तस्वीरों में चमकदार दिखने वाले अपने चेहरे से थक गए हैं, या दोपहर में या दिन के दौरान भी अपने मेकअप को धुंधला पा रहे हैं? तैलीय त्वचा सबसे आम समस्या है, लेकिन इसका इलाज बहुत मुश्किल है। हालाँकि, समस्या को अपने ऊपर हावी न होने दें; और अपने जीवन से अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए कुछ चेहरे और जीवनशैली में बदलाव करके तैलीय त्वचा से लड़ने के लिए कदम उठाएं।
कदम
विधि 1: 4 में से अपना चेहरा धो लें
चरण 1. एक सुसंगत फेस वॉश शेड्यूल बनाएं।
तैलीय त्वचा दो कारणों से अधिक तैलीय हो जाती है: आप इसे बहुत बार धोते हैं, या आप इसे अक्सर पर्याप्त नहीं धोते हैं। अपना चेहरा बहुत बार धोने से आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी जिससे आपका शरीर अधिक तेल बनाकर क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करेगा। बार-बार चेहरा धोने से पुराना तेल जमा हो जाएगा। इसलिए दिन में दो बार अपना चेहरा धोकर एक अच्छा मिडपॉइंट खोजें। जागने के बाद और सोने से पहले का समय सबसे अच्छा समय है।
चरण 2. एक विशेष चेहरे के साबुन का प्रयोग करें।
कुछ साबुन आपकी त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देते हैं, जिससे आपका चेहरा अधिक तेल पैदा करता है, जबकि अन्य में ऐसे तत्व होते हैं जो रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं और अधिक तेल भी दिखाते हैं। विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए बने फेस वॉश, बार या लिक्विड की तलाश करें। बहुत तैलीय त्वचा के लिए, एक डिटर्जेंट फेस वाश पर विचार किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत कठोर हो सकता है और आपकी त्वचा को बहुत शुष्क बना सकता है।
चरण 3. सही पानी के तापमान का प्रयोग करें।
अपना चेहरा धोते समय, गर्म पानी का प्रयोग करें; यह ठंडे या गर्म पानी की तुलना में तेल को अधिक प्रभावी ढंग से तोड़ देगा। गर्म पानी आपके रोमछिद्रों को भी खोलता है, जिससे अतिरिक्त तेल को धोना आसान हो जाता है। अपना चेहरा धोने के बाद, इसे ठंडे पानी से छिड़कें। इससे रोम छिद्र बंद हो जाएंगे और त्वचा में कसाव आएगा, जिससे तेल और गंदगी लंबे समय तक साफ रहेगी।
विधि 2 का 4: टोनर का उपयोग करना
चरण 1. एक विकल्प जिसे आप आज़मा सकते हैं, वह है विच हेज़ल टोनर का उपयोग करना, जो विच हेज़ल प्लांट से बना एक कसैला पदार्थ है।
यह एस्ट्रिंजेंट टोनर एक बेहतरीन फेशियल टोनर के रूप में काम करता है और पूरी तरह से प्राकृतिक है। यह टोनर आपके चेहरे पर लगाने के बाद रोमछिद्रों को बंद कर देगा और अतिरिक्त तेल को सुखा देगा। एक कॉटन बॉल पर विच हेज़ल डालें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
बाजार में गुलाब जल और विच हेज़ल का कॉम्बिनेशन टोनर भी है जो तैलीय त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।
स्टेप 2. टी ट्री ऑयल टोनर बनाएं।
टी ट्री ऑयल तैलीय त्वचा और मुंहासों, या दाग-धब्बों वाली त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। टी ट्री ऑयल को बराबर मात्रा में पानी में मिलाएं, फिर इसे अपने चेहरे पर स्प्रे करें या कॉटन बॉल से इसका इस्तेमाल करें। आप अपने किसी अन्य पसंदीदा टोनर में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।
चरण 3. सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
हालांकि यह गंध के कारण डरावना लग सकता है, सेब साइडर सिरका तैलीय त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प है। अपना चेहरा धोने के बाद सीधे अपने चेहरे पर लगाएं, या समान अनुपात में सिरका और पानी मिलाएं। हां, जब आप इसे अपने चेहरे पर लगाएंगे तो सिरके की गंध आएगी, लेकिन थोड़ी देर बाद (सिरका वाष्पित हो जाने के बाद) गंध चली जाएगी।
स्टेप 4. ग्रीन टी टोनर बनाएं।
एंटीऑक्सीडेंट और त्वचा को साफ करने वाले पोषक तत्वों से भरपूर ग्रीन टी तैलीय त्वचा के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। एक कप अतिरिक्त स्ट्रॉन्ग प्योर ग्रीन टी बनाकर और इसे ठंडा होने के लिए अपना खुद का ग्रीन टी टोनर बनाएं। आप अपना चेहरा धोने के बाद इस चाय को दिन में दो बार स्प्रे बोतल या रुई से अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
चरण 5. सीबकथॉर्न बीज के तेल का प्रयास करें।
एक अन्य प्रकार का प्राकृतिक तेल, सीबकथॉर्न (हिप्पोफे) का उपयोग कई वर्षों से त्वचा की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। बराबर मात्रा में तेल और पानी की एक छोटी बोतल मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। आप इस तेल की कुछ बूंदों को अपने अन्य पसंदीदा टोनर में अकेले इस्तेमाल करने के बजाय जोड़ना चुन सकते हैं।
चरण 6. एक विशेष टोनर खरीदें।
बाजार में दर्जनों तेल-प्रवण त्वचा टोनर उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक के अलग-अलग परिणाम हैं। तैलीय त्वचा के लिए विज्ञापित टोनर आज़माएं, और देखें कि यह कैसे काम करता है। सुनिश्चित करें कि टोनर में सुगंध नहीं है क्योंकि यह आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है।
विधि 3 में से 4: अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें
चरण 1. दलिया और एलोवेरा से एक सौम्य एक्सफोलिएटिंग उत्पाद बनाएं।
ओटमील स्क्रब से मृत त्वचा, गंदगी और तेल को स्क्रब और स्क्रब करें। ओटमील को फ़ूड प्रोसेसर में पीसकर उसका किरकिरा पाउडर बना लें। फिर इसमें थोड़ा सा एलोवेरा मिलाकर पेस्ट बना लें। इस मिश्रण से अपने चेहरे को 1-2 मिनट तक रगड़ें, फिर गर्म पानी से धो लें। टोनर के साथ जारी रखें।
चरण 2. बादाम स्क्रब का प्रयास करें।
कुचल बादाम एक पोषक तत्व-घने घटक हैं जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छे हैं, और एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एक्सफोलिएंट बनाते हैं। एक बड़ा चम्मच दरदरे पिसे बादाम को शहद के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। गर्म पानी से धोने से पहले और टोनर से अपना चेहरा पोंछने से पहले इसे अपने चेहरे पर 1-2 मिनट के लिए रगड़ें।
स्टेप 3. नमक का स्क्रब बनाएं।
त्वचा की मरम्मत करने वाले लाभों के कारण कई चेहरे के उत्पादों में नमक का उपयोग किया जाता है। नमक के महीन दाने का प्रयोग करें, या नमक को पीसकर कम दरदरा बना लें। समुद्री नमक को थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे अपने चेहरे पर अच्छी तरह से मलें। गर्म पानी से धो लें।
समुद्री नमक कुछ प्रकार की त्वचा को शुष्क कर सकता है, जिससे बदले में अतिरिक्त तेल उत्पादन हो सकता है। अपनी त्वचा पर नमक के उपयोग को सप्ताह में एक बार से अधिक न करें।
स्टेप 4. बेकिंग सोडा से अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें।
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक और एक अल्ट्रा-फाइन एक्सफ़ोलीएटिंग घटक के रूप में दोगुना हो जाता है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट से अपने चेहरे को 1-2 मिनट तक स्क्रब करें। बेकिंग सोडा को थोड़े ठंडे पानी से धो लें।
बेकिंग सोडा एसिड और बेस दोनों के रूप में कार्य कर सकता है क्योंकि यह एक एम्फोरेटिक पदार्थ है। यह घटक आपकी त्वचा पर उपयोग करने के लिए ठीक है, हालांकि कभी-कभी यह बहुत संवेदनशील त्वचा को थोड़ा परेशान कर सकता है। इसे अपने चेहरे पर लगाने से पहले अपनी त्वचा पर एक छोटा सा परीक्षण करें।
चरण 5. एक एक्सफोलिएंट के रूप में कॉफी के मैदान का प्रयोग करें।
अगर आप एक स्वादिष्ट महक वाले फेशियल स्क्रब की तलाश में हैं, तो ग्राउंड कॉफी आपके लिए है। पिसी हुई कॉफी को थोड़े से शहद के साथ मिलाएं, फिर इस मिश्रण से अपने चेहरे को 1-2 मिनट तक रगड़ें। इसे गर्म पानी से धो लें, और फिर बाद में अपने पसंदीदा टोनर से अपने चेहरे को कोट कर लें।
विधि 4 का 4: अपनी त्वचा को तेल मुक्त रखना
स्टेप 1. बालों को अपने चेहरे से दूर रखें।
स्कैल्प बालों के लिए वैसा ही तेल बनाता है जैसा चेहरा त्वचा के लिए बनाता है। अपने बालों को अपने चेहरे से दूर खींचकर अपने चेहरे पर अधिक तेल लगाने से बचें। कुछ शैंपू में ऐसे तत्व भी होते हैं जो आपके चेहरे को ऑयली बना सकते हैं। बैंग्स को अपने चेहरे से दूर पिन करें, या अपने बालों को एक पोनीटेल में वापस खींच लें।
चरण 2. अपने चेहरे को चर्मपत्र कागज से ब्लॉट करें।
यदि आप देखते हैं कि आपका चेहरा चमकदार हो रहा है, तो अतिरिक्त तेल को सोखने के लिए विशेष फेशियल वैक्स पेपर या टिशू पेपर की एक परत का उपयोग करें। अपना चेहरा न रगड़ें, बल्कि अतिरिक्त तेल को सोखने के लिए कागज़ या टिश्यू को अपनी त्वचा पर धीरे से दबाएं।
चरण 3. अपने तकिए को बार-बार धोएं।
जब आपके तकिए पर गंदगी और तेल जमा हो जाता है, तो आपके सोते समय तेल आपकी त्वचा में वापस चला जाएगा। अपने तकिये को साफ रखने के लिए हर 1-2 हफ्ते में माइल्ड डिटर्जेंट से धोएं। परिणामस्वरूप कुछ महीनों के बाद आप अपनी त्वचा के तेल उत्पादन में एक नाटकीय अंतर देखेंगे।
चरण 4। तेल मुक्त मेकअप पर स्विच करें, या बिल्कुल भी मेकअप न करें।
तेल से बना मेकअप आपके चेहरे पर तेल की मात्रा को बढ़ा देगा। इसलिए, तेल मुक्त मेकअप पर स्विच करें, या बिल्कुल भी मेकअप न करें। पहला विकल्प आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आपको मुंहासे या दाग-धब्बे हैं, तो कठोर बदलाव करना मुश्किल हो सकता है।
