बहुत से लोग डर और तनाव महसूस करते हैं जब उन्हें दर्शकों के सामने बोलना पड़ता है, खासकर अगर भाषण तैयार करने का समय बहुत कम होता है। अगर आपको शादी, अंतिम संस्कार, या अन्य रिश्तेदारी कार्यक्रम में भाषण देने के लिए कहा जाता है, तो आप जो कुछ जानते हैं उसे साझा करें, उदाहरण के लिए: एक किस्सा बताना या उद्धरण देना और एक छोटा भाषण देना। यदि आपको एक पेशेवर सेटिंग में भाषण देना है, तो संक्षिप्त भाषण का मसौदा तैयार करने के त्वरित तरीके के रूप में "परिकल्पना-और-प्रमाण" विधि का उपयोग करें। गहरी सांसें लें ताकि आप बिना उचित तैयारी के भी एक अच्छा भाषण देने के लिए शांत और अधिक आत्मविश्वास महसूस करें।
कदम
विधि 1 का 3: उपाख्यानों का उपयोग करना
चरण 1. एक कहानी बताएं जिसे आप पहले से ही अच्छी तरह जानते हैं।
आपको भाषण स्वयं लिखने की आवश्यकता नहीं है। अपने आप को तैयार करना आसान और तेज़ बनाने के लिए, एक व्यक्तिगत अनुभव साझा करें ताकि आप धाराप्रवाह बोल सकें क्योंकि आपने इसे स्वयं अनुभव किया है। उदाहरण के लिए:
- शादी में: एक मजेदार कहानी बताएं जो आपने एक बच्चे के रूप में दूल्हा या दुल्हन के साथ की थी।
- अंतिम संस्कार में: इस बारे में बात करें कि मृतक कितना उदार और दयालु था या आपके जीवन में मृतक की कितनी बड़ी भूमिका थी।
चरण 2. एक उद्धरण देकर अपना भाषण शुरू करें।
यह विधि उस जानकारी पर अधिक निर्भर करती है जिसे बहुत से लोग पहले से ही जानते हैं, बजाय इसके कि वाक्यों को एक साथ रखा जाए जिन्हें संप्रेषित किया जाना चाहिए। प्रेरक उद्धरण, गीत के बोल, या प्रसिद्ध कहावतें देखें जो उस स्थिति के अनुकूल हों जो आप अपना भाषण दे रहे हैं। इन बातों को कहकर अपना भाषण शुरू करें और फिर उन पर संक्षेप में चर्चा करें।
उदाहरण के लिए: कल्पना कीजिए कि आपको फ्रेंगकी के 70वें जन्मदिन की पार्टी में भाषण देने के लिए कहा गया है। अपने भाषण की शुरुआत इस कहावत से करें: "कौन कहता है कि हम पुराने कुत्तों को नई तरकीबें नहीं सिखा सकते? फ्रेंगकी साबित कर सकते हैं कि यह सच नहीं है। मैं केवल 1 व्यक्ति से मिला हूं जो सेवानिवृत्त होने के बाद भी मैराथन दौड़ रहा है।"
चरण 3. एक छोटा और यादगार भाषण लिखें।
पाण्डुलिपियाँ जो बहुत लंबी हैं और घुमती हैं, भाषणों के दौरान त्रुटियों का मुख्य कारण हैं। ज्यादा बात मत करो। इसके बजाय, एक छोटा भाषण दें जो 2-5 प्रमुख बिंदुओं या सहायक तथ्यों पर केंद्रित हो।
- उदाहरण के लिए: अगर आपको किसी शादी में भाषण देने के लिए कहा गया था, तो मुझे दूल्हे के दोस्त के रूप में आपके 2 यादगार अनुभवों के बारे में बताएं।
- यदि आपके श्रोता विचलित होने लगते हैं, गपशप करते हैं, अपने फोन या घड़ियों की जाँच करते हैं, और उत्तेजित लगते हैं, तो हो सकता है कि वे अब दिलचस्पी न लें क्योंकि आपका भाषण लंबा-चौड़ा है।
- यदि आपको संकेत मिलता है, तो बिंदु पर पहुंचें और समापन में "धन्यवाद" कहें।
चरण 4. स्पष्ट और शांति से बोलें।
बिना तैयारी के भाषण देने के लिए कहने पर अनुभवी वक्ता कभी-कभी घबरा जाते हैं। घबराहट से निपटने के लिए, अपना भाषण शुरू करने से पहले गहरी सांस लें और कभी-कभी अपने भाषण के दौरान रुकें। प्रत्येक शब्द को स्पष्ट उच्चारण के साथ कहें और बहुत तेज न बोलें।
चरण 5. आत्मविश्वास दिखाएं।
भाषण देने के लिए कहने पर बहुत से लोग घबराहट महसूस करते हैं, खासकर अगर तैयारी के लिए समय बहुत कम हो। हालाँकि, यदि आप आश्वस्त दिखाई देंगे तो दर्शक तालियाँ बजाएंगे। इसके अलावा, वे सुपर सपोर्टिव होंगे क्योंकि वे भाषण देने के लिए घर के काम से मुक्त होकर खुश हैं!
- भाषण से पहले आत्मविश्वास बढ़ाने का एक आसान तरीका है कि आप कुछ गहरी, शांत साँसें लें या अपनी आँखें बंद करके कल्पना करें कि आप एक अच्छी जगह पर हैं।
- अपने दर्शकों को कुछ ऐसे लोगों की तलाश में देखें जिन्हें आप जानते हैं या उनके समर्थक लगते हैं और फिर उन पर ध्यान केंद्रित करें।
- यदि आप अभी भी घबराए हुए हैं, तो कल्पना करें कि आप एक रेडियो स्टेशन पर माइक्रोफ़ोन में भाषण दे रहे हैं!
- हालांकि, याद रखें कि बहुत से लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साहस की प्रशंसा करेंगे जो दर्शकों के सामने खड़े होने और बोलने में सक्षम है।
विधि २ का ३: एक संक्षिप्त भाषण लिखें
चरण 1. यदि आपके पास समय हो तो भाषण की रूपरेखा तैयार करें।
एक स्क्रिप्ट के साथ एक भाषण हमेशा कुछ नहीं से बेहतर होता है। यदि आपके पास भाषण से कुछ मिनट पहले हैं, तो एक सूची में कुछ महत्वपूर्ण शब्द लिखें। अपने भाषण को अधिक केंद्रित बनाने के लिए आप जो मुख्य विचार बताना चाहते हैं, उसे याद दिलाने के लिए इन नोट्स का उपयोग करें।
यदि आपके पास नोट्स लेने का समय नहीं है, तो मानसिक रूप से अपने आप से यह कहकर अपने भाषण की रूपरेखा तैयार करें, उदाहरण के लिए, "सबसे पहले, मैं आपको यह बताने जा रहा हूँ कि जिम कितना अच्छा था कि उसने मेरे टायर को बदल दिया जो बीच में फट गया रात। तब जिम ने अपना जन्मदिन केक बनाया। मेरे लिए जब मैं फ्लू से बीमार पड़ा।"
चरण २। यादगार उद्घाटन और समापन वाक्य देकर अपने भाषण पर ध्यान केंद्रित करें।
दर्शकों को भाषण की शुरुआत और अंत में प्रस्तुत जानकारी बीच में से ज्यादा याद रहेगी। अपने भाषण की शुरुआत और अंत में महत्वपूर्ण बिंदुओं को व्यक्त करने के लिए इसका लाभ उठाएं, उदाहरण के लिए:
- प्रेरक कहानी
- विश्वास को बढ़ावा देने वाले तथ्य या सांख्यिकीय डेटा
- प्रेरणात्मक उद्धरण
चरण 3. अपने विचार के पक्ष और विपक्ष के साथ एक भाषण तैयार करें।
यह विधि आपको अपने स्पष्टीकरण को एक केंद्रित तरीके से तैयार करने में मदद करती है। अपने विचार के सकारात्मक पक्ष को बताकर शुरुआत करें, उसके बाद बाधाओं का पालन करें और फिर अपनी राय साझा करें। उदाहरण के लिए, आपको प्रत्येक शुक्रवार को आकस्मिक कपड़ों के लाभों की व्याख्या करने के लिए कहा जाता है:
- अपने भाषण की शुरुआत यह कहकर करें कि इससे मनोबल, उत्पादकता बढ़ेगी, और कंपनी को ऐसा लगेगा कि वह निम्नलिखित प्रवृत्तियों का अनुसरण कर रही है।
- यह समझाते हुए जारी रखें कि यह सप्ताहांत पर कम औपचारिक कामकाजी माहौल बनाता है और कुछ दिशानिर्देश दिए जाने की आवश्यकता है कि किस आकस्मिक पोशाक की अनुमति है।
- यह कहकर अपनी राय व्यक्त करें कि ग्राहकों के साथ अधिकांश बैठकें सप्ताह की शुरुआत में होती हैं, इसलिए हर शुक्रवार को आकस्मिक फैशन से कंपनी को लाभ होगा और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं होगा।
चरण 4. एक प्रश्न और उत्तर सत्र के रूप में भाषण दें।
यदि आप अभी तक नहीं जानते हैं कि क्या कहना है या भाषण देने से बहुत घबराए हुए हैं, तो स्पीकर की तुलना में अपने आप को चर्चा के मॉडरेटर के रूप में अधिक स्थान दें। श्रोताओं को प्रश्न या राय पूछने का अवसर दें।
- उदाहरण के लिए, यह कहकर अपना भाषण शुरू करें: "हम सभी हर शुक्रवार को आकस्मिक पहनने की योजना पर विचार कर रहे हैं और निश्चित रूप से हमारे पास साझा करने के लिए बहुत सारी राय है। आइए दरवाजा खोलकर चर्चा शुरू करें यदि कोई प्रश्न पूछना चाहता है या कोई राय दो।"
- किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो बोलने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उदाहरण के लिए: "फ्रेंगकी, आपका अनुभव हम में से सबसे अधिक है जो यहां मौजूद हैं। आप इसे हमारे साथ कैसे साझा करते हैं?"
विधि 3 का 3: विशिष्ट विषय पर भाषणों के लिए "PREP" पद्धति का उपयोग करना
चरण 1. मुख्य विचार प्रस्तुत करें।
PREP "प्वाइंट (विचार), कारण (कारण), उदाहरण (तथ्य), बिंदु (विचार)" के लिए एक संक्षिप्त शब्द है जो भाषण सामग्री को व्यवस्थित करने में आपकी मदद करने के लिए उपयोगी है। एक गर्म मुद्दा लाकर शुरू करें जिस पर आप चर्चा करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपको हर शुक्रवार को आकस्मिक पहनने की योजना के समर्थन में एक सहज भाषण देने के लिए कहा जाता है:
राय व्यक्त करके प्रारंभ करें कि विनियमन कर्मचारी प्रेरणा को बढ़ाएगा।
चरण 2. उपरोक्त कथन का समर्थन करते हुए बताएं कि आपकी राय पर अमल करने की आवश्यकता क्यों है।
याद रखें कि आप अपने दर्शकों को समझाने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, इस बात पर जोर दें कि कर्मचारी प्रेरणा कंपनी की प्रगति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है क्योंकि यह उत्पादकता बढ़ा सकती है और कर्मचारी कारोबार को कम कर सकती है।
चरण 3. अपनी बात को साबित करने के लिए तथ्य प्रस्तुत करें।
भरोसेमंद होने के लिए, आपको अपनी राय का समर्थन करने के लिए सबूत, स्पष्टीकरण या उदाहरण देना होगा। ऊपर दिए गए उदाहरण को जारी रखते हुए, इस बात का प्रमाण दें कि नियम लागू करने के बाद प्रतियोगी तेजी से सफल हो रहे हैं।
चरण 4. भाषण की शुरुआत में आपके द्वारा बताए गए मुख्य विचार को दोबारा दोहराएं।
दर्शकों को समझाएं कि आपको जो कहना है वह उनके लिए फायदेमंद होगा। दर्शकों को याद रखने के लिए मुख्य विचार को एक बार और बताकर भाषण समाप्त करें। उदाहरण के लिए, इस बात पर जोर देकर भाषण को बंद करें कि प्रत्येक शुक्रवार को आकस्मिक कपड़े पहनने से कर्मचारी और कंपनी दोनों को लाभ होगा।
