क्या आपके बाल दिन के अंत में चिकना दिखते हैं? आपका सिर आपके स्कैल्प और बालों को स्वस्थ रखने के लिए तेल का उत्पादन करता है, लेकिन अगर आपके बालों को ऐसा लगता है कि शैम्पू करने के कुछ घंटों बाद उन्हें फिर से धोने की ज़रूरत है, तो आपके सिर पर तेल का उत्पादन असंतुलित हो सकता है। सही उत्पादों और कुछ गुप्त तरकीबों का उपयोग करके एक नया हेयर वॉश रूटीन शुरू करके तैलीय बालों से निपटना सीखें।
कदम
विधि १ का ३: बालों को धोना और बालों के उत्पादों को लगाना
चरण 1. एक शैम्पूइंग शेड्यूल निर्धारित करें।
शैम्पू तेल को हटा सकता है, लेकिन यह आपके बालों से बहुत अधिक सुरक्षात्मक तेल निकाल सकता है, जिससे आपके बाल शुष्क हो जाते हैं और टूटने का खतरा होता है। यदि आपके बाल आसानी से टूटते या फूटते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने बालों को बहुत बार शैम्पू कर रहे हों। अपने बालों को स्वस्थ और रेशमी छोड़ने के लिए धोने के शेड्यूल की तलाश करें, ताकि आप अपने बालों को नुकसान पहुंचाए बिना तेल से छुटकारा पा सकें।
- आप अपने बालों को रोजाना धो सकते हैं यदि आपके बाल बहुत अच्छे हैं, एक नम क्षेत्र में रहते हैं, या यदि आप हर दिन व्यायाम करते हैं और बहुत पसीना बहाते हैं। कुछ लोगों के लिए, हर 2-4 दिनों में बाल धोने की सलाह दी जाती है। यदि आपके बहुत घुंघराले अफ्रीकी बाल हैं, या यदि आपके बालों को केराटिन से उपचारित किया गया है, तो आपको अपने बालों को कम बार धोना होगा।
- आपके बाल उतनी ही मात्रा में तेल का उत्पादन करेंगे, चाहे आप इसे कितनी भी बार धोएं।
चरण 2. एक शैम्पू चुनें।
विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए डिज़ाइन किए गए शैम्पू की तलाश करें। सबसे प्रभावी शैंपू के उदाहरणों में सल्फेट्स होते हैं, जो कुछ सर्किलों में त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं। इस तरह से एक शैम्पू का प्रयास करें, लेकिन एक सल्फेट-मुक्त उत्पाद पर स्विच करें यदि यह आपकी त्वचा को परेशान करता है या आपके बालों को इतना बदल देता है कि यह शुष्क और क्षतिग्रस्त हो जाता है।
- यदि आपको एक प्रभावी और सुरक्षित शैम्पू नहीं मिल रहा है, तो आप अपने शैम्पू को नीचे दिए गए घर के किसी एक मिश्रण से बदल सकते हैं।
- उन उत्पादों से बचें जो "अतिरिक्त चमक" को बढ़ावा देते हैं, जो तेल सामग्री के कारण होता है।
चरण 3. सूखे शैम्पू का प्रयोग करें।
ड्राई शैम्पू एक सुगंधित पाउडर होता है जो बालों पर लगाया जाता है और इसके सुरक्षात्मक तेलों के बालों को अलग किए बिना तेल को अवशोषित कर लेता है। शैम्पू को बालों से 15 सेंटीमीटर की दूरी पर पकड़ें, और तैलीय क्षेत्रों पर जड़ों और बालों के बीच के हिस्से पर हल्के से स्प्रे करें। इसे दो मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू से अपने बालों में साफ हाथों से मालिश करें। जब भी आपके बाल तैलीय महसूस हों, धोने के बीच लगभग 1-3 बार लगाएं।
- बहुत अधिक ड्राई शैम्पू सफेद शैम्पू पाउडर का निर्माण कर सकता है। एक पतली परत लगाएं और केवल तैलीय क्षेत्रों पर (विशेषकर खोपड़ी के सबसे करीब बालों की परत)।
- ड्राई शैम्पू पाउडर और स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। यदि आप सुगंध या एरोसोल के प्रति संवेदनशील हैं तो इस प्रकार को चुनें।
- बेकिंग सोडा, टैल्कम पाउडर और अन्य पाउडर सामग्री भी तेल को सोखने में प्रभावी हैं।
चरण 4. कंडीशनर को सावधानी से लगाएं।
कंडीशनर को बालों को मुलायम और रेशमी छोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो तेल से निपटने का एक त्वरित तरीका है। शैम्पू से शैम्पू करने के तुरंत बाद कंडीशनर का प्रयोग करें, जब बाल अपने सबसे सूखे रूप में हों, और केवल एक छोटे सिक्के के आकार का ही प्रयोग करें। बालों के सिरों पर ही रगड़ें, क्योंकि बालों की जड़ें काफी फिसलन भरी होती हैं।
- कंडीशनर की मात्रा कम करने के लिए लीव-इन कंडीशनर या स्प्रे कंडीशनर की एक पतली परत लगाएं।
- अप्रत्याशित रूप से, कंडीशनर के साथ सह-धुलाई या शैम्पूइंग (शैम्पू के बजाय कंडीशनर का उपयोग करके) वास्तव में तेल निकाल सकता है, हालांकि शैम्पू जितना नहीं। हालांकि, सूखे बालों के लिए को-वॉश विशेष रूप से फायदेमंद होता है। तैलीय बालों की समस्या वाले लोगों के लिए शैम्पू एक सुरक्षित विकल्प है।
स्टेप 5. हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम करें।
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जेल और मूस तेल के साथ मदद नहीं करते हैं। केवल हल्के उत्पादों का प्रयोग करें, जैसे कि टेक्सचराइजिंग स्प्रे। यदि आप विशेष अवसरों के लिए मूस का उपयोग करना चाहते हैं, तो दिन के अंत में अपने बालों को धोना सुनिश्चित करें।
चरण 6. यदि आवश्यक हो तो एक स्पष्ट शैम्पू चुनें।
बालों में शैम्पू उत्पादों के निर्माण को दूर करने के लिए क्लेरिफाइंग शैम्पू एक बहुत ही शक्तिशाली उत्पाद है। चूंकि यह शैम्पू आपके बालों को नुकसान पहुंचाने के लिए काफी कठोर है, इसलिए इसे हर दूसरे से चौथे धोने में एक बार इस्तेमाल करें।
कलर-ट्रीटेड बालों पर क्लेरिफाइंग शैम्पू का इस्तेमाल न करें, इससे आपके बालों का रंग फीका पड़ सकता है और उनके टूटने की संभावना बढ़ सकती है।
चरण 7. रूसी का इलाज करें।
बहुत से लोग जिन्हें डैंड्रफ होता है वे अक्सर सोचते हैं कि समस्या रूखी त्वचा की है। दरअसल, अत्यधिक सीबम उत्पादन या स्कैल्प के तेल से रूसी हो सकती है। अगर आपको डैंड्रफ है, तो लेबल पर दिए निर्देशों के अनुसार डैंड्रफ शैंपू से इसका इलाज करें।
डैंड्रफ शैंपू कई तरह के होते हैं। यदि कुछ उपयोगों के बाद भी रूसी दूर नहीं होती है, तो एक अलग सक्रिय संघटक वाले शैम्पू पर स्विच करें, या एक मजबूत उपचार के लिए डॉक्टर के पर्चे के लिए देखें।
विधि २ का ३: घर के बने काढ़े से तेल कम करना
स्टेप 1. अपने बालों को ओटमील (जई) से धो लें।
120 मिलीलीटर पानी में लगभग 1 बड़ा चम्मच सूखा दलिया डालें। दो मिनट तक उबालें, ठंडा करें, फिर दलिया को छान लें। बचे हुए पानी में प्राकृतिक साबुन होता है, जो बालों से शैम्पू जैसे तेल को हटा सकता है। कुछ उपयोगों के लिए शैम्पू के बजाय इस पानी को आज़माएं और देखें कि क्या आप पैसे बचा सकते हैं और कठोर रसायनों से बच सकते हैं।
स्टेप 2. क्ले हेयर मास्क लगाएं।
सौंदर्य उत्पादों के रूप में बेची जाने वाली मिट्टी की तलाश करें और इसे पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। थोड़ी मात्रा में बाल करते हुए, बालों को मिट्टी से हल्के से कोट करें। बालों को प्लास्टिक रैप या प्लास्टिक बैग में लपेटें और 5-30 मिनट के बाद धो लें।
बेंटोनाइट क्ले मास्क या रासौल क्ले मास्क ट्राई करें।
स्टेप 3. एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा ट्राई करें।
बहुत से लोग सेब साइडर सिरका का उपयोग उत्पाद निर्माण को हटाने के लिए करते हैं, जो कि बाल हैं जो स्पष्ट शैंपू के संपर्क में आने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह कुछ लोगों के लिए उपयुक्त है, और दूसरों के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है। आप इस फॉर्मूले के लिए सभी वाशिंग उत्पादों को प्रतिस्थापित करके एक कदम आगे बढ़ सकते हैं और "शैम्पू नहीं" आंदोलन में शामिल हो सकते हैं:
- आधा बेकिंग सोडा और आधा पानी की एक बोतल तैयार करें। आधा एप्पल साइडर विनेगर और आधा पानी की दूसरी बोतल बना लें।
- बेकिंग सोडा की बोतल को हिलाएं और थोड़ी सी मात्रा अपने बालों में लगाएं। कुल्ला।
- सिरके की बोतल को खाली करें और थोड़ी सी मात्रा में अपने बालों पर लगाएं। कुल्ला।
- सप्ताह में एक बार या जब भी आपके बालों में तेल जमा हो जाए तो इस चरण को दोहराएं। यदि आपके बाल अभी भी चिकना महसूस करते हैं, तो सिरके को धोने से पहले दस मिनट तक बैठने दें।
चरण 4. खट्टे फल लगाएं।
तैलीय बालों के लिए नींबू का रस एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। एक या दो नींबू के रस को 240 मिली पानी में घोलकर इस काढ़े को आजमाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं, फिर पांच मिनट बाद धो लें।
खट्टे फलों को जल्दी लगाने के लिए, साइट्रस फ्रूट हेयर स्प्रे बनाएं।
विधि 3 में से 3: बालों को अलग-अलग तरीकों से प्रबंधित करना
चरण 1. अपनी उंगलियों को अपने बालों से दूर रखें।
यदि आप अपने बालों को घुमाते रहते हैं या अपने बालों को अपनी उंगलियों से वापस कंघी करते हैं, तो आप अपने हाथों की त्वचा से तेल को मिटा सकते हैं। अपने बालों को पीछे की ओर पिन करें या बाँध लें ताकि यह आपकी आँखों को न ढके। अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखने के तरीके के बारे में लेख देखें।
चरण 2. एक केश चुनें।
बन्स, ब्रैड्स और अन्य हेयर स्टाइल आज़माएं जो आपके बालों को टाइट और ब्लेंड कर दें। बालों के स्ट्रैंड को एक साथ रखने और अलग न होने से तैलीय बालों का असर कम होगा।
चरण 3. शैम्पू चक्र का निर्धारण करें।
यदि आपको किसी बड़े कार्यक्रम में शामिल होना है, तो आपको अपने बालों को उसी दिन धोना होगा, जब यह सुनिश्चित हो सके कि आपके बाल यथासंभव ताजा हैं। एक शैंपू करने का चक्र निर्धारित करें ताकि आप घटना से कुछ दिन पहले अपने बालों को न धोएं। बाल पूरे दिन तेल मुक्त होने चाहिए।
चरण 4. एक बाल कटवाने पर विचार करें।
लंबे और तैलीय बालों के लिए महंगे रखरखाव की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, अधिकांश तेल बालों की जड़ों के पास जमा हो जाता है, इसलिए बाल कटवाने से कोई फर्क नहीं पड़ता। बालों की सही लंबाई तय करते समय अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और बालों के अनुभव का पालन करें।
