मुक्केबाजी के दस्ताने आपके हाथों और आपके प्रतिद्वंद्वी के चेहरे को लड़ाई के दौरान घायल होने से बचाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, बॉक्सिंग ग्लव्स से अंततः बैक्टीरिया और पसीने की बदबू आएगी। यदि आप नियमित रूप से उनकी सफाई करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं, तो आपके मुक्केबाजी दस्ताने साफ, गंध मुक्त और लंबे समय तक रहेंगे। अपने बॉक्सिंग दस्तानों को साफ रखने के लिए, आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे प्रत्येक उपयोग के बाद सूखे हों ताकि दस्ताने के अंदर बैक्टीरिया न बढ़ें और विकसित न हों।
कदम
3 का भाग 1: बॉक्सिंग दस्तानों की सफाई और सैनिटाइज़ करना
चरण 1. जितनी जल्दी हो सके बॉक्सिंग दस्ताने को जिम बैग से हटा दें।
जब आप बॉक्सिंग ग्लव्स पहनते हैं, तो आपके हाथों के बैक्टीरिया उनमें ट्रांसफर हो जाते हैं। ये बैक्टीरिया पसीने से अपना पोषण प्राप्त करते हैं, और बढ़ने पर एक अप्रिय गंध छोड़ते हैं जो आमतौर पर अशुद्ध खेल उपकरणों पर पाई जाती है। चूंकि जिम बैग के अंदर की हवा प्रवाहित नहीं होती है, इसलिए यह बैक्टीरिया के पनपने के लिए एकदम सही जगह है। अगर आप अपने बैग में बॉक्सिंग ग्लव्स रखते हैं, तो घर पहुंचते ही उन्हें बाहर निकाल लें।
हो सके तो अपने बैग में बॉक्सिंग ग्लव्स न रखें। यह बहुत अच्छा होगा अगर बॉक्सिंग ग्लव्स के अंदर की हवा को बहने दिया जाए। इसलिए, अपने जिम बैग के बाहर बॉक्सिंग ग्लव्स ले जाना एक अच्छा विचार है।
चरण 2. अपने बॉक्सिंग ग्लव्स को पोंछ लें।
एक बार जिम बैग से निकालने के बाद, अतिरिक्त नमी को सोखने के लिए अपने बॉक्सिंग ग्लव्स को तुरंत कपड़े या तौलिये से पोंछ लें। अपने हाथों को एक तौलिये में लपेटें और उन्हें बॉक्सिंग ग्लव्स में डाल दें। बॉक्सिंग ग्लव्स के अंदर की ओर खोदें ताकि अंदर का पसीना तौलिया द्वारा सोख लिया जाए। इस प्रक्रिया को बॉक्सिंग ग्लव के दूसरी ओर दोहराएं।
चरण 3. बॉक्सिंग ग्लव्स के अंदर की सफाई करें।
बॉक्सिंग ग्लव के अंदर से जितना संभव हो उतना नमी पोंछने के बाद, पानी और सिरके के संतुलित (1:1) घोल का उपयोग करके इसे साफ और कीटाणुरहित करें। घोल को एक स्प्रे बोतल में डालें और अपने बॉक्सिंग ग्लव्स के अंदर कई बार स्प्रे करें।
- बॉक्सिंग ग्लव्स को साफ करने के लिए आप व्हाइट विनेगर या एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- अतिरिक्त जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के लिए, एक सिरका समाधान में चाय के पेड़ के तेल की 10 बूंदों को मिलाएं।
- कठोर सफाई स्प्रे का प्रयोग न करें क्योंकि वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और परेशान कर सकते हैं।
- इसके अलावा फ़्रीज़ जैसे उत्पादों से बचें क्योंकि वे केवल गंध को कवर करते हैं और बैक्टीरिया को नहीं मारते हैं। यह उत्पाद बॉक्सिंग दस्तानों को पहने जाने पर कठोर और असुविधाजनक भी बना सकता है।
चरण 4. बॉक्सिंग दस्तानों के बाहर की सफाई करें।
बॉक्सिंग ग्लव्स के बाहर पूरी तरह से कोट करने के लिए विनेगर के घोल का छिड़काव करें। उसके बाद, गंदगी, पसीना और अवशिष्ट सफाई के घोल को हटाने के लिए एक साफ तौलिये से पोंछ लें।
चरण 5. बॉक्सिंग ग्लव्स को कंडीशन करें।
कई मुक्केबाजी दस्ताने चमड़े से बने होते हैं और अच्छा प्रदर्शन करने के लिए उन्हें वातानुकूलित किया जाना चाहिए। मुक्केबाजी के दस्ताने का चमड़ा जीवित चीजों से आता है इसलिए यह मानव त्वचा की तरह सूख सकता है। बाजार में कई वाणिज्यिक चमड़े के कंडीशनर बेचे जाते हैं। अन्यथा, आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
दस्तानों को कंडीशन करने के लिए, ग्लव्स के बाहर की तरफ थोड़ा कंडीशनर या तेल की कुछ बूंदें डालें। एक लिंट-फ्री कपड़े का प्रयोग करें और तेल को दस्ताने के चमड़े पर गोलाकार गति में रगड़ें। जब आप काम पूरा कर लें, तो किसी भी अतिरिक्त तेल को निकालने के लिए बॉक्सिंग दस्ताने के बाहरी हिस्से को एक साफ तौलिये से पोंछ लें।
3 का भाग 2: बॉक्सिंग दस्तानों को सुखाना
चरण 1. बॉक्सिंग दस्तानों को हवा दें।
चूंकि बॉक्सिंग ग्लव्स में फंसे पसीने और नमी के कारण बैक्टीरिया जीवित रहते हैं, इसलिए बॉक्सिंग ग्लव्स को सूखा रखकर उनकी सफाई को बनाए रखा जा सकता है। दस्ताने के अंदरूनी हिस्से को सिरके से साफ करने और बाहर की सफाई करने के बाद, दस्ताने को पूरी तरह से सूखने तक हवा में सूखने दें।
- दस्तानों को सुखाने के लिए, पट्टियों को हटा दें, दस्तानों को जितना संभव हो उतना चौड़ा खोलें, और दस्ताने को खुला रखने के लिए पट्टियों को फिर से जोड़ दें।
- दस्ताने रखें या उन्हें अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में, खिड़की के पास, या पंखे के सामने लटका दें।
- यहां तक कि अगर आप प्रत्येक उपयोग के बाद अपने दस्ताने को साफ और साफ नहीं करते हैं, तो आपको उन्हें हमेशा अच्छी तरह से सुखाना चाहिए जब आप उन्हें पहन लें।
चरण 2. बॉक्सिंग ग्लव्स को न्यूजप्रिंट से भरें।
बॉक्सिंग ग्लव्स को जल्दी सुखाने का एक तरीका उनमें अखबार डालना है। अखबारी कागज बॉक्सिंग दस्ताने के अंदर अतिरिक्त नमी को अवशोषित करेगा और इसे चौड़ा खुला रखेगा ताकि हवा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो सके।
कागज के कुछ टुकड़ों को दो गेंदों में निचोड़ें। प्रत्येक ग्लव्स में बॉल्स डालकर दो घंटे के लिए रख दें। इन अखबारी कागज की गेंदों की नियमित रूप से जाँच करें, और यदि वे गीली महसूस होती हैं, तो उन्हें नए कागज़ के गोले से बदल दें।
चरण 3. हेअर ड्रायर का प्रयोग करें।
यदि आप निकट भविष्य में कई बार लड़ने जा रहे हैं जहाँ आपके दस्ताने जल्दी सूखने चाहिए, तो हेअर ड्रायर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। सुनिश्चित करें कि आप सबसे कम सेटिंग पहनते हैं क्योंकि गर्मी दस्ताने को नुकसान पहुंचा सकती है और त्वचा को सख्त कर सकती है।
हेअर ड्रायर को सबसे ठंडी सेटिंग पर चालू करें और दस्ताने के उद्घाटन पर नोजल को इंगित करें। हर पांच मिनट में दस्ताने के अंदर नमी की जांच करें, और जब एक दस्ताने सूख जाए, तो दूसरे पर जाएं।
चरण 4. कोशिश करें कि बॉक्सिंग ग्लव्स को धूप में न सुखाएं।
जबकि सूरज की किरणें चीजों को सुखाने के लिए बहुत अच्छी होती हैं, बॉक्सिंग ग्लव्स उनमें से एक नहीं हैं। सूरज की रोशनी बॉक्सिंग ग्लव्स को सुखा सकती है और बैक्टीरिया को मार सकती है, लेकिन अगर इसे बहुत लंबे समय तक छोड़ दिया जाए, तो आपके दस्ताने वैसे ही क्षतिग्रस्त हो सकते हैं जैसे सूरज मानव त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।
- यदि आप अपने दस्तानों को सूखने के लिए टांगना चाहते हैं, तो उन्हें सीधे धूप में न छोड़ें, और उन्हें एक बार में 20-30 मिनट से अधिक धूप में न छोड़ें।
- फ्रीज/थॉ विधि का उपयोग करके बैक्टीरिया/बुरी गंध से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए "टिप्स" और फिर "चेतावनी" शीर्षक वाले इस लेख का अंत पढ़ें।
भाग ३ का ३: सुगंधित मुक्केबाजी दस्ताने
चरण 1. बेकिंग सोडा के साथ खराब गंध को बेअसर करें।
बेकिंग सोडा एक सार्वभौमिक दुर्गन्ध है और इसका उपयोग मुक्केबाजी दस्ताने के अंदर खराब गंध से छुटकारा पाने और बेअसर करने के लिए किया जा सकता है। जब आपके दस्ताने सूख जाएं, तो प्रत्येक दस्ताने के अंदर कुछ चुटकी बेकिंग सोडा छिड़कें और इसे दो घंटे तक बैठने दें।
बेकिंग सोडा को हटाने के लिए, अपने बॉक्सिंग ग्लव्स को थपथपाएं या छोटे नाक वाले वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
चरण 2. ड्रायर शीट का उपयोग करें।
दस्तानों को साफ करने और सुखाने के बाद, एक ड्रायर शीट लें और अपने प्रत्येक दस्तानों को अंदर से पोंछ लें। यदि आप चाहें, तो आप आधी ड्रायर शीट को तब तक अंदर छोड़ सकते हैं जब तक कि दस्ताने वापस डालने का समय न हो।
चरण 3. देवदार के टुकड़ों का प्रयोग करें।
साफ सूती मोजे की एक जोड़ी लें और प्रत्येक को देवदार के टुकड़े से भरें (जो आमतौर पर जानवरों के भोजन या बिस्तर को धूमिल करने के लिए उपयोग किया जाता है)। मोजे के खुले सिरों को बांधें और अपने प्रत्येक बॉक्सिंग दस्ताने में एक को बांधें।
सीडर कट न केवल बॉक्सिंग ग्लव्स को अच्छी महक देता है, बल्कि यह अतिरिक्त बैक्टीरिया और नमी को भी सोख लेता है
चरण 4. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।
आवश्यक तेल बॉक्सिंग दस्ताने सहित चीजों को सुगंधित करने के लिए बहुत अच्छे हैं। क्या अधिक है, कुछ आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण भी होते हैं। एक कप (240 मिली) पानी में वांछित आवश्यक तेल की 10 बूँदें डालें और एक स्प्रे बोतल में मिलाएँ। उसके बाद, प्रत्येक बॉक्सिंग दस्ताने को एक या दो बार स्प्रे करें। सबसे अच्छा जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों वाले आवश्यक तेलों में शामिल हैं:
- एक प्रकार का पौधा
- युकलिप्टुस
- पुदीना
- संतरा
टिप्स
दस्तानों से दस्तानों को सूखा और साफ रखा जाएगा क्योंकि आपके हाथों का अधिकांश पसीना सोख लिया जाएगा। हैंड पैड को साफ करना भी आसान होता है, इसलिए उन्हें नियमित रूप से धोएं।
चेतावनी
बैक्टीरिया और गंध की संख्या को काफी कम करने के लिए फ्रीज/पिघलना विधि का प्रयोग करें।
1. गंदगी, तेल और पसीने के रूप में ऊपर बताए अनुसार साफ बॉक्सिंग दस्ताने बैक्टीरिया (विशेष रूप से रासायनिक रोगाणुरोधी क्लीनर और उपचार के खिलाफ) की रक्षा करेंगे। बॉक्सिंग ग्लव्स को प्लास्टिक बैग में रखें और रात भर फ्रीजर में रख दें।
2. अगले दिन इसे निकाल कर कमरे के तापमान पर लौटा दें। बड़ी संख्या में बैक्टीरिया को मारने के लिए प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। जितनी बार इस विधि का उपयोग किया जाएगा, दस्ताने से उतने ही अधिक बैक्टीरिया निकलेंगे।
बैक्टीरिया की संख्या हर 30 मिनट में दोगुनी हो जाएगी इसलिए ऊपर वर्णित निवारक उपाय करते हुए और खराब गंध को विकसित होने से रोकने के लिए अपने मुक्केबाजी दस्ताने को साफ और सूखा रखें। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो बैक्टीरिया बढ़ेगा और विकसित होगा, भले ही केवल थोड़े समय के लिए क्योंकि बॉक्सिंग दस्ताने पर सभी बैक्टीरिया से छुटकारा पाना असंभव है। बॉक्सिंग ग्लव्स पहनने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह धोने से भी मदद मिलेगी। गंदगी, तेल, मृत त्वचा कोशिकाएं, गर्मी और नमी ऐसी स्थितियां हैं जिनमें बैक्टीरिया को बढ़ने की जरूरत होती है। इसलिए, आपको बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।
