चिकनगुनिया एक वायरस है जो संक्रमित मच्छर के काटने से इंसानों में फैलता है। संक्रमित मच्छर डेंगू और पीला बुखार जैसी अन्य बीमारियों को भी ले जा सकते हैं। चिकनगुनिया दुनिया भर में पाया जा सकता है, जिसमें कैरिबियाई द्वीप, एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्र, अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका और उत्तरी अमेरिका शामिल हैं। इस बीमारी का कोई इलाज, टीका या इलाज नहीं है, आप केवल लक्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। उपचार के चरणों में, चिकनगुनिया के लक्षणों और लक्षणों की पहचान करना, उत्पन्न होने वाले लक्षणों का प्रबंधन करना और रोग की जटिलताओं से अवगत होना महत्वपूर्ण है।
कदम
3 का भाग 1: संकेतों और लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. तीव्र चरण में लक्षणों के लिए देखें।
तीव्र चरण बीमारी की अवधि है जो जल्दी होती है लेकिन थोड़े समय तक चलती है। संक्रमित मच्छर द्वारा काटे जाने के बाद 2 से 12 दिनों तक कोई लक्षण नहीं दिखाई दे सकते हैं। आमतौर पर, 3 से 7 दिनों तक कोई लक्षण नहीं होते हैं। लक्षण दिखने के बाद, आप धीरे-धीरे ठीक होने से पहले लगभग 10 दिनों तक चिकनगुनिया के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। यह संभावना है कि आप तीव्र चरण के दौरान निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करेंगे:
- बुखार: बुखार आमतौर पर 39 डिग्री सेल्सियस से 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है और 3 दिन से 1 सप्ताह तक रहता है। बुखार दो चरणों में हो सकता है, अर्थात् कुछ दिनों के लिए गायब हो जाना और उसके बाद कुछ दिनों के लिए कम बुखार (38 डिग्री सेल्सियस) हो सकता है। इस अवधि के दौरान, वायरस रक्तप्रवाह में जमा हो जाता है और शरीर के विभिन्न भागों में फैल जाता है।
- गठिया (जोड़ों का दर्द): आमतौर पर आप छोटे जोड़ों जैसे हाथ, कलाई और बड़े जोड़ों जैसे घुटनों और कंधों में गठिया महसूस करेंगे, लेकिन कूल्हों में नहीं। लगभग 70% लोग दर्द महसूस करते हैं जो पिछले जोड़ के बेहतर महसूस होने के बाद एक जोड़ से दूसरे जोड़ में फैलता है। दर्द आमतौर पर सुबह में सबसे अधिक स्पष्ट होता है, लेकिन हल्के व्यायाम से ठीक हो जाता है। आपके जोड़ भी सूजे हुए दिखाई दे सकते हैं या स्पर्श करने के लिए कोमल महसूस हो सकते हैं, और टेंडन (टेनोसिनोवाइटिस) में सूजन हो सकती है। जोड़ों का दर्द आमतौर पर 1 से 3 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाता है, पहले सप्ताह के बाद गंभीर दर्द में सुधार होता है।
- दाने: लगभग 40% से 50% रोगियों में दाने हो जाते हैं। दाने का सबसे आम प्रकार एक रुग्णता (मैकुलोपापुलर) दाने है। यह एक लाल चकत्ते है जिस पर छोटे-छोटे दाने होते हैं जो बुखार शुरू होने के 3 से 5 दिन बाद दिखाई देते हैं और 3 से 4 दिनों में चले जाते हैं। दाने आमतौर पर बाहों से कंधों तक शुरू होते हैं और उसके बाद चेहरे और धड़ से शुरू होते हैं। बिना शर्ट के शीशे में देखें और देखें कि कहीं कोई बड़ा लाल धक्कों तो नहीं है और अगर उनमें खुजली हो रही है। फिर अपनी पीठ, अपनी गर्दन के पिछले हिस्से की जांच करने के लिए मुड़ें और अपनी कांख की जांच करने के लिए अपनी बाहों को उठाएं।
चरण 2. सूक्ष्म लक्षणों को पहचानें।
चिकनगुनिया का सूक्ष्म चरण तीव्र चरण समाप्त होने के एक से तीन महीने बाद होता है। सबस्यूट चरण के दौरान मुख्य लक्षण गठिया है। इसके अलावा, Raynaud की घटना जैसे संवहनी विकार हो सकते हैं।
Raynaud की घटना शरीर में ठंड या तनाव के जवाब में हाथों और पैरों में रक्त के प्रवाह में कमी की स्थिति है। अपनी उंगलियों को देखें और देखें कि क्या वे ठंडे और गहरे/नीले रंग का महसूस करते हैं।
चरण 3. पुराने चरण के लक्षणों को पहचानें।
यह चरण पहले हमले के 3 महीने बाद शुरू होता है। यह चरण जोड़ों के दर्द के लगातार लक्षणों की विशेषता है, जिसमें 33% रोगियों को 4 महीने के लिए जोड़ों के दर्द (गठिया) का अनुभव होता है, 15% 20 महीनों के लिए, और 12% 3 से 5 वर्षों के लिए। एक अध्ययन से पता चला है कि 64% लोगों ने प्रारंभिक संक्रमण के बाद एक वर्ष से अधिक समय तक जोड़ों में अकड़न और/या दर्द की सूचना दी। आपको कई जोड़ों में एक और बुखार, अस्टेनिया (ऊर्जा की असामान्य कमी और/या शारीरिक कमजोरी), गठिया (जोड़ों की सूजन/सूजन) और टेनोसिनोवाइटिस (कण्डरा की सूजन) हो सकती है।
- यदि आपको पहले से ही जोड़ों की समस्या है, जैसे कि रुमेटीइड गठिया, तो आपके चिकनगुनिया के पुराने चरण तक पहुंचने की अधिक संभावना है।
- प्रारंभिक संक्रमण के बाद रूमेटोइड गठिया की सूचना मिली है, हालांकि यह दुर्लभ है। औसत अवधि 10 महीने है।
चरण 4. अन्य लक्षणों के लिए देखें।
हालांकि चिकनगुनिया के सामान्य लक्षण बुखार, दाने और जोड़ों में दर्द हैं, कई रोगियों को अन्य समस्याओं का भी अनुभव होता है, जिनमें शामिल हैं:
- मायालगिया (मांसपेशियों / पीठ दर्द)
- सिरदर्द
- गले में खरास
- पेट में दर्द
- कब्ज
- गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स
चरण 5. सिकुनयुंगा को समान रोगों से अलग करें।
चूंकि चिकनगुनिया के कई लक्षण भी मच्छरों द्वारा की जाने वाली इसी तरह की बीमारी के लक्षण हैं, इसलिए आपको अंतर बताने में सक्षम होना चाहिए। चिकनगुनिया जैसी बीमारियों में शामिल हैं:
- लेप्टोस्पायरोसिस: इस बात पर ध्यान दें कि चलते समय बछड़े की मांसपेशियां (घुटने के नीचे पिंडली के पीछे की मांसपेशियां) दर्द करती हैं या दर्द करती हैं। आपको आईने में देखना चाहिए और देखना चाहिए कि क्या आपकी आंखों का सफेद भाग चमकदार लाल है (सबकोन्जंक्टिवल हेमरेज)। यह स्थिति छोटी रक्त वाहिकाओं के टूटने के कारण होती है। ध्यान रखें कि आप खेत में हैं या पोखरों के आसपास, क्योंकि दूषित जानवर पानी या मिट्टी के माध्यम से बीमारी फैला सकते हैं।
- डेंगू बुखार: इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप अफ्रीका, मध्य अमेरिका, कैरेबियन द्वीप समूह, भारत और दक्षिणी उत्तरी अमेरिका जैसे उष्णकटिबंधीय जलवायु के मच्छरों के संपर्क में हैं या उन्हें काट लिया है। इन क्षेत्रों में डेंगू के हमले अधिक आम हैं। शीशे के सामने खड़े होकर देखें कि त्वचा पर चोट के निशान हैं, आंखों के गोरों के आसपास खून बह रहा है या लाल हो गया है, मसूड़ों से खून बह रहा है और नाक से खून बह रहा है। रक्तस्राव डेंगू बुखार और चिकनगुनिया के बीच बड़ा अंतर है।
- मलेरिया: इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप संक्रमित होने के लिए जाने जाने वाले क्षेत्रों में मच्छरों के संपर्क में हैं या उन्हें काट लिया है, जैसे कि दक्षिण अमेरिका, अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व और दक्षिण पूर्व एशिया के कुछ क्षेत्रों में। ठंड लगना और ठंड लगना, फिर बुखार और पसीना आना। यह स्थिति 6 से 10 घंटे तक रह सकती है। आप इन चरणों का बार-बार अनुभव कर सकते हैं।
- मेनिनजाइटिस: पता करें कि क्या भारी भीड़भाड़ वाले क्षेत्र या सुविधा में स्थानीय प्रकोप है। यदि आप उस क्षेत्र में रहे हैं, तो आपको यह बीमारी हो सकती है। बुखार के लिए अपने तापमान की जाँच करें और ध्यान दें कि क्या आपकी गर्दन अकड़ रही है या हिलने पर दर्द/असुविधाजनक है। रोग के साथ गंभीर सिरदर्द और थकान/भ्रम का अनुभव हो सकता है।
- यह स्थिति 5 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों में अधिक आम है। जांचें कि क्या आपके बच्चे को विभिन्न गतिमान जोड़ों में दर्द है (एक बार जब एक जोड़ में सुधार होता है, तो दूसरे में दर्द होने लगता है) और बुखार जैसे चिकनगुनिया। हालांकि, बच्चों में स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाले अंतर अनियंत्रित शरीर की हलचल या दौरे (कोरिया), त्वचा के नीचे छोटे दर्द रहित धक्कों और चकत्ते हैं। दाने त्वचा के लिए सपाट होते हैं या दांतेदार किनारों (एरिथेमा मार्जिनैटम) के साथ थोड़ा ऊपर उठते हैं और गहरे गुलाबी बाहरी रिंग और हल्के इंटीरियर के साथ धब्बेदार या गोल आकार में दिखाई देते हैं।
भाग 2 का 3: चिकनगुनिया के लक्षणों से मुकाबला
चरण 1. जानें कि डॉक्टर के पास कब जाना है।
चिकनगुनिया और मच्छरों द्वारा होने वाली अन्य बीमारियों के परीक्षण के लिए डॉक्टर रक्त का नमूना लेंगे। निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होने पर आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए:
- 5 दिनों से अधिक बुखार
- चक्कर आना (संभवतः तंत्रिका संबंधी समस्याओं या निर्जलीकरण के कारण)
- ठंडे पैर की उंगलियां या हाथ (रायनौद की घटना)
- मुंह से या त्वचा के नीचे से खून बहना (डेंगू बुखार का संकेत हो सकता है)
- जल्दबाज
- जोड़ों का दर्द, त्वचा का लाल होना, शरीर में अकड़न या सूजन
- पेशाब की मात्रा में कमी (यह निर्जलीकरण के कारण गुर्दे की क्षति के कारण हो सकता है)
चरण 2. चिकनगुनिया के लिए रक्त परीक्षण प्रक्रिया को समझें।
डॉक्टर लैब में भेजने के लिए रक्त का नमूना लेंगे। निदान की तलाश के लिए नमूने पर कई परीक्षण या तरीके किए जाएंगे। एलिसा (एंजाइम लिंक्ड इम्युनोसे) परीक्षण वायरस के खिलाफ विशिष्ट एंटीबॉडी की तलाश करेगा। आम तौर पर एंटीबॉडी बीमारी के पहले सप्ताह के अंत में विकसित होती हैं और लगभग 3 सप्ताह तक चरम पर होती हैं और 2 महीने तक चलती हैं। यदि परिणाम नकारात्मक है, तो डॉक्टर यह देखने के लिए रक्त परीक्षण दोहरा सकते हैं कि क्या यह प्रकट हुआ है।
- यह कैसे आगे बढ़ता है, यह देखने के लिए वायरस कल्चर को भी लिया जाएगा। आमतौर पर बीमारी के पहले 3 दिनों में इस्तेमाल किया जाता है जब वायरस तेजी से बढ़ रहा होता है।
- आरटी-पीसीआर (रिवर्स ट्रांसक्रिपटेस पोलीमरेज़ चेन रिएक्शन) विधि विशिष्ट चिकनगुनिया जीन को दोहराने के लिए एक विशिष्ट वायरल जीन को एन्कोडिंग करने वाले प्रोटीन का उपयोग करती है। यदि यह चिकनगुनिया है, तो लैब को कंप्यूटर ग्राफ़िक पर प्रदर्शित सामान्य से अधिक चिकनगुनिया जीन दिखाई देगा।
चरण 3. आराम करें।
इस वायरस के लिए कोई विशिष्ट/अनुमोदित उपचार या दवा नहीं है और संचरण को रोकने के लिए कोई टीका नहीं है। उपचार केवल उत्पन्न होने वाले लक्षणों पर काबू पाने के द्वारा होता है। WHO ने घर पर आराम से इलाज शुरू करने की सलाह दी है। आराम करने से बीमारी दूर होगी और आपके शरीर को ठीक होने का समय मिलेगा। ऐसे वातावरण में आराम करें जो न तो नम हो और न ही बहुत गर्म, क्योंकि आर्द्रता और गर्मी जोड़ों में लक्षणों को बढ़ा सकती है।
दर्द और सूजन को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें। आप फ्रोजन वेजिटेबल बैग, रैप्ड फ्रोजन स्टेक या आइस पैक का उपयोग कर सकते हैं। जमे हुए बैग को एक तौलिये में लपेटें और इसे दर्द वाली जगह पर रखें। जमे हुए बैग को सीधे त्वचा पर न छुएं, इससे ऊतक क्षति हो सकती है।
चरण 4. दर्द की दवा लें।
अगर आपको बुखार और जोड़ों में दर्द है तो पैरासिटामोल या एसिटामिनोफेन लें। 200 मिलीग्राम की 2 गोलियां दिन में 4 बार पानी के साथ लें। सुनिश्चित करें कि आप दिन भर में खूब पानी पिएं। चूंकि बुखार निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बनता है, इसलिए दिन में कम से कम 2 लीटर पानी में नमक मिला कर पीने की कोशिश करें (जो इलेक्ट्रोलाइट सोडियम के समान है)।
- अगर आपको पहले लीवर या किडनी की समस्या रही है, तो पैरासिटामोल/एसिटामिनोफेन लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- एस्पिरिन या अन्य एनएसएआईडी जैसे इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, और अन्य न लें। चिकनगुनिया डेंगू जैसी अन्य मच्छर जनित बीमारियों के समान है जो अत्यधिक रक्तस्राव का कारण बन सकती है। एस्पिरिन और अन्य एनएसएआईडी रक्त को पतला कर सकते हैं और रक्तस्राव को बढ़ा सकते हैं। आपके डॉक्टर को पहले से ही तय कर लेना चाहिए कि आप डेंगू से संक्रमित तो नहीं हैं।
- यदि आपका जोड़ों का दर्द असहनीय है या आपके डॉक्टर द्वारा आपको दर्द निवारक या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी) लेने की सलाह देने के बाद भी सुधार नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन 200 मिलीग्राम मौखिक रूप से दिन में एक बार या क्लोरोक्वीन फॉस्फेट 300 मिलीग्राम प्रतिदिन एक बार लिख सकता है। 4 सप्ताह तक।
चरण 5. व्यायाम।
आपको केवल हल्का व्यायाम करना चाहिए ताकि इससे जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द न हो। यदि संभव हो, तो फिजियोथेरेपी उपचार के लिए किसी भौतिक चिकित्सक से संपर्क करें। फिजियोथेरेपी जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत कर सकती है जिससे दर्द और जकड़न कम हो जाएगी। सुबह व्यायाम करने की कोशिश करें जब आपके जोड़ सबसे सख्त हों। इन सरल चालों में से कुछ का प्रयास करें:
- कुर्सी पर बैठो। एक पैर को फर्श के समानांतर उठाएं और फर्श पर पैर के तलवे के साथ नीचे आने से पहले 10 सेकंड के लिए पकड़ें। यही क्रिया दूसरे पैर से भी करें। दिन में कई बार दोहराएं, प्रति पैर 10 दोहराव के 2 से 3 सेट।
- अपने पैरों के साथ अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने की कोशिश करें, फिर अपनी एड़ी को ऊपर और नीचे ले जाएं।
- अपनी तरफ से दाईं ओर लेटें। अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर पर कम करने से पहले कुछ सेकंड के लिए उठाएं। इस क्रिया को दाहिने पैर के लिए 10 बार करें। फिर, बाईं ओर मुड़ें, और बाएं पैर से भी यही क्रिया दोहराएं। प्रत्येक पैर के लिए दिन में कई बार 10 लिफ्टों का एक सेट करें
- आप लो-इम्पैक्ट एरोबिक्स भी कर सकते हैं। यहां आप आक्रामक चाल नहीं चलते हैं या वजन का उपयोग नहीं करते हैं।
चरण 6. त्वचा की जलन के इलाज के लिए तेल या क्रीम का प्रयोग करें।
आपको सूखी, पपड़ीदार त्वचा (ज़ेरोसिस) या खुजलीदार दाने (दाने की बीमारी) हो सकती है। इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आप खुजली का इलाज कर सकते हैं और त्वचा की प्राकृतिक स्थिति को बहाल कर सकते हैं और इसे मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। मिनरल ऑयल, मॉइस्चराइजिंग क्रीम या कैलामाइन लोशन लगाएं। यदि आपके दाने में खुजली है, तो एक एंटीहिस्टामाइन लें, जैसे कि डिपेनहाइड्रामाइन, जैसा कि पैकेज पर निर्देशित है। यह दवा सूजन पैदा करने वाली कोशिकाओं को कम कर सकती है जो प्रोटीन छोड़ते हैं जो खुजली का कारण बनते हैं।
- एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करते समय सावधान रहें क्योंकि वे उनींदापन का कारण बन सकते हैं। इसे पीने के बाद वाहन न चलाएं और न ही मशीनरी का संचालन करें।
- कोलाइडल ओटमील के घोल से गर्म पानी से नहाने से आपकी त्वचा को आराम मिलता है।
- हाइपरपिग्मेंटेड पैच जो फीके नहीं पड़ते हैं उनका इलाज हाइड्रोक्विनोन-आधारित उत्पादों से किया जा सकता है। हाइड्रोक्विनोन काले धब्बों को सफेद या हल्का करने में मदद करेगा।
- चूंकि त्वचा की जलन के इलाज के लिए कई अलग-अलग प्रकार के तरल पदार्थ और क्रीम उपलब्ध हैं, इसलिए आपको यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लेनी पड़ सकती है कि किसका उपयोग करना है।
चरण 7. हर्बल उपचार का प्रयास करें।
माना जाता है कि जड़ी-बूटियों और पौधों का संयोजन चिकनगुनिया के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। यद्यपि वे दवा की दुकानों पर आसानी से मिल जाते हैं, फिर भी आपको किसी भी हर्बल उपचार या पूरक आहार की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। चिकनगुनिया के लिए हर्बल उपचार में शामिल हैं:
- Eupatorium perfoliatum 200C: चिकनगुनिया के लिए यह मुख्य होम्योपैथिक उपचार विकल्प है। यह तैयारी एक पौधे का अर्क है जिसका उपयोग चिकनगुनिया के लक्षणों का अनुभव करते समय किया जाता है। यह जड़ी बूटी लक्षणों और जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकती है। इसका उपयोग करने के लिए, पूरे अर्क की 6 बूंदें एक महीने तक लें, जबकि लक्षण बने रहें।
- इचिनेशिया: यह एक फूल-आधारित अर्क है जिसका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को बढ़ाकर चिकनगुनिया के लक्षणों का इलाज करने के लिए किया जाता है। दिन में तीन बार खुराक में विभाजित 40 बूँदें लें।
भाग 3 का 3: जटिलताओं से सावधान रहें और चिकनगुनिया को रोकें
चरण 1. हृदय संबंधी जटिलताओं से अवगत रहें।
विशेष रूप से, असामान्य हृदय ताल (अतालता) के लिए देखें जो संभावित रूप से घातक हो सकता है। अपनी हृदय गति की जांच करने के लिए, अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के सुझावों को अपनी कलाई पर, अंगूठे के नीचे रखें। यदि आप एक नाड़ी महसूस करते हैं, तो यह रेडियल धमनी है। गिनें कि आप एक मिनट में कितनी धड़कन महसूस करते हैं। 60 से 100 बीट्स को सामान्य माना जाता है। इसके अलावा, इस बात पर ध्यान दें कि क्या लय स्थिर है, अतिरिक्त धड़कन या असामान्य ठहराव का मतलब अतालता हो सकता है। डॉक्टर एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम भी कर सकते हैं, जहां आपके दिल की लय की जांच के लिए इलेक्ट्रोड को आपकी छाती पर रखा जाता है।
चिकनगुनिया का वायरस हृदय को बनाने वाले ऊतकों पर हमला कर सकता है, जिससे सूजन (मायोकार्डिटिस) हो सकती है, जो असामान्य हृदय ताल का कारण बनती है।
चरण 2. तंत्रिका संबंधी जटिलताओं के लिए देखें।
पता करें कि क्या बुखार, थकान और मानसिक भ्रम है, जो कि एन्सेफलाइटिस या मस्तिष्क की सूजन के लक्षण हैं। अन्य लक्षण भ्रम और भटकाव हैं। यदि आपको तेज सिरदर्द, गर्दन में अकड़न/दर्द, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, बुखार, दौरे, दोहरी दृष्टि, मतली और उल्टी के साथ-साथ एन्सेफलाइटिस के लक्षण भी हैं, तो आपको मेनिंगोएन्सेफलाइटिस हो सकता है। यह स्थिति मेनिन्जाइटिस और एन्सेफलाइटिस (रीढ़ की हड्डी में ऊतक की सूजन जो मस्तिष्क से जुड़ती है) का एक संयोजन है।
- यदि आपके पैरों से आपकी बाहों तक तंत्रिका क्षति होती है, तो आपको गुइलेन बर्रे सिंड्रोम हो सकता है। शरीर के दोनों किनारों पर घटी हुई संवेदना, सजगता और गति पर ध्यान दें। शरीर के दोनों किनारों पर दर्द पर भी ध्यान दें जो तेज, जलन, सुन्न या सैकड़ों सुइयों से छुरा घोंपने की अनुभूति हो। यह शरीर के ऊपरी हिस्से में धीरे-धीरे हो सकता है और संभावित रूप से श्वसन की मांसपेशियों को आपूर्ति करने वाली नसों से सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
- सांस लेने में तकलीफ हो तो तुरंत अस्पताल जाएं।
चरण 3. आंखों की जटिलताओं से सावधान रहें।
आँखों में दर्द, आँखों से पानी आना और आँखों का लाल होना देखें। ये सभी नेत्रश्लेष्मलाशोथ, एपिस्क्लेराइटिस और यूवाइटिस के कारण होने वाली आंख की परत की सूजन के लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको यूवाइटिस है, तो आपकी दृष्टि धुंधली और प्रकाश के प्रति संवेदनशील होगी।
यदि आपको सीधे आगे (केंद्रीय दृष्टि) की वस्तुओं को देखने में परेशानी होती है और यदि आप प्रतिदिन देखते हैं कि वस्तुओं के रंग फीके दिखाई देते हैं, तो आपको न्यूरोरेटिनाइटिस हो सकता है।
चरण 4. हेपेटाइटिस के लक्षणों के लिए अपनी त्वचा पर नजर रखें।
आईने में देखें और देखें कि त्वचा में पीलापन है या आंखों का सफेद भाग (पीलिया)। ये हेपेटाइटिस या लीवर में सूजन के लक्षण हो सकते हैं। यह सूजन यकृत द्रव (बिलीरुबिन) के अतिरिक्त उत्पादन का कारण बन सकती है और त्वचा को पीली और खुजलीदार बना सकती है। तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो हेपेटाइटिस यकृत की विफलता का कारण बन सकता है।
चरण 5. निर्जलीकरण के लिए देखें गुर्दे की विफलता का संकेत।
चिकनगुनिया निर्जलीकरण का कारण बन सकता है क्योंकि गुर्दे को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिलता है। इससे किडनी फेल हो सकती है, इसलिए अपने यूरिन पर नजर रखें। अगर आपको लगता है कि पेशाब की मात्रा बहुत कम हो गई है और उसका रंग बहुत गाढ़ा और गहरा है, तो तुरंत अस्पताल जाएं।
डॉक्टर या स्वास्थ्य कार्यकर्ता प्रयोगशाला परीक्षण और माप करेंगे जो किडनी के कार्य का पता लगाने के लिए अधिक सटीक होंगे।
चरण 6. यात्रा करते समय चिकनगुनिया को रोकें।
अमेरिकन सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल की वेबसाइट पर रिपोर्ट किए गए चिकनगुनिया फैलने का सबसे हालिया नक्शा है। यदि आप इनमें से किसी भी क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं, तो इस बीमारी से बचने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। इन निवारक उपायों में शामिल हैं:
- दोपहर के बाद घर से बाहर निकलें या टहलने जाएं। हालांकि मच्छर किसी भी समय काट सकते हैं, चिकनगुनिया की गतिविधि का चरम दिन के दौरान होता है।
- जितना हो सके अपने आप को मच्छरों से बचाने के लिए लंबी बाजू के कपड़े पहनें। हल्के रंग के कपड़े पहनने की कोशिश करें ताकि आपके कपड़ों पर मच्छरों और अन्य कीड़ों को आसानी से देखा जा सके।
- रात को सोते समय मच्छरों से बचने के लिए मच्छरदानी का प्रयोग करें।
- 20% से अधिक DEET के साथ मच्छर भगाने वाले का उपयोग करना। उपयोग की जाने वाली अन्य सक्रिय सामग्री नीलगिरी का तेल, पिकारिडिन और IR3535 हैं। आम तौर पर, सक्रिय संघटक जितना अधिक होगा, सुरक्षा की अवधि उतनी ही लंबी होगी।
