पेट क्षेत्र पर सर्जरी के बाद, आमतौर पर पाचन तंत्र का प्रदर्शन धीमा हो जाएगा। यदि यह स्थिति आपके लिए गैस पास करना मुश्किल बना देती है, तो आम तौर पर आप दर्द और सूजन, और पेट क्षेत्र में सूजन जैसे विभिन्न नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव करेंगे। यदि यह बहुत लंबे समय तक रहता है, तो यह आशंका है कि आपको आंत में रुकावट या रुकावट का अनुभव होगा। इसलिए सर्जरी के बाद गैसिंग करना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है! पूरी जानकारी के लिए इस लेख को पढ़ें।
कदम
विधि 1 में से 3: आंत्र समारोह को उत्तेजित करना
चरण 1. ऑपरेशन के बाद जितनी जल्दी हो सके टहलें।
सबसे अधिक संभावना है, यदि स्थिति अनुमति देती है, तो सर्जन आपको चलने के लिए कहेगा। यदि आवश्यक हो, तो नर्सों या अस्पताल के कर्मचारियों को आपके साथ रिकवरी रूम में या अस्पताल के हॉलवे के नीचे टहलने के लिए भेजा जाएगा।
- आम तौर पर, रोगियों को सलाह दी जाती है कि जैसे ही एनेस्थेटिक का प्रभाव समाप्त हो जाता है, लगभग 2-4 घंटे बाद में चलने की सलाह दी जाती है।
- सर्जरी के बाद चलना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर क्योंकि यह आंतों को उत्तेजित करता है और रक्त वाहिकाओं की रुकावट को रोकता है।
चरण 2. पेट के निचले हिस्से को रगड़ें।
ऐसा करने से दर्द से राहत मिल सकती है और आपके आंत्र समारोह को उत्तेजित कर सकते हैं। ऐसा करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से रगड़ने वाले क्षेत्रों पर सिफारिशों के लिए पूछें।
यदि ऑपरेशन पेट के निचले हिस्से में किया जाता है, तो इस चरण को छोड़ दें।
चरण 3. कुछ हल्की स्ट्रेचिंग करें।
चलने में परेशानी? सबसे अधिक संभावना है कि डॉक्टर या नर्स आपको अपने पैरों को सीधा करने और फिर उन्हें अपनी छाती के सामने धीरे-धीरे मोड़ने के लिए कहेंगे। इसके अलावा, वे आपको बारी-बारी से अपने धड़ को बाएँ और दाएँ घुमाने के लिए भी कहेंगे। दरअसल हल्का व्यायाम या स्ट्रेचिंग आपके पाचन तंत्र के कार्य को सामान्य करने में कारगर होता है।
अपने चिकित्सक या नर्स से अपने सर्जिकल निशानों को घायल किए बिना हल्का व्यायाम करने के तरीके के बारे में सुझाव देने के लिए कहें।
स्टेप 4. दिन में कम से कम 3 बार शुगर-फ्री गम चबाएं।
च्युइंग गम तंत्रिका तंत्र के माध्यम से आंतों को संकेत और हार्मोन भेजने में प्रभावी है जो पाचन तंत्र में मांसपेशियों की गति को उत्तेजित कर सकता है। वास्तव में, इस बात के बहुत पुख्ता सबूत हैं कि जो मरीज पोस्टऑपरेटिव रूप से गम चबाते हैं, वे उन रोगियों की तुलना में अधिक तेजी से गैस पास कर सकते हैं जो गम चबाते हैं।
- हालांकि इसका कारण अभी तक वैज्ञानिक नहीं समझ पाए हैं, लेकिन शुगर-फ्री गम चबाना शुगर युक्त गम से ज्यादा असरदार माना जाता है।
- इस विधि का अभ्यास करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
चरण 5. हर दिन एक कप कॉफी पिएं।
क्लिनिकल परीक्षण बताते हैं कि सर्जरी से पहले एक कप कॉफी पीने वाले मरीज कॉफी नहीं पीने वाले मरीजों की तुलना में 15 घंटे तेजी से गैस पास कर सकते हैं। इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से इस विधि से परामर्श लें।
शोध से पता चलता है कि आंत्र समारोह को बहाल करने के लिए कॉफी में चाय की तुलना में अधिक प्रभाव पड़ता है।
चरण 6. कैथेटर को मलाशय में डालने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
यदि आपको गैस पास करने में कठिनाई होती है, तो आपका डॉक्टर दर्द को दूर करने और आपके पेट में अतिरिक्त गैस उत्पादन को समाप्त करने के लिए आपके मलाशय में एक कैथेटर (एक छोटी, लचीली ट्यूब) डाल सकता है।
यह प्रक्रिया केवल असुविधा का कारण बनेगी लेकिन दर्दनाक नहीं है।
चरण 7. डॉक्टर से कुछ खाने की संभावना के बारे में पूछें।
आम तौर पर, डॉक्टर अपने मरीजों को तब तक उपवास करने के लिए कहते हैं जब तक कि वे अपने पेट से गैस निकालने में सक्षम न हो जाएं। दूसरे शब्दों में, जब तक आप पाद नहीं लेते तब तक आपको कुछ भी नहीं खाना चाहिए। लेकिन वास्तव में, सर्जरी के बाद 24-48 घंटों के भीतर तरल पदार्थ या स्नैक्स का सेवन आपके आंत्र समारोह को सामान्य कर सकता है। अगर उस समय में आपको गैस पास नहीं होती है, तो अपने डॉक्टर से पहले कुछ खाने की संभावना के बारे में पूछें।
ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर आपको उपवास जारी रखने के लिए कहेगा।
चरण 8. पादते या शौच करते समय तनाव न करें।
वास्तव में, आपके पाचन तंत्र को सामान्य होने में काफी लंबा समय लगता है। इसलिए, सर्जरी के बाद खुद को पादने या शौच करने के लिए मजबूर न करें! अगर इच्छा उठती है, तो स्वाभाविक रूप से प्रवाह का पालन करें।
- यद्यपि संचालित क्षेत्र के स्थान पर बहुत निर्भर है, तनाव में पश्चात की वसूली में बाधा डालने या स्थिति को और भी खराब करने की क्षमता है।
- संभावना है, आपका डॉक्टर मल को पास करने में आपकी मदद करने के लिए मल सॉफ़्नर या हल्के रेचक की सिफारिश करेगा। यदि हां, तो डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा और अन्य दवाएं लें।
विधि 2 का 3: आंत्र समारोह में सुधार के लिए दवा लेना
चरण 1. एनएसएआईडी के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसे एनएसएआईडी लेने की आवश्यकता है या नहीं। यदि आवश्यक हो, तो अनुशंसित खुराक भी पूछें। NSAIDs सूजन को दूर करने में सक्षम होते हैं जिसमें आंत्र समारोह को बाधित करने की क्षमता होती है। इसके अलावा, ये दवाएं आपको दर्द निवारक दवाओं के उपयोग को कम करने के लिए भी प्रोत्साहित करती हैं जिनमें कब्ज को ट्रिगर करने की क्षमता होती है और आपके लिए गैस पास करना अधिक कठिन हो जाता है।
चूंकि डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं भी लिखते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से एनएसएआईडी के उपयोग के बारे में सलाह लें ताकि अवांछित दवाओं के परस्पर प्रभाव के कारण होने वाले नकारात्मक दुष्प्रभावों को रोका जा सके।
चरण 2. ऐल्विमोपन लेने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर की राय पूछें।
अल्विमोपन एक दवा है जो पेट दर्द, सूजन, मतली और उल्टी को कम कर सकती है जो पोस्टऑपरेटिव दर्द से छुटकारा पाने के लिए ओपियोइड एनाल्जेसिक लेने के कारण हो सकती है। यदि आपको गैस पास करने में कठिनाई होती है, तो आपका डॉक्टर संभवतः 7 दिनों तक या अस्पताल से छुट्टी मिलने तक प्रतिदिन 2 मौखिक गोलियां लेने की सलाह देगा।
अलविमोपन लेने से पहले, अपने चिकित्सक को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं और आपके परिवार में गुर्दे या हृदय रोग का इतिहास है या नहीं। संभावना है, आपका डॉक्टर आपकी दवा की खुराक को समायोजित करेगा और आपको संभावित साइड इफेक्ट्स बताएगा जो कि हो सकता है यदि आप कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, एंटीबायोटिक्स या एंटीफंगल दवाएं, या दवाएं अपने हृदय गति को सामान्य करने के लिए ले रहे हैं।
चरण 3. यदि आपके डॉक्टर द्वारा अनुमति दी गई है तो जुलाब या मल सॉफ़्नर लें।
हालांकि यह वास्तव में आपकी सर्जरी के प्रकार पर निर्भर करता है, आपका डॉक्टर ओवर-द-काउंटर दवाओं की सिफारिश करेगा जो मल को नरम करने और मल त्याग को सुविधाजनक बनाने के लिए काम करती हैं। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित इन और अन्य दवाओं को लें।
अपने चिकित्सक की स्वीकृति के बिना जुलाब न लें
विधि 3 का 3: दर्द और सूजन कम करें
चरण 1. पेट को 20 मिनट के लिए गर्म पैड से संपीड़ित करें।
इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार करें या जब भी आपका पेट फूला हुआ लगे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह बहुत गर्म नहीं है, पहले पैड को अपने हाथ के पीछे रखें। याद रखें, सुनिश्चित करें कि गर्म पैड सर्जिकल टांके के सीधे संपर्क में नहीं है, जो अभी भी बहुत संवेदनशील हैं और जलने की संभावना है।
- गर्म पैड दर्द से राहत दिलाने और आपके मल त्याग को सामान्य करने में प्रभावी होते हैं।
- फार्मेसी में जाएं और एक गर्म पैड खरीदें जिसे माइक्रोवेव में गर्म किया जा सके। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, हालांकि आमतौर पर, माइक्रोवेव में पैड को गर्म करने में 30 सेकंड का समय लगता है। इसके अलावा, आप एक साफ कपड़े का भी उपयोग कर सकते हैं जिसे माइक्रोवेव में 30 सेकंड के लिए गर्म किया जाता है।
चरण 2. सूप, ब्रेड, बिस्कुट और अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं जो बहुत अधिक मसालेदार और पचाने में आसान न हों।
कम से कम इस डाइट को तब तक बनाए रखें जब तक आपके पेट में गैस कम न हो जाए। हालांकि वास्तव में कोई भी प्रोटीन उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकता है, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप केवल कम वसा वाले प्रोटीन जैसे मुर्गी और सफेद मांस मछली खाएं। इसके अलावा, हमेशा डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें।
चरण 3. उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो पेट में गैस का उत्पादन बढ़ा सकते हैं।
खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण जिन्हें टाला जाना चाहिए, वे हैं प्रसंस्कृत फलियां (जैसे दाल और बीन्स), ब्रोकोली, मक्का और आलू। इसके अलावा, कार्बोनेटेड पेय से भी बचना चाहिए क्योंकि वे पेट को अधिक फूला हुआ महसूस करा सकते हैं। यदि यह पता चलता है कि अन्य प्रकार के भोजन हैं जो आपके पेट को असहज महसूस कराते हैं (जैसे मसालेदार भोजन या डेयरी उत्पाद), तो उनका भी सेवन बंद कर दें।
चरण 4. प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं।
सुनिश्चित करें कि आप हर दिन 8-10 गिलास पानी, जूस, या अन्य गैर-कैफीनयुक्त और गैर-मादक पेय का सेवन करते हैं। शरीर को हाइड्रेट करना गंदगी को नरम करने में प्रभावी होता है और सर्जरी के बाद आपके लिए गैस पास करना आसान बनाता है। इसके अलावा, आपके सर्जिकल निशान इसकी वजह से तेजी से ठीक हो जाएंगे।
चरण 5. पेट से गैस निकालने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं लें।
वास्तव में, सिमेथिकोन युक्त दवाएं पेट में अतिरिक्त गैस उत्पादन पर काबू पाने में प्रभावी होती हैं, खासकर हिस्टरेक्टॉमी (गर्भाशय का शल्य चिकित्सा हटाने) या सिजेरियन सेक्शन वाले मरीजों में। किसी भी दवा के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें और/या दवा की पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
