जबकि मेकअप करना मजेदार है, फिर भी आप इसके बिना सुंदर दिख सकते हैं, खासकर यदि आप अपने पूर्व या किशोर वर्ष में हैं। अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं और शुद्ध और स्वस्थ बदलाव के लिए अपनी कवरगर्ल पत्रिका छोड़ दें।
कदम
भाग 1 का 4: अपने आप को साफ रखना
चरण 1. एक स्वच्छ और स्वच्छ लड़की बनें।
स्वच्छ रहना इस बारे में है कि आप कैसे तरोताजा दिख सकते हैं और अपने आप में सर्वश्रेष्ठ को बाहर ला सकते हैं। यदि आप साफ-सुथरे हैं, तो आप बहुत अच्छे दिख सकते हैं और बेहतर भी महसूस कर सकते हैं।
- दिन में एक बार स्नान करें, और इसे सुबह करने की सलाह दी जाती है। शॉवर का ठंडा पानी आपको जगाएगा और आपके शरीर को शुद्ध करेगा, क्योंकि रात में आपके शरीर से पसीना निकलना संभव है।
- नोट: यदि आपका कोई भाई या बहन है जो हमेशा सुबह स्नान करता है और आपके घर में केवल एक ही स्नान होता है, तो सोने से पहले स्नान करें। अगर बाहर गर्मी है, तो कंबल न पहनें और केवल चादर ओढ़ कर सोएं!
- उसके बाद हर दिन अपने बालों को धो लें। ऐसा करने से आपके बालों में नमी बरकरार रखना आसान हो जाएगा और उन्हें मैनेज करना भी कम मुश्किल होगा। लेकिन अगर आपके बाल ऑयली हैं तो सबसे अच्छी बात यह है कि इसे रोजाना धोएं।
- एक शैम्पू या हेयर कंडीशनर की तलाश करें जो आपके बालों के अनुकूल हो, न कि केवल वही जो सबसे अच्छी खुशबू आ रही हो। एंटी-फ्रिज़ शैंपू, शाइन-एन्हांसिंग शैंपू, सॉफ्टनिंग शैंपू, शैंपू जो आपके बालों को मैनेज करने योग्य बनाते हैं, शैंपू को मोटा करना, शैंपू को सीधा करना, नमी बढ़ाने वाले शैंपू और एंटी-डैंड्रफ शैंपू ऐसे ही कुछ प्रकार के शैंपू हैं जिन्हें आप पा सकते हैं।
- किसी भी उत्पाद का अति प्रयोग न करें। आपके द्वारा बहुत अधिक हेयर जेल या मूस का उपयोग आपके बालों को खराब कर सकता है!
चरण 2. अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
ढेर सारा पानी पिएं (इससे आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है) और ऐसा लोशन ढूंढें जो आपकी त्वचा के लिए कारगर हो। विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के लोशन उपलब्ध हैं।
- अगर आपका चेहरा ऑयली है तो हमेशा लोशन का इस्तेमाल करें। यह विडंबनापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे करें। मुंहासे वाले चेहरों के लिए एक विशेष लोशन का प्रयोग करें।
- अगर आपकी त्वचा रूखी है तो क्रीम या लोशन बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। इस तरह का मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को लंबे समय तक मॉइस्चराइज रखेगा।
चरण 3. हर सुबह और रात में नियमित रूप से अपने चेहरे को पानी से साफ करें।
अपना चेहरा धोने से आपके चेहरे पर दिन भर जमा हुई गंदगी और त्वचा की परतों को साफ करने में मदद मिलती है।
- एक फेशियल क्लीन्ज़र खोजें जो आपके चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त हो। आपको एक ऐसे फेशियल क्लीन्ज़र की भी आवश्यकता हो सकती है जो ब्लैकहेड्स का कारण न बने, जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा।
- यदि आप बाहर निकलना शुरू करते हैं, तो मुँहासे-विरोधी उत्पाद का उपयोग करें। यदि स्थिति खराब हो रही है और आप इसके बारे में चिंतित हैं, तो एक डॉक्टर से मिलें जो आपकी मदद करने के लिए आपको एक नुस्खा दे सकता है।
भाग 2 का 4: शैली
चरण 1. अपने बाल काटें।
यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने बालों को कितने समय तक रखना चाहते हैं, जब तक आपके द्वारा चुना गया हेयरकट ऐसा लगता है कि यह आपके चेहरे पर फिट बैठता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका हेयरस्टाइल आपके चेहरे और छवि पर काफी फर्क पड़ेगा।
- अपने हेयर स्टाइलिस्ट से पूछें कि आपको कौन सा हेयरस्टाइल सूट करता है। ऐसे हेयर स्टाइल ट्राई करें जिन्हें बनाए रखना आसान हो।
- एक लंबे केश के लिए, आप बिना बैंग्स के लंबे केश विन्यास की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास बैंग्स हैं, तो साइड बैंग्स के साथ एक अलग लुक ट्राई करें।
स्टेप 2. परफ्यूम की जगह सुगंधित लोशन का इस्तेमाल करें।
साबुन इत्र की महक दे सकता है, और ऐसा ही दुर्गन्ध दूर कर सकता है
चरण 3. यदि आप ब्रेसिज़ पहनते हैं, तो यह कोई बुरी बात नहीं है।
लगभग सभी लोग अपने जीवन में कभी न कभी ब्रेसिज़ पहनते हैं।
- अपने ब्रेसिज़ के लिए दो से अधिक रंगों का उपयोग करने के बारे में न सोचें। यहां तक कि सिर्फ दो रंग आपके चेहरे पर थोड़े ज्यादा आकर्षक लग सकते हैं। पेस्टल रंग पहनें, ब्रेसिज़ पर इस्तेमाल करने पर वे वास्तव में बहुत सुंदर लगते हैं।
- नियॉन येलो और ब्लूज़ से दूर रहें! ये रंग आपके दांतों को सफेद की जगह पीला दिखाएंगे। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात उन रंगों की तलाश करना है जो आपको खुश करते हैं।
- इसे प्राकृतिक दिखते रहें।
- अपने नाखूनों को सजाने की कोशिश करें ताकि वे आपके संगठन से मेल खा सकें। आखिरकार, आप ठीक दिखना चाहते हैं।
भाग ३ का ४: कपड़े
चरण 1. अच्छे कपड़े पहनें।
आप निश्चित रूप से आकर्षक रंगों के बैगी पैंट और स्वेटर नहीं पहनना चाहेंगे। आपके शरीर को फिट करने वाले कपड़े आपको बेहतर दिखेंगे।
- मौसम के अनुसार पोशाक। अगर मौसम या मौसम गर्म है, तो कुछ उज्ज्वल पहनें और खुश दिखें!
- यदि मौसम या मौसम ठंडा है, तो कुछ गर्म, अपने शरीर के लिए आरामदायक और सरल पहनें।
चरण 2. हल्के रंग पहनने का प्रयास करें।
हल्के रंग एक मजेदार, जीवंत और साहसी व्यक्तित्व के लिए बुलाते हैं।
- अगर आपके बाल काले हैं, तो हल्के भूरे और नीले रंग की कोशिश करें!
- यदि आपके बालों का रंग हल्का है, तो ऐसे रंग पहनने की कोशिश न करें जो बहुत हल्के हों, हो सकता है कि आप थोड़े गहरे रंग के लिए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके बाल सुनहरे हैं, तो आड़ू रंग पहनने की सलाह दी जाती है। ये रंग आपके बालों के साथ बहुत अच्छे लगते हैं! आप हल्का गुलाबी, हल्का हरा, पीला, अन्य रंगों के लिए भी कोशिश कर सकते हैं जिन्हें आप अपना कह सकते हैं!
- याद रखें, हमेशा वही पहनें जो आपको अच्छा लगे। यदि आप जो पहन रहे हैं, उसके बारे में आपको अच्छा नहीं लगता है, तो संभावना है कि आप ठीक भी नहीं दिखेंगे।
चरण 3. ऐसे रंग पहनें जो आप पर सूट करें।
आप एक अद्वितीय व्यक्ति हैं, और जो किसी और के लिए काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है।
- अपनी आंखों के रंग को हाइलाइट करने के लिए नीले/हरे/भूरे रंग का प्रयोग करें, और अपने स्वर को हाइलाइट करने के लिए गुलाबी (यदि आपके पास है)।
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले रंग आपको आकर्षक लगते हैं लेकिन फिर भी आपकी त्वचा/बालों के रंग के अनुरूप हैं। अगर आपके बालों का रंग लाल है, तो हरा रंग पहनें! रेडहेड्स हरे रंग में सुंदर दिखते हैं; लेकिन कोशिश करें कि नींबू पानी या नियॉन रंग न पहनें। एक शिकारी हरा रंग पहनने का प्रयास करें जो आपके बालों को खड़ा कर दे।
- अगर आपकी त्वचा का रंग पीला है, तो नारंगी और पीले रंग से सावधान रहें।
- आप काला भी पहन सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। कभी-कभी नीली जींस वाली काली शर्ट आपको बहुत पतली या सुडौल दिखती है। काला रंग एक उत्तम दर्जे का और परिपक्व व्यक्तित्व का आह्वान करता है। यह रंग आपको रहस्यमयी भी बना सकता है!
चरण 4। सिर से पैर तक लुक को पूरा करने के लिए कम से कम एक प्यारा जोड़ी जूते रखें।
चाहे जूते, सैंडल, या वेजेज के रूप में, आप इसे चुनें! लेकिन सुनिश्चित करें कि यह आपके आउटफिट से मेल खाता हो!
अलग-अलग मौसम के लिए अलग-अलग जूते पहनें। यदि आप कहीं रहते हैं जो सर्दियों में ठंडा हो जाता है, तो आप निश्चित रूप से दिसंबर में एस्पैड्रिल नहीं पहनना चाहेंगे। आप भी निश्चित रूप से गर्मियों में Uggs नहीं पहनना चाहेंगे। बस दोनों को मिलाएं।
भाग ४ का ४: व्यक्तित्व को आकार देना
चरण 1. अक्सर मुस्कुराओ।
एक मुस्कान एक महान सहायक है! इसका मतलब है कि आपको एक चमकदार सफेद मुस्कान पाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करना होगा।
यदि आपके पास नाश्ता करने या खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करने का समय नहीं है, तो अपने दाँत साफ़ करने के लिए च्युइंग गम आज़माएँ। इससे आपकी सांसों से अच्छी महक आएगी और आपके दांत साफ रहेंगे।
चरण 2. अपना आत्मविश्वास बनाएं।
आत्मविश्वास आपके पास सबसे आकर्षक चीज है, इसलिए आपको हमेशा इस बात पर गर्व होना चाहिए कि आप कौन हैं।
- अपने कंधों को सीधा करें और अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं।
- चेहरे से बाल हटाकर मुस्कुराइए। चिंता मत करो, तुम बहुत अच्छे लग रहे हो।
चरण 3. खुद पर गर्व करें, और कभी भी खुद की आलोचना न करें।
हम सभी अद्वितीय और विशेष व्यक्तियों के रूप में पैदा हुए हैं। याद रखें, आपको अपनी कमजोरियों पर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए - ये वही हैं जो आपको वह बनाती हैं जो आप हैं।
- किसी और के बनने की कोशिश मत करो। अगर आपको स्कूल में किसी से जलन होती है … उन कारणों के बारे में सोचें जिनकी वजह से आप उनके जैसे दिखते हैं। वास्तविक बने रहें।
- हर दिन अपने आप को उन लोगों के बारे में याद दिलाएं जो आपसे प्यार करते हैं! जैसे माँ, पिताजी, आपके सबसे अच्छे दोस्त, आपके पालतू जानवर, आपके शिक्षक, इत्यादि। इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा!
- अगर आप मेकअप करती रहती हैं, तो ज्यादा न पहनें, जितना जरूरत हो उतना पहनें और यह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है।
टिप्स
- अगर आपकी उम्र की लड़कियों ने मेकअप करना शुरू कर दिया है और आपको अभी तक इसे पहनने की अनुमति नहीं है तो बुरा मत मानिए। मेकअप पहनना हमेशा त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है और कभी-कभी इससे ब्रेकआउट भी हो सकता है।
- अपनी त्वचा को बनाए रखने में मदद करने के लिए और आपको स्वस्थ और हाइड्रेटेड महसूस करने के लिए खूब पानी पिएं।
- बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप (यदि आप इसे पहनती हैं) को हटाना सुनिश्चित करें। मेकअप आपके रोमछिद्रों को बंद कर देता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है!
- कम से कम मेकअप का इस्तेमाल करें। आप सोच सकते हैं कि आप भारी नींव और मस्करा के साथ बहुत अच्छे लगेंगे, लेकिन ये दोनों चीजें ऐसा प्रतीत कर सकती हैं जैसे आप बहुत मेहनत कर रहे हैं।
- अगर ये दो चीजें आपको आत्मविश्वासी महसूस कराती हैं तो आप थोड़ा लिप ग्लॉस या टिंटेड लिप बाम पहन सकती हैं।
- पौष्टिक भोजन खाएं। यदि आपका घर स्वस्थ भोजन प्रदान नहीं करता है, तो अपने माता-पिता से आपको स्वस्थ भोजन खरीदने के लिए कहें ताकि आप मजबूत और स्वस्थ दिखें।
- यदि आपका वजन थोड़ा अधिक है, तब भी आप व्यायाम कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने शरीर को बहुत अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर न करें क्योंकि इससे आपको बाद में हार माननी पड़ेगी। सेहतमंद खाना खाएं। यदि आप वास्तव में अधिक वजन वाले हैं, तो युवा लोगों के लिए कई वजन घटाने के कार्यक्रम हैं। लेकिन अगर आपको वजन कम करने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो खुद को तैयार करना सीखें। आप सुपर-टाइट जींस नहीं पहन सकते हैं जो आपके पेट को पॉप बनाते हैं, और बड़े कपड़े भी मदद नहीं करते हैं। आप पर सूट करने वाले कपड़ों का प्रकार खोजें!
- इस तथ्य के लिए आभारी रहें कि आप अभी तक किशोर नहीं हैं। अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता मत करो; इसके बारे में सोचने के लिए अभी भी बहुत समय है। खैर, इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने बचपन के आखिरी पलों के साथ कैसे मस्ती करने वाले हैं!
- अगर आप थोड़ा सा परफ्यूम इस्तेमाल कर सकते हैं तो सिर्फ 2 स्प्रे का ही इस्तेमाल करें।
- आप जहां भी जाएं अपने साथ एक हेयरब्रश ले जाएं ताकि जब बाहर का मौसम आपके बालों पर आए, तो आप इसे किसी भी समय ब्रश कर सकें।
- केले की कुछ मात्रा को मैश करके त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपनी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए इसे पानी से धो लें।
- सोने से पहले अपने पिंपल्स पर थोड़ा सा टूथपेस्ट लगाएं। रात भर छोड़ दें और एक नम फलालैन से पोंछ लें। यह मुँहासे से सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
- अपने बालों को नींबू के रस से धोएं! यह आपके बालों को प्राकृतिक रूप से हल्का बनाता है। लेकिन, बहुत ज्यादा प्रयोग न करें - क्योंकि नींबू का रस आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- यदि आप स्कूल में नहीं हैं, तो शॉर्ट्स और एक स्ट्रैपी टॉप या एक टैंक टॉप पहनें लेकिन इसे दूसरे टॉप से ढक दें। यह आपको खूबसूरत दिखाने में काफी मदद करेगा।
- अगर आपको सोमवार से गुरुवार तक वर्दी पहननी है, तो कम बाजू की शर्ट और स्कर्ट पहनें।
- बालों को आखिरी बार साफ करने के बाद उस पर थोड़ा सा सिरका लगाएं। इससे बाल चमकदार दिखने लगेंगे।
- प्रेमी या प्रेमी खोजने की कोशिश करें
- यदि आप पाते हैं कि कोई आपके बारे में बुरी बातें कह रहा है, तो परेशान न हों; केवल शब्दों से प्रभावित न हों।
- विश्वास रखें। याद रखें, आत्मविश्वास एक सेक्सी चीज है! सिर ऊंचा करके चलें।
- अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें और स्वयं बनें। यदि आप किसी को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने दाँत ब्रश करें और अपने बालों को ब्रश करें। अच्छे कपड़े पहनना न भूलें।
- हर सुबह और रात अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें। सबसे पहले सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करें ताकि आपकी सांसों से अच्छी खुशबू आए और आपके दांत न सूजें, फिर अपने चेहरे को सुगंधित या गंधहीन मॉइस्चराइज़र से साफ करें ताकि आपकी त्वचा तैलीय न हो और मुंहासे न हों। आपकी त्वचा भी कोमल और नमीयुक्त होगी।
- अनुकूल होना। कुछ लड़के आपकी पर्सनैलिटी पर ध्यान देते हैं।
- कम से कम नौ घंटे की नींद लें; इससे आप हेल्दी और फ्रेश नजर आएंगी।
- पारदर्शी लिप बाम का इस्तेमाल करें। इससे होंठ ढीले और हाइड्रेटेड दिखेंगे। यह एक झिलमिलाता प्रभाव भी देता है जो अच्छा और प्राकृतिक दिखता है।
- बालों को मुलायम बनाने के लिए हमेशा कंघी करें।
- स्वयं बनें और दूसरे लोगों की बात न सुनें यदि वे आपके बारे में बुरी बातें कहते हैं, क्योंकि वे सिर्फ आपसे ईर्ष्या कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, सफेद दांत टूटे हुए दांतों की तुलना में बहुत अधिक आकर्षक होते हैं!
- यदि आप किसी से ईर्ष्या करते हैं और वह व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आप ऐसा न करें। वास्तविक बने रहें। आपको अपने होने से कोई नहीं रोक सकता; अपने आप में काफी है। बस खुद बनो और आश्वस्त रहो।
- तुम बहुत खुबस। यह आपसे कोई नहीं ले सकता।
- अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से दूर रहें।
चेतावनी
- अपनी सुंदरता को कभी कम मत समझो, क्योंकि कुछ लड़कियां जो बहुत अधिक मेकअप करती हैं, कभी-कभी अपनी उपस्थिति से असहज महसूस करती हैं, और मेकअप लगाने से आप अधिक उम्र की दिख सकती हैं। अपने साथ सहज रहें।
- अपने व्यवहार और कार्य करने के तरीके को न बदलें।
- आकर्षक होने के लिए खुद को इतना बेताब न बनाएं।
- आईने में उन चीजों की तलाश में समय बर्बाद न करें जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं हैं, बल्कि यह देखें कि आपको अपने बारे में क्या पसंद है।
- ज्यादा मत मुस्कुराओ! मुस्कुराना ठीक है लेकिन सही समय पर अन्य भावनाओं को दिखाने की कोशिश करें। मुस्कुराओ, लेकिन यह बहुत ज्यादा मत करो।
