संयुक्त राज्य अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के आंकड़ों के आधार पर, लगभग 735,000 अमेरिकियों को हर साल दिल का दौरा पड़ता है, और उनमें से 525,000 पहली बार इसका अनुभव कर रहे हैं। हृदय रोग पुरुषों और महिलाओं दोनों में मृत्यु का प्रमुख कारण है, लेकिन दिल के दौरे के लक्षणों और लक्षणों को जल्दी पहचान लेने से मृत्यु और इसके परिणामस्वरूप होने वाली शारीरिक अक्षमता को रोका जा सकता है। लगभग 47% अचानक कार्डियक अरेस्ट अस्पताल के बाहर होते हैं। यह इंगित करता है कि बहुत से लोग अपने शरीर द्वारा बताए गए खतरे के शुरुआती संकेतों को अनदेखा करते हैं। दिल के दौरे के लक्षणों को पहचानने में सक्षम होने और तुरंत आपातकालीन कक्ष नंबर पर कॉल करने से हृदय की गंभीर समस्याओं को रोका जा सकता है और आपकी जान बचाई जा सकती है।
कदम
विधि 1 में से 4: दिल के दौरे के क्लासिक लक्षणों को पहचानना
चरण 1. सीने में दर्द या कोमलता पर ध्यान दें।
सीडीसी द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के आधार पर, 92% लोग जानते हैं कि सीने में दर्द दिल के दौरे का एक लक्षण है, लेकिन केवल 27% लोग ही सभी लक्षणों को समझते हैं और जानते हैं कि आपातकालीन कक्ष के नंबर पर कब कॉल करना है। जबकि सीने में दर्द एक सामान्य और क्लासिक लक्षण है, आप शुरू में सोच सकते हैं कि आप अपने सीने में अधिजठर दर्द या जलन का अनुभव कर रहे हैं।
- दिल के दौरे से सीने में दर्द ऐसा महसूस होता है कि कोई आपकी छाती पर जोर से दबा रहा है, या जैसे कोई भारी चीज उस पर है। इस दर्द को भी antacids के उपयोग से दूर नहीं किया जा सकता है।
- हालांकि, अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल द्वारा किए गए एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि 31% पुरुषों और 42% महिलाओं ने कभी भी दिल के दौरे के कारण सीने में दर्द का अनुभव नहीं किया था। मधुमेह के रोगियों में भी दिल के दौरे के क्लासिक लक्षण दिखने का जोखिम कम होता है।
चरण 2. ऊपरी शरीर दर्द के लिए देखें।
दिल के दौरे का दर्द ऊपरी कंधे, हाथ, पीठ, गर्दन, दांत या जबड़े तक फैल सकता है। वास्तव में, आपको सीने में दर्द का बिल्कुल भी अनुभव नहीं हो सकता है। दांत दर्द या पुरानी पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द दिल के दौरे का शुरुआती संकेत हो सकता है।
चरण 3. पहले हल्के लक्षणों के लिए देखें।
अधिकांश दिल के दौरे हल्के लक्षणों से शुरू होते हैं जैसा कि नीचे वर्णित है। हालाँकि, इसे अंदर रखने की कोशिश न करें। 5 मिनट के भीतर ये लक्षण कम नहीं होने पर तुरंत आपातकालीन कक्ष नंबर पर कॉल करें।
चरण 4। आकलन करें कि दर्द एनजाइना के कारण है या नहीं, यदि रोगी को दिल का दौरा पड़ रहा है, तो उसे बीमारी का इतिहास है।
क्या दवा लेने के बाद एनजाइना जल्दी कम हो सकती है? कोरोनरी हृदय रोग वाले कुछ लोग थके होने पर एनजाइना या सीने में दर्द का अनुभव करते हैं। यह तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों को अपनी गतिविधियों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है। एनजाइना वाले लोगों के पास दवाएं हो सकती हैं जो हृदय की धमनियां खोल सकती हैं और दर्द से राहत दिला सकती हैं। अगर आराम करने या दवा लेने के बाद एनजाइना जल्दी कम नहीं होती है, तो यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है।
चरण 5. पेट दर्द, मतली या उल्टी पर ध्यान दें।
दिल का दौरा पड़ने से पेट में दर्द महसूस हो सकता है। आप अपने सीने में जलन की तरह महसूस कर सकते हैं जो एंटासिड लेने के बाद दूर नहीं होती है। सीने में दर्द या पेट फ्लू के लक्षणों के बिना भी आपको मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है।
चरण 6. यदि आपको संदेह है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
पहले कुछ और करने की कोशिश न करें। चिकित्सा सहायता प्राप्त करने में देरी न करें। दिल के दौरे के लक्षणों के 1 घंटे के भीतर चिकित्सा ध्यान प्राप्त करने से हृदय की मांसपेशियों की गंभीर क्षति के बिना ठीक होने का सबसे अच्छा मौका प्राप्त होता है।
एस्पिरिन थेरेपी अपने आप शुरू न करें। चिकित्सा कर्मचारी, नर्स और आपातकालीन कक्ष के डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि एस्पिरिन आपके लिए सही है या नहीं।
विधि 2 का 4: दिल का दौरा पड़ने के असामान्य लक्षणों को देखना
चरण 1. महिला रोगियों में असामान्य लक्षणों के लिए देखें।
पुरुषों की तुलना में महिलाएं असामान्य लक्षणों या दिल के दौरे के असामान्य लक्षणों का अनुभव करती हैं। उनमें से कुछ हैं:
- अचानक कमजोरी महसूस होना
- बदन दर्द
- अस्वस्थ महसूस करना, या फ्लू होना पसंद है
- सो अशांति
चरण 2. बिना किसी स्पष्ट कारण के हांफने पर ध्यान दें।
सांस की तकलीफ दिल के दौरे का एक लक्षण है जो सीने में दर्द से पहले प्रकट हो सकता है। आपको ऐसा लगता है कि आपके फेफड़ों में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पा रही है, या ऐसा महसूस हो रहा है कि आपने अभी-अभी एक दौड़ पूरी की है।
चरण 3. चिंता, पसीना और चक्कर आने पर ध्यान दें।
दिल के दौरे के लक्षणों में बिना किसी स्पष्ट कारण के चिंता की भावना भी शामिल है। सीने में दर्द या अन्य लक्षणों के बिना आपको चक्कर भी आ सकते हैं या ठंडे पसीना आ सकता है।
चरण 4. बहुत तेज़ दिल के लिए देखें।
क्या आपका दिल धड़क रहा है? यदि आपका दिल तेज़ हो रहा है, या यह बहुत तेज़ धड़क रहा है, या आप धड़कन महसूस कर रहे हैं, या दिल की लय में बदलाव महसूस कर रहे हैं, तो ये भी दिल के दौरे के असामान्य या असामान्य लक्षण हैं।
विधि 3 में से 4: दिल के दौरे के जोखिम कारकों को मापना
चरण 1. समझें कि दिल का दौरा पड़ने के कई जोखिम कारक हैं।
ऐसे कारक हैं जिन्हें जीवनशैली में बदलाव के साथ बदला जा सकता है, और ऐसे कारक हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता है। एक बार जब आप जान जाते हैं कि कौन सी क्रियाएं आपके दिल के दौरे के जोखिम को कम या बढ़ा सकती हैं, तो आप बेहतर विकल्प चुन सकते हैं।
चरण 2. दिल के दौरे के लिए अपरिवर्तनीय जोखिम कारकों को समझें।
यह कारक अपरिवर्तनीय है और दिल के दौरे के आपके सामान्य जोखिम को मापते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। गैर-परिवर्तनीय जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- आयु: 45 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों और 55 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं को दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।
- पारिवारिक इतिहास: अगर किसी करीबी रिश्तेदार को कम उम्र में दिल का दौरा पड़ा हो, तो आपका जोखिम भी अधिक होता है।
- ऑटोइम्यून बीमारियों का इतिहास: यदि आपके पास रुमेटीइड गठिया या ल्यूपस जैसे ऑटोइम्यून रोगों का इतिहास है, तो आपको दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा है।
- प्रीक्लेम्पसिया: गर्भावस्था के दौरान एक स्थिति।
चरण 3. दिल के दौरे के जोखिम कारकों को समझें जिन्हें आप बदल सकते हैं।
इन जोखिम कारकों को जीवनशैली में बदलाव से कम किया जा सकता है, उदाहरण के लिए नकारात्मक व्यवहारों को रोककर या सकारात्मक आदतों को शुरू करके। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- धूम्रपान: कोरोनरी हृदय रोग के रोगियों में अचानक हृदय की मृत्यु के लिए धूम्रपान एकमात्र जोखिम कारक है। धूम्रपान से कोरोनरी हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है।
- उच्च रक्त चाप।
- कम शारीरिक गतिविधि।
- मधुमेह
- मोटापा।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल।
- तनाव और नशीली दवाओं का उपयोग।
चरण 4. दिल के दौरे के जोखिम को कम करें।
हर दिन शारीरिक गतिविधि। लंच और डिनर के बाद 15 मिनट आराम से टहलने की कोशिश करें। नमक, ट्रांस वसा और कार्बोहाइड्रेट में कम, लेकिन असंतृप्त वसा और प्रोटीन में उच्च स्वस्थ आहार का पालन करें।
- धूम्रपान छोड़ने।
- यदि आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा है, या एक से ठीक हो रहे हैं, तो आपको देखभाल और उपचार के संबंध में अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए।
विधि 4 में से 4: दिल के दौरे के लिए चिकित्सा उपचार को समझना
चरण 1. आपातकालीन विभाग में तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।
दिल का दौरा एक जीवन-धमकी वाली स्थिति है, लेकिन यह शीघ्र उपचार के लिए भी अच्छी प्रतिक्रिया दे सकता है। यदि आप या कोई मित्र दिल का दौरा पड़ने के लिए आपातकालीन विभाग में आते हैं, तो चिकित्सा सहायता शीघ्र प्रदान की जा सकती है।
चरण 2. एक ईकेजी प्राप्त करें।
एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम हृदय की विद्युत गतिविधि को मापने के लिए की जाने वाली एक परीक्षा है। परिणाम हृदय की मांसपेशियों को नुकसान की सीमा दिखाएंगे या पुष्टि करेंगे कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है। घायल हृदय की मांसपेशी छाती से जुड़े इलेक्ट्रोड के माध्यम से बिजली का संचालन नहीं करेगी, और डॉक्टर के मूल्यांकन के लिए कागज पर दर्ज की जाती है।
चरण 3. रक्त परीक्षण करवाएं।
दिल के दौरे से दिल की मांसपेशियों को चोट लगने से रक्त प्रवाह में विशेष रसायनों की रिहाई होती है। ट्रोपोनिन एक रासायनिक यौगिक है जो 2 सप्ताह तक रक्त में रहेगा। इस यौगिक का उपयोग पहले से निदान न किए गए दिल के दौरे की उपस्थिति की जांच के लिए एक पैरामीटर के रूप में किया जा सकता है।
चरण 4. एक कार्डियक कैथेटर के साथ परीक्षा से गुजरने की तैयारी करें।
आपका डॉक्टर कार्डियक कैथीटेराइजेशन टेस्ट का आदेश दे सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, हृदय में प्रवेश करने के लिए रक्त वाहिका में एक कैथेटर डाला जाता है। एक हृदय कैथेटर अक्सर कमर में धमनी के माध्यम से डाला जाता है, और इसे अपेक्षाकृत कम जोखिम वाली प्रक्रिया माना जाता है। कार्डिएक कैथीटेराइजेशन के दौरान, आपका डॉक्टर यह कर सकता है:
- एक्स-रे और कंट्रास्ट डाई से दिल की जांच करें। इस तरह, डॉक्टर देख सकते हैं कि कौन सी धमनियां संकुचित या अवरुद्ध हैं।
- दिल के चैम्बर दबाव की जाँच करें।
- एक रक्त का नमूना लें जिसका उपयोग हृदय कक्षों में ऑक्सीजन के स्तर को मापने के लिए किया जा सकता है।
- बायोप्सी करो।
- रक्त को कुशलतापूर्वक पंप करने के लिए हृदय की क्षमता की जाँच करें।
चरण 5. दिल का दौरा ठीक होने के बाद कार्डियक स्ट्रेस टेस्ट की तैयारी करें।
दिल का दौरा पड़ने के कुछ सप्ताह बाद, व्यायाम करने के लिए आपके हृदय की रक्त वाहिकाओं की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए आपका तनाव परीक्षण हो सकता है। आप ट्रेडमिल पर चलेंगे और ईकेजी मशीन पर इलेक्ट्रोड लगे होंगे जो हृदय की विद्युत गतिविधि को मापेगा। यह परीक्षा आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति के लिए दीर्घकालिक उपचार निर्धारित करने में मदद करेगी।
टिप्स
अपने दोस्तों और परिवार को दिल के दौरे के असामान्य लक्षणों के बारे में सूचित करें ताकि दिल के दौरे को बिना निदान या इलाज न किया जा सके।
चेतावनी
- यदि आप इन या अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं जिन्हें आप नहीं पहचानते हैं, तो प्रतीक्षा न करें या उन्हें सहने का प्रयास न करें। तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन नंबर पर कॉल करें और चिकित्सा सहायता लें। प्रारंभिक उपचार बेहतर परिणाम देगा।
- अगर आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो हिलें नहीं और न ही ज़ोरदार गतिविधियाँ करें। यह केवल हृदय को अधिक गंभीर चोट पहुंचाएगा। अपने आस-पास के किसी व्यक्ति से आपातकालीन विभाग को कॉल करने के लिए कहें।
