिए स्वतंत्र हैं।
टिप्स
- अपने बालों पर नियमित रूप से गर्म औजारों और रसायनों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इससे बालों को नुकसान होगा और अधिक कंडीशनर के नियमित उपयोग की आवश्यकता होगी।
- सप्ताह में कम से कम एक बार कंडीशनर का प्रयोग करें। बहुत ज्यादा या स्कैल्प पर इस्तेमाल न करें, खासकर अगर आपके बाल आसानी से ऑयली हो जाते हैं।
