दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती क्योंकि रक्त प्रवाह अचानक बाधित हो जाता है। हृदय की मांसपेशियां ठीक से पंप नहीं कर पाती हैं इसलिए हृदय के ऊतक जल्दी मरने लगते हैं। हर साल लगभग 735,000 अमेरिकियों को दिल का दौरा पड़ता है। हालांकि, लगभग 27% लोग ही दिल के दौरे के विभिन्न लक्षणों से अवगत हैं, जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। अपने आप को इन आँकड़ों का हिस्सा न बनने दें। सीने में दर्द और ऊपरी शरीर में दर्द (चाहे ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से हो या नहीं) दिल के दौरे के सामान्य लक्षण हैं। हालाँकि, देखने के लिए अन्य संकेत भी हैं। दिल के दौरे के लक्षणों को पहचानना और जितनी जल्दी हो सके अस्पताल जाना अगली स्थिति का निर्धारण कर सकता है, अर्थात् सुरक्षित रूप से ठीक होने, स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हृदय ऊतक, या मृत्यु के बीच। यदि "मामूली" संदेह है कि दर्द दिल के दौरे का संकेत है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
लक्षण जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है
यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो तुरंत आपातकालीन विभाग को कॉल करें:
- सीने में दर्द या दबाव
- चक्कर आना, चक्कर आना, लगभग बेहोशी की अनुभूति
- साँस लेना मुश्किल
- बाएं हाथ में दर्द महसूस होता है
- उलटी अथवा मितली
कदम
विधि 1 में से 5: यह जानना कि आपातकालीन कक्ष को कब कॉल करना है
चरण 1. सीने में दर्द के लिए देखें।
सीने में दर्द, चाहे तेज हो या सुस्त, दिल के दौरे का सबसे आम लक्षण है। जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ा है, वे अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि छाती के बीच या बाईं ओर एक चुटकी, जकड़न, दबाव, जकड़न या तेज सनसनी महसूस होती है। सनसनी कुछ मिनट या उससे अधिक समय तक रह सकती है, या गायब हो सकती है और बाद में फिर से प्रकट हो सकती है।
- दिल के दौरे से सीने में दर्द हमेशा उतना तीव्र और दबाव नहीं होता जितना कुछ लोग इसका वर्णन करते हैं (इस तरह के दिल के दौरे को अक्सर "हॉलीवुड" दिल का दौरा कहा जाता है)। दिल का दौरा भी काफी हल्के सीने में दर्द की विशेषता हो सकती है। इसलिए किसी भी तरह के सीने में दर्द को नजरअंदाज न करें।
- दिल के दौरे के साथ "रेट्रोस्टर्नल" सीने में दर्द आम है। रेट्रोस्टर्नल सीने में दर्द वह दर्द है जो ब्रेस्टबोन (उरोस्थि) के पीछे महसूस होता है। इस प्रकार के दर्द को अक्सर पाचन संबंधी विकारों जैसे कि सूजन के लिए गलत समझा जाता है। अगर इस तरह के दर्द के बारे में संदेह है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
- याद रखें, दिल का दौरा हमेशा सीने में दर्द से चिह्नित नहीं होता है। दरअसल, आधे से ज्यादा हार्ट अटैक के मरीजों को सीने में दर्द का अनुभव नहीं होता है। दिल का दौरा पड़ने से सिर्फ इसलिए इंकार न करें क्योंकि आपकी छाती में दर्द नहीं होता है।
चरण 2. ऊपरी शरीर में दर्द के लिए देखें।
कभी-कभी दिल का दौरा पड़ने वाला दर्द छाती से बाहर की ओर निकलता है, जिससे गर्दन, जबड़े, पेट, पीठ के ऊपरी हिस्से और बाएं हाथ में दर्द होता है। शरीर के इन अंगों में दर्द आमतौर पर दर्द के रूप में होता है। यदि आपने हाल ही में व्यायाम नहीं किया है या ऐसा कुछ किया है जिससे आपके ऊपरी शरीर में दर्द हो सकता है, तो इस प्रकार का दर्द दिल के दौरे का संकेत हो सकता है।
चरण 3. चक्कर आना, चक्कर आना, और बेहोशी की भावना जैसे लक्षणों के लिए देखें।
ये तीन लक्षण भी दिल के दौरे के सामान्य लक्षण हैं, हालांकि हार्ट अटैक के सभी मरीजों को इनका अनुभव नहीं होता है।
- दिल के दौरे के अन्य लक्षणों की तरह, चक्कर आना, चक्कर आना और लगभग थकान की भावना भी अन्य बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं, इसलिए निदान अक्सर गलत होता है। इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें, खासकर अगर सीने में दर्द के साथ हो।
- पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इन तीन लक्षणों का अधिक बार अनुभव होता है, हालांकि यह सभी महिलाओं में नहीं होता है।
चरण 4. श्वास की निगरानी करें।
सांस की तकलीफ दिल के दौरे का एक हल्का लक्षण है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। दिल के दौरे के कारण सांस की तकलीफ अन्य बीमारियों के कारण होने वाली सांस की तकलीफ से अलग होती है क्योंकि यह बिना किसी कारण के होती है। हार्ट अटैक के मरीज जिन्हें सांस लेने में तकलीफ होती है, वे इस सनसनी का वर्णन ज़ोरदार व्यायाम के बाद करते हैं, भले ही मरीज वास्तव में सिर्फ बैठा और आराम कर रहा हो।
सांस की तकलीफ दिल के दौरे का एकमात्र लक्षण हो सकता है। तो, इसे कम मत समझो! विशेष रूप से यदि आपने ऐसा कुछ नहीं किया है जो सामान्य रूप से सांस की तकलीफ का कारण बनता है, तो इन लक्षणों के होने पर तुरंत आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करें।
चरण 5. मतली के लिए देखें।
मतली के कारण शरीर ठंडे पसीने और उल्टी में भी बाहर निकल सकता है। यदि ये लक्षण होते हैं, खासकर जब अन्य लक्षणों के साथ, आपको दिल का दौरा पड़ सकता है।
चरण 6. बेचैनी की भावनाओं से अवगत रहें।
दिल के दौरे के कई मरीज़ बहुत बेचैन महसूस करते हैं, जैसे कि "कुछ बुरा होने वाला है"। भावना को नजरअंदाज न करें। यदि आप इस प्रकार की चरम भावना का अनुभव करते हैं तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
चरण 7. आपातकालीन विभाग को तुरंत कॉल करें अगर आपको संदेह है कि आपको या किसी और को दिल का दौरा पड़ रहा है। जितनी जल्दी चिकित्सा उपचार दिया जाता है, रोगी के दिल के दौरे से बचने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। बहुत लंबा इंतजार न करें या चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें।
एक अध्ययन से पता चला है कि दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव करने वाले आधे लोग चिकित्सा सहायता लेने से पहले 4 घंटे से अधिक समय तक प्रतीक्षा करते हैं। दिल के दौरे से होने वाली सभी मौतों में से लगभग आधी मौतें अस्पताल के बाहर होती हैं। किसी भी लक्षण को नज़रअंदाज न करें, चाहे वे कितने ही हल्के क्यों न हों। जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन विभाग को फोन करें।
विधि २ का ५: प्रारंभिक संकेतों को पहचानना
चरण 1. यदि आपको एनजाइना है तो चिकित्सा सहायता लें।
एनजाइना सीने में दर्द है जो हल्का दबाव, जलन या जकड़न जैसा महसूस होता है। एनजाइना से होने वाले दर्द को अक्सर पायरोसिस समझ लिया जाता है। एनजाइना कोरोनरी हृदय रोग का संकेत हो सकता है, जो दिल के दौरे का सबसे आम कारण है। अगर सीने में दर्द हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना बेहतर होता है।
- एनजाइना का सबसे ज्यादा दर्द सीने में होता है। हालांकि, एनजाइना का दर्द बाहों, कंधों, गर्दन, जबड़े, गले या पीठ में भी महसूस किया जा सकता है। आपको यह महसूस करना मुश्किल हो सकता है कि आपके शरीर के किस हिस्से में दर्द हो रहा है।
- एनजाइना से दर्द आमतौर पर कुछ मिनटों के आराम के बाद ठीक हो जाता है। यदि सीने में दर्द कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहता है या आराम करने या एनजाइना की दवा लेने के बाद भी सुधार नहीं होता है, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में कॉल करें।
- कुछ लोगों को व्यायाम करने के बाद एनजाइना का अनुभव होता है। हालांकि, सीने में दर्द हमेशा बीमारी या दिल के दौरे का लक्षण नहीं होता है। सामान्य पैटर्न से विचलन पर ध्यान देना सबसे महत्वपूर्ण बात है।
- यदि आपको अपने आप में दर्दनाक अपच होने का संदेह है, तो यह वास्तव में एनजाइना हो सकता है। दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
चरण 2. पता करें कि क्या आपको अतालता है।
अतालता हृदय ताल गड़बड़ी है। अतालता कम से कम 90% लोगों में होती है जिन्हें दिल का दौरा पड़ता है। यदि आपकी छाती में तेज़ सनसनी है या आपका दिल "धड़कन छोड़ रहा है" महसूस करता है, तो आपको अतालता हो सकती है। एक हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें जो आपके लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण कर सकता है।
- अतालता अधिक गंभीर लक्षण भी पैदा कर सकती है, जैसे चक्कर आना, चक्कर आना, बेहोशी के करीब की भावना, धड़कन या तेज़ दिल की धड़कन, और सीने में दर्द। यदि इनमें से कोई भी अतालता के लक्षण होते हैं, तो तुरंत आपातकालीन विभाग को फोन करें।
- हालांकि बहुत आम है, विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों में, अतालता एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। अतालता को नजरअंदाज न करें। यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से सलाह लें कि आप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना तो नहीं कर रहे हैं।
चरण 3. भटकाव, भ्रम और स्ट्रोक जैसे लक्षणों के लिए देखें।
जो लोग अधिक उम्र के होते हैं, उनमें ये लक्षण हृदय की समस्या का संकेत हो सकते हैं। यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के संज्ञानात्मक हानि का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
चरण 4. बिना किसी कारण के थकान से सावधान रहें।
पुरुषों की तुलना में, महिलाओं को दिल के दौरे के लक्षण के रूप में असामान्य, अचानक या अस्पष्टीकृत थकान का अनुभव होने की अधिक संभावना है। थकान वास्तविक दिल के दौरे से कुछ दिन पहले शुरू हो सकती है। यदि आप अपनी दैनिक गतिविधियों में बिना किसी बदलाव के अचानक, अप्राकृतिक थकान का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें।
विधि 3 का 5: आपातकालीन चिकित्सा सहायता के आने की प्रतीक्षा करते हुए कार्य करना
चरण 1. आपातकालीन विभाग को तुरंत कॉल करें।
आपातकालीन विभाग के कर्मचारी आपको बता सकते हैं कि दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव करने वाले लोगों की मदद कैसे करें। अधिकारी के निर्देशानुसार ही करें। कुछ भी करने से पहले आपातकालीन विभाग को कॉल करें।
- 118 या 119 पर कॉल करना अपने आप को आपातकालीन विभाग में ले जाने की तुलना में तेज़ है। एंबुलेंस बुलाओ। जब तक आपके पास कोई अन्य विकल्प न हो, स्वयं को अस्पताल न ले जाएं।
- दिल का दौरा पड़ने का उपचार सबसे प्रभावी होता है यदि पहले लक्षण दिखने के 1 घंटे के भीतर किया जाए।
चरण 2. सभी गतिविधियों को रोकें।
बैठ जाओ और आराम करो। जितना हो सके अपनी सांसों को नियंत्रित करके शांत रहने की कोशिश करें।
तंग कपड़ों को ढीला करें, जैसे शर्ट के कॉलर और बेल्ट।
चरण 3. यदि कोई हो, तो हृदय की समस्याओं के इलाज के लिए अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई कोई भी दवा लें।
यदि आपके पास नाइट्रोग्लिसरीन जैसी प्रिस्क्रिप्शन दवा है, तो एम्बुलेंस के आने की प्रतीक्षा करते समय अनुशंसित खुराक लें।
ऐसी दवाएं न लें जो विशेष रूप से आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं हैं। दूसरे लोगों की दवाएं लेना खतरनाक हो सकता है।
चरण 4. एस्पिरिन लें।
एस्पिरिन चबाने और निगलने से दिल का दौरा पड़ने वाले रुकावटों या रक्त के थक्कों को तोड़ने में मदद मिल सकती है।
अगर आपको दवा से एलर्जी है या आपके डॉक्टर ने इसे प्रतिबंधित किया है तो एस्पिरिन न लें।
चरण 5. लक्षणों में सुधार होने पर भी डॉक्टर से परामर्श लें।
भले ही आपके लक्षण 5 मिनट के भीतर सुधर जाएं, फिर भी आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। दिल का दौरा रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्कों को छोड़ सकता है जो आगे की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि बार-बार दिल का दौरा या स्ट्रोक। एक पेशेवर चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता है।
विधि 4 का 5: लक्षणों के अन्य कारणों को समझना
चरण 1. अपच (अपच) के लक्षणों को पहचानें।
अपच को अपच या पेट दर्द के रूप में भी जाना जाता है। अपच के कारण होने वाला दर्द आमतौर पर पुराना या आवर्तक होता है और पेट के ऊपरी हिस्से में होता है। अपच भी दबाव या हल्के सीने में दर्द पैदा कर सकता है। निम्न में से एक या अधिक लक्षण अपच संबंधी दर्द के साथ हो सकते हैं:
- अम्लपित्त
- फूला हुआ या भरा हुआ
- बर्प
- अम्ल प्रतिवाह
- पेटदर्द
- भूख कम लगना
चरण 2. जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) के विभिन्न लक्षणों को पहचानें।
जीईआरडी इसलिए होता है क्योंकि एसोफेजेल मांसपेशियां ठीक से बंद नहीं होती हैं, जिससे पेट की सामग्री एसोफैगस में चली जाती है। यह पायरोसिस और सनसनी पैदा कर सकता है जैसे कि भोजन छाती में "अटक" गया हो। मतली भी हो सकती है, खासकर खाने के बाद।
जीईआरडी के लक्षण आमतौर पर खाने के बाद दिखाई देते हैं और रात में या लेटने या झुकने पर बदतर हो जाते हैं।
चरण 3. अस्थमा के लक्षणों को पहचानें।
अस्थमा के कारण सीने में दर्द, दबाव या जकड़न हो सकती है। ये लक्षण आमतौर पर खांसी और घरघराहट के साथ होते हैं।
हल्के अस्थमा के दौरे आमतौर पर कुछ मिनटों के बाद ठीक हो जाते हैं। यदि आप कुछ मिनटों के बाद भी सांस की कमी महसूस करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
चरण 4. पैनिक अटैक के लक्षणों को पहचानें।
जो लोग बहुत चिंतित महसूस करते हैं उन्हें पैनिक अटैक हो सकता है। पैनिक अटैक के लक्षण शुरू में हार्ट अटैक के समान ही हो सकते हैं। हृदय गति में वृद्धि, पसीना, कमजोरी, बेहोशी के निकट, या सांस की तकलीफ हो सकती है।
पैनिक अटैक के लक्षण बहुत जल्दी दिखाई देते हैं और आमतौर पर जल्दी ठीक भी हो जाते हैं। यदि 10 मिनट के भीतर लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
विधि ५ का ५: जोखिमों को जानना
चरण 1. उम्र पर विचार करें।
उम्र के साथ हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता जाता है। 45 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुषों और 55 वर्ष और उससे अधिक आयु की महिलाओं को कम उम्र के लोगों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।
- वृद्ध लोगों को युवा वयस्कों की तुलना में अलग-अलग दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव हो सकता है। वृद्ध लोगों में, बेहोशी, सांस की तकलीफ, मतली और कमजोरी जैसे लक्षणों पर ध्यान दें।
- भूलने की बीमारी, असामान्य या अप्राकृतिक व्यवहार और तार्किक गड़बड़ी जैसे मनोभ्रंश के लक्षण बुजुर्गों में "मौन" दिल के दौरे के संकेत हो सकते हैं।
चरण 2. अपना वजन देखें।
अधिक वजन या मोटापा होने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
- निष्क्रिय जीवनशैली से भी दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
- संतृप्त वसा में उच्च आहार से कोरोनरी धमनी रोग का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है।
चरण 3. धूम्रपान छोड़ें।
धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
चरण 4. अन्य पुराने स्वास्थ्य विकारों पर विचार करें।
यदि आपको निम्न में से कोई भी स्वास्थ्य समस्या है तो दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है:
- उच्च रक्त चाप
- उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर
- क्या आपको या आपके परिवार को दिल का दौरा या स्ट्रोक का इतिहास रहा है?
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मधुमेह
मधुमेह रोगियों को दिल के दौरे के कम नाटकीय लक्षण अनुभव हो सकते हैं। यदि आपको किसी भी लक्षण का संदेह हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
टिप्स
- शर्म या चिंता की भावनाओं को ऐसा न होने दें कि यह "हो गया" दिल का दौरा आपको चिकित्सा सहायता लेने से नहीं रोकता है। चिकित्सा उपचार में देरी से मृत्यु हो सकती है।
- दिल के दौरे के किसी भी लक्षण को कम मत समझो। यदि 5-10 मिनट बैठने और आराम करने के बाद भी आप बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में कॉल करें।
चेतावनी
- अगर आपको पहले ही दिल का दौरा पड़ चुका है तो एक और दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।
- जब तक आप पेशेवर रूप से प्रशिक्षित न हों, तब तक डिफाइब्रिलेटर (एईडी) का उपयोग न करें।
- मूक इस्किमिया के मामले में, दिल का दौरा बिना किसी पिछले लक्षण या लक्षण के हो सकता है।
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