बौद्ध धर्म एक प्राचीन धर्म है जिसकी स्थापना सिद्धार्थ गौतम ने चार महान सत्य, कर्म और पुनर्जन्म के चक्र जैसी अवधारणाओं पर अपनी शिक्षाओं के साथ की थी। बौद्ध धर्म आज भी एक लोकप्रिय धर्म है, जिसके दुनिया भर में लाखों अनुयायी हैं। बौद्ध बनने के लिए पहला कदम बौद्ध धर्म की मूल मान्यताओं को समझना है, क्योंकि इससे आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि आप बौद्ध धर्म को अपनाना चाहते हैं या नहीं। तब आप बौद्ध धर्म की शिक्षाओं का अभ्यास कर सकते हैं और सदियों पुरानी परंपरा में भाग ले सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: बौद्ध धर्म की मूल अवधारणाओं को समझना
चरण 1. बुनियादी बौद्ध शब्दावली सीखें।
इससे आपके लिए वह सब कुछ समझना आसान हो जाएगा जो आप पढ़ने जा रहे हैं, क्योंकि कई बौद्ध शब्द विदेशी हैं, खासकर पश्चिमी लोगों के लिए। बौद्ध धर्म की मूल शर्तों में निम्नलिखित शब्द शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं:
- अर्हत: निर्वाण प्राप्त करने वाले प्राणी
- बोधिसत्व: आत्मज्ञान के रास्ते पर प्राणी
- बुद्ध: एक ऐसा प्राणी जो "जागृत" हो चुका है और पूर्ण ज्ञान प्राप्त कर चुका है
- धर्म: एक जटिल शब्द जो आमतौर पर बुद्ध की शिक्षाओं को संदर्भित करता है
- निर्वाण: आध्यात्मिक आनंद (निर्वाण बौद्ध धर्म का अंतिम लक्ष्य है)
- संघ: बौद्ध समुदाय
- सूत्र: बौद्ध धर्मग्रंथ
- आदरणीय: एक ठहराया भिक्षु या नन, आमतौर पर एक नारंगी वस्त्र पहने हुए
चरण २। बौद्ध धर्म के विभिन्न विद्यालयों से परिचित हों।
बौद्ध धर्म के दो मुख्य विद्यालय हैं जो आज प्रसिद्ध हैं, अर्थात् तेरावेद और महायान। हालांकि दोनों एक ही बुनियादी मान्यताओं को साझा करते हैं, प्रत्येक स्कूल में शिक्षण का एक अलग फोकस है: महायान बोधिसत्व बनने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करता है, जबकि तेरावेद धर्म का अभ्यास करने और अन्य मतभेदों पर केंद्रित है।
- बौद्ध धर्म के कई अन्य स्कूल हैं, जैसे ज़ेन, शुद्ध भूमि और गूढ़ बौद्ध धर्म।
- आप जिस भी स्कूल में रुचि रखते हैं, बौद्ध धर्म की मूल शिक्षा वही है।
- चूँकि बौद्ध धर्म एक प्राचीन धर्म है, इसलिए इसके सभी मतों में कई जटिल अंतर हैं, जिनकी चर्चा इस लेख में विस्तार से नहीं की जा सकती है। बौद्ध धर्म का अध्ययन करने के लिए समय निकालें ताकि आप और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकें।
चरण 3. सिद्धार्थ गौतम के जीवन के बारे में पढ़ें।
बौद्ध धर्म के संस्थापक के बारे में कई किताबें हैं, और आप एक साधारण ऑनलाइन खोज के माध्यम से उनके जीवन के बारे में कई लेख भी पा सकते हैं। सिद्धार्थ गौतम एक राजकुमार थे जिन्होंने आत्मज्ञान की तलाश में अपने महल और भव्य जीवन शैली को छोड़ दिया। यद्यपि वे अस्तित्व में एकमात्र बुद्ध नहीं हैं, वे एक महान व्यक्ति हैं जिन्होंने बौद्ध धर्म की स्थापना की।
चरण 4. चार आर्य सत्य जानें।
बौद्ध धर्म में सबसे मौलिक अवधारणाओं में से एक शिक्षा के समापन में निहित है जिसे चार महान सत्य कहा जाता है: दुख के बारे में सच्चाई, दुख के कारण के बारे में सच्चाई, दुख के अंत के बारे में सच्चाई, और रास्ते के बारे में सच्चाई। दुख का अंत। दूसरे शब्दों में, दुख मौजूद है, दुख का एक कारण और अंत है, और दुख को समाप्त करने का एक तरीका है।
चरण 5. पुनर्जन्म और निर्वाण के बारे में जानें।
बौद्धों का मानना है कि जीवित प्राणी कई बार जीवित रह सकते हैं। जब कोई जीव मरता है, तो उसका एक नए जीवन में पुनर्जन्म होगा, और उसके निर्वाण प्राप्त करने के बाद जीवन और मृत्यु का यह चक्र रुक जाएगा। एक इंसान, एक खगोलीय प्राणी, एक जानवर, एक नरक, एक असुर, या एक भूखा भूत के रूप में पुनर्जन्म हो सकता है।
चरण 6. कर्म के बारे में समझें।
कर्म पुनर्जन्म और निर्वाण से निकटता से संबंधित है, क्योंकि यह निर्धारित करता है कि एक प्राणी का पुनर्जन्म कहाँ और कब होगा। कर्म में पिछले जीवन और वर्तमान जीवन के अच्छे और बुरे कर्म शामिल हैं। अच्छे या बुरे कर्म का प्रभाव प्राणी के अस्तित्व पर, या तो सीधे तौर पर, अब से एक हजार साल बाद, या उसके जीवनकाल में पांच गुना हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्रभाव कब होगा।
- नकारात्मक कर्म अहितकर कार्यों या विचारों, जैसे कि हत्या, चोरी या झूठ बोलने के परिणामस्वरूप होते हैं।
- सकारात्मक कर्म अच्छे कार्यों या विचारों से उत्पन्न होते हैं, जैसे कि उदारता, दया और बौद्ध धर्म की शिक्षाओं का प्रसार।
- तटस्थ कर्म उन कार्यों के परिणाम होते हैं जिनका कोई वास्तविक प्रभाव नहीं होता है, जैसे कि सांस लेना या सोना।
3 का भाग 2: आध्यात्मिक छाया प्राप्त करना
चरण 1. एक मंदिर खोजें जिसमें आप शामिल होने में सहज महसूस करें।
कई बड़े शहरों में बौद्ध मठ हैं, लेकिन प्रत्येक का एक अलग स्कूल है (उदाहरण के लिए, तेरावेद या ज़ेन), और अलग-अलग पूजा, कक्षाएं और गतिविधियाँ। अपने क्षेत्र के मठों के बारे में जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उनके पास जाएँ और वहाँ के किसी आदरणीय या पूर्णकालिक मंत्री से बात करें।
- मंदिर द्वारा दी जाने वाली पूजा और गतिविधियों के बारे में पूछें।
- कई अलग-अलग मंदिरों का अन्वेषण करें।
- कुछ पूजा सभाओं में भाग लें और देखें कि क्या आपको माहौल पसंद है।
चरण 2. मौजूदा समुदाय का हिस्सा बनें।
अधिकांश धर्मों की तरह, बौद्ध धर्म में समुदाय के रूप में एक महत्वपूर्ण शक्ति है, और पूर्णकालिक मंत्री और भिक्षु आपका स्वागत करेंगे और जानकारी प्रदान करेंगे। कक्षाओं में भाग लेना शुरू करें और अपने मंदिर में नए दोस्त बनाएं।
- कई बौद्ध समुदाय एक साथ दुनिया भर के विभिन्न बौद्ध मंदिरों की यात्रा करेंगे। यह शामिल होने का एक मजेदार तरीका है।
- यदि आप पहली बार भाग लेने में शर्म या घबराहट महसूस करते हैं, तो यह सामान्य है।
- जापान, थाईलैंड, म्यांमार, नेपाल, कोरिया, श्रीलंका, चीन आदि जैसे कई देशों में बौद्ध धर्म एक प्रसिद्ध धर्म है।
चरण 3. "ट्रिपल जेम" में आध्यात्मिक छाया के बारे में पूछें।
"ट्रिपल रत्न" में बुद्ध, धर्म और संघ शामिल हैं। जब आप "ट्रिपल जेम" से आध्यात्मिक आश्रय प्राप्त करते हैं, तो आपको आमतौर पर एक विशेष समारोह में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया जाएगा, जिसमें पांच शिक्षाओं को बनाए रखने का वादा / प्रतिज्ञा करने के लिए, अर्थात् हत्या नहीं करना, चोरी नहीं करना, अनुचित यौन संबंध नहीं रखना है। संबंधों, झूठ बोलने से परहेज करने और नशीले पेय से परहेज करने के लिए।
- इस समारोह के विशिष्ट पहलू प्रत्येक मंदिर में भिन्न होते हैं।
- आध्यात्मिक आश्रय लेने के लिए बाध्य महसूस न करें, क्योंकि बौद्ध नैतिकता को बनाए रखना इस धर्म का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।
- यदि आपको सांस्कृतिक कारणों से आध्यात्मिक आश्रय नहीं मिल रहा है, या यदि आपको कोई स्थानीय मंदिर नहीं मिल रहा है, तो भी आप अपने दैनिक जीवन में पाँच शिक्षाओं को बनाए रख सकते हैं।
- यदि आपने बौद्ध धर्म में आध्यात्मिक आवरण प्राप्त किया है, तो इसका अर्थ है कि आप आधिकारिक रूप से बौद्ध हैं।
भाग ३ का ३: दैनिक जीवन में बौद्ध धर्म का अभ्यास करना
चरण 1. बौद्ध समुदाय के संपर्क में रहें।
एक मंदिर में आयोजित कक्षाओं में भाग लेना जो आपको आध्यात्मिक आश्रय प्रदान करता है, बौद्ध समुदाय के संपर्क में रहने का एक शानदार तरीका है। अधिकांश मठ अलग-अलग योग, ध्यान या सूत्र पाठ प्रदान करते हैं। दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताएं जो बौद्ध भी हैं।
चरण 2. नियमित रूप से बौद्ध धर्म का अध्ययन करें।
कई अनुवादित ग्रंथ इंटरनेट पर उपलब्ध हैं, आपके मंदिर में एक पुस्तकालय हो सकता है, या आप शास्त्रों का संग्रह खरीद सकते हैं। बौद्ध धर्म के कई आदरणीय भिक्षु और पूर्णकालिक मंत्री हैं जिन्होंने बौद्ध सूत्रों की व्याख्याएं लिखी हैं। सबसे प्रसिद्ध बौद्ध धर्मग्रंथों में से कई, उनमें से "डायमंड सूत्र", "द हार्ट सूत्र", और "बिल्कुल सही ज्ञान का सूत्र"।
- एक बार जब आप एक निश्चित अवधारणा में महारत हासिल कर लेते हैं, तो दूसरों को सिखाएं कि आपने बौद्ध धर्म के बारे में क्या सीखा।
- सीखने के लिए सैकड़ों बौद्ध अवधारणाएँ और शिक्षाएँ हैं, लेकिन उन सभी को एक साथ सीखने के लिए अभिभूत या दबाव महसूस न करें।
- अपने मंदिर में किसी आदरणीय या पूर्णकालिक मंत्री द्वारा सिखाई गई कक्षाओं में भाग लें।
चरण ३। पाँच शिक्षाओं को ऊँचा रखें।
जब आपको "ट्रिपल रत्न" का आध्यात्मिक आश्रय मिलता है, तो आप पांच शिक्षाओं को बनाए रखने का संकल्प लेते हैं। हालांकि, कभी-कभी इसे चलाना मुश्किल हो जाता है। किसी भी जीवित प्राणी को मारने की पूरी कोशिश न करें, हमेशा ईमानदार रहें, नशीला पेय न पिएं, चोरी न करें और अनुचित यौन संबंधों में शामिल न हों। यदि आप इस शिक्षा का उल्लंघन करते हैं, तो बस पश्चाताप करें, और इस शिक्षा को बनाए रखने के लिए वापस लौटने की पूरी कोशिश करें।
चरण 4. मध्य मार्ग करें।
यह बौद्ध धर्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसे इसके अनुयायियों के लिए एक संतुलित जीवन जीने की आवश्यकता है जो न तो बहुत फालतू हो और न ही बहुत सख्त। मध्य मार्ग को "आठ महान पथ" के रूप में भी जाना जाता है, जो बौद्धों को आठ "पथ" में रहना सिखाता है। इन आठ रास्तों को सीखने के लिए समय निकालें:
- सही दर्शय
- सही मतलब
- सही शब्द
- सही कार्रवाई
- असल जीवन
- सही प्रयास
- सही सोच
- सही एकाग्रता
टिप्स
- दूसरों की मदद करना बौद्ध धर्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
- "त्रिभुज" में आध्यात्मिक आश्रय प्राप्त करने से पहले बौद्ध धर्म का अध्ययन करने में बहुत समय व्यतीत करें।
- बौद्ध धर्म में बहुत सारे जटिल दार्शनिक लेखन हैं, इसलिए यदि आप पहली बार में भ्रमित हों तो निराश न हों।
- YouTube पर बौद्ध व्याख्यान सुनें।
