अपनी बेटी के लिए पहली बार ब्रा लेने से आप और आपकी बेटी दोनों के लिए मिली-जुली भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। ज्यादातर लड़कियों को अपनी पहली ब्रा तब मिलती है जब उनके स्तन बढ़ने लगते हैं या अन्य लड़कियों की उम्र पहले से ही एक पहनी होती है। अपनी बेटी से बात करें कि वह पहली ब्रा पहनेंगी और क्यों। यह आपकी पहली ब्रा प्राप्त करने की प्रारंभिक प्रक्रिया में मदद करेगा। आप अपनी बेटी की पहली ब्रा उसके स्तनों के विकास को देखकर, हमेशा अपनी बेटी की भावनाओं को ध्यान में रखते हुए, और सही और उपयुक्त ब्रा प्राप्त करके खरीद सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: ब्रा प्राप्त करना
चरण 1. अपनी बेटी को याद दिलाएं कि स्तन अलग हैं।
अपनी बेटी से बात करें कि उसे किस प्रकार की ब्रा पसंद है। अगर वह नहीं चाहती है, तो उसे एक ऐसी ब्रा बताएं जो उसके स्तन के आकार और आकार के अनुकूल हो। अपनी बेटी को बताएं कि हर कोई अलग है, इसलिए वह अपने बदलते शरीर के आकार को बेहतर ढंग से स्वीकार कर सकती है।
अपनी बेटी को समझाएं कि हर किसी के स्तन अलग होते हैं और उसे आपसे अलग ब्रा की जरूरत हो सकती है। उसे बताएं कि प्रत्येक स्तन आकार और आकार में भिन्न हो सकता है। यह सामान्य है।
चरण 2. अगर आपकी बेटी शर्मीली है तो ऑनलाइन ब्रा खरीदें।
अगर आपकी बेटी शर्मीली है, तो उसके साथ ऑनलाइन कुछ ब्रा ऑर्डर करें। उसे इसे घर पर आजमाने दें ताकि वह अंतिम निर्णय ले सके। अपनी बेटी को यह तय करने का मौका देना कि वह कहाँ से ब्रा खरीद सकती है, इस आनंददायक और रोमांचकारी क्षण को और भी सुखद बना देगा।
चरण 3. अपनी बेटी के साथ ब्रा खरीदारी का आनंद लें।
अपनी बेटी की पहली ब्रा खरीदना आप दोनों के लिए एक रोमांचक समय है। बस आप और आपकी बेटी अपनी गोपनीयता बनाए रखने के लिए एक साथ ब्रा की खरीदारी करते हैं, और उसे दिन के स्टार के रूप में मानते हैं। ब्रा खरीदारी को एक मजेदार पल बनाएं ताकि आपकी बेटी अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के साथ अधिक सहज महसूस करे।
चरण 4. एक पेशेवर मापा है।
एक स्थानीय स्टोर की तलाश करें जिसमें एक ऐसा खंड हो जो अंडरवियर बेचने में माहिर हो या जो ब्रा बेचने में माहिर हो। दुकान के कर्मचारियों को अपनी बेटी का आकार लेने के लिए कहें। सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी को सही आकार की ब्रा मिले ताकि जब वह अपनी पहली ब्रा पहने तो वह सहज और स्टाइलिश भी महसूस करे।
खरीदारी शुरू करने से पहले अपनी बेटी से सावधानी से पूछें कि क्या वह अपने आकार में सहज है। अगर वह सहज महसूस करता है, तो आप एक शेड्यूल बनाएं। उदाहरण के लिए, "मिमी, मिसेज कार्ला एक पेशेवर ब्रा मेकर हैं। मामा ने उसे एक बार ब्रा ऑर्डर की और आपकी उम्र की बहुत सी लड़कियों ने उसे एक ब्रा ऑर्डर की। आमतौर पर उसके पास सुंदर और अच्छी ब्रा के बारे में बहुत सारे विचार होते हैं। क्या आप उसे ब्रा ऑर्डर करना चाहेंगे?"
चरण 5. खरीदने के लिए कई ब्रा चुनें।
अपनी बेटी को दिखाएं कि उसके पास चुनने के लिए ब्रा शैलियों की एक विस्तृत श्रृंखला है। युवा लड़कियों के लिए, चुनने के लिए ब्रा में स्पोर्ट्स ब्रा (स्पोर्ट्स ब्रा), ब्रैलेट, या अतिरिक्त कप के साथ अनलाइन ब्रा शामिल हैं। अपनी बेटी को अपने आकार के अनुसार कई ब्रा चुनने के लिए कहें। फिर, उसे यह पता लगाने की कोशिश करें कि उसे कौन सा सबसे अच्छा लगता है।
कोशिश करें कि उसकी पसंद की ब्रा को तुरंत अस्वीकार न करें। याद रखें, आपकी बेटी बढ़ रही है और खुद को तलाश रही है। शायद लेसी रेड ब्रालेट दूसरी लड़कियों ने पहनी थी।
चरण 6. एक साथ ब्रा के प्रकार पर निर्णय लें।
अपनी बेटी से पूछें कि उसे कौन सी ब्रा पसंद है और क्यों। उसके लिए एक या दो ब्रा खरीदें, जिस पर आप दोनों सहमत हों।
उदाहरण के लिए, "आपको यह काली लेसी ब्रैलेट और चमकदार गुलाबी स्पोर्ट्स ब्रा पसंद है, ठीक है, सिट्रा? वे दो ब्रा आपको क्यों आकर्षित करती हैं? एक क्रीम या सफेद लेसी ब्रैलेट चुनने के बारे में क्या है ताकि आप इसे किसी भी संगठन से मेल कर सकें? या "हम कुछ महीनों के लिए अतिरिक्त फोम वाली ब्रा कैसे आज़माएँ? इस तरह, आपको अपने कपड़ों के नीचे ब्रा की एक परत पहनने की आदत हो जाएगी।"
विधि २ का ३: स्तन विकास का अवलोकन करना
चरण 1. उसके स्तनों की जांच करें।
अपनी बेटी की छाती को देखें जब वह 9 या 10 साल की हो। यह इस समय है कि लड़कियों को आमतौर पर लार्चे या स्तन विकास का अनुभव होने लगता है। अपनी बेटी से पूछें कि क्या उसे "ब्रेस्ट बड्स" नामक प्रत्येक स्तन पर छोटे उभार महसूस होते हैं, दर्द होता है, या उसके सीने में कोमलता होती है।
- अपनी बेटी के साथ ब्रेस्ट बड्स के बारे में ध्यान से और ध्यान से चर्चा करें। उदाहरण के लिए, "किकी, बू एजेंग ने एक बार कहा था कि दीना के स्तन बढ़ने लगे हैं। हो सकता है आपने इसका अनुभव किया हो। लेकिन अगर आपने नहीं किया है, तो कोई बात नहीं। आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी छाती में हल्के उभार हैं जिन्हें ब्रेस्ट बड्स कहा जाता है। यह कोई बीमारी नहीं है; इसका मतलब है कि आपके स्तन भी बढ़ने लगे हैं। आप कभी भी मामा से पूछ सकते हैं। मम्मा यह बातचीत सिर्फ हम दोनों के लिए ही रखेंगी।"
- ध्यान रखें कि प्रत्येक स्तन कली एक अलग दर से विकसित हो सकती है। यह सामान्य है।
चरण 2. यौवन के अन्य लक्षणों की तलाश करें।
लड़कियां आमतौर पर 8 से 13 साल की उम्र के बीच यौवन शुरू करती हैं। अपनी बेटी द्वारा अनुभव किए जा रहे संकेतों को पहचानें ताकि आप जान सकें कि उसने पहली बार ब्रा कब खरीदी थी। आपकी बेटी में यौवन के निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें:
- शरीर के आकार में परिवर्तन।
- शरीर पर बालों का बढ़ना।
- व्यवहार और भावनाओं में परिवर्तन।
चरण 3. अपनी बेटी के डॉक्टर से सलाह लें।
यदि आपको स्तन विकास के कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं या आपकी बेटी शर्मिंदा है, तो अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें। अपनी बेटी को खुद डॉक्टर से बात करने दें। फिर वे आपकी बेटी के विकास पर चर्चा करने के लिए आपको आमंत्रित कर सकते हैं या आपसे मिल सकते हैं। पूछें कि क्या उन्हें लगता है कि आपकी बेटी को ब्रा की जरूरत है और उसके साथ इस मामले पर बात कैसे शुरू करें।
विधि 3 का 3: अपनी बेटी की जरूरतों के प्रति संवेदनशील रहें
चरण 1. अपनी बेटी से पूछें कि क्या उसे ब्रा चाहिए।
जब आप उसके साथ अकेले हों तो अपनी बेटी से बात करें। ब्रा के बारे में सवाल पूछकर बात करें, उन्हें निर्देशित करके नहीं। एक आरामदायक और खुली बातचीत आपको बताएगी कि क्या आपकी बेटी अपनी पहली ब्रा लेने में सहज है।
उदाहरण के लिए, "एमा, मामा ने कुछ दिनों पहले लीना को स्पोर्ट्स ब्रा पहने हुए देखा था। तुम्हें भी ऐसी ही ब्रा चाहिए?” आपकी बेटी का जवाब आपके लिए एक सुराग हो सकता है कि क्या वह ब्रा पहनने के लिए तैयार है।
चरण 2. अपनी बेटी के सवालों का ईमानदारी से जवाब दें।
अपनी बेटी को दिखाएं कि वह अपने शरीर में बदलाव के बारे में कुछ भी पूछ सकती है। स्तन स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में ईमानदार रहें और क्या उसे ब्रा पहनने की जरूरत है। अपनी बेटी के साथ स्तन विकास के बारे में खुलकर चर्चा करें। इस तरह, उसकी पहली ब्रा खरीदना आसान हो जाएगा।
- प्रश्न का उत्तर यथासंभव सरलता से दें। "थेलार्चे", "मैमोग्राम" या "स्तन ऊतक" जैसे कठिन शब्दों का प्रयोग न करें। इसके बजाय कहें, "आपके स्तन 14 साल की उम्र तक विकसित होने लगते हैं, सिंटा। आपके स्तन उम्र, वजन और यहां तक कि जब आपका बच्चा होता है, के साथ बढ़ और सिकुड़ सकते हैं।"
- यदि आप प्रश्न का उत्तर नहीं जानते हैं तो ईमानदार रहें। उदाहरण के लिए, "क्षमा करें इसाबेल, मुझे इसका उत्तर नहीं पता। हम डॉक्टर मार्टिना को कैसे बुलाते हैं और उत्तर का पता लगाते हैं? क्या आपके स्तनों के बारे में कोई अन्य कठिन प्रश्न हैं?"
चरण 3. सहकर्मी दबाव पर विचार करें।
इस बात पर ध्यान दें कि आपकी बेटी की सहेलियाँ ब्रा पहनती हैं या नहीं, यह उस पर साथियों का दबाव है। शारीरिक और भावनात्मक कारकों के आधार पर अपनी बेटी की ब्रा की इच्छा के बारे में सोचें। एक लड़की अगर अपने दोस्तों के साथ ब्रा नहीं पहनती है तो उसे आघात लगेगा।
याद रखें, जब आपकी बेटी जिम के घंटों के दौरान कपड़े बदलती है या जब वह किसी दोस्त के घर पर रहती है, तो वह अपने दोस्तों की तरह दिखना चाहती है।
चरण 4. अपनी बेटी को अपने निर्णय स्वयं लेने दें।
ब्रा लेने के फायदे और नुकसान के बारे में चर्चा करने के बाद, अपनी बेटी को बताएं कि अंतिम फैसला उसके पास है। वह जो भी निर्णय लेती है उसका समर्थन करें और उसे एक ऐसी ब्रा खोजने में मदद करें जो फिट हो और उसे पसंद हो। अपनी बेटी को निर्णय लेने का अवसर देने से वह इस रोमांचक और रोमांचकारी समय के दौरान अपने शरीर पर नियंत्रण हासिल कर सकती है।
उदाहरण के लिए, "योसेफिन, निर्णय आपका है। अगली बार जब हम आपकी पहली ब्रा खरीदेंगे तो हम मज़े कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप प्रतीक्षा करना चुनते हैं, तो कोई बात नहीं। जब आप तैयार हों तो मामा को बताएं।"
चरण 5. अपनी बेटी की निजता का सम्मान करें।
अपने परिवार के सदस्यों या दोस्तों को यह घोषणा न करें कि आपकी बेटी पहली बार ब्रा पहनेगी। वह शर्मिंदा हो सकता है अगर दूसरों को पता है कि वह बढ़ रहा है। उसे यह भी बताएं कि अगर उसके शरीर के बारे में कोई सवाल है तो वह आप पर भरोसा कर सकता है।
