अजनबियों, तारीखों और पार्टियों में मिलने वाले लोगों से बात करना कई बार मुश्किल हो सकता है। आप कैसे जान सकते हैं कि क्या कहना है? मजेदार और दिलचस्प बातचीत सामग्री तैयार करें और दूसरे व्यक्ति को ध्यान से सुनें ताकि आप (और दूसरा व्यक्ति) अधिक आराम से हों।
कदम
3 में से विधि 1 छोटी चैट करना सीखना
चरण 1. छोटी सी बात को स्वीकार करें।
कभी-कभी लोग छोटी-छोटी बातों को नकली या सतही समझ लेते हैं। हालाँकि, छोटी सी बात का एक महत्वपूर्ण सामाजिक कार्य होता है। छोटी सी बात दो अपेक्षाकृत अजनबियों को तनाव या परेशानी पैदा किए बिना एक-दूसरे को जानने की अनुमति देती है। अपने आप को बुरा या उथला महसूस किए बिना छोटी सी बात करने दें। छोटी सी बात भी एक महत्वपूर्ण बातचीत है।
चरण 2. अपने परिवेश पर ध्यान दें।
आप जिस विशिष्ट कार्यक्रम में भाग ले रहे हैं, उसके साथ उपयुक्त बात करने वाले बिंदु हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी कार्यालय कार्यक्रम में राजनीति के बारे में बात नहीं कर सकते हैं, लेकिन राजनीतिक उम्मीदवार के अनुदान संचय पर राजनीतिक चर्चा उपयुक्त है। सामान्य तौर पर, हम अनुशंसा करते हैं कि आप:
- उन सामान्य कारणों पर विचार करें जो आपको और दूसरे व्यक्ति को घटना में लाए (नौकरी, सामान्य मित्र, सामान्य हित)
- विवादास्पद विषयों से दूर रहें जिनका शो से कोई लेना-देना नहीं है।
- आराम से और विनम्र रहें
चरण 3. सरल लेकिन खुले प्रश्न पूछें।
ओपन-एंडेड प्रश्न ऐसे प्रश्न हैं जिनका उत्तर केवल "हां" या "नहीं" में नहीं दिया जा सकता है, लेकिन इसके लिए अधिक गहन, व्यक्तिगत प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। दूसरे व्यक्ति से उसके जीवन के बारे में कुछ सरल और बुनियादी बातें पूछें ताकि आप सीमा को पार किए बिना उन्हें जान सकें। एक सामान्य नियम के रूप में, सोशल मीडिया पर प्रोफाइल अकाउंट बनाते समय पूछे जाने वाले कोई भी प्रश्न सुरक्षित प्रश्न होते हैं।
- अपने गृहनगर कहाँ है? क्या वहाँ की तरह है?
- तुम कहा जॉब करती हो? क्या चीज आपको हमेशा व्यस्त रखती है?
- आप फिल्म (यह और वह) के बारे में क्या सोचते हैं?
- आप को किस तरह का संगीत पसंद है? आपके पांच पसंदीदा बैंड कौन से हैं?
- क्या आपको पढ़ना पसन्द है? आप कौन सी तीन किताबें एक रेगिस्तानी द्वीप पर ले जाएँगे?
चरण 4। मानक परिचयात्मक प्रश्न में कुछ अनूठे मोड़ शामिल करें।
शौक, काम और परिवार से संबंधित छोटी-छोटी बातों में कई सवाल होते हैं। व्यक्तिगत सीमाओं को तोड़े बिना छोटी-छोटी बातों को गहरा बनाने के लिए आप कुछ ऐसे मोड़ों के बारे में सोच सकते हैं जो आप कर सकते हैं। कुछ विकल्पों में शामिल हैं:
- जीवन ने आपको अब तक क्या आश्चर्य दिया है?
- आपका सबसे पुराना दोस्त कैसा है?
- आपके अनुसार कौन सी नौकरी आपके लिए आदर्श है?
- यदि आप इसे अपनाते हैं तो आपको क्या लगता है कि आप किस एक चीज में अच्छे होंगे?
- आपकी नौकरी का आपका पसंदीदा हिस्सा क्या है?
चरण 5. पता करें कि दूसरे व्यक्ति के हित क्या हैं।
लोग रुचियों को साझा करने का अवसर प्राप्त करना पसंद करते हैं। यदि आपको बात करने के लिए चीजों को खोजने में परेशानी हो रही है, तो दूसरे व्यक्ति को शौक, रुचियों या योजनाओं के बारे में पूछकर ऐसा करने दें जो वास्तव में उनकी रूचि रखते हैं। इससे दूसरे व्यक्ति को आराम मिलेगा। शायद वह वही ध्यान आपसे पूछकर लौटाएगा कि आपकी क्या दिलचस्पी है।
- आपका पसंदीदा लेखक/अभिनेता/संगीतकार/एथलीट कौन है?
- जब आप मस्ती करना चाहते हैं तो आप क्या करते हैं?
- क्या आप कोई वाद्य यंत्र गा सकते हैं या बजा सकते हैं?
- क्या आपको खेल खेलना या नृत्य करना पसंद है?
- आपकी गुप्त प्रतिभा क्या है?
चरण 6. सकारात्मक विषयों पर ध्यान दें।
आम तौर पर लोग नकारात्मक, आलोचनात्मक, या शिकायत करने वाली टोपी की तुलना में सकारात्मक विषयों के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से बंधे होते हैं। एक ऐसा विषय खोजने की कोशिश करें जो बातचीत को जारी रखने के लिए आप दोनों को पसंद हो, अपमानजनक या आलोचना करने वाले विषयों पर न जाएं। उदाहरण के लिए, इस बारे में बात न करें कि आप डिनर पार्टियों में परोसे जाने वाले सूप से कितना नफरत करते हैं, इसके बजाय उस मिठाई के बारे में बात करें जो आपको वास्तव में पसंद है।
आपको दूसरे व्यक्ति के साथ बहस करने की इच्छा का भी विरोध करना चाहिए। आप बिना किसी नकारात्मकता के आपसी सम्मान के साथ विचारों का आदान-प्रदान कर सकते हैं।
चरण 7. बातचीत की गुणवत्ता पर ध्यान दें, विषय की मात्रा पर नहीं।
यदि आप बहुत अधिक बात करने के विचार पर अटके हुए हैं, तो आप शायद यह भूल गए हैं कि एक अच्छा विषय बातचीत को घंटों तक जारी रख सकता है। यदि मौजूदा विषय अटक रहा है तो आपको केवल अगले विषय पर जाने की आवश्यकता है। बेशक, अच्छी बातचीत एक विषय से दूसरे विषय पर जानबूझकर प्रयास किए बिना प्रवाहित होती है। यदि आप सोच रहे हैं, "हम इस विषय पर क्यों पहुंचे?" सुरक्षित। इसका मतलब है कि आपकी चैट सुचारू रूप से चलती है।
चरण 8. एक दोस्ताना रवैया दिखाएं।
जबकि बातचीत का विषय महत्वपूर्ण है, अगर आप एक सफल बातचीत शुरू करना चाहते हैं तो मैत्रीपूर्ण होना अधिक महत्वपूर्ण है। आपका शांत रवैया उस व्यक्ति को शांत करेगा जिससे आप बात कर रहे हैं, और वे इसके कारण आपके प्रति अधिक ग्रहणशील होंगे। मुस्कुराओ, विचारशील बनो, और दिखाओ कि तुम दूसरे व्यक्ति की स्थिति के बारे में परवाह करते हो।
चरण 9. अनुवर्ती प्रश्न पूछें।
बात करने के लिए कुछ खोजने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है दूसरे व्यक्ति को अपने विचारों, भावनाओं और विचारों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करना। यदि दूसरा व्यक्ति अपने जीवन के बारे में विवरण बताता है या कुछ कहना चाहता है, तो आगे के प्रश्न पूछकर अपनी रुचि दिखाएं। सुनिश्चित करें कि आप प्रासंगिक प्रश्न पूछते हैं। बातचीत को अपने आप निर्देशित न करें। उदाहरण के लिए, आप निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
- आप उन्हें क्यों पसंद करते हैं (खेल/शो/फिल्में/बैंड/आदि)?
- मुझे वह बैंड भी पसंद है! आपका पसंदीदा एल्बम कौन सा है?
- आपको (उनकी रुचि) सबसे पहले किस बात ने आकर्षित किया?
- मैं लोम्बोक कभी नहीं गया। आपको क्या लगता है कि पर्यटकों को वहां क्या करना चाहिए?
चरण 10. गर्म बातचीत को शांत करें।
भले ही आप विवादास्पद विषयों से बचने की कोशिश करें, लेकिन कभी-कभी यह अपने आप हो जाता है। जो कोई भी एक गर्म चर्चा का विषय लाता है, आप या अन्य व्यक्ति, इसे विनम्र और सावधानी से शांत करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं:
- शायद हमें उस बहस को राजनेताओं पर छोड़ देना चाहिए और दूसरे विषय पर आगे बढ़ना चाहिए।
- यह एक कठिन विषय है, लेकिन मुझे संदेह है कि हम इसे यहां हल कर सकते हैं। शायद हम इसके बारे में दूसरी बार बात कर सकते हैं?
- यह बातचीत वास्तव में मुझे (एक अधिक तटस्थ विषय) की याद दिलाती है।
चरण 11. स्तुति करो।
यदि आप दूसरे व्यक्ति को एक ईमानदार, ईमानदार और उचित प्रशंसा दे सकते हैं, तो करें। यह बातचीत को रंग दे सकता है और दूसरे व्यक्ति को मूल्यवान और सहज महसूस करा सकता है। वार्ताकार को दी जा सकने वाली कुछ तारीफों में शामिल हैं:
- मुझे आपके झुमके पसंद हैं। क्या मैं जान सकता हूँ कि आपने इसे कहाँ से खरीदा?
- कल रात के खाने में आप जो खाना लाए थे वह स्वादिष्ट था। नुस्खा कहां से लाएं?
- फुटबॉल एक कठिन खेल है। आपको हमेशा अपने शरीर को आकार में रखना चाहिए!
- आप कार्यक्रम के मेजबान की तारीफ भी कर सकते हैं, खासकर यदि आप और दूसरा व्यक्ति दोनों मेजबान को जानते हैं।
चरण 12. समानताएं खोजें लेकिन मतभेदों को स्वीकार करें।
यदि आप और दूसरे व्यक्ति के समान हित हैं, तो यह बहुत अच्छा है। हालाँकि, आप नए स्थानों, नए लोगों और नए विचारों के बारे में जानने के अवसर का भी लाभ उठा सकते हैं जिनसे आप परिचित नहीं हैं। सामान्य आधार खोजने और अपने लिए कुछ नया करने के लिए उत्सुकता दिखाने के बीच एक संतुलन खोजें।
उदाहरण के लिए, यदि आप और दूसरा व्यक्ति दोनों टेनिस खेलना पसंद करते हैं, तो आप उससे पूछ सकते हैं कि वह किस प्रकार का रैकेट पसंद करता है। यदि आपको टेनिस खेलना पसंद है और वह शतरंज खेलना पसंद करता है, तो आप उससे शतरंज टूर्नामेंट के पाठ्यक्रम के बारे में पूछ सकते हैं और यह टेनिस टूर्नामेंट से कैसे अलग है।
चरण 13. बातचीत पर हावी न हों।
बात करने के लिए उपयुक्त विषय खोजना एक अच्छा संवादी होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि कब चुप रहना है। आखिरकार, आप चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति आपके साथ चैट करने का आनंद उठाए। बातचीत में 50-50 का विभाजन करने की कोशिश करें ताकि दोनों पक्षों को मूल्यवान और परवाह महसूस हो।
चरण 14. हाल की घटनाओं पर ध्यान दें।
यदि आपके पास दुनिया के बारे में दिलचस्प विचार हैं, तो आपकी दिलचस्प बातचीत होने की अधिक संभावना है। समाचार, लोकप्रिय संस्कृति और खेल का पालन करें। ये सभी आपको वार्तालापों को डिज़ाइन करने का एक आसान तरीका प्रदान करेंगे जो बड़ी संख्या में लोगों को आकर्षित करेगा। हाल की घटनाओं से संबंधित चर्चा के कुछ दिलचस्प विषयों में शामिल हैं:
- स्थानीय खेल टीम विकास
- महत्वपूर्ण स्थानीय कार्यक्रम (जैसे संगीत कार्यक्रम, परेड या नाटक)
- नई फिल्में, किताबें, एल्बम और शो
- महत्वपूर्ण नई चीजें
चरण 15. अपना सेंस ऑफ ह्यूमर दिखाएं।
यदि आपको चुटकुले और मज़ेदार कहानियाँ सुनाने की क्षमता का उपहार है, तो आप इसका उपयोग तब कर सकते हैं जब आप बात करने के लिए कुछ खोज रहे हों। अपने सेंस ऑफ ह्यूमर को दूसरों पर थोपें नहीं, लेकिन आप इसे विनम्र और मैत्रीपूर्ण तरीके से बातचीत में शामिल कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपका सेंस ऑफ ह्यूमर अपमान, कठोर व्यंग्य या भद्दे हास्य पर आधारित नहीं है। इस प्रकार का हास्य असुविधा पैदा कर सकता है।
चरण 16. स्वयं बनें।
किसी ऐसे विषय के विशेषज्ञ होने का दिखावा न करें जिससे आप परिचित नहीं हैं। ईमानदार रहें और अपने हितों को दूसरों के साथ साझा करें। अपने आप को कुछ ऐसा बनने के लिए मजबूर न करें जो आप नहीं हैं।
- जबकि बुद्धिमानी से चैट करने की क्षमता, मजाकिया और आकर्षक रूप से मदद मिलेगी, ऐसा महसूस न करें कि आपको उस उच्च मानक पर खरा उतरना है। बस अपना एक मजेदार और मैत्रीपूर्ण संस्करण प्रस्तुत करें।
- उदाहरण के लिए, यह दिखावा करने के बजाय कि आप स्पेन में छुट्टियों के विशेषज्ञ हैं, कहें, “ओह! मैं कभी स्पेन नहीं गया। आपको वहां सबसे ज्यादा क्या पसंद आया?"
चरण 17. अगर आपकी सोच पारंपरिक या शौकिया है तो चिंता न करें।
कभी-कभी लोग बातचीत में योगदान देने से हिचकिचाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह विचार अद्वितीय, आश्चर्यजनक या पर्याप्त रचनात्मक नहीं है। हालाँकि, आपको अन्य लोगों के समान विचार रखने में शर्म नहीं करनी चाहिए। यदि हाई स्कूल में आपने जो सीखा है, उसके बाद से मोनेट के बारे में आपके ज्ञान में बहुत सुधार नहीं हुआ है, तो बेझिझक जो कुछ भी आप जानते हैं उसे साझा करें और बाकी को अधिक अनुभव के साथ दूसरों से सीखें।
चरण 18. वर्तमान वार्ताकार के साथ पिछली बातचीत पर विचार करें।
यदि आप उससे किसी अन्य अवसर पर मिले हैं, तो उससे पिछली चैट से संबंधित विशिष्ट प्रश्न पूछें। क्या वह कल किसी बड़े प्रोजेक्ट की तैयारी कर रहा था या किसी खेल आयोजन की? क्या वह कल अपने बच्चों या अपनी पत्नी के बारे में बात कर रहा था? यदि आप दिखाते हैं कि आप पिछले मौकों पर अच्छी तरह सुनते हैं, तो वह आपकी सराहना करेगा और आपके लिए खुल जाएगा।
चरण 19. अपने जीवन की एक दिलचस्प घटना के बारे में सोचें।
हाल ही में आपके साथ घटी एक अजीब, दिलचस्प, आश्चर्यजनक या मज़ेदार घटना को याद करें। क्या आपका सामना कोई अजीब घटना या अजीब संयोग से हुआ है? बातचीत शुरू करने के तरीके के रूप में दूसरे व्यक्ति को इसका उल्लेख करें।
चरण 20. चैट को विनम्रता से समाप्त करें।
यदि आप देखते हैं कि आप या दूसरा व्यक्ति विचलित या ऊब गया है, तो बातचीत को विनम्रता से समाप्त करें। आप कहीं और जाने और एक नई बातचीत शुरू करने के लिए विनम्रता से अलविदा कह सकते हैं। याद रखें कि सफल चैट का लंबा होना जरूरी नहीं है, छोटी और मैत्रीपूर्ण चैट भी महत्वपूर्ण हैं। चैट को समय पर समाप्त करने के कुछ विनम्र तरीके हैं:
- आप से मिलकर अच्छा लगा! मैं आपको यहां अन्य लोगों से जुड़ने का मौका दूंगा।
- आपके साथ X के बारे में बात करके अच्छा लगा। आशा है कि हम अगली बार फिर मिलेंगे।
- ऐसा लगता है कि मुझे नमस्ते कहना है (मेरे दोस्त/मेजबान/मेरे मालिक)। आप से मिलकर अच्छा लगा!
विधि २ का ३: चर्चा के लिए एक गहन विषय ढूँढना
चरण 1. जैसे-जैसे आपका आराम स्तर बढ़ता है, गहरे प्रश्न पूछें।
छोटी-छोटी बातों से शुरुआत करना ठीक है, लेकिन गहरी बातचीत से ज्यादा संतुष्टि मिलती है। एक बार जब आप और दूसरे व्यक्ति सरल प्रश्नों के साथ सहज हो जाते हैं, तो यह देखने के लिए अधिक जांच वाले प्रश्न पूछना शुरू करें कि क्या वह अधिक सामग्री चर्चा के लिए खुला है। उदाहरण के लिए, यदि आप और दूसरा व्यक्ति एक-दूसरे के काम पर चर्चा कर रहे हैं, तो आप गहरे प्रश्न पूछ सकते हैं जैसे:
- आपके करियर का सबसे संतोषजनक हिस्सा क्या है?
- क्या आपको कभी काम पर कठिनाइयों का सामना करना पड़ा है?
- आप अगले कुछ वर्षों में कहाँ रहना चाहते हैं?
- क्या यह करियर वही था जिसकी आपको उम्मीद थी, या आपने गैर-पारंपरिक रास्ता अपनाया?
चरण 2. गहरी बातचीत के लाभों को जानें।
यहां तक कि अंतर्मुखी भी बातचीत में शामिल होने की अधिक संभावना रखते हैं। सामान्य तौर पर छोटी सी बात लोगों को खुश करती है और पूरी बातचीत लोगों को खुश करती है।
चरण 3. गहन विषयों का धीरे-धीरे परीक्षण करें।
किसी के साथ अधिक व्यक्तिगत बातचीत में न कूदें, यह देखने के लिए कि दूसरा व्यक्ति कैसे प्रतिक्रिया देता है, धीरे-धीरे विषय दर्ज करें। अगर वह खुश लगता है, तो आप आगे बढ़ सकते हैं। यदि वह असहज लगता है, तो नुकसान होने से पहले आप विषय को बदल सकते हैं। संभावित खतरनाक विषयों का परीक्षण करने के तरीकों के कुछ उदाहरण हैं:
- मैंने कल रात राजनीतिक बहस देखी। तुम क्या सोचते हो?
- मैं अपने चर्च में काफी सक्रिय रूप से शामिल हूं। क्या आप एक निश्चित समूह में सक्रिय हैं?
- मेरी द्विभाषी शिक्षा में रुचि है, लेकिन मुझे लगता है कि यह कभी-कभी एक विवादास्पद विषय होता है।..
चरण 4. अपना दिमाग खोलो।
दूसरे व्यक्ति को अपनी बात मानने के लिए राजी करने से दूसरे व्यक्ति में नकारात्मक भावनाएं आएंगी, जबकि जिज्ञासा और सम्मान दिखाने से सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। बातचीत के विषय को विचारों को आगे बढ़ाने के अवसर के रूप में उपयोग न करें, इसे अन्य लोगों की रुचि प्राप्त करने के तरीके के रूप में उपयोग करें। उसकी राय को सम्मान से सुनें, भले ही वह आपसे सहमत न हो।
चरण 5. छोटे विवरणों के साथ तरंगों का परीक्षण करें।
अपने जीवन और अनुभवों के बारे में छोटे, विशिष्ट विवरण साझा करना यह देखने का एक शानदार तरीका है कि क्या दूसरा व्यक्ति आपके साथ बातचीत करना चाहता है। यदि आपको सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है, तो आप विषय के साथ आगे बढ़ सकते हैं। अन्यथा, बातचीत की दिशा बदलें।
चरण 6. विशिष्ट कहानियों के साथ सामान्य प्रश्नों के उत्तर दें।
यदि कोई सामान्य प्रश्न पूछता है, तो अपने अनुभव के बारे में एक संक्षिप्त और विशिष्ट उपाख्यान के साथ उसका उत्तर दें। यह बातचीत को आगे बढ़ाने में मदद कर सकता है और दूसरे व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
- उदाहरण के लिए, यदि दूसरा व्यक्ति आपकी नौकरी के बारे में पूछता है, तो आप काम पर जाते समय आपके साथ हुई एक अजीब घटना बता सकते हैं।
- यदि दूसरा व्यक्ति आपसे पूछता है कि आपके शौक क्या हैं, तो आप केवल अपने सभी शौक का उल्लेख करने के बजाय किसी कार्यक्रम में प्रतिस्पर्धा के बारे में अपनी कहानी बता सकते हैं।
- यदि दूसरा व्यक्ति पूछता है कि आपने हाल ही में कौन सी फिल्म देखी है, तो आप सिनेमा में आपके साथ हुई एक मजेदार घटना के बारे में बात कर सकते हैं।
चरण 7. अपने बारे में ईमानदार रहें।
अध्ययनों से पता चलता है कि अपने बारे में जानकारी का खुलासा करना आपको अधिक पसंद करने योग्य बना सकता है। जबकि आपको याद रखना चाहिए कि अधिक बात नहीं करनी चाहिए, अपने जीवन, विचारों और विचारों के बारे में ईमानदार होने से दूसरे व्यक्ति को अपने बारे में विवरण साझा करने में अधिक सहज महसूस होगा। बहुत गुप्त न रहें या अपने रहस्यों को चुस्त-दुरुस्त न रखें।
चरण 8. गहरे प्रश्न पूछें यदि दूसरा व्यक्ति खुला लगता है।
नैतिक दुविधाओं, व्यक्तिगत अनुभवों और असुरक्षा की भावनाओं के बारे में प्रश्न विशेष रूप से उन लोगों के बीच बंधन बना सकते हैं जो एक दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं। यदि, तरंगों का परीक्षण करने के बाद, दूसरा व्यक्ति गहन चर्चा के लिए खुला लगता है, तो अधिक व्यक्तिगत प्रश्न पूछने पर विचार करें। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा दूसरे व्यक्ति के आराम के स्तर को मापते हैं, और यदि चीजें अजीब होने लगती हैं तो बातचीत को अधिक आराम से विषय पर ले जाएं। कुछ प्रश्न जो पूछे जा सकते हैं वे हैं:
- जब आप छोटे थे तब आप कैसे थे?
- आपका सबसे महत्वपूर्ण रोल मॉडल कौन बड़ा हुआ?
- क्या आपको अभी भी बालवाड़ी का पहला दिन याद है? इसका स्वाद किस तरह का है?
- आपको हंसी को रोकना सबसे कठिन कब लगता है?
- आपने अब तक की सबसे शर्मनाक चीज़ क्या देखी है?
- मान लीजिए कि आप डूबते जहाज पर एक बूढ़े आदमी, एक कुत्ते और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो अभी-अभी जेल से छूटा है। आप केवल एक व्यक्ति को बचा सकते हैं। आप किसे चुनेंगे?
- क्या आप महान कार्य करने वाले किसी अज्ञात व्यक्ति या एक विश्व प्रसिद्ध नायक को मरना चाहेंगे जो वास्तव में वह नहीं करता जिसके लिए उसकी प्रशंसा की जाती है?
- आपका सबसे बड़ा डर क्या है?
- आपने अब तक की सबसे शर्मनाक बात क्या महसूस की है?
- ऐसी कौन सी एक चीज है जो आप चाहते हैं कि आप अपने बारे में बदल सकें?
- एक बच्चे के रूप में आपने जो कल्पना की थी, यह जीवन उससे अलग कैसे है?
विधि ३ का ३: अच्छे संवादी कौशल का प्रदर्शन
चरण 1. आंखों के संपर्क पर ध्यान दें।
आँख से संपर्क करने वाले लोग आमतौर पर ऐसे लोग होते हैं जो बातचीत में शामिल होना चाहते हैं। आँख से संपर्क आपको यह निर्धारित करने में भी मदद करता है कि बातचीत के कुछ विषय दूसरे व्यक्ति को पसंद आएंगे या नहीं। यदि वह नाराज होने लगता है या दूसरी तरफ देखता है, तो आपको विषय बदलने, दूसरे व्यक्ति से पूछने या बातचीत को विनम्रता से समाप्त करने पर विचार करना चाहिए।
चरण 2. सामयिक मौन को गले लगाओ।
मौन हो सकता है। कृपया इसका स्वागत करें, खासकर उन लोगों के साथ जो आपसे करीबी से जुड़े हुए हैं। बातचीत में हर अंतर को राय, प्रश्नों और कहानियों से भरने के लिए बाध्य महसूस न करें। कभी-कभी विराम स्वाभाविक और सकारात्मक होते हैं।
चरण 3. बातचीत में जानबूझकर विराम बनाएँ।
हर कुछ समय में ब्रेक लें। ठहराव दूसरे व्यक्ति को विषय बदलने, आपसे प्रश्न पूछने या यदि आवश्यक हो तो बातचीत समाप्त करने की अनुमति देता है। सुनिश्चित करें कि आप एकालाप नहीं करते हैं।
चरण 4. अपने बारे में बहुत अधिक बात करने के आग्रह का विरोध करें।
यदि आप किसी के लिए नए हैं, तो आपको सबसे अधिक व्यक्तिगत विवरणों को तब तक रोक कर रखना चाहिए जब तक कि आप उन्हें बेहतर तरीके से नहीं जान लेते। बहुत अधिक विस्तार में जाने वाली कहानियाँ आपको गपशप, अनुचित या चौंकाने वाली लग सकती हैं। जब तक आप दोनों एक-दूसरे को बेहतर तरीके से नहीं जान लेते, तब तक तथ्यात्मक लेकिन उपयुक्त चीजों के बारे में बात करें। कुछ विषय जिन्हें अधिक नहीं बताया जाना चाहिए वे हैं:
- शरीर या यौन क्रिया
- ब्रेकअप या वर्तमान संबंध समस्याएं
- राजनीतिक या धार्मिक राय
- गपशप और गंदी कहानियां
चरण 5. संवेदनशील विषयों से बचें।
जिन विषयों के बारे में लोग काम पर बात करना पसंद नहीं करते हैं उनमें उपस्थिति, रिश्ते की स्थिति और सामाजिक आर्थिक स्थिति शामिल है। संदर्भ के आधार पर राजनीतिक या धार्मिक भागीदारी को भी वर्जित माना जा सकता है। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके प्रति संवेदनशीलता विकसित करें और चीजों को हल्का और तनावमुक्त रखने की कोशिश करें, जब तक कि आपको उनकी रुचियों का बेहतर अंदाजा न हो जाए।
चरण 6. लंबी कहानियों या मोनोलॉग से बचें।
यदि आप एक मजेदार कहानी बताना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह संक्षिप्त है या इसका दूसरे व्यक्ति के हितों से कोई लेना-देना है।सिर्फ इसलिए कि एक विषय आपकी रुचि का है, इसका यह मतलब नहीं है कि यह दूसरों के लिए रुचिकर होगा। कृपया अपनी रुचियों और उत्साह का (संक्षेप में) वर्णन करें, फिर दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया को मापें। उसे फॉलो-अप प्रश्न पूछने का मौका दें (यदि वह और जानने में रुचि रखता है) या विषय बदल दें (यदि वह कुछ और चर्चा करना चाहता है)।
चरण 7. अभिभूत महसूस न करें।
बातचीत को चालू रखना आपका काम नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति बातचीत करने के लिए पर्याप्त नहीं है। अगर दूसरे व्यक्ति को दिलचस्पी नहीं है, तो किसी और को खोजें। एक बातचीत के लिए खुद को दंडित न करें जो अच्छी तरह से नहीं चली।
चरण 8. सक्रिय सुनने के कौशल का प्रदर्शन करें।
आँख से संपर्क करें और ध्यान से सुनें जब दूसरे व्यक्ति की बारी हो। विचलित या ऊबित न दिखें। दिखाएँ कि आप लगे हुए हैं और रुचि रखते हैं।
चरण 9. उजागर शरीर की भाषा प्रदर्शित करें।
यदि आप मुस्कुराते हैं, सिर हिलाते हैं और बॉडी लैंग्वेज में रुचि दिखाते हैं तो बातचीत अधिक सुचारू रूप से चलेगी। बहुत अधिक न हिलें, अपनी बाहों को पार करें, अपने पैर की उंगलियों को देखें, या अपने फोन को देखें। उचित नेत्र संपर्क बनाए रखें और दूसरे व्यक्ति का खुलकर सामना करें।
टिप्स
- यदि आपको बात करने के लिए चीजों को खोजने में परेशानी हो रही है, तो आराम करने पर ध्यान दें। आप जितने अधिक तनावमुक्त होंगे, आपका मस्तिष्क उतना ही अधिक सक्रिय होगा और नए विचारों की तलाश करेगा।
- दूसरे व्यक्ति की प्रशंसा करें ताकि वह आपके आस-पास अधिक सहज महसूस कर सके। उदाहरण के लिए, संगीत या फिल्मों में उसके स्वाद, उसके कपड़े, या यहाँ तक कि उसकी मुस्कान की तारीफ करें।
- याद रखें, कुछ के बारे में बात करने के लिए, आपको कुछ करना होगा। अपने जीवन के बारे में दिलचस्प कहानियाँ बनाने के लिए दिलचस्प अनुभवों की तलाश करें।
चेतावनी
- लोगों को सोचने के लिए समय चाहिए। आपको हर मौन को अंतहीन नर्वस बकबक से भरने की ज़रूरत नहीं है।
- अशिष्ट मत हों।
- किसी भारी चीज की बात न करें। यदि आप सीधे "भारी विषय" में कूदते हैं, तो लोग जल्दी से असहज महसूस करेंगे, खासकर यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि दूसरा व्यक्ति इस मुद्दे के बारे में क्या सोचता है। मौसम के बारे में बात करते हुए, "दुनिया में गरीबी के बारे में मेरी गहरी भावनाओं" या "मेरी हर्निया सर्जरी" का सहारा लिए बिना, छुट्टियां या समाचार उनमें से प्रत्येक के बारे में एक या दो बातें प्रकट कर सकते हैं। विशेष रूप से, राजनीति (स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय दोनों) से तब तक बचें जब तक आप दोनों एक दूसरे को बेहतर तरीके से नहीं जानते।
- अपने बारे में ज्यादा बात न करें। यह आप पर अच्छा दिखने का दबाव डालेगा, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि लोगों को अपने बारे में बड़बड़ाते हुए सुनने से जल्दी बोरियत हो जाएगी।
