जबकि डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि ज्यादातर मामलों में श्रम को स्वाभाविक रूप से होने देना चाहिए, कभी-कभी आपके शरीर को थोड़ा धक्का देने की आवश्यकता होती है। आप घर पर सुरक्षित रूप से श्रम को प्रेरित करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपको यह भी जानना होगा कि जब आप एक चिकित्सा प्रेरण से गुजरते हैं तो क्या होगा।
कदम
विधि 1 का 4: घर पर श्रम को प्रेरित करना
चरण 1. प्यार करो।
यह विधि वह विधि है जो कई दाइयों द्वारा अनुशंसित है, हालांकि इसका समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक प्रमाण पर्याप्त मजबूत नहीं हैं। सिद्धांत यह है कि एक बार जब शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडिन योनि के संपर्क में आते हैं तो एक महिला संभोग श्रम को गति प्रदान कर सकता है (इसलिए समय से पहले अपनी गतिविधियों की योजना बनाएं!)
एक बात का ध्यान रखें: अगर आपका पानी टूट गया है तो यह तरीका न करें। एक बार जब एमनियोटिक थैली फट जाती है, तो आपको संभावित रूप से संक्रमण हो सकता है। इसके अलावा, जब आप तैयार महसूस करें तो आप इसे आजमा सकते हैं।
चरण 2. स्तन मालिश का प्रयास करें।
निप्पल उत्तेजना ऑक्सीटोसिन जारी कर सकती है, जो हार्मोन की एक श्रृंखला का हिस्सा है जो संकुचन को ट्रिगर करती है। पूरे दिन में 5 मिनट मसाज करें।
- स्तन उत्तेजना से श्रम शुरू नहीं होगा। लेकिन अगर आपका गर्भाशय ग्रीवा तैयार है, तो इससे चीजों में तेजी आ सकती है।
- इसे ज़्यादा मत करो - अत्यधिक उत्तेजना से संकुचन हो सकते हैं जो बहुत मजबूत होते हैं।
चरण 3. चलो।
खड़े होने की स्थिति में गुरुत्वाकर्षण बल के साथ-साथ चलते समय आपके कूल्हों की गति आपके बच्चे को प्रसव के लिए तैयार स्थिति में लाने में मदद करती है। यदि आप पहले से ही संकुचन शुरू कर चुके हैं तो चलना भी श्रम को गति देने में मदद कर सकता है।
थकान से बचें। याद रखें कि प्रसव एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है। अपनी ऊर्जा बचाएं ताकि वास्तविक श्रम शुरू होने से पहले आप जलें नहीं।
चरण 4. जानें कि कौन सा तरीका काम नहीं आया।
श्रम को क्या प्रेरित कर सकता है और क्या नहीं, इसके बारे में कई मिथक हैं। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आपको आजमाना नहीं चाहिए:
- अरंडी का तेल, जो पाचन तंत्र को परेशान करेगा। आपको तुरंत प्रसव पीड़ा नहीं होगी, लेकिन इससे आपको पेट में दर्द हो सकता है।
- मसालेदार भोजन। मसालेदार भोजन और संकुचन खाने के बीच एक लिंक का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
- कुछ जड़ी-बूटियाँ, जैसे कोहोश, या यहाँ तक कि प्रिमरोज़ तेल। सुरक्षा की गारंटी के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं और इन जड़ी बूटियों में हार्मोन जैसे रसायन भी खतरनाक हो सकते हैं। कोई भी हर्बल सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
विधि 2 का 4: श्रम का चिकित्सा प्रेरण
चरण 1. झिल्ली खोलना।
डॉक्टर आपके गर्भाशय में एक उँगलियाँ डालेंगे और उसे एमनियोटिक थैली से अलग करते हुए गर्भाशय की दीवार के चारों ओर घुमाएंगे। यह एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है जिसे डॉक्टर के कार्यालय में किया जा सकता है, और आप बाद में घर जा सकते हैं और प्रगति की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
- उस दौरान आपको स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है, इसलिए घबराएं नहीं। एक बार प्रवाह आपके नियमित अवधि से अधिक भारी होने पर अपने चिकित्सक को बुलाएं।
- यह विधि एकमात्र श्रम प्रेरण प्रक्रिया है जो अस्पताल में नहीं की जाती है। इस खंड में वर्णित बाकी सब कुछ एक चिकित्सा पेशेवर की नज़दीकी देखरेख में किया जाना चाहिए, इस उम्मीद के साथ कि आप अगले कुछ घंटों में प्रसव पीड़ा में होंगे।
चरण 2. गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और हटाने के लिए दवा लें।
यदि आपने अपने गर्भाशय ग्रीवा में किसी भी शारीरिक परिवर्तन का अनुभव नहीं किया है जो संकेत देता है कि श्रम शुरू होने वाला है, तो आपका डॉक्टर कुछ दवाएं लिख सकता है जो आपकी मदद करेंगी। ये दवाएं लेबर को ट्रिगर करने वाले हार्मोन की प्रकृति की नकल करेंगी:
- मिसोप्रोस्टोल, जिसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है, या योनि में डाला जा सकता है।
- डिनोप्रोस्टोन, जिसका उपयोग योनि सपोसिटरी के रूप में किया जाता है।
- ऑक्सीटोसिन (पिटोसिन), जो अंतःशिरा में दिया जाता है। ऑक्सीटोसिन से प्रेरित श्रम प्राकृतिक श्रम की तुलना में अधिक तेजी से होगा, खासकर उन माताओं के लिए जिन्होंने पहली बार जन्म दिया है। ध्यान दें कि इस दवा का उपयोग करने के जोखिमों में से एक भ्रूण संकट है, जो सिजेरियन सेक्शन को ट्रिगर कर सकता है।
चरण 3. गर्भाशय ग्रीवा को खोलने के लिए फोली कैथेटर का उपयोग करें।
यदि आप दवा का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आपका डॉक्टर बैलून कैथेटर का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा को शारीरिक रूप से खोल सकता है। अंत में एक inflatable गुब्बारे के साथ एक छोटी ट्यूब गर्भाशय ग्रीवा में डाली जाती है, जिसके बाद गुब्बारा फुलाया जाता है।
बैलून कैथेटर को आमतौर पर तब तक छोड़ दिया जाता है जब तक कि गर्भाशय ग्रीवा इसे छोड़ने के लिए पर्याप्त चौड़ा न हो जाए।
चरण 4. झिल्ली को मैन्युअल रूप से तोड़ें।
एमनियोटॉमी प्रक्रिया, जिसमें डॉक्टर एक बाँझ उपकरण के साथ एमनियोटिक थैली को सावधानी से तोड़ता है, आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा के खुले होने और बच्चे की स्थिति में होने पर किया जाता है, लेकिन आपका एमनियोटिक द्रव फटा नहीं है।
डॉक्टर आपके बच्चे के दिल की धड़कन की बारीकी से निगरानी करेंगे, और सुनिश्चित करेंगे कि आपको बच्चे की गर्भनाल में कोई जटिलता तो नहीं है।
विधि 3 का 4: होम्योपैथिक रूप से प्रेरित श्रम
चरण 1. एक्यूपंक्चर।
नैदानिक परीक्षणों से संकेत मिलता है कि एक्यूपंक्चर कुछ महिलाओं में स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित कर सकता है।. एक्यूपंक्चर के जोखिम अपेक्षाकृत कम हैं - यदि एक्यूपंक्चर काम नहीं करता है, तो भी आप गर्भावस्था को प्रेरित करने के अन्य तरीकों को आजमा सकते हैं।
विधि 4 का 4: जोखिमों को जानना
श्रम को प्रेरित करने के लाभों और जोखिमों को जानें। सीडीसी के अनुसार, संयुक्त राज्य में 5 में से 1 महिला श्रम को शामिल करती है। सिजेरियन सेक्शन की तुलना में श्रम को शामिल करना पसंद किया जाता है, हालांकि श्रम को प्रेरित करना जोखिम के बिना नहीं है। यहां आपको जानने की जरूरत है।
चरण 1. जान लें कि आपका डॉक्टर बिना चिकित्सकीय कारण के प्रसव जल्दी नहीं करवाएगा।
ऑन-डिमांड इंडक्शन बेहद दुर्लभ हैं और ज्यादातर 39 सप्ताह के बाद अनुशंसित किए जाएंगे। आपका डॉक्टर आपके घर को अस्पताल से दूर मान सकता है, इसलिए यदि आपका जन्म प्राकृतिक रूप से हुआ है तो आपको सहायता प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है।
चरण 2. पहचानें कि श्रम को प्रेरित करने के कारण व्यापक रूप से भिन्न होते हैं।
उनमें से ज्यादातर हैं:
- आपके बच्चे की नियत तारीख एक या दो सप्ताह से चूक गई है, और आपका पानी नहीं टूटा है। इस समय, प्रसव को प्रेरित करने की तुलना में अपरा क्षति अधिक जोखिम है।
- आपकी एक ऐसी स्थिति है जिसने आपकी गर्भावस्था को खतरनाक बना दिया है, जिसमें प्री-एक्लेमप्सिया, उच्च रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह या फेफड़ों की बीमारी शामिल है।
- आपका पानी 24 घंटे से अधिक समय पहले टूट गया था, लेकिन आपने अभी तक अनुबंध करना शुरू नहीं किया है।
चरण 3. संभावित जटिलताओं के लिए तैयार रहें।
श्रम को प्रेरित करने का मतलब यह नहीं है कि आप स्वचालित रूप से इन सभी जटिलताओं से बच जाएंगे, हालांकि आप उनसे बचने की अधिक संभावना रखते हैं। लेकिन अगर आप अस्पताल या प्रसूति क्लिनिक में जन्म देते हैं, तो आपका इलाज करने वाली चिकित्सा टीम पहले से ही इन जोखिमों को जान सकती है और इससे निपटने के लिए तैयार है।
- आपको सिजेरियन सेक्शन होने की अधिक संभावना है। यदि आप प्रेरण शुरू करते हैं और श्रम शुरू नहीं होता है, तो सिजेरियन सेक्शन एक सुरक्षित विकल्प है (यह आवश्यक भी हो सकता है)।
- आपके शिशु की हृदय गति शायद धीमी होगी। संकुचन को तेज करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं आपके बच्चे की हृदय गति को प्रभावित कर सकती हैं।
- आप और आपका शिशु संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
- आपको बच्चे की गर्भनाल में समस्या हो सकती है। यहीं पर बच्चे की गर्भनाल बच्चे की जन्म नहर को अवरुद्ध कर सकती है, जिससे ऑक्सीजन के सेवन में बाधा आ सकती है।
- आपको जन्म देने के बाद रक्तस्राव का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
टिप्स
विश्राम। प्रसव एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है। यदि आप अगले कुछ दिनों में बच्चे को जन्म देने की योजना बना रही हैं, तो इस समय को आराम करने के लिए निकालें।
चेतावनी
- अगर आपका पानी टूट गया है तो सेक्स न करें। इससे भ्रूण में संक्रमण हो सकता है।
- सभी मामलों में, श्रम को प्रेरित करने की यह विधि सिजेरियन सेक्शन या गर्भाशय के टूटने का जोखिम उठाती है यदि आपके पास पिछले सीजेरियन सेक्शन है।
- गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के 40वें सप्ताह में प्रवेश करने से पहले अपने दम पर प्रसव के लिए प्रेरित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए।
