कई छात्रों को स्कूल का पहला दिन एक डरावना अनुभव लगता है! यहां तक कि अगर अन्य छात्रों को पता है कि क्या करना है, तो याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं। एक नए छात्र के रूप में, स्कूल के पहले दिन को लेकर नर्वस होना सामान्य है। इस पर एक अच्छा फर्स्ट इम्प्रेशन बनाकर, अपने सहपाठियों को जानने, स्कूल की गतिविधियों में भाग लेने और नए स्कूल के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए काम करें।
कदम
विधि १ का ३: एक अच्छा प्रभाव बनाना
चरण 1. एक दिन पहले से ही योजना बना लें।
एक दिन पहले अपनी अध्ययन आवश्यकताओं की तैयारी करके सुबह स्कूल के लिए तैयार होने पर तनाव कम करें। तय करें कि कौन से कपड़े पहनने हैं, दोपहर का भोजन तैयार करें और सभी अध्ययन उपकरण एक बैग में रखें। अच्छी तैयारी करके, आप एक अच्छी रात की नींद ले सकते हैं और नए स्कूल में पहले दिन के लिए शांत महसूस कर सकते हैं।
चरण 2. सबसे उपयुक्त कपड़े चुनें।
ऐसे कपड़े तैयार करें जो आपके व्यक्तित्व के अनुकूल हों और आपको आत्मविश्वासी महसूस कराएं। आप ऐसे कपड़े पहन सकते हैं जो सामान्य से अलग हों, लेकिन स्कूल के लिए उपयुक्त हों। उदाहरण के लिए, एक फीकी शर्ट के बजाय एक नई शर्ट पहनें। सुनिश्चित करें कि आप साफ और साफ कपड़े पहनें। जल्दी उठें ताकि आपके पास स्कूल जाने से पहले स्नान करने, अपने दाँत ब्रश करने, अपने बालों में कंघी करने और मेकअप (युवा लड़कियों के लिए) लगाने का समय हो।
- यदि वर्दी की आवश्यकता नहीं है, तो अपने पसंदीदा कलाकार, संगीतकार या एथलीट की तस्वीर वाली शर्ट या जैकेट पहनें। इस तरह, आपके लिए सामान्य रुचियों, खुली बातचीत और मूड को हल्का करने के आधार पर दोस्तों को ढूंढना आसान होगा।
- यदि आपको वर्दी पहननी है, तो सुनिश्चित करें कि यह सही आकार है। यदि अनुमति हो, तो ऐसी एक्सेसरीज़ पहनें जो आपके व्यक्तित्व को प्रकट करती हों। उदाहरण के लिए, अपने पसंदीदा रंग में नेल पॉलिश लगाएं या अपनी पसंदीदा टीम के लोगो के साथ बेल्ट पहनें।
चरण 3. अपने आप को शांत करने का प्रयास करें तथा सकारात्मक रहें।
नए छात्रों के लिए घबराहट और चिंता आम है। इससे उबरने के लिए गहरी सांस लें। याद रखें कि इस समय आपके सभी दोस्त नए छात्र हैं और यह कोई बड़ी बात नहीं है। यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो शांत या प्रसन्न संगीत सुनें। कल्पना कीजिए कि आप बुरी चीजों के बारे में सोचने के बजाय स्कूल में पहला दिन शानदार बिता रहे हैं।
चरण 4. बॉडी लैंग्वेज का प्रयोग करें जो आत्मविश्वास को व्यक्त करता है।
अपने सिर को नीचे करके, कंधे झुकाकर और फर्श पर आँखें रखकर स्कूल में प्रवेश न करें। अपनी ठुड्डी को ऊपर, पीठ सीधी और हंसमुख चेहरे के साथ चलें। दूसरे व्यक्ति से आँख मिलाएँ और जब वे आपको देखें या आपसे बात करें तो मुस्कुराएँ।
यदि आप शर्मीले हैं, तो कल्पना करें कि आप मुस्कुराते हुए और खुद की सराहना करके एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं ताकि आप अधिक ऊर्जावान महसूस करें
चरण 5. शिक्षक और सहपाठियों से अपना परिचय दें।
खुद होने से डरो मत। नए स्कूल में हर कोई एक दूसरे को जानना चाहता है। इसलिए, शिक्षक, आपके बगल में बैठे छात्र और आपकी ओर देखने वाले या आपके साथ चैट करने वाले किसी अन्य व्यक्ति से अपना परिचय देने में संकोच न करें। मूड को हल्का करने के लिए, एक नए दोस्त का अभिवादन करके बातचीत शुरू करें, "हाय, मैं कार्तिका हूँ!"
यदि आप आकर्षण का केंद्र बनना पसंद नहीं करते हैं, तो अन्य लोगों के बारे में अधिक जानने के लिए प्रश्न पूछें। यह आपका ध्यान भटकाएगा और स्कूल में नए दोस्तों से मिलने का अवसर होगा।
चरण 6. सभी के साथ अच्छा व्यवहार करें।
हर किसी से मिलने के लिए एक मुस्कान और मिलनसार व्यक्ति बनें। एक सकारात्मक प्रभाव बनाएं और दिखाएं कि आपको दोस्त बनाने में मज़ा आता है। बिना किसी धारणा या निर्णय के सभी को जानने का प्रयास करें। अफवाहों और तथ्यों के बीच अंतर करें। सभी के साथ दया और शिष्टता से पेश आएं।
चरण 7. कक्षा में भाग लें।
सीधे पाठों में शामिल होकर शिक्षक को दिखाएं कि आप एक अच्छे छात्र हैं। अपना हाथ उठाएं, शिक्षक के प्रश्नों का उत्तर दें, और यदि कोई ऐसी सामग्री है जिसे आप नहीं समझते हैं तो स्पष्टीकरण मांगें। यदि आप कक्षा में भाग लेने में अनिच्छुक महसूस करते हैं, तो शिक्षक को पाठ के बाद समझाने के लिए कहें।
- हाथ उठाओ और एक प्रश्न पूछो। उदाहरण के लिए, "सर, क्या यह कहानी शेक्सपियर से प्रेरित थी?"
- यदि आप कक्षा के बाद प्रश्न पूछना पसंद करते हैं, तो शिक्षक से कहें, "मैं कक्षा के दौरान प्रश्न पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करता हूं। मुझे आज का पाठ वास्तव में पसंद आया क्योंकि इसने मुझे एक नई समझ दी कि समय के साथ व्यक्ति के विचार बदल सकते हैं।"
विधि २ का ३: नए दोस्त बनाना
चरण 1. चैट करने के लिए एक नए दोस्त को आमंत्रित करें।
भले ही आपको किसी नए दोस्त के साथ बातचीत शुरू करने में अजीब लगे, लेकिन याद रखें कि अगर आप चुप रहेंगे तो आप दोस्त नहीं बना सकते। इसलिए, हर दिन 1 नए दोस्त को जानने का लक्ष्य निर्धारित करें। किसी ऐसे सहपाठी का अभिवादन करके प्रारंभ करें जिसे आप नहीं जानते। अगला कदम, पाठ शुरू होने से पहले या ब्रेक लेते समय अपने बगल में बैठे मित्र के साथ बातचीत शुरू करें। अंत में, आप नए स्कूल में सभी के साथ चैट कर सकते हैं!
- पाठ या स्कूल के बारे में प्रश्न पूछें यदि आप उलझन में हैं कि कहां से शुरू करें। यदि आप नए मित्रों के साथ बातचीत करने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो प्रश्न पूछें, "आज हमें कौन से पृष्ठ पढ़ने चाहिए?" या "क्या आपने पाठ्येतर गतिविधियों को चुना है?"
- पता करें कि क्या आपकी एक समान रुचि है और फिर इसे बातचीत के विषय के रूप में उपयोग करें। उदाहरण के लिए, "आपका जैकेट अच्छा है। मैं भी रॉक फैन हूं।"
चरण 2. अपने बगल में बैठे सहपाठी के साथ बातचीत करें।
बातचीत शुरू करने का एक आसान तरीका है कि आप अपने बगल में बैठे दोस्त से बात करें। ब्रेक के दौरान, अभी-अभी बताई गई सामग्री पर टिप्पणी करें या नए स्कूल के बारे में उसकी राय पूछें। चूंकि बहुत से लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं, इसलिए किसी ऐसी चीज़ के बारे में बात करके बातचीत शुरू करें जिसे आप पसंद करते हैं या किसी मित्र के बारे में प्रशंसा करते हैं। उदाहरण के लिए, "आपके जूते अच्छे हैं!" या "महान! आप गुरुत्वाकर्षण के सिद्धांत को आसानी से समझा सकते हैं।"
चरण 3. समान रुचियों वाले मित्रों का एक समूह खोजें और इसमें शामिल होने के लिए कहें।
उदाहरण के लिए, ऐसे मित्र खोजें जो आपके पसंदीदा बैंड का लोगो पहनते हैं, संगीत में समान रुचि रखते हैं, और ऐसी गतिविधियाँ करते हैं जिनमें आपकी रुचि हो। अवकाश के दौरान या स्कूल की गतिविधियों के दौरान उनके साथ घूमें। चिंता न करें, सामान्य हित उन्हें आपसे दोस्ती करके खुश करते हैं!
उदाहरण के लिए, यदि आप बास्केटबॉल टीम जैकेट पहने दोस्तों के एक समूह को पिछली रात के खेल के बारे में चर्चा करते हुए सुनते हैं, तो कहें, "मैं भी बास्केटबॉल का प्रशंसक हूं! मैंने जकार्ता में रहते हुए सप्ताह में दो बार खेल देखा। क्या मैं इसमें शामिल हो सकता हूं?"
चरण 4. सहपाठियों को सोशल मीडिया पर मित्र बनने के लिए आमंत्रित करें।
उन सभी सोशल मीडिया का लाभ उठाएं जिनका उपयोग आप अक्सर सहपाठियों से दोस्ती करने के लिए करते हैं। शरमाओ मत क्योंकि यह सामान्य है! आपको सभी को मैसेज करने की जरूरत नहीं है। सोशल मीडिया के माध्यम से दोस्त बनाना बातचीत शुरू करने और दोस्ती बनाने का एक तरीका है।
किसी मित्र द्वारा अपलोड की गई किसी चीज़ को "पसंद" करके प्रारंभ करें। यदि आप कोई टिप्पणी छोड़ना चाहते हैं, तो लिखें, "मुझे आपके जूते पसंद हैं!" या "वाह, यह वाकई अच्छा है!"
चरण 5. जितनी जल्दी हो सके स्कूल की गतिविधियों में शामिल हों।
किसी क्लब या टीम में शामिल होना आपकी रुचियों को साझा करने वाले मित्रों को खोजने का एक शानदार तरीका है। आप किसी भी समय कुछ गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं, लेकिन खेल या कला क्लब आमतौर पर छात्रों को तलाशने के अवसर प्रदान करते हैं। यदि आप विलंब करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप गतिविधि में शामिल छात्रों और वरिष्ठों को जानने के लिए हमेशा एक खेल, अभ्यास या प्रदर्शन देखते हैं।
- यदि आप नहीं जानते कि आप किस गतिविधि या क्लब में शामिल होना चाहते हैं, तो कुछ गतिविधियों के लिए साइन अप करें और अपनी पसंद की गतिविधि चुनें।
- यदि आप जल्द ही किसी भी समय शामिल होने के लिए तैयार नहीं हैं, तो स्वयंसेवक को प्रस्ताव दें। उदाहरण के लिए, एक नए छात्र के रूप में, आप शो में भाग लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं क्योंकि आपको एक मंच पोशाक पहननी है, लेकिन आप टिकट बेचने या मंच सेट करने की पेशकश कर सकते हैं।
चरण 6. खेल और स्कूल की घटनाओं को देखें।
एक नए स्कूल में जल्दी से समायोजित करने के लिए, खेल आयोजनों, टूर्नामेंटों, कला शो और अन्य गतिविधियों में भाग लें। अपने मित्र क्या कर रहे हैं, इसकी कल्पना करके घर पर न रहें। जाओ खुद देख लो! यहां तक कि अगर आपको अजीब लगता है क्योंकि यह आपका पहली बार है और आप बहुत से दोस्तों को नहीं जानते हैं, तो नए दोस्त बनाने के लिए स्कूल की गतिविधियों में भाग लेना बहुत उपयोगी है। उन मित्रों को चैट करने के लिए आमंत्रित करें जो मिलनसार और मज़ेदार लगते हैं। ज्यादा से ज्यादा दोस्त बनाकर और मस्ती करते हुए अपने समय का सदुपयोग करें।
चरण 7. किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो अकेला प्रतीत हो।
यदि आप किसी नए दोस्त के साथ बातचीत शुरू करने या किसी क्लब में शामिल होने में शर्म महसूस कर रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो ऐसा लगता है कि वे एक ही चीज़ से गुजर रहे हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जो स्कूल की गतिविधियों में भाग लेने के दौरान अकेला बैठता है या शांत रहता है। शायद वह भी एक दोस्त की तलाश में है।
- बस उसके पास न चलें और अपना परिचय दें। आँख से संपर्क बनाकर शुरू करें और जब भी आप उसे पास करें तो मुस्कुराएं। कुछ समय बाद, आप उसे चैट करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
- एक तारीफ के साथ बातचीत शुरू करें, उदाहरण के लिए, "आपका जैकेट बहुत अच्छा है!" या परिवेश पर टिप्पणी करते हुए, "यहाँ बहुत शोर है!"
चरण 8. सकारात्मक रहें और धैर्य रखें।
यदि आप 1 सप्ताह के बाद स्कूल में लोकप्रिय छात्र नहीं हैं तो निराश न हों। नए छात्रों के लिए, यह स्थिति बहुत बोझिल लग सकती है क्योंकि उन्हें समायोजित करना पड़ता है, खासकर यदि आप शर्मीले हैं। नए स्कूल के बारे में सकारात्मक बातें लिखें, जिसमें छोटी चीजें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, कैफेटेरिया में बहुत सारे अच्छे भोजन या बहुत सारी पाठ्येतर गतिविधियाँ।
पुराने दोस्तों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें ताकि आप नए छात्र बनने के लिए बेहतर तरीके से तैयार महसूस करें। यदि आप परेशान या अकेला महसूस कर रहे हैं, तो चैट के लिए किसी पुराने मित्र को टेक्स्ट करें या कॉल करें।
विधि ३ का ३: एक नए स्कूल को जानना
चरण 1. नए स्कूल के बारे में जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोजें।
ताकि आप पहले दिन खो न जाएं और भ्रमित न हों, इंटरनेट के माध्यम से नए स्कूल के बारे में विभिन्न चीजों का पता लगाएं। स्कूल की वेबसाइटें आमतौर पर एक गाइड, महत्वपूर्ण स्थानों की सूची या स्कूल का नक्शा प्रदान करती हैं। यदि कोई ऑनलाइन नक्शा है, तो उसका प्रिंट आउट लें या इसे अपने फोन पर डाउनलोड करें ताकि आप इसे निर्देशों के रूप में उपयोग कर सकें ताकि आपको पूछने की आवश्यकता न हो।
चरण 2. स्कूल का दौरा करें।
फोन से पूछें कि क्या आप स्कूल शुरू होने से पहले जा सकते हैं। टॉयलेट, जिम, कैंटीन और पुस्तकालयों का पता लगाने के लिए मानचित्र का उपयोग करें। यदि पहले से ही कोई पाठ कार्यक्रम है, तो आप कक्षाएँ भी खोज सकते हैं।
चरण 3. शिक्षक को ईमेल करें।
स्कूल शुरू होने से पहले शिक्षक को जानने से पहले दिन की चिंता कम हो सकती है। अपने शिक्षक को अपना परिचय देते हुए ईमेल करें और उनके द्वारा पढ़ाए जाने वाले कक्षा कार्यक्रम के बारे में पूछें, खासकर यदि आप स्कूल वर्ष के मध्य में हैं।
- आप एक पत्र लिख सकते हैं, "प्रिय मिस्टर टैंटो, सबसे पहले मैं अपना परिचय देना चाहूंगा। मेरा नाम टेरेसा है। मैं अभी जकार्ता से आया हूं और एक नए स्कूल में विषयों के बारे में जानकारी लेना चाहता हूं। अगले सप्ताह सोमवार?"
- यदि आप शिक्षक को ईमेल नहीं कर सकते हैं, तो स्कूल के पहले दिन अपना परिचय दें!
चरण 4. पता करें कि क्या नए स्कूल में ऐसे लोग हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं।
यदि आप उसी शहर में स्कूल बदलते हैं या किसी ऐसे स्थान पर लौटते हैं जहाँ आप रहते थे, तो ऐसे सहपाठी हो सकते हैं जिन्हें आप पहले से जानते हों! सोशल मीडिया के माध्यम से नए स्कूल में छात्रों के बारे में पता करें या दोस्तों और रिश्तेदारों से पूछें कि क्या वे किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो उसी स्कूल में जाएगा।
चरण 5. वह क्लब या टीम चुनें जिसमें आप रुचि रखते हैं।
स्कूल की वेबसाइटों में आमतौर पर क्लबों, टीमों और खेल आयोजनों की सूची होती है। पता करें कि क्या कोई स्कूल गतिविधि है जिसमें आप रुचि रखते हैं और फिर कोच या स्कूल के प्रिंसिपल को ईमेल करके पूछें कि क्या आप इसमें शामिल हो सकते हैं। नए स्कूल में आयोजित होने वाले मैचों, टूर्नामेंटों, शो और अन्य कार्यक्रमों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए आंकड़े या वीडियो देखें।
चरण 6. जरूरत पड़ने पर मदद मांगें।
अगर ऐसी चीजें हैं जो आपको समझ में नहीं आती हैं, तो मदद मांगने से न डरें। मार्गदर्शन के लिए अपने शिक्षक, प्रशासक या परामर्शदाता से पूछें। यदि आपको कक्षा खोजने में, गृहकार्य करने में, या स्कूल में परेशानी हो रही हो, तो सहायता मांगें। दोस्तों से सलाह भी ले सकते हैं। एक मित्र जिसका लॉकर आपके बगल में है, वह आपको बता सकता है कि लॉकर का दरवाजा कैसे खोला जाए जो समस्याग्रस्त है। इसलिए पूछने में संकोच न करें।
