वास्तव में, त्वचा के खमीर संक्रमण का इलाज करना मुश्किल नहीं है, और अधिकांश संक्रमण कुछ ही हफ्तों में ठीक हो जाते हैं। याद रखें, यीस्ट एक प्रकार का फंगस है जो शरीर में प्राकृतिक रूप से बढ़ता है। लेकिन कभी-कभी, शरीर के सिस्टम में असंतुलन इसे संक्रमित कर देता है। यदि आपको यीस्ट संक्रमण है, तो संभावना है कि आपका मुख्य लक्ष्य ट्रैक पर वापस आना है, चाहे कुछ भी हो। चिंता न करें, जितना कष्टप्रद लग सकता है, जब तक आप लक्षणों की पहचान करने, कारण का अनुमान लगाने और सामयिक दवाओं को नियमित रूप से लागू करने में सक्षम हैं, तब तक खमीर संक्रमण का इलाज करना बहुत आसान है।
कदम
3 का भाग 1: यीस्ट इन्फेक्शन की पहचान करना
चरण 1. त्वचा पर लाल, पपड़ीदार पैच खोजें।
यीस्ट के संक्रमण आमतौर पर गहरे लाल या गुलाबी रंग के चकत्ते की तरह दिखते हैं, जिनकी सतह पपड़ीदार होती है। इसके अलावा, दाने एक दाना की तरह दिखेगा। खमीर संक्रमण से होने वाले चकत्ते छोटे हो सकते हैं या त्वचा के बड़े क्षेत्रों में फैल सकते हैं। इसलिए, केवल इसलिए दिखाई देने वाले दाने को अनदेखा न करें क्योंकि यह अपेक्षाकृत छोटा है।
- कभी-कभी, ये लाल रंग के धब्बे गोल होते हैं, हालांकि आम तौर पर ये अनियमित दिखेंगे।
- शरीर के गर्म, नम क्षेत्रों पर अधिक विस्तृत नज़र डालें।
- आम तौर पर, स्पॉट का केंद्र आसपास के क्षेत्र की तुलना में हल्का या हल्का रंग का होगा।
चरण 2। उन पैच के लिए देखें जो खुजली करते हैं या आप उन्हें खरोंच करना चाहते हैं।
आमतौर पर त्वचा के यीस्ट इन्फेक्शन में खुजली होती है और कुछ मामलों में जलन भी हो सकती है। इसलिए, देखें कि आप कितनी बार उस स्थान को खरोंचते हैं या अपने शरीर को अधिक आरामदायक महसूस कराने के लिए अपने कपड़ों की स्थिति को समायोजित करते हैं। यदि आपको जो पैच मिलते हैं उनमें खुजली नहीं होती है, तो संभवतः यह यीस्ट संक्रमण नहीं है।
- सिर्फ इसलिए कि एक जगह में खुजली होती है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह निश्चित रूप से एक खमीर संक्रमण के कारण होता है।
- यदि संक्रमण पैर के क्षेत्र में है, तो संभावना है कि आपके जूते या मोज़े उतारने के बाद खुजली अधिक तीव्र हो जाएगी।
चरण 3. लाल रंग के फुंसी का पता लगाएं।
लाल फुंसी फुंसी की तरह दिख सकते हैं और पैच के किनारों पर अधिक बार दिखाई दे सकते हैं। दिखाई देने वाली खुजली फुंसी को बदतर बना देगी, और इसे खरोंचने से द्रव बाहर निकल सकता है।
चरण 4. दाने के स्थान का निरीक्षण करें।
खमीर संक्रमण गर्म, नम त्वचा के क्षेत्रों में प्रकट होने की अधिक संभावना है, जैसे बगल के नीचे, कमर के आसपास, नितंबों की परतों में, स्तनों के नीचे, पैरों पर, या उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच। यीस्ट त्वचा की परतों में अधिक आसानी से पनपते हैं, जैसे कि स्तनों के नीचे या अन्य त्वचा की परतों में।
- त्वचा के जो क्षेत्र गर्म और नम होते हैं उनमें यीस्ट संक्रमण का खतरा अधिक होता है।
- अपनी त्वचा की सिलवटों के पास लाल चकत्ते पर विशेष ध्यान दें।
चरण 5. अपने जोखिम कारकों को समझें।
वास्तव में, अधिक वजन वाले, मधुमेह वाले, एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग खमीर संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, यीस्ट संक्रमण उन लोगों में भी अधिक आम है जो स्वच्छता नहीं रखते हैं या बहुत तंग कपड़े पहनना पसंद करते हैं।
बहुत गर्म और आर्द्र तापमान भी खमीर संक्रमण के लिए एक जोखिम कारक हैं। इसलिए इस समय अपने आस-पास की पर्यावरणीय परिस्थितियों के बारे में भी सोचें।
3 का भाग 2: सामयिक चिकित्सा लागू करना
चरण 1. डॉक्टर से जाँच करें।
सबसे सटीक निदान और सबसे उपयुक्त उपचार योजना प्राप्त करने के लिए डॉक्टर माइक्रोस्कोप का उपयोग करके त्वचा कोशिकाओं के स्वास्थ्य का विश्लेषण करने में मदद कर सकते हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टरों को खमीर संक्रमण के इलाज के लिए मौखिक ऐंटिफंगल दवाएं और सामयिक क्रीम लिखने की आवश्यकता हो सकती है।
वास्तव में, कई त्वचा रोग हैं जो खमीर संक्रमण से मिलते-जुलते हैं, जैसे कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस या लाइम रोग। इसलिए, आप जिस वास्तविक बीमारी का अनुभव कर रहे हैं उसका सटीक निदान प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
चरण 2. प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके खमीर संक्रमण का इलाज करने का प्रयास करें।
नारियल का तेल और चाय के पेड़ का तेल खमीर सहित कवक को मारने के लिए प्राकृतिक उपचार हैं, इसलिए इनका उपयोग आपकी त्वचा पर खमीर संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है।
- संक्रमित त्वचा पर दिन में 3 बार नारियल का तेल लगाएं। माना जाता है कि एक सप्ताह तक उपचार करने के बाद त्वचा की लाली कम हो जाएगी।
- टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें संक्रमित त्वचा पर दिन में 3 बार लगाएं। धैर्य रखें क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि परिणाम कुछ हफ्तों के बाद दिखाई देंगे।
चरण 3. एक ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल दवा का प्रयोग करें।
अधिकांश फ़ार्मेसी विभिन्न ब्रांड की ऐंटिफंगल दवाएं बेचती हैं जिन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। हालांकि अक्सर फुट केयर उत्पादों को बेचने वाले आउटलेट में पाया जाता है, आप खमीर संक्रमण के इलाज के लिए पानी की पिस्सू दवा का भी उपयोग कर सकते हैं, आप जानते हैं! क्लोट्रिमेज़ोल जैसी एंटिफंगल दवा का प्रयास करें, जिसे ब्रांड नाम लोट्रिमिन एएफ, या माइक्रोनाज़ोल के तहत बेचा जाता है, जिसे ब्रांड नाम डेसेनेक्स और नियोस्पोरिन एएफ के तहत बेचा जाता है। ये सभी ऐंटिफंगल दवाओं के ब्रांड हैं जिन्हें आप विभिन्न ऑफ़लाइन और ऑनलाइन फ़ार्मेसी में आसानी से पा सकते हैं।
- उत्पाद को पूरे संक्रमित त्वचा क्षेत्र पर लगाएं।
- प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।
- संभावना है, परिणाम केवल 2-4 सप्ताह के उपचार के बाद ही देखा जाएगा।
- अधिक संपूर्ण उपयोग जानकारी प्राप्त करने के लिए उत्पाद पैकेजिंग पढ़ें।
भाग ३ का ३: कारण का अनुमान लगाना
चरण 1. त्वचा की स्थिति को सूखा रखें।
जब भी संभव हो, ढीले-ढाले कपड़े पहनें या यीस्ट संक्रमण से प्रभावित त्वचा के क्षेत्र को कपड़े से न ढकें। दूसरे शब्दों में, क्षेत्र में हवा को ठीक से प्रसारित होने दें। यदि संक्रमित क्षेत्र ताजी हवा प्राप्त करने के लिए बहुत छिपा हुआ है, तो इसे सूखा रखने के लिए नीचे दिए गए चरणों का प्रयास करें।
- उन जगहों से बचें जो बहुत अधिक आर्द्र या बहुत गर्म हों।
- पूरे दिन उस जगह को तौलिये से पोछें।
- यदि संभव हो तो, ताजी हवा के संपर्क में आने वाले क्षेत्र को छोड़ दें। इसे टेप से न ढकें और ऐसे कपड़े चुनें जो ढीले हों या क्षेत्र को कवर भी न करें।
चरण 2. एक पाउडर का प्रयोग करें जो अतिरिक्त नमी को अवशोषित कर सके।
आपके शरीर से पसीने सहित अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने के लिए कॉर्नस्टार्च और टैल्कम पाउडर का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, दोनों में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को शांत कर सकते हैं और इसे और अधिक आरामदायक महसूस करा सकते हैं जबकि रैश ठीक होने की प्रक्रिया होती है। चिंता न करें, विभिन्न सुपरमार्केट में अच्छी गुणवत्ता वाला टैल्कम पाउडर खरीदा जा सकता है। अगर आपको इसे ढूंढने में परेशानी होती है, तो आप सादा कॉर्नस्टार्च का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- पाउडर या कॉर्नस्टार्च को अंदर न लें, ठीक है?
- कुछ लोग सोचते हैं कि जननांग क्षेत्र में टैल्कम पाउडर का उपयोग गर्भाशय के कैंसर को ट्रिगर कर सकता है। यदि आपकी भी यही चिंता है, तो आपको कमर के आसपास होने वाले यीस्ट संक्रमण के इलाज के लिए टैल्कम पाउडर का उपयोग कम से कम करना चाहिए।
चरण 3. ऐसे कपड़े पहनें जो ढीले हों और नमी को अच्छी तरह से अवशोषित कर सकें।
सांस लेने वाले कपड़े चुनें, जैसे कि प्राकृतिक फाइबर या माइक्रोफाइबर से बने जो अतिरिक्त नमी को अवशोषित कर सकते हैं। दूसरी ओर, ऐसे कपड़े न पहनें जो बहुत टाइट हों और यीस्ट के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।
- मोजे और सूती अंडरवियर पहनें। कपास एक प्रकार का कपड़ा है जो सांस लेने योग्य है, इसलिए यह खमीर संक्रमण को रोकने में प्रभावी है।
- गर्म होने पर लेयर्ड कपड़े न पहनें। यदि मौसम ठंडा है, तो आप कपड़ों की परतें पहन सकते हैं और गर्म कमरे में काम करते समय परतों को एक-एक करके हटा सकते हैं।
चरण 4. अपने आप को साफ रखें।
खमीर संक्रमण को ठीक करने और रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। साथ ही, खराब स्वच्छता भी आपके संक्रमण को बदतर बना सकती है! इसलिए, आप नियमित रूप से नहाने के अलावा, पसीना आने पर खुद को साफ करने के लिए एक डिस्पोजेबल तौलिया भी ला सकते हैं।
चरण 5. यदि आपको मधुमेह है तो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें।
त्वचा के खमीर संक्रमण जैसे फंगल संक्रमण वास्तव में मधुमेह वाले लोगों में आम हैं। यदि आप उनमें से एक हैं, तो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने का प्रयास करें और अपनी त्वचा को सूखा और साफ रखें।
रक्त शर्करा के स्तर को कैसे नियंत्रित किया जाए, इस बारे में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और उनके द्वारा बताए गए तरीके के अनुसार दवाएं लें।
टिप्स
- जूते, मोजे और तौलिये को कभी भी अन्य लोगों के साथ साझा न करें ताकि आपको एक और खमीर संक्रमण न हो!
- अधिक वजन वाले व्यक्ति के शरीर पर अधिक गर्म और नम क्षेत्र होंगे। नतीजतन, खमीर के पास पनपने के लिए अधिक भूमि भी होती है। इसलिए, इन क्षेत्रों को खत्म करने और त्वचा पर खमीर संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए वजन कम करने का प्रयास करें।
