क्या आपने कभी यह उम्मीद की है कि जब आप किसी कमरे में गए तो सभी की निगाहें आप पर होंगी? बहुत से लोगों का ध्यान बिना ज्यादा मेहनत के ही लग जाता है क्योंकि वे शांत और आत्मविश्वासी होते हैं। अच्छे गुणों को विकसित करें और खुद को सही तरीके से पेश करें ताकि लोग आपकी ओर मुड़ सकें!
कदम
3 का भाग 1: सही कपड़े पहनना
चरण 1. एक आकर्षक रंग चुनें, उदाहरण के लिए लाल।
पहली छाप बनाने में रंग बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अन्य रंग जैसे ग्रे या बेज आपको केवल अनाकर्षक दिखाएंगे, इसलिए इस रंग को अक्सर न पहनें, या इसे अन्य रंगों के साथ मिलाएं जो अधिक आकर्षक हों।
- मौजूदा रंगों में, जिस रंग से लोग अक्सर अपना सिर घुमाना चाहते हैं वह लाल होता है। आप लाल रंग की पोशाक, या रंग में थोड़ी हल्की पोशाक और लाल लिपस्टिक, लाल स्वेटर, या लाल दुपट्टा पहनकर लोगों से रंग भरवाने के लिए कह सकते हैं।
- गहनों का रंग भी ध्यान आकर्षित कर सकता है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपनी आंखों के मेकअप के रंग को अपने गहनों से मिलाने की कोशिश करें ताकि आपकी आंखें अधिक आकर्षक दिखें। बैंगनी और हरे रंग का प्रयास करें (हालांकि उन्हें संयोजित करने की आवश्यकता नहीं है।)
चरण 2. आपके पास सबसे अच्छी संपत्ति दिखाएं।
एक से अधिक अच्छी संपत्ति दिखाने की कोशिश करना (उदाहरण के लिए, चड्डी पहनना) केवल यह आभास देगा कि आप ध्यान आकर्षित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। आप पर ध्यान दिया जा सकता है, लेकिन यह अन्य लोगों को आपकी ओर मोड़ने के समान नहीं है।
- हाइलाइट करने के लिए कुछ चुनें। उदाहरण के लिए: यदि आप अपने सुंदर पैरों को हाइलाइट करना चाहते हैं, तो आपको छोटी स्कर्ट, ऊँची एड़ी और स्वेटर पहनना चाहिए ताकि हर कोई आपके पैरों को देखने में रुचि रखे।
- मुलायम, रेशमी कपड़े (ऊन या मुलायम रेशम) आपके शरीर के सर्वोत्तम हिस्सों को प्रकट कर सकते हैं। यह कपड़ा आसानी से लटक जाएगा और दूसरों को आपके पूरे शरीर के आकार को देखने के लिए आकर्षित करेगा, न कि केवल आपके शरीर के कुछ हिस्सों को।
चरण 3. आकर्षक सामान पहनें।
आकर्षक सामान न केवल दूसरे व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करते हैं, वे बातचीत को मजेदार बना सकते हैं। कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करें जो अद्वितीय हो और आपकी प्रशंसा अर्जित करे।
- यदि आप शिल्प बनाने का आनंद लेते हैं, तो बनाने का प्रयास करें: बहुत ही रोचक और जटिल पैटर्न वाले स्कार्फ, सुंदर गहने, यहां तक कि कपड़े भी।
- आप उन्हें पुरानी शैली के पुराने सामान बेचने वाली दुकानों और स्थानीय कलाकारों के बाज़ारों में भी देख सकते हैं। आप जहां रहते हैं वहां आर्थिक विकास का समर्थन करते हुए आपको अनूठी वस्तुएं मिलेंगी!
चरण 4. सुनिश्चित करें कि आपके कपड़ों का आकार फिट बैठता है।
बेशक, कोई भी कभी भी पूर्ण नहीं दिखता है, लेकिन आप यह सुनिश्चित करके अच्छे दिख सकते हैं कि आपके शरीर के लिए सही आकार है। फिर से, बहुत तंग कपड़े आपको भद्दे दिखाएंगे, और दिखाएंगे कि आप वास्तव में ध्यान देना चाहते हैं। बहुत ढीले कपड़े आपको किसी ऐसे व्यक्ति की तरह महसूस करा सकते हैं जो बिल्कुल भी ध्यान नहीं देना चाहता।
- सही ब्रा पहनने से आपके लुक पर बहुत फर्क पड़ेगा और आप कंफर्टेबल फील करेंगी। ब्रा के सही साइज़ का पता लगाने के लिए किसी विशेषज्ञ से पूछें। कुछ चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए। सही ब्रा त्वचा पर लालिमा या पहनने में असहजता का कारण नहीं बनेगी क्योंकि यह कुछ क्षेत्रों में बहुत तंग है।
- आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप जो भी पहनें, जिसमें जींस भी शामिल है, वह आपके शरीर के लिए सही आकार का हो। केवल इस्तेमाल की हुई जींस न खरीदें जो आपके आकार से मोटे तौर पर मेल खाती हो। ऐसा पहनें जो कमर के आसपास बहुत टाइट न हो और सही लंबाई का हो (या लंबाई को समायोजित करने के लिए आसानी से हेम किया जा सकता है।)
भाग २ का ३: एक अच्छी उपस्थिति होना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपके बाल चमकदार और चमकदार हैं।
आपके बालों की स्थिति को देखने से आसान कुछ भी नहीं है। शोध से पता चला है कि पुरुष चमकदार बालों की ओर अधिक आकर्षित होते हैं, क्योंकि यह स्वस्थ बालों की निशानी है। आपको अपने बालों को धोना चाहिए और नियमित रूप से कंडीशनर लगाना चाहिए।
- लोग बालों की मात्रा पर विशेष ध्यान देंगे। अपने आप को एक शराबी केश विन्यास के साथ आश्वस्त करने की अनुमति दें ताकि लोग आपकी ओर देखने में रुचि रखें।
- कई अन्य अध्ययनों में कहा गया है कि पुरुष लंबे बालों वाली महिलाओं की ओर अधिक आकर्षित होते हैं। इसलिए अगर आपके लंबे बाल हैं, तो बस अपने बालों को अपने कंधों पर गिरने दें, इसे दूसरे लोगों की नज़रों से जूड़े में न छिपाएँ और न ही पोनीटेल में बाँधें।
चरण 2. नियमित रूप से अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करें।
एक महत्वपूर्ण चीज जिस पर व्यक्ति ध्यान देता है वह है उसकी त्वचा। स्वस्थ और चमकती त्वचा दूसरों को आकर्षक लगेगी और अनुपचारित त्वचा की तुलना में अधिक ध्यान आकर्षित करेगी।
- अच्छा खाएं। आपको बहुत सारी सब्जियां और फल खाने की जरूरत है (केल और ब्लूबेरी जैसी गहरी हरी पत्तेदार सब्जियां सबसे अच्छी हैं।) सुनिश्चित करें कि आप सब्जियों की अधिक सर्विंग के साथ हर दिन कम से कम पांच सर्विंग सब्जियां और फल खाएं।
- आपके पाचन तंत्र का स्वास्थ्य भी आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और चिकनाई में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने पाचन तंत्र को सुचारू करने के लिए बहुत सारे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें प्रोबायोटिक्स हों। प्रोबायोटिक्स चीनी मुक्त दही में होते हैं जो ब्लूबेरी के साथ खाने के लिए बहुत अच्छा है!)
- व्यायाम करने से आपकी त्वचा की स्थिति में भी सुधार हो सकता है, क्योंकि यह तनाव को कम कर सकता है (जिसका आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है) और रक्त प्रवाह को बढ़ा सकता है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखती है।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आपके दांतों की अच्छी देखभाल की गई है।
क्योंकि लोग अन्य लोगों को अधिक आकर्षक मानते हैं यदि उनके दांत सफेद होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके दांत स्वस्थ हैं। सफेद दांत इस बात का सूचक हो सकते हैं कि आप अपनी अच्छी देखभाल कर रहे हैं और आपका शरीर स्वस्थ है।
- अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने की आदत बनाएं और दिन में कम से कम एक बार डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। अपने दांतों को साफ करने की आदत आपके दांतों को स्वस्थ रखेगी और कैविटी को रोकेगी।
- यदि आप किसी पेशेवर की मदद से अपने दांतों को सफेद करने में असमर्थ हैं, तो ओवर-द-काउंटर व्हाइटनिंग उत्पादों का उपयोग करके अपने दांतों को सुरक्षित तरीके से सफेद करने का प्रयास करें। हालांकि यह विधि आपके दांतों के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आवश्यक नहीं है, सफेद दांत स्वस्थ और अधिक अच्छी तरह से तैयार दिखेंगे।
चरण 4. सुंदर दिखने के लिए अपने होठों का इलाज करें।
होंठ एक और पहलू है जिसे लोग आपके बारे में जाने बिना भी नोटिस करते हैं। होठों को अच्छा, तैयार, आकर्षक दिखने के लिए व्यवहार करें, और एक सुखद चुंबन प्रदान कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके होंठ हमेशा नम रहें। खूब सारा पानी पिएं और अगर लिप बाम ड्राई लगे तो इस्तेमाल करें। अपने होठों को धूप से बचाने के लिए एक ऐसा लिप बाम चुनें जिसमें सनस्क्रीन हो।
- अपने होठों को न चाटें क्योंकि इससे आपके होंठ सूख जाएंगे। अगर आपके होंठ सूखे या असहज महसूस करते हैं, तो लिप बाम का इस्तेमाल करें।
- अपने होठों को थोड़ा रंग दें। लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचने का सबसे अच्छा तरीका है लिप टिंट का इस्तेमाल करना। आप लिप बाम का उपयोग कर सकते हैं जिसमें एक रंग या चमकदार लाल लिपस्टिक है, जो लिप बाम लगाने के बाद सभी को देखने के लिए आमंत्रित करती है।
चरण 5. थोड़ा मेकअप पहनकर अपनी आभा को बढ़ाएं।
आपके खुश चेहरे को और भी खूबसूरत बनाने के लिए मेकअप जैसा कुछ नहीं है। यदि आप चाहते हैं कि लोग आपकी ओर मुड़ें, तो केवल एक सामान्य "प्राकृतिक" लुक में न रहें या अपनी आंखों को स्मोकी आई स्टाइल में काला भी न करें। बेशक थोड़ी सी लाल लिपस्टिक आपको अच्छा करेगी, लेकिन कुछ अन्य विचार हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
- आंखों के मेकअप का प्रयास करें जो चमकता है और मोहक दिखता है। आंखों का मेकअप जो प्रकाश और चमक को पकड़ लेगा, किसी की उपस्थिति को स्टाइल करने का एक निश्चित तरीका है। यह आपको थोड़ा बोल्ड भी बनाता है, जो बदले में आपके आस-पास के लोगों की जिज्ञासा जगाएगा।
- नेल पॉलिश से पेंट किए गए नाखून भी सुखद प्रभाव डाल सकते हैं। दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए चमकीले रंगों का प्रयास करें, या दिलचस्प पैटर्न ताकि लोग करीब से देखना चाहें। अपने नाखूनों को अच्छी तरह से तैयार और साफ रखें, क्योंकि लोग उन्हें नोटिस करेंगे, शायद अनजाने में।
भाग ३ का ३: एक अच्छा प्रभाव बनाना
चरण 1. आत्मविश्वास को विकीर्ण करें।
लोगों को अपनी ओर आकर्षित करने के बारे में जानने के लिए चीजों में से एक यह है कि यदि आप सबसे आकर्षक व्यक्ति हैं, या आपके पास सबसे अच्छा कपड़ों का संग्रह है तो अन्य लोगों का ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण नहीं है। यदि आप पर्याप्त आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, तो आप जिस तरह से चाहते हैं, लोगों का ध्यान आकर्षित करने में सक्षम होने का कोई तरीका नहीं है।
- सीधी मुद्रा के साथ चलें। आपको अपने चलने और बैठने के तरीके में आत्मविश्वास जगाने में सक्षम होना चाहिए। ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आपकी छाती के चारों ओर एक रस्सी बंधी है जो आपको धीरे से ऊपर खींच रही है। यह न केवल आपको अधिक आत्मविश्वास के साथ चलने में मदद करेगा, बल्कि यह आपकी छाती को भी दिखा सकता है।
- आप जिस तरह से चलते हैं, उसमें शांत रहें। एक मशहूर मॉडल की तरह गर्व से चलने या जल्दी में होने की जरूरत नहीं है। चलते समय दरवाजे पटकें, दौड़ें या अपने पैरों को फर्श पर न खींचे।
चरण 2. नकारात्मक विचारों से स्वयं को न तोड़ें।
दुर्भाग्य से, आप अपने आप को नकारात्मक विचारों से पूरी तरह से मुक्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप इन नकारात्मक विचारों को अपने जीवन को नियंत्रित करने से रोकने के लिए काम कर सकते हैं। लगातार अपने बारे में नकारात्मक सोचने से यह भी तय होगा कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं।
- आप अपने बारे में कैसा सोचते हैं, इस पर ध्यान दें। क्या आपमें यह सोचने की प्रवृत्ति है कि "कोई भी कभी मुझ पर ध्यान नहीं देना चाहता" या "मैं इतना आकर्षक नहीं हूं कि दूसरे लोग मेरी ओर आकर्षित हों।"
- अपने कुछ नकारात्मक विचारों को खोजने के बाद, उन्हें सकारात्मक विचारों से बदलने का समय आ गया है, या कम से कम तटस्थ विचारों के साथ। उदाहरण के लिए: यदि आप सोच रहे हैं कि "कोई मुझ पर ध्यान नहीं देगा," इसे "मेरे नए लाल जूते बहुत अच्छे हैं, मुझे यकीन है कि अन्य लोग भी ऐसा ही सोचेंगे।"
- दूसरों से अपनी तुलना न करें। यह समय की पूरी बर्बादी है, क्योंकि हमेशा कोई ऐसा होता है जो आपसे अधिक ध्यान आकर्षित करना चाहता है, अधिक आकर्षक होना चाहता है, बेहतर प्रशंसक है, और इसी तरह। आत्मविश्वास विकसित करने पर काम करें, और दूसरों से अपनी तुलना करने की चिंता न करें।
- इसे हासिल करने में थोड़ा समय और ध्यान लगेगा। आप केवल एक दिन में सभी नकारात्मक विचारों को नहीं हरा सकते हैं, लेकिन अपने आप को थोड़ा समय देकर और धीरे-धीरे कठिन प्रक्रिया से गुजरने की कोशिश करके, आप देखेंगे कि आपके बारे में नकारात्मक विचार कम हो रहे हैं और अन्य लोग भी ऐसा ही कर रहे हैं।
चरण 3. अपने आप को सुलभ बनाएं।
किसी और को देखे बिना सीधे आगे बढ़ना मॉडल मॉडल और प्रसिद्ध अभिनेत्रियों जैसे लोगों के लिए उपयोगी होगा। यदि आप चाहते हैं कि लोग आपको नोटिस करें, तो दिखाएं कि आप अन्य लोगों में रुचि रखते हैं और दूसरों के ध्यान के लिए खुद को खोलें।
- दूसरों पर मुस्कुराओ। यह आपके सफेद दांतों (ध्यान आकर्षित करने के लिए आवश्यक) को उजागर करेगा और दिखाएगा कि आप किसी और पर ध्यान दे रहे हैं।
- अन्य लोगों के साथ आँख से संपर्क करें। यह आपके लिए कमरे में प्रवेश करते समय अनदेखा करना असंभव बना देगा।
चरण 4। यदि आप पहले से ही ध्यान आकर्षित कर चुके हैं तो वापस न लें।
यह एक अजीब तरीका लगता है, लेकिन इसे कई लोग करते हैं, खासकर महिलाएं, वे पीछे हट जाते हैं। वे ध्यान चाहते हैं, लेकिन एक बार जब वे सफल हो जाते हैं, तो वे पीछे हट जाते हैं या अजीब लगने लगते हैं।
अन्य लोगों को अपनी ओर मोड़ने के लिए इसे चालू रखने के बारे में है। एक बार जब कुछ लोग आपको नोटिस करना शुरू कर देते हैं, यदि आप इस स्थिति को पीछे हटने वाले व्यक्ति होने के बजाय आपको आगे बढ़ने की अनुमति देते हैं, तो आप पाएंगे कि आप अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर रहे हैं।
चरण 5. हास्य की भावना विकसित करें।
लोग अच्छे हास्य और हंसी के प्रति आकर्षित होते हैं जो आमतौर पर संक्रामक होता है। यह अन्य लोगों से दोस्ती करने का भी एक अच्छा तरीका है। आपको हंसी का पात्र बनने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए हास्य की भावना विकसित करें।
- उदाहरण के लिए: यदि आप किसी पार्टी में हैं, तो एक मज़ेदार और सच्चा किस्सा बताना ठीक है। यह आपको बता सकता है कि आप पार्टी के रास्ते में खो गए हैं, या आपकी बिल्ली ने उस पोशाक पर अपना फर छोड़ दिया है जिसे आपने पार्टी में पहनने के लिए तैयार किया था। इस तरह की बातें बताना मजेदार होगा क्योंकि यह कहानी फनी है और आपके मानवीय पक्ष को दर्शाती है।
- यह आपको शर्मिंदगी से भी बचाएगा यदि चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं (उदाहरण के लिए, जब आप आत्मविश्वास से एक कमरे में कदम रखते हैं, या जब आप किसी चीज के पीछे भागते हैं तो आपकी एड़ी उतर जाती है।)
टिप्स
- पार्टियों में, या जहां पेय परोसे जाते हैं, पेय के एक बड़े कटोरे के पास खड़े हों। लोग उस दिशा की ओर आकर्षित होंगे क्योंकि वहाँ एक पेय है और वे आपके साथ चैट करना शुरू कर देंगे और फिर आपको उनके साथ जाने के लिए शामिल होने के लिए आमंत्रित करेंगे।
- अधिक मिलनसार। यदि आप बात करना पसंद नहीं करते हैं, तो आप पर ध्यान नहीं दिया जाएगा।
