एसिड रिफ्लक्स डिजीज या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) पेट में एसिड की अधिकता के कारण होने वाली बीमारी है। अतिरिक्त एसिड अन्नप्रणाली में रिसता है और दर्द और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है जो खतरनाक हो सकता है। यदि आपको बार-बार पेट में दर्द होता है (सप्ताह में एक से अधिक बार), तो आपको यह रोग हो सकता है। इसलिए, अधिक गंभीर समस्याओं को होने से रोकने के लिए आपको इसका इलाज करना चाहिए। इसका इलाज करने के तरीके यहां दिए गए हैं।
कदम
भाग 1 का 4: पेट में अम्ल रोग को समझना
चरण 1. पाचन में पेट के अम्ल की भूमिका का अध्ययन करें।
पेट में एसिड स्वाभाविक रूप से आपके शरीर को भोजन को पचाने और पचाने में मदद करने के लिए पेट द्वारा निर्मित होता है। गैस्ट्रिन से उत्तेजना के जवाब में गैस्ट्रिक एसिड पेट में पार्श्विका कोशिकाओं द्वारा स्रावित होता है। एसिड संक्रमण को रोकने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग में रोगजनकों को भी मारता है। पेट के एसिड से पूरी तरह छुटकारा पाना बिल्कुल असंभव है।
यदि आप दर्द या सूजन महसूस करते हैं, तो पता करें कि क्या कारण पेट में अधिक एसिड है।
चरण 2. जीईआरडी के लक्षणों को नियंत्रित करें।
जीईआरडी के लक्षणों के लिए देखें, जैसे:
- उरोस्थि के नीचे छाती में दर्द या जलन। यह सनसनी पीठ, गर्दन और जबड़े तक फैल सकती है और घंटों तक रह सकती है। बहुत से लोग इस लक्षण को हृदय की समस्या (जैसे हृदय रोग या एनजाइना) समझ लेते हैं। यदि आपके जबड़े, हाथ या छाती में दर्द है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
- अन्नप्रणाली और मुंह में पेट की सामग्री का बढ़ना (जिसका स्वाद कड़वा, जलता हुआ तरल जैसा होगा)। इससे लार का उत्पादन बढ़ जाएगा और जीभ का स्वाद खराब हो जाएगा। आपको यह भी लगेगा कि आपके गले में कुछ फंसा हुआ है।
- कम भूख या आसान तृप्ति।
- मतली या पेट के बीच या ऊपर में तेज दर्द।
- अन्नप्रणाली की जलन के कारण पुरानी खांसी।
चरण 3. जानें कि जीईआरडी का कारण क्या है।
आपके शरीर में मांसपेशियों की एक अंगूठी होती है जिसे निचला एसोफेजियल स्फिंक्टर (एलईएस) कहा जाता है जो आपके अन्नप्रणाली के उस हिस्से को कसता और बंद करता है जहां यह आपके पेट से मिलता है। एलईएस पेट की सामग्री को पेट से बाहर निकलने से रोकता है और यह सुनिश्चित करता है कि पेट तभी खुलेगा जब आप निगलेंगे या डकार लेंगे। कभी-कभी, एलईएस काम करना बंद कर सकता है, इसलिए पेट का एसिड पेट से घुटकी में बह जाता है। ऐसा तब हो सकता है जब:
- आपका पेट बहुत अधिक खाने से या ऐसे खाद्य पदार्थ खाने के बाद भरा हुआ है जो गैस उत्पादन को बढ़ा सकते हैं और बढ़ा सकते हैं जैसे गोभी, ब्रोकोली, दूध, और वसा में उच्च खाद्य पदार्थ।
- आपका शरीर तनावग्रस्त हो जाता है, जैसे कि जब आप भारी वजन उठाते हैं या खाने के ठीक बाद तीव्र व्यायाम करते हैं।
- आपको हाइटल हर्निया है। यह तब होता है जब पेट का ऊपरी हिस्सा डायाफ्राम (जहां अन्नप्रणाली छाती से पेट से जुड़ता है) में खुलने के माध्यम से ऊपर की ओर बढ़ता है।
- आप अधिक वजन वाले हैं, आप मोटे हैं, या आप गर्भवती हैं। पेट पर अतिरिक्त भार पेट, एलईएस और अन्नप्रणाली पर दबाव बढ़ा सकता है।
- आप खाना खाने के तुरंत बाद लेट जाएं। आम तौर पर, गुरुत्वाकर्षण एलईएस को पेट की सामग्री को पेट में रखने में सहायता करता है। यदि आप खाने के तुरंत बाद लेट जाते हैं, तो पेट की सामग्री को एलईएस के माध्यम से ऊपर की ओर धकेला जा सकता है।
- आप ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जो आपके अन्नप्रणाली और गले में जलन पैदा करते हैं, जिससे सूजन होती है और एलईएस को आराम मिलता है। जलन पैदा करने वाले पदार्थों के उदाहरण कैफीन, शराब, मसालेदार भोजन, एसिड और निकोटीन हैं, जो एसिड उत्पादन को बढ़ा सकते हैं।
भाग 2 का 4: अपनी जीवन शैली को समायोजित करना
चरण 1. अपने आहार में सुधार करें।
आहार और वजन प्रबंधन एसिड भाटा के इलाज में पहला कदम है। बहुत सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, और कम या वसा रहित दूध से युक्त एक संतुलित आहार विकसित करें (डेयरी उत्पादों से बचें जिनमें अतिरिक्त चीनी होती है और कैलोरी में उच्च होते हैं)। चिकन, मछली और साबुत अनाज जैसे कम वसा वाले प्रोटीन भी मिलाएं। वसा, कोलेस्ट्रॉल और उच्च सोडियम नमक और अतिरिक्त चीनी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
इंडोनेशिया गणराज्य का स्वास्थ्य मंत्रालय विभिन्न आहार ब्रोशर प्रदान करता है जिन्हें मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है।
चरण 2. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो पेट में एसिड को ट्रिगर कर सकते हैं।
यद्यपि कोई विशिष्ट आहार नहीं है जो वैज्ञानिक रूप से जीईआरडी को ठीक करने के लिए सिद्ध हो गया है, आप उन खाद्य पदार्थों से बचकर प्राकृतिक उपचार के माध्यम से लक्षणों का इलाज करने का प्रयास कर सकते हैं जो पेट में एसिड को ट्रिगर कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- कैफीन: कॉफी, चाय, सोडा
- शराब
- चॉकलेट और कैंडी जैसे कैफीन जैसे रसायन
- मिर्च और करी जैसे मसालेदार भोजन
- अम्लीय खाद्य पदार्थ जैसे नींबू, टमाटर, सॉस और सिरका
चरण 3. अपने खाने का तरीका बदलें।
भोजन के बड़े हिस्से को निगलने से बचें। बड़ा, खराब चबाया हुआ भोजन पेट भर सकता है क्योंकि पेट को इसे तोड़ने में अधिक समय लगेगा। इसके बजाय, भोजन को थोड़ा-थोड़ा करके निगल लें, इसे मुंह में अच्छी तरह चबाएं। यह पाचन प्रक्रिया को अधिक कुशलता से चलाएगा और हवा को रोकेगा जिससे सूजन को पचने से रोका जा सकता है।
धीरे - धीरे खाओ। मस्तिष्क को यह संकेत देने में पेट लगभग 20 मिनट का समय लेता है कि आपका पेट भर गया है। इसलिए, जो लोग जल्दी खाते हैं वे अधिक आसानी से पूर्ण महसूस करते हैं।
चरण 4. स्वस्थ वजन तक पहुंचें।
अपनी ऊंचाई और लिंग के लिए स्वस्थ वजन निर्धारित करने के लिए अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का उपयोग करें। वजन कम करने या बनाए रखने के लिए, अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं का आकलन करके और आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या को रिकॉर्ड करके अपनी कैलोरी गणना की गणना करें। आप अपने वजन (पाउंड में) को 10 से गुणा करके अपनी कैलोरी की जरूरतों का अनुमान लगा सकते हैं। यह संख्या आपकी उम्र, लिंग और गतिविधि स्तर के अनुसार बदल सकती है। अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं का अधिक सटीक अनुमान लगाने के लिए, एक ऑनलाइन काउंटर या स्मार्टफोन ऐप का उपयोग करें।
- एक सामान्य बीएमआई 18.5 और 24.9 के बीच होता है। 18.5 से नीचे का बीएमआई कम वजन को इंगित करता है, 25.0-29.0 अधिक वजन को इंगित करता है, और 30.0 से ऊपर को मोटापे के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
- वजन घटाने के लिए स्वास्थ्यप्रद दर 0.45 किलोग्राम प्रति सप्ताह है। 0.45 किलो फैट 3500 कैलोरी के बराबर होता है। यदि आप अपने दैनिक कैलोरी काउंट को 500 कैलोरी कम करते हैं, तो आप प्रति सप्ताह लगभग 0.45 किग्रा (500 कैलोरी x 7 दिन/सप्ताह = 3500 कैलोरी/7 दिन = 0.45 किग्रा/सप्ताह) खो देंगे।
चरण 5. स्वस्थ वजन कम करने या बनाए रखने के लिए नियमित शारीरिक व्यायाम करें।
वयस्कों को कम से कम 30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि प्रति सप्ताह कम से कम 5 दिन (कुल = 150 मिनट प्रति सप्ताह) या 25 मिनट एरोबिक गतिविधि, प्रति सप्ताह कम से कम 3 दिन, और कम से कम दो मध्यम से उच्च- प्रति सप्ताह मांसपेशियों को मजबूत करने की तीव्रता। जितना हो सके पैदल चलने सहित ज्यादा से ज्यादा शारीरिक गतिविधि करने की कोशिश करें।
- यदि आप जो व्यायाम करते हैं वह दैनिक गतिविधि की मात्रा से अधिक है, तो आप कैलोरी बर्न करेंगे जिसे आपके दैनिक कैलोरी सेवन में जोड़ा जा सकता है। मत भूलो, आप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले फिटनेस ऐप पर इन गतिविधियों का अनुसरण कर सकते हैं।
- बहुत कठिन व्यायाम न करें, खासकर खाने के बाद। अपने शरीर को भोजन पचाने का समय दें (लगभग 3 से 5 घंटे), या व्यायाम करने से पहले हल्का भोजन करें।
भाग ३ का ४: प्राकृतिक और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करना
चरण 1. बेकिंग सोडा का प्रयोग करें।
बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट एक एंटी-एसिड के रूप में कार्य कर सकता है जो पेट के एसिड को बेअसर कर सकता है। बेकिंग सोडा को उपाय के तौर पर इस्तेमाल करने के लिए एक गिलास पानी में 1/2 से 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पिएं। पेट के एसिड को कम करने के लिए आप इसे हर दो घंटे में एक बार कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा कैप्सूल या गोली के रूप में फार्मेसियों में पर्चे द्वारा भी उपलब्ध है। यदि आप अपने बच्चे का इलाज बेकिंग सोडा से करना चाहते हैं, तो सही खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 2. अदरक या कैमोमाइल चाय पिएं।
अदरक की दो या तीन जड़ों को पीसकर 5 मिनट के लिए पानी में उबाल लें। अदरक या कैमोमाइल चाय पीने से तनाव कम हो सकता है, मतली से राहत मिल सकती है और पाचन में सहायता मिल सकती है। पेट को शांत करने के लिए भोजन से 20 मिनट पहले 1 या 2 कप अदरक की चाय पीने की कोशिश करें।
यदि आप देखते हैं कि जब आप लेटते हैं तो आपका जीईआरडी खराब होता है, सोने से लगभग 30 से 60 मिनट पहले एक कप कैमोमाइल चाय पीने का प्रयास करें। यह पेट की सूजन को कम करने और अम्लता के स्तर को संतुलित करने के लिए माना जाता है।
चरण 3. दालचीनी का सेवन करें।
दालचीनी एक ऐसा पौधा है जिसे एसिड भाटा रोग के लक्षणों को ठीक करने में मदद करने के लिए माना जाता है। मुलेठी का अर्क (डिग्लाइसीराइज़िनेटेड नद्यपान या डीजीएल) देखें जो पाउडर या टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। 2 गोलियां धीरे-धीरे चबाएं या खाने से 15 मिनट पहले 1/2 चम्मच मुलेठी का पाउडर लें। शोध में पाया गया है कि 4 सप्ताह तक दिन में 3 बार पुदीने की पत्ती का तेल, कैमोमाइल, करवाई, नींबू का मरहम, सरसों का साग और टिस्टेल युक्त मुलेठी उत्पादों का सेवन करने से एसिड रिफ्लक्स रोग के लक्षण कम हो सकते हैं।
दालचीनी की अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया हो सकती है जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। इसलिए, इसे लेना शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
चरण 4. गम चबाएं।
खाने के बाद च्युइंग गम चबाने से आपके शरीर को खाना पचाने में मदद मिलती है। आपका मुंह अधिक लार का उत्पादन करेगा, जो पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद करता है। अतिरिक्त कैलोरी के सेवन से बचने के लिए शुगर-फ्री गम चुनें।
चीनी युक्त च्युइंग गम से बचें क्योंकि यह दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है और कैविटी का कारण बन सकता है।
स्टेप 5. एलोवेरा जूस पिएं।
हालांकि इस विषय पर ज्यादा शोध नहीं हुआ है, लेकिन कुछ अध्ययनों का दावा है कि 1/2 कप एलोवेरा जूस पीने से अन्नप्रणाली में सूजन कम हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप खाने से पहले इसे ठंडा या कमरे के तापमान पर पिएं।
एलोवेरा में रेचक गुण भी होते हैं। इसलिए इसे पीने से पहले खुद को तैयार कर लें।
चरण 6. एक्यूपंक्चर उपचार का प्रयास करें।
एक्यूपंक्चर एक प्राचीन चिकित्सा है जो विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए शरीर पर रणनीतिक रूप से रखी गई सुइयों का उपयोग करती है। शोध से पता चला है कि एक्यूपंक्चर थेरेपी regurgitation और एसिड रिफ्लक्स को ठीक कर सकती है। विशेष रूप से, एक्यूपंक्चर आपके पेट के एसिड स्राव को बदल सकता है, पाचन में सहायता कर सकता है और दर्द को कम कर सकता है।
सुनिश्चित करें कि आप केवल एक प्रशिक्षित और प्रमाणित एक्यूपंक्चर चिकित्सक को देखते हैं। आप इसे देखने के लिए अपने स्थानीय डॉक्टर या क्लिनिक से पूछ सकते हैं।
भाग 4 का 4: दवा या सर्जरी के साथ पेट के एसिड रोग का इलाज
चरण 1. जानें कि आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए।
यदि आपने अपने लक्षणों में कोई सुधार देखे बिना अपनी जीवनशैली और आहार में बदलाव किया है, तो अपने डॉक्टर से मिलें। अल्सर या अन्नप्रणाली की सूजन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए पेट के एसिड का उपचार महत्वपूर्ण है। जितना अधिक समय तक आपका अन्नप्रणाली सूजन या बार-बार घायल रहता है, आपके अन्नप्रणाली के कैंसर के विकास का जोखिम उतना ही अधिक होता है।
- हालांकि अन्नप्रणाली की परत आमतौर पर पेट के एसिड से खुद को बचाने में सक्षम होती है, फिर भी जीईआरडी इसे नष्ट कर सकता है।
- आपको पेट में जीवाणु संक्रमण हो सकता है जिसे हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच. पाइलोरी) कहा जाता है जो एसिड भाटा के लक्षणों में योगदान कर सकता है। आप अपने डॉक्टर से इसका पता लगाने और आपको सही उपचार देने के लिए परीक्षण करने के लिए कह सकते हैं। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो ये बैक्टीरिया पेट के कैंसर का कारण बन सकते हैं।
चरण 2. एसिड भाटा रोग परीक्षण को समझें।
आमतौर पर, एसिड भाटा रोग का निदान आपके द्वारा वर्णित नैदानिक लक्षणों के आधार पर किया जाता है। हालांकि, यदि रोग आपके शरीर में लंबे समय से कम हो रहा है, या यदि चिकित्सा उपचार प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है, तो आपको ऊपरी एंडोस्कोपी स्कैन की आवश्यकता हो सकती है। यह प्रक्रिया एक लचीली ट्यूब से जुड़े कैमरे का उपयोग करती है जिसे गले, अन्नप्रणाली और पेट का निरीक्षण करने के लिए मुंह के माध्यम से डाला जाता है। कई बायोप्सी, या ऊतक के नमूने आमतौर पर यह निर्धारित करने के लिए लिए जाते हैं कि पेट और अन्नप्रणाली में सूजन कितनी गंभीर है। फिर, डॉक्टर एक उपचार पद्धति का सुझाव देगा।
एंडोस्कोपी के दौरान, डॉक्टर एच। पाइलोरी, या बैक्टीरिया की उपस्थिति की जांच करेंगे जो जीईआरडी के लक्षण पैदा कर सकते हैं। यदि आपका डॉक्टर एक पाता है, तो आपको आमतौर पर एक ट्रिपल थेरेपी रेजिमेंट में रखा जाएगा जिसमें एक प्रोटॉन पंप अवरोधक (अतिरिक्त पेट में एसिड के लिए), एमोक्सिसिलिन और क्लैरिथ्रोमाइसिन (एक एंटीबायोटिक) शामिल है, जो सभी को दिन में दो बार 7 से 14 के लिए प्रशासित किया जाएगा। दिन।
चरण 3. एंटासिड लें।
हल्के से मध्यम एसिड भाटा रोग का इलाज करने के लिए, डॉक्टर द्वारा जीवनशैली में बदलाव और आहार की निगरानी के सुझावों के साथ एक एंटासिड की सिफारिश की जाएगी। एंटासिड, जैसे कैल्शियम कार्बोनेट, टम्स, या मालॉक्स, ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं जो एसिड को बेअसर करती हैं। इन दवाओं को पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार जितना आवश्यक हो उतना भी लिया जा सकता है। हालांकि एंटासिड जल्दी काम करता है, लेकिन लगभग एक घंटे के बाद उनका प्रभाव कम हो जाना चाहिए। एंटासिड तभी लें जब आप सप्ताह में एक या दो बार जीईआरडी के लक्षणों का अनुभव करें।
यदि आप एंटासिड की अधिक मात्रा लेते हैं, तो आप दूध-क्षारीय सिंड्रोम विकसित करेंगे जिसमें मतली, उल्टी, कमजोरी, मनोविकृति और गुर्दे की विफलता / चोट शामिल हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बहुत अधिक कैल्शियम के सेवन से शरीर बहुत अधिक क्षारीय हो जाता है।
चरण 4. सर्फेक्टेंट की खपत।
सर्फेक्टेंट, या सतह एजेंट, जैसे कि सुक्रालफेट / कैराफैट, उनकी रक्षा और उन्हें ठीक करने के लिए अन्नप्रणाली और पेट की सतह का पालन करेंगे। आम तौर पर, आप हल्के से मध्यम जीईआरडी के इलाज के लिए इसे 4 से 8 सप्ताह के लिए प्रति दिन 2 से 4 दिन गोली या तरल रूप में ले सकते हैं। जब तक आप इसे लंबे समय तक गलत नहीं लेते, दुष्प्रभाव कम से कम होते हैं।
कई सर्फेक्टेंट में एल्युमिनियम होता है इसलिए अगर सर्फेक्टेंट को ठीक से नहीं लिया जाता है तो आप एल्युमिनियम पॉइजनिंग से पीड़ित हो सकते हैं। एल्यूमीनियम विषाक्तता के लक्षणों में शामिल हैं: हड्डी या मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी, एनीमिया और चक्कर आना।
चरण 5. हिस्टामाइन 2 रिसेप्टर विरोधी (H2RAs) लेने का प्रयास करें।
H2RAs जैसे कि सिमेटिडाइन, रैनिटिडीन/ज़ांटैक/फैमोटिडाइन/पेपिज़ निज़ैटिडाइन, एसिड स्राव को कम करने के लिए पेट की कोशिकाओं में सिग्नलिंग मार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं। हल्के से मध्यम जीईआरडी के इलाज के लिए 2 से 6 सप्ताह के लिए H2RAs की गोलियां दिन में दो बार लें। कई प्रकार के H2RA सीधे फार्मेसियों में खरीदे जा सकते हैं और सुरक्षित माने जाते हैं।
H2RAs के असामान्य और दुर्लभ दुष्प्रभावों में शामिल हैं: गाइनेकोमास्टिया (पुरुषों में स्तन के आकार में वृद्धि), नपुंसकता, यकृत की शिथिलता, चक्कर आना, बेचैनी, निम्न रक्तचाप और हृदय गति और एनीमिया।
चरण 6. प्रोटॉन पंप अवरोधक (पी 3) की खपत।
पी3 दवाएं जैसे ओमेप्राजोल, लैंसोप्राजोल, एसोमप्राजोल, पैंटोप्राजोल, डेक्सलांसोप्राजोल और रैबेप्राजोल पेट में एसिड के स्राव को रोकने के लिए सबसे मजबूत दवाएं हैं। यदि आपके पास प्रति सप्ताह भाटा के 2 या अधिक एपिसोड के साथ गंभीर एसिड रिफ्लक्स है, तो P3 लें (जिनमें से कुछ फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं)। सामान्य तौर पर, आपको दिन के पहले भोजन से 30 मिनट पहले, 8 सप्ताह तक प्रति दिन 1 गोली लेनी चाहिए। साइड इफेक्ट्स जो हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- पाचन तंत्र के जीवाणु संक्रमण जो दस्त का कारण बन सकते हैं (जैसे सी। डिफिसाइल, कैम्पिलोबैक्टर एसपीपी।, साल्मोनेला एसपीपी।) और निमोनिया। क्योंकि आपके पेट में एसिड कम हो जाता है, मारे जाने वाले बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है, इसलिए बैक्टीरिया का संक्रमण हो सकता है।
- Malabsorption: P3 आपके शरीर में आयरन, विटामिन B12, मैग्नीशियम और कैल्शियम के अवशोषण को कम कर सकता है। हालांकि यह एक साइड इफेक्ट दुर्लभ है, अगर ऐसा होता है, तो आपका शरीर एनीमिया और ऑस्टियोपोरोसिस का अनुभव कर सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब आप P3 को बहुत लंबे समय तक लेते हैं।
- ड्रग इंटरेक्शन: P3 का सेवन अन्य दवाओं के अवशोषण और चयापचय की मात्रा को प्रभावित कर सकता है। एक सामान्य उदाहरण क्लोपिडोग्रेल नामक दवा के साथ बातचीत है जिसका उपयोग रक्त के थक्कों को रोकने के लिए किया जाता है।
चरण 7. ऑपरेशन चलाएँ।
हालांकि यह दुर्लभ है, यदि आपके जीईआरडी के लक्षणों को चिकित्सा उपचार से राहत नहीं मिलती है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। जो लोग युवा हैं, उनके लिए बहुत लंबे समय तक उपचार कराने के अलावा सर्जरी भी एकमात्र विकल्प हो सकता है। एक प्रकार की सर्जरी जिसे फंडोप्लिकेशन कहा जाता है, का उद्देश्य एसोफैगस के नीचे पेट को लपेटकर और सिलाई करके निचले एसोफेजल स्फिंक्टर (एलईएस) नामक गोलाकार मांसपेशियों को मजबूत करना है।
एक अन्य प्रकार की सर्जरी जो की जा सकती है वह है पेट, अन्नप्रणाली और एलईएस के चारों ओर चुंबकीय मोतियों की एक श्रृंखला लपेटकर अन्नप्रणाली के निचले हिस्से को बंद करना। भोजन में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए मोतियों का विस्तार होगा।
टिप्स
- रात में बहुत देर से खाने से बचें। गद्दे के सिर को लगभग 15 से 20 सेमी ऊपर उठाकर सोएं, और खाने के तुरंत बाद लेटें नहीं।
- कैफीन, शराब और तंबाकू से बचें।
- एसिड भाटा रोग के लिए प्राकृतिक दवाओं, हर्बल सप्लीमेंट्स या वैकल्पिक उपचारों के प्रभाव पर अध्ययनों की संख्या पर्याप्त नहीं है। उदाहरण: आपने यह कहते हुए समाचार सुना होगा कि सौंफ का गोंद उपचार में मदद कर सकता है; हालांकि, वास्तव में, सौंफ के पत्ते का तेल वास्तव में एसिड भाटा रोग को बढ़ा सकता है। दूध भी आमतौर पर इन लक्षणों को कम करने के लिए जाना जाता है। हालांकि, दूध अस्थायी रूप से पेट के एसिड को बेअसर कर सकता है, दूध में मौजूद फैटी और लैक्टिक एसिड बड़ी मात्रा में एसिड के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
- फार्मेसियों में काउंटर पर खरीदी जा सकने वाली कई दवाएं डॉक्टर के पर्चे के माध्यम से भी प्राप्त की जा सकती हैं, ताकि आप उन्हें खरीदने के लिए बीमा कवरेज प्राप्त कर सकें।
चेतावनी
- यदि आप घर पर एसिड भाटा का इलाज करने की कोशिश कर रहे हैं और आप देखते हैं कि आपके लक्षणों में सुधार नहीं हो रहा है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें और दवा के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें।
- पेट के एसिड रोग के लिए कई दवाएं जो फार्मेसियों में काउंटर पर खरीदी जा सकती हैं। हालांकि, आपको अभी भी सही उपचार पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
