एक दंत मुकुट एक प्रकार का "कवर" होता है जिसे कई कारणों से दांत पर रखा जा सकता है। ये उपकरण दांतों के आकार को बहाल करने, दंत पुलों का समर्थन करने, भरने की रक्षा करने या मलिनकिरण को रोकने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कुछ समस्याएं हैं जो दंत मुकुट पहनने से उत्पन्न हो सकती हैं, जिनमें से अधिकांश को रोका जा सकता है।
कदम
3 का भाग 1: सही सामग्री का चयन
चरण 1. रंग की जाँच करें।
दंत मुकुट को स्थायी रूप से डालने से पहले, दंत चिकित्सक ताज के रंग को दांत से मिलाने के लिए जांच करेगा ताकि यह प्राकृतिक दिखे। आपकी पसंद पर आपकी सहमति प्राप्त करने के लिए आपके डॉक्टर को आपसे परामर्श करना चाहिए। दांतों के चारों ओर मुंह देखने के लिए दर्पण का प्रयोग करें और रंग समानता का आकलन करें। दंत चिकित्सक की पसंद को अस्वीकार करने से डरो मत; यह आपका मुंह है और आप चुने गए दंत मुकुट की उपस्थिति से संतुष्ट होने के योग्य हैं।
प्राकृतिक धूप में रंग की जांच करना भी एक अच्छा विचार है। बाहर के डेंटल क्राउन के रंग पर भी ध्यान दें। कभी-कभी डॉक्टर के क्लिनिक में प्रकाश बहुत उज्ज्वल और भ्रमित करने वाला हो सकता है। दैनिक प्रकाश में यह कैसा दिखता है, यह देखने के लिए बाहर एक दंत मुकुट पर एक नज़र डालें।
चरण 2. दंत मुकुट के आकार की जाँच करें।
सुनिश्चित करें कि दंत मुकुट का आकार सही है। ठीक से आकार का मुकुट दांत को दोनों तरफ से स्पर्श करेगा ताकि कोई भोजन वहां फंस न जाए। दांतों के मुकुट जो ठीक से नहीं बने होते हैं, भोजन को अंतराल से फिसलने की अनुमति देते हैं। क्या अधिक है, एक मुकुट जो बहुत बड़ा है, जबड़े के आघात को विपरीत दांत द्वारा काटे जाने का कारण बन सकता है। यह आघात दर्दनाक पल्पिटिस (दाँत के गूदे / नसों की सूजन) में प्रगति कर सकता है।
चरण 3. एक मजबूत सीमेंट चुनें।
कमजोर सीमेंट की वजह से आपके दांतों का ताज गिर सकता है। नए डेंटल क्राउन के साथ, सीमेंट बहुत मजबूत होता है, लेकिन पुराने क्राउन के गिरने की संभावना अधिक होती है क्योंकि सीमेंट कमजोर होता है।
यदि सीमेंट अब आपस में चिपक नहीं रहा है, तो अपने मुंह के अंदर देखें और देखें कि उसमें कोई दांत और भराव तो नहीं है। दंत मुकुट स्वयं खोखला दिखाई देगा, और केवल मुकुट सामग्री ही अंदर दिखाई देगी।
चरण 4. पोर्सिलेन डेंटल क्राउन का उपयोग न करें।
चीनी मिट्टी के बरतन बहुत नाजुक होते हैं, और पूर्ण चीनी मिट्टी के बरतन दंत मुकुट धातु की तुलना में अधिक आसानी से निकलते हैं। ज़िरकोनिया मेटल डेंटल क्राउन चुनें जो मजबूत हो और आमतौर पर सिरेमिक कोटिंग हो ताकि यह प्राकृतिक दांतों की तरह दिखे। अन्य विकल्पों में अत्यधिक घर्षण-प्रतिरोधी और मजबूत सोने के गियर शामिल हैं।
- अधिकांश चीनी मिट्टी के बरतन मुकुट समस्याएं अपरिहार्य हैं। हो सकता है कि प्रयोगशाला में चीनी मिट्टी के बरतन ठीक से न बने हों, या वे पर्याप्त मोटे न हों।
- उखड़ने या गिरने के अलावा, यदि सतह खुरदरी हो जाती है, तो चीनी मिट्टी के बरतन के मुकुट आसन्न दांतों को दूर कर सकते हैं।
3 का भाग 2: सही खाना
चरण 1. कुछ खाद्य पदार्थों से बचें।
बेहतर यही होगा कि कठोर और चिपचिपे खाद्य पदार्थ न खाएं। कठोर खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में कच्ची सब्जियां, कैंडी और पुदीना शामिल हैं जो दांतों के मुकुट को तोड़ सकते हैं। चिपचिपे खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में कारमेल, चिपचिपा चावल या च्युइंग गम शामिल हैं।
चरण 2. बहुत गर्म या ठंडा खाना खाते समय सावधान रहें।
विशेष रूप से धातु के दंत मुकुट के साथ, आप मुकुट स्थापित करने के साथ दांतों में कुछ दर्द या संवेदनशीलता का अनुभव करेंगे। यह संवेदनशीलता आमतौर पर गम लाइन में महसूस की जाती है।
ठंड के प्रति संवेदनशीलता केवल 6 सप्ताह तक ही रहनी चाहिए। गर्मी की संवेदनशीलता आमतौर पर केवल एक सप्ताह तक रहती है। यदि यह संवेदनशीलता अनुमानित समय से अधिक हो जाती है, तो आपको दंत चिकित्सक के कार्यालय में लौटने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3. धीरे से चबाएं।
दंत मुकुट दबाव के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। आपको चबाना है, इसे धीरे-धीरे और धीरे से करें। यदि आपको दर्द का अनुभव होता है, भले ही वह हल्का हो, चबाना बंद कर दें और कम खाएं।
- जब भी संभव हो मुंह के किनारे से ताज को चबाएं।
- दांतों में गैप से भोजन के मलबे को खुरचने या हटाने के लिए टूथपिक का उपयोग न करें। आप गलती से डेंटल क्राउन को ढीला या हटा सकते हैं।
3 का भाग 3: सुरक्षित खेलें
चरण 1. मौखिक स्वच्छता बनाए रखें।
दांतों के मुकुट के साथ सबसे आम समस्याओं में से एक यह है कि अंदर के दांत सड़ने लगते हैं। आप अपने दांतों को ब्रश करने और नियमित रूप से फ्लॉसिंग सहित अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने से इसे रोक सकते हैं।
- अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें। आपको अभी भी दाँत के मुकुट के साथ दाँत पर और उसके आस-पास पट्टिका, दाँत क्षय, और मसूड़े की बीमारी का खतरा है।
- सामान्य मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और दंत मुकुट रखने के बीच बड़ा अंतर आपके फ्लॉस करने के तरीके में है। अगर दांत को ताज पहनाया गया है, तो इसे ऊपर और नीचे की बजाय बग़ल में करें। दूसरे शब्दों में, हमेशा की तरह अपने दांतों के बीच फ्लॉस करें, लेकिन फिर इसे ऊपर और नीचे करने के बजाय दाएं से बाएं ले जाएं। यह आपको डेंटल फ्लॉस से क्राउन को हटाने से रोकेगा।
- फ्लॉसिंग करते समय आप डेंटल इरिगेटर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो मसूड़ों की मालिश के लिए बहुत अच्छा है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के क्लिनिक का दौरा करें कि दंत मुकुट की समस्याओं का पता लगाया जा सकता है और उनका इलाज जल्दी किया जा सकता है।
- दांतों के मुकुट के चारों ओर प्लाक और टैटार का निर्माण आसपास के नरम मसूड़ों में जलन और मसूड़ों की सूजन का कारण बन सकता है। मसूड़ों की लंबे समय तक सूजन से मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस हो सकता है, जिसे आमतौर पर दांतों के ढीले होने से पहचाना जाता है।
चरण 2. एक काटने वाला गार्ड खरीदें।
एक काटने वाला गार्ड (या occlusal) एक विशेष गार्ड होता है जिसे दांतों पर रखा जाता है। यह उपकरण उन खेल एथलीटों के बीच लोकप्रिय है, जिन्हें दांतों में चोट लगने का खतरा अधिक होता है और जो रात में अपने दांत या जबड़े को बार-बार पीसते हैं। एक अच्छा माउथ गार्ड आरामदायक, मजबूत और साफ करने में आसान होता है। यहाँ कुछ प्रकार हैं:
- स्टॉक माउथ प्रोटेक्टर्स को स्पोर्ट्स स्टोर या मेडिकल सप्लाई स्टोर पर खरीदा जा सकता है। यह उपकरण बहुत समायोज्य नहीं है और दंत चिकित्सकों द्वारा शायद ही कभी इसकी सिफारिश की जाती है।
- बॉयल एंड बाइट माउथ प्रोटेक्टर स्पोर्ट्स स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं और स्टॉक माउथ प्रोटेक्टर्स की तुलना में अधिक अनुकूलन योग्य हैं। इस उपकरण को नरम करने के लिए गर्म पानी में डाल दिया जाता है, फिर इसे मुंह में तब तक रखा जाता है जब तक कि यह दांतों पर "छाप" न हो जाए।
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दंत चिकित्सक से संबद्ध प्रयोगशाला में पेशेवरों द्वारा कस्टम माउथ प्रोटेक्टर बनाए जाते हैं। दांतों की जांच के बाद, दंत चिकित्सक एक ऐसा साँचा बना सकता है जो मुंह की पूरी तरह से रक्षा करता है।
चौथे प्रकार के बाइट गार्ड को भी विशेष रूप से दंत चिकित्सकों द्वारा आदेश दिया जाता है और इसे रात में उन लोगों के लिए पहना जाता है जो सोते समय अपने दाँत पीसना पसंद करते हैं। यह उपकरण, जिसे निशाचर बाइट प्लेट या बाइट स्प्लिंट कहा जाता है, नींद के दौरान जबड़े की क्षति को रोकेगा।
चरण 3. कोशिश करें कि अनावश्यक दंत शल्य चिकित्सा से न गुजरें।
यदि एक नए प्रकार का फिलिंग या डेंटल क्राउन विकसित किया जा रहा है, तो अपने पुराने डेंटल क्राउन को बदलने की आवश्यकता महसूस न करें। जब तक आवश्यक न हो, डेंटल क्राउन से सटे दांतों को नहीं छेड़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने दंत चिकित्सक को केवल दंत मुकुट के बगल में भरने को हटाने के लिए मजबूर न करें क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है कि यह कैसा दिखता है। हर बार जब दांतों और जबड़ों को समायोजित किया जाता है, तो आप पहले से ही बहुत नाजुक दांतों के मुकुट को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको रूट कैनाल की आवश्यकता हो सकती है, या कम से कम दर्दनाक सूजन हो सकती है।
चरण 4. काटने को समायोजित करें।
एक असमान दंश तब होता है जब एक दंत मुकुट पंक्ति में सभी दांतों से पहले विपरीत दांत को छूता है। इससे जीवन में बाद में दांतों की समस्या हो सकती है, जैसे कि टीएमजे, जबड़े में दर्द, सिरदर्द और यहां तक कि पेट खराब होना। आप सर्जरी, ऑर्थोडोंटिक उपचार, या कुछ संशोधनों के साथ काटने को समायोजित कर सकते हैं।
- यह विशेष संशोधन जबड़े के एक हिस्से को बदलकर किया जाता है जो दर्द का कारण बनता है या दंत मुकुट को परेशान करता है। दंत चिकित्सक उन क्षेत्रों को चिकना करने के लिए दांतों को रेत कर सकते हैं जहां दांत संरेखित नहीं हैं, ठीक उसी तरह जैसे खुरदरी लकड़ी को चिकना करने के लिए सैंडपेपर का उपयोग करना। काटने की समस्याओं को अनुकूलित करने के लिए यह सबसे आसान और सुरक्षित विकल्प है।
- एक दंत ऑर्थोडॉन्टिस्ट (ऑर्थोडोन्टिस्ट) ब्रेसिज़ के साथ काटने को ठीक कर सकता है। ब्रेसेस दांतों को ठीक करते हैं ताकि वे अपनी उचित स्थिति में आ जाएं। यदि आपको लगता है कि आपको ब्रेसिज़ की आवश्यकता हो सकती है, तो आपका दंत चिकित्सक आपको किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास भेज सकता है।
- आपके जबड़े की सर्जरी भी हो सकती है। यह विकल्प बहुत महंगा है और इसे केवल चरम मामलों में ही लिया जाना चाहिए, जैसे कि एक अव्यवस्था या उपास्थि का टूटना।
- यदि आपको लगता है कि दांत का मुकुट प्राप्त करने से पहले दंश असमान था, तो अपने दंत चिकित्सक को बताएं।
चरण 5. धीरे से रगड़ें।
टूथब्रश घर्षण या प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण गम मंदी चीनी मिट्टी के बरतन दंत मुकुट में धातु की संरचना को प्रकट कर सकती है। यदि आप मसूड़ों के ठीक ऊपर लेकिन ताज वाले दांत के नीचे एक धूसर रेखा देखते हैं, तो यह संभवतः एक धातु की संरचना है। जबकि उम्र बढ़ने के कारण प्राकृतिक मंदी को रोका नहीं जा सकता है, आप टूथब्रश के घर्षण को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं।
- अपने दांतों को 2-3 मिनट से ज्यादा ब्रश न करें। मसूड़ों पर क्षैतिज रूप से लंबे समय तक रगड़ें नहीं। इसके बजाय, एक रोलिंग तकनीक का उपयोग करें, जहां आप ब्रश के सिर को अपने मुंह के चारों ओर एक सर्कल में टिप से दांत के आधार तक ले जाते हैं, जहां यह मसूड़ों से मिलता है।
- मसूड़े की सूजन को रोकने के लिए माउथवॉश का उपयोग करें, जो आमतौर पर मसूड़ों और दांतों के ताज के बीच या दांतों के बीच के जंक्शन पर होता है।
चरण 6. दांतों की स्थिति की निगरानी करें।
दाँत पर दाँत के मुकुट की अनुभूति पर ध्यान दें। ढीले मुकुटों को निगला जा सकता है या अन्नप्रणाली को बाधित कर सकता है। यदि जीभ से हल्के से थपथपाने के बाद दाँत का मुकुट ढीला महसूस होता है, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें।
- दांत के ढीले मुकुट को फेंके नहीं। दांत के आसपास और दंत मुकुट के अंदर से मलबा हटा दें। आप डेंटल क्राउन के अंदर से मलबे को स्क्रब, स्कूप या कुल्ला कर सकते हैं। दाँत के मुकुट को दाँत पर तब तक मजबूती से रखें जब तक कि वह क्लिक न कर दे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दंत मुकुट सही ढंग से स्थित है, मुंह को बिना दबाए धीरे-धीरे बंद करें। डेंटल एडहेसिव का उपयोग करके ढीले डेंटल क्राउन को फिर से गोंद दें। जितना आवश्यक हो उतना प्रयोग करें और बाकी को मिटा दें।
- दांत के मुकुट जो हटाए जाने के बाद लंबे समय तक नहीं पहने जाते हैं, उनके कारण दांत हिल सकते हैं, लेकिन मुकुट केवल तभी पहने जाने चाहिए जब वे सही स्थिति में हों। यदि आप इसे हटाने से पहले दंत मुकुट की सही स्थिति की पहचान नहीं कर सकते हैं, तो इसे स्थापित न करें। सहायता के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलने का समय निर्धारित करें।
टिप्स
- आपके दांतों में तापमान संवेदनशीलता विकसित होने के बाद जितनी जल्दी हो सके अपने दंत चिकित्सक को बुलाएं। यह किसी बड़ी समस्या का लक्षण हो सकता है।
- दांतों की सड़न के कारण आपका दांत का मुकुट गिर सकता है। अगर ऐसा होता है, तो आप डेंटल क्राउन के अंदर देखकर इसकी पुष्टि कर सकते हैं। यदि दांत और भराव अभी भी सॉकेट में हैं, तो आपको एक नया दंत मुकुट प्राप्त करना चाहिए। सड़े हुए दांतों को साफ करने और नए डेंटल क्राउन लगाने के लिए डेंटिस्ट के पास जाएं।
