तुम कौन हो? तुमको क्या विशेष बनाता है? कुछ के लिए, यह एक ऐसा प्रश्न हो सकता है जो उन्हें चिंतित और तनावग्रस्त करता है। लेकिन विशेष या विशेष होने का अर्थ केवल क्षमता या कौशल के मामले में किसी और की तुलना में बहुत ही उत्कृष्ट, या "बेहतर" होना नहीं है। विशेष होने का अर्थ है सराहना करना। प्यार किया। यदि आप लोगों के सामने खड़े होना चाहते हैं और विशेष के रूप में पहचाने जाते हैं, तो आप खुद को विकसित करना और खुद का सम्मान करना सीख सकते हैं। आप बाहर खड़े होना भी सीख सकते हैं और खुद को एक विशेष और यादगार व्यक्ति बना सकते हैं जो दूसरों के साथ-साथ खुद की भी प्रशंसा का पात्र हो।
कदम
3 का भाग 1 स्वयं बनें
चरण 1. अपने आप को खोजें।
कोई आपको नहीं बता सकता कि कैसे विशेष होना है। विशेष होने का अर्थ है उस विशिष्टता को खोजना जो परिभाषित करती है कि आप कौन हैं और उस पहचान को विकसित करने के लिए काम कर रहे हैं। जिसे आप इस पहचान को कहते हैं, आपको इसे स्वीकार करना होगा और इसे प्यार करना होगा, और खुद का निर्माण करना होगा। यह प्रयास लेता है। आप कौन हैं इसका क्या मतलब है? तुम कौन हो? आप खुद का सबसे अच्छा संस्करण कैसे हो सकते हैं? ये सभी कुछ ऐसे प्रश्न और समस्याएं हैं जो आपके जीवन में हमेशा उठती हैं। आत्म-खोज की दिशा में आपको सोचने के लिए प्रेरित करने के लिए इस विचार प्रयोग को ध्यान में रखें।
- आप कब पूरी तरह से ढीले और हल्के महसूस करते हैं? आप कैसे अच्छे महसूस करते हैं?
- वर्णन करें कि आपके लिए एक आदर्श दिन कैसा दिखेगा? इसमें क्या होना चाहिए?
- आपके पास ऐसे कौन से व्यवसाय या गुण हैं जिनकी दूसरे लोग प्रशंसा करते हैं? क्या आप अच्छी तरह से कर सकते हैं?
- किसी ऐसी चीज़ या किसी व्यक्ति का वर्णन करें जिससे आप एक बार असहमत थे। आपको क्या फर्क है?
- जरूरत पड़ने पर आप खुद को कैसे बदलेंगे? क्यों?
चरण 2. व्यक्तिगत मूल्यों की एक सूची बनाएं।
अपने व्यक्तिगत मूल्य को जानने से आपको अधिक व्यक्तिगत बनने और इस तरह से जीने में मदद मिल सकती है जिससे आप खुश हों। अपने व्यक्तिगत मूल्यों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें और फिर उन्हें लिख लें। उसके बाद, उन्हें सबसे महत्वपूर्ण से कम से कम महत्वपूर्ण के क्रम में व्यवस्थित करें। कुछ चीजें जो आप इस सूची को बनाने के लिए कर सकते हैं उनमें अपने समय के बारे में सोचना शामिल है:
- सबसे खुशी महसूस करो। उदाहरण के लिए, यदि आप मित्रों और परिवार से घिरे होने पर सबसे अधिक खुशी महसूस करते हैं, तो स्वस्थ संबंध आपके व्यक्तिगत मूल्यों में से एक हैं।
- गर्व । उदाहरण के लिए, यदि आप स्नातक होने पर गर्व महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि शिक्षा आपके व्यक्तिगत मूल्यों में से एक है।
- संतुष्ट और पूर्ण। उदाहरण के लिए, आप काम पर एक उत्पादक दिन के बाद संतुष्ट और पूर्ण महसूस कर सकते हैं। यदि हां, तो कड़ी मेहनत शायद आपका व्यक्तिगत मूल्य है।
चरण 3. उन विशेष विशेषताओं का पता लगाएं जो अन्य लोगों में हैं।
खास होने का क्या मतलब है? उन लोगों पर ध्यान दें जो आपको लगता है कि अनुकरणीय, उत्कृष्ट या विशेष हैं और पता करें कि उनके पास कौन सी प्रमुख विशेषताएं हैं जो आपको लगता है कि वे विशेष हैं। आप सोच सकते हैं कि जो लोग खुद से चिपके रहते हैं वे विशेष होते हैं, या जो लोग अपने काम के प्रति बहुत प्रतिबद्ध होते हैं, या वे लोग जो मुश्किल समय में शांत रहते हैं। एक विशेष व्यक्ति की परिभाषा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, इसलिए यह पता लगाने पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अपने दादा-दादी, दोस्तों या प्रियजनों में क्या महत्व और सम्मान करते हैं, न कि दूसरे लोग क्या कहते हैं।
- इसके लिए मशहूर हस्तियों को रोल मॉडल के रूप में इस्तेमाल न करें और उन लोगों पर ध्यान दें जिन्हें आप अपने जीवन में जानते हैं। आपको यह जानने से कुछ नहीं मिलता है कि ब्रैड पिट खास है क्योंकि वह अमीर और सुंदर है, लेकिन यह पहचानना या जानना मुश्किल है कि वह कौन है। हम केवल उस व्यक्तित्व को सार्वजनिक रूप से देख सकते हैं, जो एक फिल्म स्टार की विशिष्टताओं को उजागर करता है, वास्तविक व्यक्ति नहीं।
- उच्च अधिकार या पद हमेशा किसी को विशेष नहीं बनाता है। यदि किसी का आप पर अधिकार है, वह आपसे अधिक सफल है, या अधिक प्रसिद्ध और सम्मानित है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनका अनुकरण करना चाहिए।
चरण 4. अपना मुखौटा उतारो।
हम सभी मास्क पहनते हैं। काम करते समय, आप एक पेशेवर कर्मचारी का मुखौटा पहन सकते हैं। फिर जब आप काम के बाद अपने प्रेमी से मिलेंगे तो आप एक अच्छा प्रेमी बनने के लिए अपना मुखौटा बदल लेंगे। फिर आप स्थिति और जरूरतों के आधार पर फिर से मुखौटा बदल देंगे। जैसे-जैसे आपको पता चलेगा कि आप कौन हैं, यह मुखौटा कम उपयोगी होता जाएगा। यदि आप विशेष बनना चाहते हैं, तो सभी को यह देखने दें कि आपके मुखौटे के पीछे क्या है, आप वास्तव में कौन हैं।
- यह पता लगाने के लिए कि आपके पास वर्तमान में जो मुखौटे हैं, आप उन पर कितने निर्भर हैं, उस समय के बारे में सोचने की कोशिश करें जब आप अपर्याप्त और नकली महसूस करते थे। क्या स्थिति है? तुम्हें क्या लगता है?
- यह देखने के लिए कि क्या आप भी ऑनलाइन मास्क का उपयोग करने का प्रयास कर रहे हैं, अपने फेसबुक और ट्विटर की जाँच करें। लोग हमेशा विभिन्न तरीकों से सोशल मीडिया के माध्यम से दूसरों के सामने एक निश्चित छवि पेश करना चाहते हैं। इनमें से अधिकतर अनुमान झूठे हैं। आपको व्यक्ति का वास्तविक संस्करण नहीं मिलता है।
चरण 5. अपने अहंकार को देखें और देखें।
विशेष होने की इच्छा आमतौर पर दूसरों द्वारा पहचाने जाने की इच्छा होती है। हम सभी चाहते हैं कि उनकी सराहना की जाए, उन्हें सफल और खुश लोगों के रूप में देखा जाए जिनकी प्रशंसा की जानी चाहिए। लेकिन खास होने का मतलब हर चीज में असाधारण होना नहीं है। आपको सर्वश्रेष्ठ टेनिस खिलाड़ी, या सबसे अधिक पुस्तकों की बिक्री वाले लेखक, या सबसे सफल वकील होने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस खुद बनना है और इसके बारे में ईमानदारी रखनी है। अपने आप को संतुष्ट करें, और अपने अहंकार को बढ़ाने के लिए दूसरों की संतुष्टि का उपयोग न करें।
मनोवैज्ञानिक अक्सर आंतरिक और बाहरी नियंत्रण केंद्रों का उल्लेख करेंगे। आंतरिक नियंत्रण वाला कोई व्यक्ति स्वयं से संतुष्टि पाएगा और काम और अभिनय करते समय खुद को संतुष्ट करने के तरीकों की तलाश करेगा। एक व्यक्ति जिसके पास बाहरी नियंत्रण केंद्र है, वह दूसरों को संतुष्टि के लिए देखेगा। तुम कौनसे हो?
चरण 6. अपने आप को आश्चर्यचकित करें।
वास्तव में विशेष लोग हमेशा बदलते रहते हैं और खुद को व्यक्तियों के रूप में बढ़ते हुए और वे कौन हैं विकसित करने में सक्षम होते हुए देखकर आश्चर्यचकित होते हैं। यदि आप विशेष बनना चाहते हैं, तो सोचें कि आपने अब तक क्या हासिल किया है और क्या किया है, और इस सब पर एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करें।
नए कौशल सीखते रहें, नई किताबें पढ़ते रहें और खुद को चुनौती देते रहें। आप कभी भी इतने बूढ़े, बहुत होशियार या इतने अनुभवी नहीं होते कि आप कुछ नया बदलने और सीखने के लिए तैयार न हों। आप गलत होने के लिए कभी भी खास नहीं होते हैं।
3 का भाग 2: उत्कृष्ट बनना
चरण 1. 10,000 घंटे अभ्यास करें।
बहुत से लोग पैदाइशी प्रतिभाशाली होते हैं, लेकिन यही बात किसी को खास नहीं बनाती। एक प्राकृतिक कौशल विकसित करने से मदद मिल सकती है, लेकिन उस कौशल और प्रतिभा को कुछ खास बनाने के लिए सभी को कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और कड़ी मेहनत और अभ्यास करके अपने कौशल और प्रतिभा का विकास करें जब तक कि आप इसमें बहुत अच्छे न हो जाएं।
- लेखक मैल्कम ग्लैडवेल ने अपनी पुस्तक आउटलेर्स: द स्टोरी ऑफ़ सक्सेस में "10,000 घंटे के नियम" की व्याख्या करते हुए एक पुस्तक लिखी, कि जो लोग सफल होते हैं और कुछ खास दिखाते हैं, वे विशेष होने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। कौशल विकसित करने में 10,000 घंटे तक का समय लगता है जब तक कि आप क्षेत्र में एक सच्चे विशेषज्ञ और विशेषज्ञ नहीं बन जाते।
- अपने आप को विकसित करने और काम करने पर ध्यान दें, न कि जल्दी से विशेष बनने के तरीके खोजने पर। हो सकता है कि आपका पहला लेखन या लघुकथा तुरंत एक प्रतिभाशाली व्यक्ति का काम न बन जाए, लेकिन यह ठीक है। अभ्यास करते रहें और कड़ी मेहनत करते रहें। समय के साथ, आप बेहतर और बेहतर होते जाएंगे।
चरण 2. शेर बनो।
खास लोग कुछ होने का इंतजार नहीं करते हैं, लेकिन बस आगे बढ़ते हैं और जो चाहते हैं वो करते हैं। पता करें कि क्या आपको संतुष्ट करेगा और आपको बेहतर महसूस कराएगा, फिर पता करें कि इसे पाने के लिए आपको क्या करना होगा। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और कड़ी मेहनत से उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करते समय संकोच न करें। आप चाहतें है वह पाएं।
आप ऐसा क्यों नहीं कर सकते, इसके कारणों की तलाश न करें। जो लोग विशेष नहीं हैं वे अतीत के बारे में बहुत बातें करेंगे और अनुमान लगाएंगे। इस तरह के विचारों को अपने दिमाग में न आने दें।
चरण 3. अपने आप को छिपाओ मत।
दिखाओ कि तुम कौन हो। आप जो हैं वो बनें, चाहे आप अकेले हों या सार्वजनिक रूप से बाहर। यदि आप में से एक हिस्सा है जिसे आपने अभी तक दूसरों को नहीं दिखाया है, तो और अधिक खोलने का प्रयास करें। यदि आप शांत और निष्क्रिय रहने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो जरूरत पड़ने पर एक राय रखने के लिए पर्याप्त बहादुर बनें।
- केवल स्वीकार न करें और "हां" कहें। अगर आप किसी बात से सहमत नहीं हैं तो कहें। दूसरे लोग किसी ऐसे व्यक्ति की सराहना करेंगे जो बोलने को तैयार है और सच्चाई की तलाश करने से नहीं डरता। यदि आप उन लोगों में से हैं जो दूसरों से अपना अहंकार पूरा करना चाहते हैं, तो आप कह सकते हैं कि आपके आस-पास के लोग विशेष नहीं हैं और आपको उन्हें छोड़ देना चाहिए या उनसे दूर रहना चाहिए।
- खुले होने का मतलब यह नहीं है कि आपके दिमाग में सब कुछ बस बाहर आ जाए। आपको बस इतना शांत होने की ज़रूरत नहीं है और अपने सभी विचार रखें, भले ही आपको ऐसा लगे कि आपको बात करनी है, सोचना है या कार्य करना है। जरूरत महसूस हो तो कहें।
चरण 4. अपने आप को नए लोगों से घेरें।
जिन लोगों को आप जानते हैं उनके आस-पास रहना हमेशा एक अच्छी बात है और इससे आप सहज महसूस कर सकते हैं। लेकिन एक विशेष व्यक्ति हमेशा मतभेदों और नई चीजों की तलाश में रहता है और विभिन्न प्रकार के लोगों को देखना और समझना चाहता है। ऐसे व्यक्ति बनें जो अच्छी तरह सुन सके।
- यदि आप युवा हैं, तो अंशकालिक नौकरी की कोशिश करना एक महान सीखने का अनुभव और जगह के साथ-साथ आपके सहानुभूति कौशल को विकसित करने का अवसर भी हो सकता है। अंशकालिक नौकरी या फ्रीलांस काम खोजने की कोशिश करें और इसे अच्छी तरह और गंभीरता से करें।
- अपना समय ऐसे लोगों के साथ बिताएं जिनके धार्मिक, राजनीतिक और नैतिक विचार अलग-अलग हों। लोगों को समझाने की कोशिश न करें कि वे गलत हैं, उन्हें समझने की कोशिश करें। अपना दिमाग खोलो।
चरण 5. अपनी खुद की शैली विकसित करें।
अपनी उपस्थिति को गंभीरता से लेने और लेने के द्वारा अपने आप को और अधिक आत्मविश्वास और विशेष महसूस करें। ऐसे कपड़े खरीदें जो अच्छे हों और जो आपके शरीर के अनुकूल हों और उन्हें पहनने में आपको सहज महसूस हो। जब तक आप आत्मविश्वास महसूस न करें तब तक मेकअप करें। अगर इसका मतलब है कि आपको जूते, या रिप्ड जींस पहनना है, या अपने बालों को वास्तव में छोटा करना है, तो इसे करें। खास दिखने के लिए आपको गुच्ची मॉडल या मस्कुलर होने की जरूरत नहीं है। आपको जो अच्छा लगता है वही पहनें और आपको आराम मिले।
भाग ३ का ३: एक प्रभावशाली व्यक्ति बनना
चरण 1. सकारात्मक रहें या अपने गंभीर पक्ष का पालन करें।
कोई निश्चित रवैया या चाल नहीं है जो गारंटी देता है कि आप विशेष होंगे। आपको एक बच्चे की तरह हमेशा सकारात्मक रहने की जरूरत नहीं है या हमेशा एक साधु की तरह गंभीर और उदासीन दिखने की जरूरत है। यदि आप एक मूड से दूसरे मूड में शिफ्ट होते हैं, तो इस बारे में ज्यादा चिंता न करें कि यह सही है या गलत। वास्तविक बने रहें। अगर आपको गले लगाना पसंद है, तो कोई बात नहीं। अगर आपको गले लगना पसंद नहीं है, तो किसी और को बताएं। एक विशेष व्यक्ति अपने स्वभाव और स्वभाव के बारे में जानता है और जानता है।
चरण 2. वह कहना बंद करें जो आपको लगता है कि दूसरा व्यक्ति सुनना चाहता है।
ऐसी एक भी बात नहीं है जो आप कह सकते हैं जो आपको अन्य लोगों के सामने खास बनाती है। किसी बात पर सहमत होना आपको तुरंत विशेष नहीं बना देता है, यह सिर्फ आपको उस बात से सहमत बनाता है जिस पर आप सहमत होते हैं। यह आपकी किसी चीज में मदद कर सकता है, लेकिन क्या आप वास्तव में यही करना चाहते हैं और हासिल करना चाहते हैं? बस स्वयं बनें और आप वह संतुष्टि प्राप्त करेंगे जो आप वास्तव में चाहते हैं। मन की बात कहें। सच्चाई बयां करो।
चरण 3. असफल होने से डरो मत।
खुले, अद्वितीय और विशेष होने का एक हिस्सा यह है कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए जोखिम उठाने को तैयार हैं। असफलता की बाधाओं को आपको कोशिश करने और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने से हतोत्साहित न होने दें। असफलता को स्वीकार करने की हिम्मत करें, तेजी से असफल हों, और अक्सर। उन असफलताओं से सीखें ताकि आप बेहतर हो सकें और आप जो हासिल करना चाहते हैं उसके करीब पहुंच सकें।
सिलिकॉन वैली में, फेल कॉन एक लोकप्रिय सम्मेलन है जो स्टार्टअप और विचारों की विफलता का जश्न मनाता है, जिससे लोगों को नेटवर्क और विचार और व्यावसायिक विफलताओं के बारे में बात करने की अनुमति मिलती है। प्रत्येक असफलता आपको सफलता के एक कदम और करीब लाती है, और यह निश्चित रूप से अभिनय न करने से बेहतर है।
चरण 4। दूसरे व्यक्ति के विशेष पक्ष को सहानुभूति दें और देखें।
विशेष होने के लिए खुद से कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है। लेकिन आपको दूसरे लोगों पर भी ध्यान देने की जरूरत है। ध्यान दें और अन्य लोगों का विशेष पक्ष खोजें। अपने अहंकार को अन्य लोगों की सराहना करने से न रोकें जो वास्तव में विशेष भी हैं। बदले में यह आपको और खास बना देगा।
दूसरे लोगों का सम्मान करने का अर्थ है उन्हें भी विशेष महसूस कराना। दूसरों का सम्मान करें और उनके साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप अपने साथ करेंगे।
टिप्स
- हमेशा हर्षित। एक हंसमुख और दयालु व्यक्ति हमेशा दूसरों के दिलों को गर्म कर सकता है। आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए प्रयास और प्रयास की आवश्यकता होती है, वह दूसरों की नजर में कुछ खास होता है।
- हर कोई मूल्यवान है और यदि आप इसे महसूस करते हैं, तो यह आपको स्वयं को खोजने में मदद करेगा।
- अक्सर मुस्कुराओ। मुस्कुराने से पता चलता है कि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं।
- आपको एक परी की तरह बहुत अच्छा होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कोशिश करें कि आप बहुत अधिक परेशानी में न पड़ें!
- दूसरों की स्तुति करो।
- एक दिन में तुरंत विशेष होने की अपेक्षा न करें। एक विशेष और अद्वितीय व्यक्ति बनने में समय और मेहनत लगती है।
- जब दूसरे लोगों के साथ हों तो खुश रहें और दूसरों को खुश करने की कोशिश करें। अगर आप खुश हैं तो वे आपके लिए अच्छे होंगे।
- जब आप किसी पर मुस्कुराते हैं और वे वापस नहीं मुस्कुराते हैं, तो पूछें कि क्या उन्हें कोई समस्या है। आमतौर पर लोग अपने सामने आने वाली समस्याओं और कठिनाइयों को छुपाते हैं। लेकिन फिर भी बात करने से मन हल्का हो जाएगा।
चेतावनी
- यदि आप मदद की पेशकश करते हैं और वह मना कर देता है, तो उसके फैसले का सम्मान करें और पीछे हट जाएं।
- ऐसे लोगों से सावधान रहें जो गुस्से में हैं और हमेशा शिकायत करते हैं। वह एक नकारात्मक आभा उत्सर्जित करेगा और आपको कुछ खास महसूस नहीं कराएगा।
- करने से पहले सोचो। कभी-कभी आप मदद करना चाह सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि आप जिस व्यक्ति की मदद करना चाहते हैं, वह खुद काम करना चाहता हो। ज़बरदस्ती मदद करने से उसके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचेगी और उसके साथ आपके रिश्ते को नुकसान पहुँचेगा।
