ईमानदार होने के 3 तरीके

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ईमानदार होने के 3 तरीके
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Anonim

झूठ किसी को पसंद नहीं। लेकिन, दुख की बात है कि दूसरों के साथ और खुद के साथ बेईमानी करना कभी-कभी सच बोलने की तुलना में आसान होता है। हालाँकि, झूठ बोलना अभी भी सबसे अच्छा तरीका नहीं है। ईमानदार होना सीखना और झूठ बोलने की ललक को छोड़ना आपके विवेक को साफ करने और दूसरों के साथ संबंधों को पोषित करने में मदद कर सकता है। अपने दृष्टिकोण में थोड़ा सा बदलाव और खुद को सच्चाई की ओर मोड़ने से आपको झूठ बोलने की इच्छा को खत्म करने में मदद मिल सकती है और आपको सच बोलने में अधिक दिलचस्पी हो सकती है। अधिक जानकारी के लिए चरण 1 देखें।

कदम

विधि १ का ३: दूसरों के साथ ईमानदार रहें

ईमानदार रहें चरण 1
ईमानदार रहें चरण 1

चरण 1. पता करें कि आप झूठ क्यों बोल रहे हैं और किससे झूठ बोल रहे हैं।

हम सभी ने कई अलग-अलग लोगों से, खुद से और अलग-अलग कारणों से झूठ बोला है। लेकिन अचानक अधिक ईमानदार होने के लिए एक व्यवस्थित योजना बनाना मुश्किल होगा, जब तक कि आप यह पता लगाने की कोशिश नहीं करते कि हम झूठ क्यों बोलते हैं और हम किससे झूठ बोलते हैं, अपने भले के लिए।

  • "खुद को बेहतर दिखाने के लिए झूठ बोलना" को एक अतिशयोक्ति के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, एक ऐसी कहानी जो असत्य और विश्वास करने में कठिन है, जिसे हम अपनी कमियों को छिपाने के लिए दूसरों को और खुद को बताते हैं। जब आप किसी बात से असंतुष्ट होते हैं, तो उसे सच बोलने की तुलना में झूठ से ढंकना आसान होता है।
  • "हम उन दोस्तों से झूठ बोलते हैं जिन्हें हम अपने से बेहतर समझते हैं," क्योंकि हम सम्मान पाना चाहते हैं, जैसे हम उनका सम्मान करते हैं। दुर्भाग्य से, झूठ बोलना वास्तव में हमें अंत में और अधिक अपमानजनक बना देगा। उन्हें सहानुभूति देने और आपको अधिक गहराई से समझने के लिए अधिक समय दें।
  • "शर्मिंदगी से बचने के लिए झूठ बोलना" को बुरे व्यवहार, अपराध, या ऐसी अन्य चीजों को छिपाने के लिए झूठ के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है जिन पर हमें गर्व नहीं है। यदि आपकी माँ को आपकी जैकेट में सिगरेट का एक पैकेट मिलता है, तो आप झूठ बोल सकते हैं और कह सकते हैं कि यह सजा से बचने के लिए आपके दोस्त का है।
  • खुद सहित शर्म और सजा से बचने के लिए "हम अधिकार में आंकड़ों से झूठ बोलते हैं"। जब हमने कुछ ऐसा किया है जो हमें दोषी महसूस कराता है, तो हम अपराध बोध को छिपाने के लिए झूठ बोल सकते हैं, सजा से बच सकते हैं, और फिर बुरे व्यवहार पर लौट सकते हैं जो हमें फिर से झूठ बोलने के लिए मजबूर करता है। यह झूठ का चक्र है।
ईमानदार रहें चरण 2
ईमानदार रहें चरण 2

चरण २। व्यवहार की अपेक्षा करें जो आपको दोषी महसूस कराएगा।

झूठ और शर्म की श्रृंखला को तोड़ने के लिए, उन चीजों का अनुमान लगाना सीखना महत्वपूर्ण है जो आपको भविष्य में दोषी महसूस करा सकती हैं, और इन व्यवहारों से बचना सीखें। जब आप झूठ बोलते हैं, तो आप एक अप्रिय सच को छुपाते हैं, जो झूठ बोलने में आसान होता है। आप सच बोलने की आदत भी डाल सकते हैं, या आपको शर्मिंदा करने वाले बुरे व्यवहार को छोड़ सकते हैं।

अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको झूठ बोलने की जरूरत नहीं है, अगर हर कोई इसके बारे में जानता है। यह स्वीकार करते हैं। यदि आपने व्यवहार को स्वीकार नहीं किया है, तो शायद इससे बचना सबसे अच्छा है। आपकी पत्नी के लिए यह पता लगाना शर्मनाक होगा कि आपके अपने सहकर्मी के साथ अनुचित संबंध थे, लेकिन यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपको झूठ बोलने की ज़रूरत नहीं है।

ईमानदार रहें चरण 3
ईमानदार रहें चरण 3

चरण 3. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें।

कभी-कभी हम खुद को बड़ा और बेहतर दिखाने के लिए झूठ बोलते हैं जो हम वास्तव में हैं। क्योंकि हम लगातार प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं और दूसरों से अपनी तुलना कर रहे हैं, किसी भी दोष को त्वरित और रचनात्मक झूठ के साथ कवर करना वास्तव में सबसे आसान है। यदि आप दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना बंद कर देते हैं और अपने आप को वह ग्रेड देते हैं जिसके आप हकदार हैं, तो आपको खुद को बेहतर बनाने के लिए झूठ बोलने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी। आप महान रहे हैं!

  • भूल जाइए कि आपको क्या लगता है कि दूसरा व्यक्ति सुनना चाहता है। अन्य लोगों को सवाल करने दें, और मान लें कि वे आपके साथ नहीं खेल सकते हैं, या उनके साथ छेड़छाड़ की गई है। अपने दिल की बात कहो और सच बोलो, चाहे आप बुरे दिखें या नहीं। लोग ईमानदारी से आपकी सराहना करेंगे, भले ही सच्चाई अप्रिय हो।
  • अपनी ईमानदारी को दूसरों को प्रभावित करने दें, अपनी अतिशयोक्ति को नहीं। अपने दोस्तों को प्रभावित करने की कोशिश करने से बहुत सारी बेईमानी पैदा होती है, जो यह बताती है कि आप अपने दोस्तों से ज्यादा हैं। यदि आप यूरोप में यात्रा करने के विषय को नहीं समझते हैं, तो चुपचाप सुनें और विषय के बदलने की प्रतीक्षा करें, यह कहकर झूठ न बोलें कि आप मालोर्का में पढ़ रहे हैं।
ईमानदार रहें चरण 4
ईमानदार रहें चरण 4

चरण 4. परिणामों को स्वीकार करें और उनसे निपटने का निर्णय लें।

कभी-कभी, झूठ, धोखे और आपके द्वारा किए गए अन्य शर्मनाक व्यवहारों को स्वीकार करना बेहतर होता है, ताकि आपके झूठ को और अधिक जटिल बना दिया जा सके। सही जीवन आपके जीवन के लिए बहुत मुक्तिदायक और स्वस्थ हो सकता है। भले ही बाद में आपके द्वारा दी गई मान्यता के परिणाम होंगे, लेकिन यह एक परिणाम होगा जिसके आप ईमानदारी से हकदार हैं।

ईमानदार रहें चरण 5
ईमानदार रहें चरण 5

चरण 5. ऐसे काम करें जिनसे आपको गर्व हो।

अगर आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं तो आपको झूठ बोलने की ज़रूरत नहीं है! अपने आप को ध्यान देने से भरें, उन लोगों को समझें जो आपकी सराहना करते हैं कि आप कौन हैं। ऐसे काम करें जिनसे आपको खुशी मिले और आपको खुद पर गर्व हो।

हर रात नशे में होना आपको कुछ घंटों के लिए बेहतर महसूस करा सकता है, और आपको आनंद दे सकता है, लेकिन जब आप अगले दिन अपना होमवर्क नहीं कर पाएंगे तो आप शर्मिंदा और दोषी महसूस करेंगे। मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से अपना ख्याल रखें। ऐसे काम न करें जिससे आपको शर्मिंदगी उठानी पड़े।

ईमानदार रहें चरण 6
ईमानदार रहें चरण 6

चरण 6. उन स्थितियों से बचें जहां आपको दूसरों से झूठ बोलने की आवश्यकता होगी।

सावधान रहें जब कोई ऐसा कुछ कहता है जो आपको लगता है कि आपको किसी और को बताना चाहिए (उदाहरण के लिए, किसी अपराध के संबंध में, झूठ या किसी अन्य व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने वाला कार्य)। इस तरह की जानकारी को सुनना आपको मुश्किल स्थिति में डाल देगा, खासकर जब सच्चाई आखिरकार सामने आ जाती है और उन लोगों के सामने साबित हो जाती है जिन्हें आप लंबे समय से जानते हैं।

अगर कोई इस वाक्यांश के साथ बातचीत शुरू करता है "इसके बारे में ऐसा मत कहो, ठीक है?" अपने इनकार की पेशकश करने के लिए तैयार रहें: "अगर ऐसा कुछ है जो मैं उनके ठिकाने के बारे में जानना चाहता हूं, तो कृपया मुझे न बताएं। मैं अन्य लोगों के रहस्यों के लिए खुद को जिम्मेदार नहीं बनना चाहता।"

ईमानदार रहें चरण 7
ईमानदार रहें चरण 7

चरण 7. "जानना चाहिए" और "कहना चाहते हैं" के बीच अंतर करें।

कभी-कभी, हम दूसरों के द्वारा सुनने के लिए बहुत चिंतित महसूस करते हैं। एक अप्रिय रूममेट के बारे में बात करना, अपने साथी का सामना करना, या एक शिक्षक के साथ बहस करना सभी ऐसे क्षणों की तरह लग सकता है, जिनमें प्लग को बाहर निकालने के लिए पूरी ईमानदारी की आवश्यकता होती है, लेकिन उस प्लग को खींचना एक रिश्ते को धूमिल करने का एक त्वरित तरीका हो सकता है। और अनजाने में कुछ कहा. बहुत ज्यादा बाहर निकलने से बचने के लिए, आपको जो कुछ कहना है, उसके बीच अंतर जानने की कोशिश करें क्योंकि उस व्यक्ति को वास्तव में इसे सुनने की जरूरत है, और कुछ ऐसा जो आप खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए कहना चाहते हैं।

  • "किसी को पता होना चाहिए" अगर वे कुछ याद कर रहे हैं जो उनके शारीरिक या भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा, या यदि वे कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसका दूसरों पर समान प्रभाव पड़ता है। आपके रूममेट को यह जानने की आवश्यकता हो सकती है कि अधिक शराब पीने की उसकी आदत आपको वहां रहने में असहज महसूस कराती है, लेकिन ऐसा न करें यदि आपको नहीं लगता कि यह एक शराबी से कहने का कोई मतलब नहीं है।
  • "आप इसे कहना चाहते हैं" ऐसे समय जब आप बहुत क्रोधित या बहुत भावुक महसूस करते हैं, और जब आप इस पर चिंतन करते हैं, तो आप वास्तव में इसे और अधिक शांतिपूर्ण तरीके से हल कर सकते हैं। एक रिश्ते के बारे में एक बहस के बीच में, जो अब रोमांचक नहीं है, आप यह कहना चाह सकते हैं, "आप मोटे हो रहे हैं और अब मैं आपकी ओर आकर्षित नहीं हो रहा हूं," और यह आपके साथी के लिए सुनना महत्वपूर्ण हो सकता है, कुछ में तरीके। लेकिन "मुझे लगता है कि हम एक स्वस्थ जीवन शुरू कर सकते हैं" कहकर, आप अपने साथी को जो कुछ पता होना चाहिए, उसके बारे में भी वही भावना व्यक्त कर सकते हैं।
ईमानदार रहें चरण 8
ईमानदार रहें चरण 8

चरण 8. बुद्धिमान बनो।

हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति को पसंद करता है जो हमेशा अपनी राय सीधे तौर पर व्यक्त करता है, लेकिन कभी-कभी उस व्यक्ति के लक्ष्यों को सुनने वाले उसे गलत समझ सकते हैं। अपने शब्दों के प्रभाव पर विचार करें और उन शब्दों से बचना सीखें जो अन्य लोगों की भावनाओं को ठेस पहुँचा सकते हैं या उन्हें ठेस पहुँचा सकते हैं। अधिक विनम्र तरीके से राय व्यक्त करना सीखें।

  • अप्रिय सत्य बताते समय "I" कथन का प्रयोग करें। अपनी सच्चाई और राय दूसरों के साथ साझा करते समय, अपनी ईमानदारी बनाए रखने का प्रयास करें। अपनी भावनाओं और विचारों को साझा करने पर ध्यान दें, लेकिन फिर भी दूसरे व्यक्ति का सम्मान करें।
  • "मेरे अनुभव के आधार पर …" या "व्यक्तिगत रूप से, मैंने इसे देखा है …" वाक्य जोड़कर शुरू करने का प्रयास करें, या "… पर समाप्त करें, लेकिन यह सिर्फ मेरा अवलोकन/अनुभव है, शायद चीजें कहीं और अलग होंगी।"
  • जब दूसरा व्यक्ति बात कर रहा हो तो चुपचाप सुनना सीखें, भले ही आप उनकी बात से असहमत हों या उनकी राय को चुनौती देने की आवश्यकता महसूस करें। जब आप बोलने के लिए अपनी बारी लेंगे, तो वे आपका उतना ही सम्मान करेंगे जितना आप पहले करते थे। इससे विचारों का आदान-प्रदान अधिक ईमानदार और शांतिपूर्ण होगा।

विधि २ का ३: स्वयं के प्रति ईमानदार रहें

ईमानदार रहें चरण 9
ईमानदार रहें चरण 9

चरण 1. अपना एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन दें।

अभी से खुद पर चिंतन करना जरूरी है, ताकि ऐसा करने की आदत बन जाए। आपको अपने बारे में क्या पसंद है? तुम्हें क्या करने की ज़रूरत है? यह हमें उन मनोवैज्ञानिक बाधाओं को ठीक करने की अनुमति देता है जो हमें बेईमानी से व्यवहार करने, सोचने और कार्य करने के लिए मजबूर करती हैं, जिन्हें स्वयं का एक उद्देश्य मूल्यांकन प्रदान करके टाला जा सकता है। एक किताब में अपनी ताकत और कमजोरियों की एक सूची लिखें, अपने आत्म-मूल्य का न्याय करने के लिए नहीं, बल्कि चीजों को सुधारने और अच्छी चीजों को रखने के लिए खोजें।

  • अपनी शक्तियों को जानो। तुम क्या कर सकते हो? आप अन्य लोगों से बेहतर क्या कर सकते हैं? आप दैनिक आधार पर क्या योगदान करते हैं? किस बात का जोम है तुम्हें? पहले से बेहतर बनने के लिए आपने किन तरीकों से खुद को विकसित किया है?
  • अपनी कमजोरियों को जानें। अपने आप को क्या शर्मनाक है? क्या आप एक बेहतर इंसान बन सकते हैं? क्या पिछले कुछ वर्षों में ऐसी चीजें हुई हैं जिन्होंने आपको बदतर बना दिया है?
ईमानदार रहें चरण 10
ईमानदार रहें चरण 10

चरण 2. उन चीजों से निपटें जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं हैं।

हमारे जीवन में बेईमानी का मुख्य स्रोत कहाँ से आता है; हमारे भीतर उन चीजों का सामना करने की अनिच्छा जो शर्मनाक या प्रतिकारक हैं। इसे अपने अंदर न बैठने दें, इसे खोजने का प्रयास करें और इसे ईमानदारी से ठीक करें।

  • हो सकता है कि आपका सपना 30 साल की उम्र में अपना पहला उपन्यास प्रकाशित करने का हो, लेकिन आपका सपना अब तक सच नहीं हुआ है। हो सकता है कि आप पतला होना चाहते हों, लेकिन आपको पुरानी दिनचर्या से चिपके रहना आसान लगता है। हो सकता है कि आपके साथी के साथ आपका रिश्ता उबाऊ लगे और आप उससे खुश न हों, लेकिन आप बदलाव लाने के लिए सार्थक कदम नहीं उठा रहे हैं।
  • बहाने बनाने की आदत को तोड़ने की पूरी कोशिश करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास यह अप्रिय सत्य क्यों है, क्योंकि आप इसे बदलने के लिए समय पर वापस नहीं जा सकते। हालाँकि, आप अभी से अपना व्यवहार बदल सकते हैं और खुद को खुश करना शुरू कर सकते हैं।
ईमानदार रहें चरण 11
ईमानदार रहें चरण 11

चरण 3. खुद को बेहतर बनाने के अवसर प्रदान करें।

अपनी ताकत और कमजोरियों की सूची के आधार पर, अपनी कुछ आदतों को आजमाएं और निर्धारित करें जिन्हें सुधारने की आवश्यकता है, और बेहतर के लिए खुद को बदलने के लिए विशिष्ट कदम।

  • अपनी ताकत को ताकत में बदलने के लिए क्या करना पड़ता है? आप जिस चीज पर गर्व करते हैं उसका क्या करते हैं? यह सच्चाई किस तरह से आपको अपनी कमियों को बेहतरी के लिए बदलने की इच्छा के बारे में बता सकती है?
  • खुद को बेहतर बनाने की आपकी क्षमता को क्या खतरा है? क्या खतरा आपके बाहर से आता है, जैसे कि किसी स्पोर्ट्स क्लब का सदस्य बनने और वजन कम करने के लिए धन की कमी, या आपके भीतर से, जैसे कि बिना शामिल हुए वजन कम करने का पता लगाने की इच्छा की कमी एक स्पोर्ट्स क्लब।
ईमानदार रहें चरण 12
ईमानदार रहें चरण 12

चरण 4। जब आप कोई कार्रवाई करने का निर्णय लेते हैं, तो कार्रवाई को पूरा करने के लिए पूरा करें।

अपने आप से झूठ बोलना आसान है। जो आप नहीं करना चाहते उसे न करने के सौ से अधिक कारण बनाना भी आसान है। यही कारण है कि हम इसे इतनी बार होने देते हैं! अपने साथ दृढ़ रहें। जब आप किसी रिश्ते को खत्म करने या नौकरी शुरू करने का फैसला करते हैं, तो ऐसा करें। इसे साकार करें। "यह सही समय नहीं है" कहने वाले बहाने की एक श्रृंखला के साथ आने तक प्रतीक्षा न करें। जब आप कोई निर्णय लें, तो उसे प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ें।

  • अपने आप में बसाओ; बेहतरी के लिए आत्म-परिवर्तन प्राप्त करने में सफल होना एक आसान काम है। जब आप एक कठिन काम पूरा करते हैं, तो आपको मिलने वाले जोखिमों और पुरस्कारों की सूची बनाएं, जैसे कि एक दर्दनाक रिश्ते को समाप्त करने के बाद गिटार खरीदना, या कुछ पाउंड खोने के बाद छुट्टी पर जाना।
  • डिजिटल उपकरणों की मदद से अपने कार्यों को पूरा करें: आप अपने मोबाइल पर व्यायाम अनुस्मारक संदेश प्राप्त करने के लिए स्कीनी-पाठ में खुद को पंजीकृत कर सकते हैं, या पैक्ट का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं, जिसके लिए यदि आप व्यायाम नहीं करना चुनते हैं तो आपको एक निश्चित राशि का भुगतान करना होगा।.

विधि 3 का 3: अनावश्यक झूठ से बचना

ईमानदार रहें चरण 13
ईमानदार रहें चरण 13

चरण 1. अपनी कहानी में कुछ भी असत्य न जोड़ें।

एक छोटा सा झूठ जो बहुत लुभावना होता है और हम अक्सर ऐसा करते हैं जब इसे और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए अतिरिक्त कहानियां बनाते हैं। यह कई लोगों को आपकी बात सुनने में दिलचस्पी लेने में सक्षम हो सकता है, लेकिन इसका मतलब है कि आपने अन्य झूठ के अवसरों और कारणों को भी खोल दिया है। तथ्यों को सत्य रहने दें और यथासंभव ईमानदार रहें।

ईमानदार रहें चरण 14
ईमानदार रहें चरण 14

चरण २। रचनात्मक रूप से सोचें जब आप "अच्छे के लिए झूठ" बोलने वाले हों।

हम सभी ने अनुभव किया है कि कोई आपसे कुछ ऐसा पूछे जो आपको डराए, जैसे: "क्या मैं यहाँ मोटा दिखता हूँ?" या "क्या सांता क्लॉस असली है?" कभी-कभी, हमें लगता है कि दूसरे लोगों को अच्छा महसूस कराने के लिए, या अप्रिय सत्य को आघात कम करने के लिए हमें झूठ बोलने की ज़रूरत है, लेकिन "अच्छे के लिए झूठ" हमेशा एक अच्छा विकल्प नहीं होता है।

  • सकारात्मक पर जोर दें। जब हम सच बोलते हैं तो नकारात्मक विचारों से बचने के लिए फोकस बदलना। "नहीं, आप उन पैंट में बदसूरत दिखते हैं" कहने के बजाय, आप इसे वाक्य के साथ बदल सकते हैं "वे पैंट वहां प्रदर्शित काली पोशाक जितनी अच्छी नहीं हैं, अगर आप इसे पहनते हैं तो पोशाक वास्तव में अच्छी लगती है। क्या आपने इसे पिछले साल मेरे चचेरे भाई की शादी में पहने हुए स्टॉकिंग्स के साथ जोड़ने की कोशिश की है?
  • कुछ राय अपने पास रखें। यह सच हो सकता है कि आप काउबॉय रेस्तरां और बार के दीवाने नहीं हैं, जहाँ केवल आपके सबसे अच्छे दोस्त ही जाना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी आपको अपनी राय के बारे में "सच्चा" होने की ज़रूरत नहीं होती है। आप जो चाहते हैं वह एक बड़ा लक्ष्य है- आपके पास केवल एक रात एक साथ है!-मज़ा करते रहने के लिए। इसके बजाय, कहें "यह मेरी पसंदीदा जगह नहीं है, लेकिन मैं वही करना चाहता हूं जो आप करना चाहते हैं। चलो इस रात को महान बनाते हैं!
  • पुनर्निर्देशित प्रश्न। यदि आपका बच्चा जानना चाहता है कि क्या सांता क्लॉस असली है, तो उसे बताएं कि आप निश्चित रूप से नहीं जानते हैं, और उन्हें इसमें शामिल करें। पूछें कि उन्हें क्या सही लगता है: “आपको क्या लगता है? स्कूल में आपके दोस्त क्या सोचते हैं?" आपको दयालुता के लिए झूठ बोलने और सच बोलने का फैसला करने की ज़रूरत नहीं है। वास्तविक दुनिया उससे कहीं अधिक जटिल है।
ईमानदार रहें चरण 15
ईमानदार रहें चरण 15

चरण 3. यदि आपको करना है तो स्थिर रहें।

यदि आप एक तनावपूर्ण स्थिति में हैं, जहाँ अधिक ईमानदार होना सभी के मूड और खुशी को चोट पहुँचाने वाला है, तो चुप रहने का मतलब यह नहीं है कि आप बेईमान हैं। यदि आपके पास सच बोलने का विकल्प है, तो सच बोलें। कभी-कभी तनावपूर्ण स्थिति में चुप रहने के लिए साहस की आवश्यकता होती है।

तेज रास्ता चुनें। किसी विवाद में, बहुत सी राय समस्या को हल करना आसान नहीं बनाती हैं। किसी विवाद को खत्म करने के लिए आपको अच्छे के लिए झूठ बोलने की जरूरत नहीं है, न ही आपको सच के लिए सच बोलते रहने की जरूरत है। असहमति की लपटों को फिर से जलाने के बजाय, महत्वहीन मतभेदों से बचें।

टिप्स

  • ईमानदार होना कठिन है क्योंकि यह हमें गलतियों को स्वीकार करने के लिए मजबूर करता है।
  • दूसरों को अपने बयान रिकॉर्ड करें (उदाहरण के लिए, जर्नल या ग्राफ़ में)। यह इंगित कर सकता है कि आपने कितनी बार ईमानदारी या बेईमानी से व्यवहार किया है; इस ज्ञान से सीखो। नोटिंग बेईमानी का उपयोग भविष्य के निर्णय लेने में उपयोगी डेटा के रूप में किया जा सकता है, और यदि आप ईमानदारी के परिणामों को देखें तो यह एक वास्तविक अंतर भी ला सकता है!
  • अगर कोई आपको अपनी गलती स्वीकार करने के लिए मजबूर करता है, तो यह कहो "मैंने पहले बिना सोचे-समझे उस लापरवाह काम को करना गलत था; मैं बेहतर रहूंगा! कृपया मुझे आपको यह दिखाने का एक और मौका दें कि मेरा ऐसा करने का इरादा नहीं था और मैं एक अच्छा दोस्त बन सकता हूं।"
  • अधिकांश लोगों के लिए, अपने स्वयं के भले के लिए रहस्य रखना बेईमानी नहीं माना जाता है, यदि बाद में जब उसे सच्चाई का पता चलता है तो वह समझ जाएगा। जब रहस्य रखने की बात आती है तो ईमानदारी और बेईमानी के बीच कोई स्पष्ट रेखा नहीं होती है: जन्मदिन के आश्चर्य के बारे में रहस्य रखना एक बात है, और अपने बच्चे को यह नहीं बताना कि उसे गोद लिया गया है या उसके पालतू जानवर की मृत्यु हो गई है।
  • ईमानदार रहने के लिए सहकर्मी समूह या मित्र आपकी पसंद को गुमराह कर सकते हैं। किसी भी अन्य बुरी आदत की तरह, जब आप ऐसे लोगों के आस-पास होते हैं जिनमें ईमानदारी और ईमानदारी की कमी होती है, तो आपको असफलताओं का अनुभव करने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है। आपको नए, अधिक ईमानदार मित्र खोजने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सावधान रहें कि यदि आप खुले तौर पर बेईमान लोगों के साथ घूमते हैं तो परीक्षा में न पड़ें।

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