किसी से भी बात करने में सक्षम होना एक महान कौशल है। यह कौशल आपको नए दोस्त बनाने या एक प्रेम साथी खोजने की अनुमति देता है। वास्तव में, ये कौशल नए करियर या व्यावसायिक अवसर प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं, लेकिन हर किसी के पास बातचीत शुरू करने का कौशल नहीं होता है। हालाँकि, अन्य लोगों से बात करना सीखने में कभी देर नहीं होती!
कदम
3 का भाग 1: बातचीत शुरू करना
चरण 1. बातचीत शुरू करने से पहले शांत हो जाएं।
यदि आप किसी और से बात करते समय पहले से ही नर्वस हैं, तो आप बातचीत शुरू करने के लिए दबाव महसूस करेंगे। जब आप सामाजिक स्थितियों में आते हैं, तो शांत रहने की कोशिश करें। इस तरह, आप बिना हकलाए बातचीत को सुचारू रूप से शुरू कर सकते हैं।
- सामाजिक बातचीत में शामिल होने से पहले शारीरिक गतिविधि करें ताकि आप शांत महसूस करें। प्रगतिशील मांसपेशी छूट जैसे व्यायाम करने या व्यायाम करने का प्रयास करें।
- किसी सामाजिक कार्यक्रम में कूदने से पहले आराम की रस्म करने के लिए एक शांत जगह खोजें। जब आप बाहर निकलते हैं और आगामी कार्यक्रम में होते हैं तो यह अभ्यास आपको शांत महसूस करने में मदद करता है। कम से कम धीरे-धीरे गहरी सांस लें।
चरण 2. बॉडी बेस पर ध्यान दें।
चैट शुरू करने से पहले आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई व्यक्ति चैट करने के लिए तैयार है या तैयार है। आप अपने दृष्टिकोण के दौरान किसी के साथ तब तक चैट नहीं कर सकते जब तक कि दूसरा व्यक्ति संपर्क करने के लिए तैयार न हो। उन संकेतों के लिए देखें जो बातचीत शुरू करने से पहले चैट करने के लिए तैयार हैं। यदि वह वापस ले लिया हुआ लगता है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह शांत या अधिक सहज महसूस न करे।
- खुली बॉडी लैंग्वेज की तलाश करें। खुली शारीरिक भाषा दिखाते समय, कोई व्यक्ति अपने शरीर को अवरुद्ध या ढक नहीं करेगा, उदाहरण के लिए, अपनी बाहों को पार करके। जो लोग चैट करना चाहते हैं, वे अपने हाथों से सीधे खड़े हो जाएंगे।
- कोई व्यक्ति जो आपकी एक झलक देखता है, यह संकेत दे सकता है कि वह आपसे चैट करने के लिए तैयार है। यह एक अच्छा संकेत हो सकता है और किसी के पास जाना सुरक्षित है।
चरण 3. वार्तालाप खोलने के लिए प्रश्नों का उपयोग करें।
चैट खोलने के लिए प्रश्न सही माध्यम हैं। बातचीत के प्रवाह को बनाए रखने के अलावा, प्रश्न दूसरे व्यक्ति में भी रुचि दिखाते हैं। संक्षेप में अपना परिचय देने के बाद, दूसरे व्यक्ति से एक प्रश्न पूछने का प्रयास करें। साथ ही, ओपन-एंडेड प्रश्न पूछना एक अच्छा विचार है जिसके लिए "हां" या "नहीं" से अधिक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप किसी पार्टी में हैं, तो यह पूछकर बातचीत शुरू करें, "आप पार्टी के मेजबान को कैसे जानते हैं?"
- अगर आप नेटवर्किंग इवेंट में हैं, तो किसी की नौकरी के बारे में सवाल पूछें। आप पूछ सकते हैं, "आपका काम कैसा है?"
चरण 4. चैट शुरू करने के लिए अपने परिवेश का लाभ उठाएं।
आप बातचीत शुरू करने के लिए जो उपलब्ध है उसका उपयोग भी कर सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष प्रश्न या विषय के बारे में सोचने में परेशानी हो रही है, तो आसपास क्या है, इस पर टिप्पणी करें। कमरे पर ध्यान दें और जो चल रहा है उसके आधार पर बातचीत शुरू करें।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे इस तरह का दृढ़ लकड़ी का फर्श पसंद है। यह बहुत विंटेज दिखता है।"
- आप चैट शुरू करने के लिए अन्य लोगों से भी इनपुट मांग सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "आप इस वॉलपेपर के बारे में क्या सोचते हैं? मुझे नहीं लगता कि मैंने पहले कभी ऐसा डिज़ाइन देखा है।"
3 का भाग 2: बातचीत को जारी रखना
चरण 1. दूसरे व्यक्ति को सुनें।
स्वाभाविक रूप से, लोग ऐसे लोगों से बात करना चाहते हैं जो सुनेंगे। हर कोई महत्वपूर्ण और सुना हुआ महसूस करना चाहता है, इसलिए यदि आप चाहते हैं कि कोई और आपसे बात करे, तो उन्हें अपना पूरा ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा सुनें जब दूसरा व्यक्ति बात कर रहा हो।
- बातचीत शुरू करने के बाद "पहले सुनें, फिर बात करें" नियम का पालन करने का प्रयास करें। एक बार जब आप बातचीत खोल लेते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को आपके बीच में आने से पहले अपना पूरा इनपुट देने की अनुमति दें।
- दिखाएँ कि आप आँख से संपर्क बनाए रखते हुए और कभी-कभी सिर हिलाकर दूसरे व्यक्ति की बात सुन रहे हैं। रुचि दिखाने के लिए आप गुनगुना सकते हैं (जैसे "हम्म…")।
चरण 2. दूसरे व्यक्ति से एक प्रश्न पूछें।
प्रश्न बातचीत को जारी रख सकते हैं। यदि बातचीत में एक "शांत" क्षण लगता है, तो कुछ प्रश्नों के साथ बातचीत को फिर से शुरू करें।
- दूसरे व्यक्ति द्वारा अभी-अभी कही गई किसी बात के बारे में प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "यह दिलचस्प है! बड़े शहर में पढ़ना कैसा लगता है?"
- आप प्रश्नों के माध्यम से नए विषय भी उठा सकते हैं। इस बारे में सोचें कि दी गई स्थिति में क्या चर्चा करना उचित है। उदाहरण के लिए, यदि आप स्कूल में किसी के साथ चैट कर रहे हैं, तो कहें, "अरे हाँ, कल आपकी केमिस्ट्री की परीक्षा कैसी थी?
चरण 3. अपने बारे में जानकारी साझा करें।
अगर आप सिर्फ सवाल पूछेंगे तो लोग आपसे बात नहीं करेंगे। एक व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में असहज महसूस करेगा जो दूसरों के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछता है, लेकिन अपने बारे में ज्यादा बात नहीं करता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने बारे में भी जानकारी प्रदान करते हैं ताकि दूसरे आपसे बात करें।
- प्रश्नों और जानकारी साझा करने के बीच एक पैटर्न बनाएं। उदाहरण के लिए, आप उस पुस्तक के बारे में पूछ सकते हैं जिसे दूसरा व्यक्ति पढ़ रहा है। उसके उत्तर देने के बाद, आप उस पुस्तक पर टिप्पणी कर सकते हैं जिसे आप हाल ही में पढ़ रहे हैं।
- आपको किसी के द्वारा पूछे गए सवालों के जवाब देने के लिए भी तैयार रहना होगा। यदि आप जानकारी छिपाते हुए प्रतीत होते हैं, तो अन्य लोग आपसे बात करने में नर्वस और अनिच्छुक महसूस करेंगे।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो विषय बदलें।
यह सुनिश्चित करने के लिए दूसरे व्यक्ति पर ध्यान दें कि वह जिस विषय पर चर्चा कर रहा है, उससे असहज न हो जाए। जब आप कुछ विषय उठाते हैं तो वह घबराया हुआ दिखाई दे सकता है और अचानक शांत हो सकता है। आपने हाथ में बहुत सारे विषयों को भी शामिल किया होगा। यदि आप दोनों को यह पता लगाने में कठिनाई हो रही है कि चैट में क्या शामिल किया जाए, तो एक नया विषय खोजें।
- संबंधित विषयों की तलाश करना एक अच्छा विचार है। उदाहरण के लिए, यदि आपने पहले किताबों पर चर्चा की है, तो बातचीत को फिल्मों के विषय पर निर्देशित करें।
- हालाँकि, यदि आप किसी अन्य संबंधित विषय के बारे में नहीं सोच सकते हैं, तो ठीक है यदि आप कुछ नया कवर करना चाहते हैं। "आपका काम क्या है?" जैसे सामान्य प्रश्नों पर वापस जाएं। या "आप कहाँ से हैं?"।
चरण 5. वर्तमान घटनाओं पर चर्चा करें।
बातचीत को प्रवाहित रखने के लिए हाल की घटनाएं एक बेहतरीन विषय हो सकती हैं। यदि आप विश्व की नवीनतम घटनाओं का अनुसरण करते हैं, तो आपके लिए किसी से भी चैट करना आसान हो जाएगा। आप इस बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं कि दूसरा व्यक्ति अभी क्या सोच रहा है।
आपको किसी गंभीर घटना पर चर्चा करने की आवश्यकता नहीं है, विशेष रूप से ऐसी स्थिति में जो किसी को असहज कर सकती है। यदि आप विवादास्पद चीजों के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, तो नवीनतम फिल्मों, सेलिब्रिटी स्कैंडल या रेडियो पर प्रसिद्ध गीतों के बारे में बात करें।
भाग ३ का ३: सामान्य गलतियों से बचना
चरण 1. हारे हुए मत बनो।
कभी-कभी इसे साकार किए बिना, आप गलती से चैट में बाहर खड़े हो जाते हैं। यह अक्सर घबराहट के कारण होता है। आप अन्य लोगों की कहानियों से संबंधित कहानियों को लाना चाह सकते हैं, लेकिन वे कहानियाँ दूसरे व्यक्ति की कहानी से अधिक महत्वपूर्ण या महान लगती हैं। उदाहरण के लिए, दूसरा व्यक्ति किसी शहर में अपने सप्ताहांत की छुट्टी के बारे में बात कर रहा है। इस स्थिति में, मुझे स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद यूरोप में अपनी लंबी छुट्टी के बारे में मत बताओ। इस कहानी से आपको लगेगा कि आप अपनी बड़ाई कर रहे हैं।
आपके द्वारा साझा की जाने वाली कहानियों के "स्तर" को संतुलित करें। उदाहरण के लिए, यदि दूसरा व्यक्ति एक साधारण छुट्टी के बारे में बात कर रहा है, तो अपने अवकाश के बारे में बात करें जो कमोबेश एक जैसा ही है। जब आप बच्चे थे तब आप दादी के घर की सप्ताहांत यात्रा के बारे में बता सकते हैं।
चरण 2. दूसरे व्यक्ति के बारे में धारणा न बनाएं।
दूसरे व्यक्ति के बारे में किसी भी धारणा या धारणा के बिना चैट का आनंद लें। यह न मानें कि अन्य लोग आपके विचारों या मूल्यों से सहमत होंगे या साझा करेंगे। लोगों को लगता है कि वे जिस किसी के साथ बातचीत करते हैं, वे अपने मूल्यों और विश्वासों को साझा करते हैं, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। एक चैट में, याद रखें कि आप उस विषय पर दूसरे व्यक्ति की भावनाओं या विचारों को नहीं जानते हैं जिस पर चर्चा की जा रही है।
- कभी-कभी वाद-विवाद करना मज़ेदार हो सकता है और आप अपने विश्वास को तब तक साझा कर सकते हैं, जब तक कि दूसरा व्यक्ति खुला दिखाई दे। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि जब आप किसी विशेष विषय को लाना चाहते हैं तो आपको धारणा बनाने का आभास नहीं होता है। उदाहरण के लिए, राष्ट्रपति चुनाव पर टिप्पणी करते समय, यह मत कहो, "आम चुनाव के परिणाम बहुत निराशाजनक थे, है ना?"
- इसके बजाय, उन विषयों को सामने लाएं जो दूसरे व्यक्ति को अपने विचार साझा करने की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "राष्ट्रपति चुनाव के परिणामों के बारे में आप क्या सोचते हैं?"
चरण 3. दूसरों को आंकने से बचना चाहिए।
अन्य लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चैट नहीं करना चाहते जो दूसरों को आंकना पसंद करता है। चैट में, अपने आप को याद दिलाएं कि आप दूसरे व्यक्ति के बारे में जानना चाहते हैं। आप अन्य लोगों के बारे में निर्णय लेने या धारणा बनाने के लिए नहीं आए थे। दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है उसका विश्लेषण करने से बचें और दूसरे व्यक्ति को सुनने पर ध्यान दें। इस तरह, आपके पास दूसरों को आंकने का समय नहीं होगा और अन्य लोग अपनी कहानियों को आराम से साझा कर सकते हैं।
चरण 4. सुनिश्चित करें कि आप वर्तमान पर केंद्रित रहें।
चैट करते समय कभी-कभी आप दूसरी चीजों के बारे में सोचते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने दिमाग को भटकने न दें। वर्तमान स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें और यह न सोचें कि आगे क्या कहना है या दिवास्वप्न।
