बवासीर या बवासीर निचले मलाशय और गुदा की नसों का बढ़ना और सूजन है। यह समस्या आम है, और लगभग आधे वयस्क 50 वर्ष की आयु से पहले कम से कम एक बार इसका अनुभव करते हैं। बवासीर निचले मलाशय और गुदा पर बढ़ते दबाव के कारण होता है। इससे बवासीर की नसों पर दबाव बढ़ जाता है जिससे उनमें सूजन आ जाती है। जिन लक्षणों का आप अनुभव कर सकते हैं उनमें मल त्याग के दौरान दर्द रहित रक्तस्राव, मलाशय / गुदा में दर्द, गुदा में खुजली और गुदा के पास एक दर्दनाक गांठ शामिल हैं। बवासीर और उनके दर्द से निपटने के लिए कई विकल्प हैं, जो आप घर पर या डॉक्टर की मदद से दोनों कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: घर पर बवासीर के दर्द का इलाज
चरण 1. बवासीर के प्रकार की पहचान करें।
बवासीर आंतरिक या बाहरी हो सकता है। दर्दनाक लक्षण अक्सर बाहरी बवासीर से जुड़े होते हैं। हालाँकि, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर को देखने की भी आवश्यकता हो सकती है।
- आंतरिक बवासीर निचले मलाशय में होते हैं और आमतौर पर दर्द रहित होते हैं क्योंकि मलाशय में कोई दर्द रिसेप्टर्स नहीं होते हैं। आंतरिक बवासीर पर तब तक ध्यान नहीं दिया जा सकता है जब तक कि मल त्याग के दौरान रक्त बाहर नहीं निकलता है, या बवासीर आगे को बढ़ जाता है (गुदा से बाहर निकलना)।
- यदि आप बवासीर के कारण दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको बाहरी बवासीर हो सकती है, जो गुदा के आसपास की त्वचा की परत के नीचे बनती है। यदि बवासीर के अंदर रक्त का थक्का बन जाता है, तो इसे घनास्त्रता कहा जाता है। बवासीर में घनास्त्रता के साथ होने वाला दर्द आमतौर पर गंभीर होता है और अचानक प्रकट होता है। जो लोग इसका अनुभव करते हैं वे गुदा के किनारे के आसपास एक गांठ देख या महसूस कर सकते हैं। रक्त के थक्के आमतौर पर घुल जाते हैं और गुदा के आसपास त्वचा की एक परत छोड़ देते हैं।
चरण 2. सिट्ज़ बाथ का प्रयोग करें।
इस उपचार से बवासीर के कारण होने वाले दर्द और खुजली को कम समय में दूर किया जा सकता है। गुदा को गर्म पानी में 10-20 मिनट के लिए दिन में 2-3 बार और शौच के बाद भिगो दें। छोटे प्लास्टिक के टब जिन्हें शौचालय में डाला जा सकता है, फार्मेसियों में उपलब्ध हैं। वैकल्पिक रूप से, टब में हिप-डीप गर्म पानी भरें।
गुदा क्षेत्र को तौलिये से धीरे से थपथपाकर सुखाएं या प्रत्येक उपचार के बाद हेअर ड्रायर का उपयोग करें।
चरण 3. प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडा संपीड़न लागू करें।
कोल्ड थेरेपी बवासीर के कारण होने वाली सूजन और दर्द से राहत दिला सकती है। आप बर्फ के टुकड़े या तौलिये में लपेटे हुए पानी के बैग को 5-10 मिनट के लिए दिन में 3-4 बार गुदा पर लगा सकते हैं।
गुदा क्षेत्र को तौलिये से धीरे से थपथपाकर सुखाएं या प्रत्येक उपचार के बाद हेअर ड्रायर का उपयोग करें।
चरण 4। ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करने का प्रयास करें।
आस-पास की फ़ार्मेसी विभिन्न प्रकार की ओवर-द-काउंटर दवाएं प्रदान करती हैं जो बवासीर के कारण होने वाले दर्द और परेशानी से राहत के लिए उपयोगी होती हैं। उनमें से कुछ हैं:
- दर्द और खुजली से राहत पाने के लिए आप चिड़चिड़ी बवासीर पर औषधीय रुई के फाहे को दिन में 6 बार तक लगा सकते हैं। इस उत्पाद में विच हेज़ल होता है जिसमें शांत और प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
- प्रिपरेशन एच क्रीम एक सामयिक संवेदनाहारी है जो रक्त वाहिकाओं के आकार (वासोकोनस्ट्रिक्टर) के साथ-साथ त्वचा की सुरक्षा को कम कर सकती है जो बवासीर के उपचार में उपयोगी है। यह क्रीम गुदा के तंत्रिका अंत से दर्द के संकेतों को रोकेगी, और सूजे हुए और सूजन वाले ऊतक को सिकोड़ देगी।
- ओवर-द-काउंटर क्रीम या सपोसिटरी जिसमें हाइड्रोकार्टिसोन जैसे स्टेरॉयड होते हैं, बवासीर के उपचार में भी सहायक होते हैं। हाइड्रोकार्टिसोन एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ है जो बवासीर के कारण होने वाले दर्द और खुजली को दूर करने में मदद कर सकता है। हालांकि, हाइड्रोकार्टिसोन जैसे सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग एक सप्ताह से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह गुदा के आसपास की त्वचा की परत के शोष (पतला) का कारण बन सकता है।
- प्रमोक्सिन, जो बिना पर्ची के मिलने और प्रिस्क्रिप्शन पर उपलब्ध है, बवासीर के इलाज के लिए एक संवेदनाहारी भी है।
चरण 5. एक मौखिक दर्द निवारक का प्रयोग करें।
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे पैरासिटामोल (पैनाडोल), इबुप्रोफेन (एडविल), या एस्पिरिन का उपयोग बवासीर से होने वाली परेशानी को दूर करने में मदद के लिए किया जा सकता है।
- पेरासिटामोल हर 4-6 घंटे में 650-1,000 मिलीग्राम तक लिया जा सकता है, 24 घंटे के भीतर 4 ग्राम से अधिक नहीं।
- इबुप्रोफेन को 800 मिलीग्राम जितना लिया जा सकता है, दिन में अधिकतम 4 बार।
- एस्पिरिन को आवश्यकतानुसार हर 4 घंटे में 325-650 मिलीग्राम तक लिया जा सकता है, 24 घंटे के भीतर 4 ग्राम से अधिक नहीं।
चरण 6. मल सॉफ़्नर का उपयोग करें।
बवासीर के कारण कब्ज होने पर स्टूल सॉफ्टनर भी मददगार होते हैं। ओवर-द-काउंटर स्टूल सॉफ्टनर जैसे डोकुसैट (कोलेस) का उपयोग मल को नरम करने और कब्ज और तनाव को कम करने के लिए किया जा सकता है। आप एक सप्ताह तक प्रतिदिन 100-300 मिलीग्राम डॉक्यूसेट ले सकते हैं।
विधि २ का ३: चिकित्सा उपचार से गुजरना
चरण 1. डॉक्टर के पास जाएँ।
कभी-कभी बवासीर घरेलू उपचार से ठीक हो सकता है इसलिए उन्हें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, यदि घरेलू उपचार के एक सप्ताह के बाद भी आपके बवासीर के लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर कुछ नुस्खे वाली दवाओं या सर्जरी पर विचार कर सकते हैं।
- बवासीर में दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
- आपका डॉक्टर अत्यधिक उपाय करने से पहले आपको अपना आहार और जीवनशैली बदलने की सलाह दे सकता है। इन परिवर्तनों में फाइबर का सेवन बढ़ाना और व्यायाम करना शामिल है।
चरण 2. प्रिस्क्रिप्शन एनेस्थेटिक्स के बारे में पूछें।
यदि आपका डॉक्टर नहीं सोचता है कि सर्जरी आवश्यक है, लेकिन आपके बवासीर से दर्द को दूर करना चाहता है, तो वह असुविधा और खुजली में मदद करने के लिए लिडोकेन (ज़ाइलोकेन) जैसे नुस्खे एनेस्थेटिक लिख सकता है।
चरण 3. रबर बैंड बंधाव के बारे में बात करें।
यह बवासीर को ठीक करने के लिए की जाने वाली सबसे आम क्रिया है। रक्त परिसंचरण को काटने के लिए आंतरिक बवासीर के आधार के चारों ओर एक छोटा रबर बैंड रखा जाएगा। रक्त संचार बंद होने से एक सप्ताह के भीतर बवासीर सिकुड़ कर सिकुड़ जाएगी।
चरण 4. अपने डॉक्टर से स्क्लेरोथेरेपी के बारे में बात करें।
इस प्रक्रिया में, डॉक्टर बवासीर में एक रासायनिक समाधान इंजेक्ट करेगा ताकि ऊतक सिकुड़ जाए और मर जाए। हालांकि, रबर बैंड बंधाव की तुलना में स्क्लेरोथेरेपी कम प्रभावी है।
कुछ डॉक्टरों द्वारा स्क्लेरोथेरेपी को भी हतोत्साहित किया जा सकता है क्योंकि कई अध्ययनों से पता चला है कि हालांकि यह अल्पावधि में प्रभावी है, अधिकांश रोगियों को बवासीर की पुनरावृत्ति होती है।
चरण 5. अनुसंधान जमावट तकनीक।
जमावट तकनीक एक लेजर, अवरक्त प्रकाश या गर्मी का उपयोग करके की जाती है। इससे छोटी बवासीर में खून बहना बंद हो जाएगा और यह सिकुड़ कर मर जाएगा। रबर बैंड बंधाव की तुलना में जमावट में बवासीर की पुनरावृत्ति दर अधिक होती है।
- इस तकनीक का उपयोग अक्सर छोटे हेमोराहाइडल ऊतक पर किया जाता है जिसे रबर बैंड बंधन के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है, या रबड़ बैंड बंधन के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है क्योंकि दोनों के संयोजन में 97% सफलता दर है।
- इस तकनीक से गुजरने के बाद ठीक होने की अवधि भी बवासीर की सर्जरी से कम होती है, जो एक या दो सप्ताह की होती है।
चरण 6. बवासीर को दूर करने पर विचार करें।
इस प्रक्रिया को हेमोराहाइडेक्टोमी के रूप में जाना जाता है। इस प्रक्रिया में, कष्टप्रद बाहरी या आंतरिक बवासीर को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है। यह विकल्प गंभीर या आवर्तक बवासीर के इलाज में सबसे प्रभावी है, और 95% रोगियों को ठीक कर सकता है और इसकी जटिलता दर कम है।
- यह प्रक्रिया आम तौर पर आंतरिक गला घोंटने वाली बवासीर, आंतरिक और बाहरी बवासीर के संयोजन, या पहले से मौजूद एनोरेक्टल स्थितियों में सर्जरी की आवश्यकता के मामलों में की जाती है। यह विकल्प अधिक दर्द और लंबी वसूली अवधि के कारण भी जाना जाता है।
- इस प्रक्रिया से गुजरने के बाद ठीक होने की अवधि दो से तीन सप्ताह के बीच होती है और इसके साथ सर्जन द्वारा अनुवर्ती जांच भी की जाती है।
चरण 7. बवासीर स्टेपलर सर्जरी के विकल्पों पर विचार करें।
एक हेमोराइड स्टेपर प्रक्रिया (या स्टेपलर हेमोराहाइडोपेक्सी) में, डॉक्टर रक्तस्राव या प्रोलैप्सड हेमोराइड को अपने सामान्य स्थान पर वापस करने के लिए एक क्लैंप का उपयोग करेगा। स्टेपलर क्रिया बवासीर में रक्त के प्रवाह को रोक देगी, जिससे यह सिकुड़ जाएगा।
हेमोराहाइडेक्टोमी की तुलना में, स्टेपलर सर्जरी में पुनरावृत्ति और रेक्टल प्रोलैप्स (गुदा से मलाशय का फलाव) का अधिक जोखिम होता है। हालांकि, इस प्रक्रिया के बाद के दर्द को मानक हेमोराहाइडेक्टोमी की तुलना में रोगी के लिए कम गंभीर माना जाता है।
विधि 3 में से 3: बवासीर की रोकथाम
चरण 1. आहार में फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
फाइबर का सेवन बढ़ाने से कब्ज को रोकने में मदद मिल सकती है, जो बवासीर का एक प्रमुख कारण है। फाइबर फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में पाया जाता है। फाइबर के सेवन में वृद्धि मल को नरम कर देगी ताकि मल त्याग करने में आसानी हो और मल त्याग के दौरान तनाव की आवश्यकता कम हो (जो बवासीर का एक प्रमुख कारण है)।
- अनुशंसित दैनिक फाइबर सेवन आपकी उम्र और लिंग के अनुसार प्रति दिन 20-35 ग्राम के बीच भिन्न होता है। 51 साल से कम उम्र की महिलाओं को रोजाना 25 ग्राम फाइबर की जरूरत होती है, जबकि 51 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं को रोजाना 21 ग्राम फाइबर की जरूरत होती है। 51 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों को प्रतिदिन 38 ग्राम फाइबर की आवश्यकता होती है, जबकि 51 वर्ष से कम आयु के पुरुषों को प्रति दिन 30 ग्राम फाइबर की आवश्यकता होती है।
- आप पूरक के रूप में एक फाइबर स्रोत जैसे साइलियम भूसी (मेटामुसिल, साइट्रसेल) का भी उपयोग कर सकते हैं।
- पेट फूलने से बचने के लिए आहार में फाइबर का सेवन धीरे-धीरे बढ़ाएं।
- यदि आपके फाइबर का सेवन बढ़ाने से कब्ज में मदद नहीं मिलती है, तो आप एक अल्पकालिक समाधान के रूप में कोलेस जैसे मल सॉफ़्नर का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।
चरण 2. अधिक पानी पिएं।
पर्याप्त तरल पदार्थ की जरूरत भी कब्ज को रोकने में मदद कर सकती है। हर दिन 240 मिलीलीटर की मात्रा के साथ 6-8 गिलास पानी पीने की कोशिश करें। पानी का सेवन मल को नरम करेगा और इसके उन्मूलन में मदद करेगा। पानी का सेवन विशेष रूप से उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो फाइबर की खुराक का उपयोग करते हैं क्योंकि पानी की कमी के साथ-साथ बढ़े हुए फाइबर वास्तव में कब्ज पैदा कर सकते हैं और आपको पहले से ही कब्ज हो सकता है।
चरण 3. नियमित रूप से व्यायाम करें।
नियमित व्यायाम आंतों की गतिशीलता को बढ़ा सकता है जिससे कब्ज को रोका जा सकता है। व्यायाम वजन घटाने में भी मदद कर सकता है, जिससे निचले मलाशय और गुदा पर दबाव कम हो सकता है और बवासीर को रोका जा सकता है।
- सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। आप अपने व्यायाम सत्रों को छोटे सत्रों में विभाजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दिन में दो बार १५ मिनट के लिए व्यायाम करें, या १० मिनट के लिए दिन में ३ बार व्यायाम करें यदि यह आपके लिए आसान लगता है।
- एक ऐसी गतिविधि का पता लगाएं, जिसे करने में आपको आनंद आता हो और आप ऐसा करना जारी रखेंगे। रात के खाने के बाद टहलने, काम करने के लिए साइकिल चलाने या सप्ताह में कुछ बार एरोबिक्स क्लास लेने की कोशिश करें।
चरण 4. आवश्यकता महसूस होने पर तुरंत शौच करें।
मल त्याग में देरी करने से कब्ज और भी बदतर हो सकती है, और बदले में, बवासीर को और भी बदतर बना देगा। जब आप सामान्य रूप से मल त्याग करते हैं तो शौचालय के आस-पास रहने की कोशिश करें ताकि जब आपको आवश्यकता हो तो आप इसे तुरंत कर सकें।
यदि शौचालय पर बैठने के पांच मिनट बाद भी आपको मल त्याग नहीं हो सकता है, तो रुकें और बाद में पुनः प्रयास करें। ज्यादा देर तक टॉयलेट में बैठने से भी बवासीर हो सकता है।
चरण 5. बहुत देर तक बैठने से बचें।
ज्यादा देर तक बैठने से मलाशय और गुदा के निचले हिस्से की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे बवासीर हो जाती है। यदि आपकी नौकरी के लिए आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है, तो हर बार जब आप ब्रेक लेते हैं तो कुछ मिनटों के लिए उठने और चलने की कोशिश करें।
चेतावनी
- बवासीर के संबंध में जानकारी प्रदान करते समय इस लेख को चिकित्सकीय सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। हमेशा अपने डॉक्टर से अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में चर्चा करें।
- उन लोगों के लिए आपातकालीन चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है, जो रक्त को पतला करने वाली (एंटीकोगुलेंट) दवाएं लेते समय एनोरेक्टल रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, जैसे कि वारफारिन (कौमडिन), क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), एनोक्सापारिन (लोवेनॉक्स), रिवरोक्सबैन (ज़ेरेल्टो), दबीगट्रान (प्रदाक्सा), या एपिक्सबैन (एलिकिस))
- अगर पेट में दर्द के साथ एनोरेक्टल ब्लीडिंग हो तो तुरंत चिकित्सा देखभाल दी जानी चाहिए। बवासीर के कारण पेट में दर्द नहीं होता है।
- एनोरेक्टल ब्लीडिंग के साथ चक्कर आना, चक्कर आना या बेहोशी (सिंकोप) के लक्षणों की भी तुरंत जांच करानी चाहिए। ये लक्षण बड़ी मात्रा में रक्त हानि का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए आधान की आवश्यकता होती है।
- आंतरिक बवासीर जो आगे बढ़ जाते हैं और गुदा के माध्यम से पीछे नहीं धकेले जा सकते हैं, उन्हें आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- थ्रोम्बोस्ड बवासीर गंभीर दर्द का कारण बन सकता है और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा परीक्षण और रक्त के थक्कों को हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
