गायन एक बहुत ही मजेदार और काफी चुनौतीपूर्ण गतिविधि है। यदि आपके पास गायन के लिए प्राकृतिक प्रतिभा नहीं है, तो कोर्स करना आपके गायन कौशल को विकसित करने का एक तरीका हो सकता है। दुर्भाग्य से, मुखर पाठ्यक्रमों की लागत अपेक्षाकृत महंगी है। हालाँकि, आप इन निर्देशों के अनुसार स्वयं अभ्यास करके गायन और गायन तकनीकों को मुफ्त में सीख सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: गायन तकनीक में सुधार
चरण 1. अपनी जीभ को आराम दें।
गाते समय जीभ की स्थिति एक बड़ी समस्या पैदा कर सकती है। जीभ का कड़ा आधार वायुमार्ग को संकरा कर देता है जिससे बाहर आने वाली आवाज दबी हुई लगती है।
- जीभ की नोक से निचले जबड़े में कृन्तकों के अंदरूनी हिस्से को स्पर्श करें।
- गाने से पहले अपनी जीभ को फ्लेक्स करने के लिए कुछ बार "हाआह्ह्ह" ध्वनि बनाते समय अपनी जीभ नीचे रखें।
चरण 2. अपने पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों का उपयोग करके सांस लें।
गाते समय श्वास लेना सामान्य श्वास से भिन्न होता है। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, तब तक गहरी श्वास लें जब तक कि पेट के निचले हिस्से का विस्तार न हो जाए।
- एक हथेली को नाभि के नीचे पेट पर रखें।
- अपना मुंह चौड़ा खोलें और गहरी सांस लें जब तक कि आपका निचला पेट गुब्बारे की तरह न फैल जाए।
- जब तक हिसिंग की आवाज न निकल जाए तब तक सांस छोड़ें।
- इस एक्सरसाइज को दिन में 3 बार रोजाना करें।
- जम्हाई लेने का अभ्यास करके अपनी गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें। जैसे ही आप गाते हैं, जम्हाई लेते समय आने वाली भावना को फिर से खोजें।
चरण 3. निचले जबड़े को आराम दें।
यदि जबड़ा जकड़ा हुआ है, तो आवाज अवरुद्ध हो जाएगी क्योंकि मुंह चौड़ा नहीं है। इसके अलावा, जब आप गाते हैं तो आपके जबड़े में तनाव आपकी आवाज में दिखाई देगा।
- तेज और अधिक सुंदर ध्वनि के लिए अपना मुंह चौड़ा खोलें।
- अपने दांतों को भींचने की आदत को तोड़ने के लिए दिन में कई बार अपने जबड़े को आराम देने का अभ्यास करें।
- अपने होठों को बोतल के मुंह की तरह आकार दें और "ए-ई-आई-ओ-यू" कहें।
चरण 4. सीधे खड़े हो जाएं।
गायक अच्छा गाने के लिए अपनी सांसों पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं। जब आप झुकते हैं तो आप गहरी सांस नहीं ले सकते। सीधे खड़े हो जाएं, अपने पैरों को फैला लें और अपने कंधों को थोड़ा पीछे खींच लें। अपनी ठुड्डी को फर्श की ओर इंगित करें और अपनी छाती की मांसपेशियों को आराम दें।
- कई गायक उच्च स्वर तक पहुंचने के लिए अपनी ठुड्डी को उठाते हैं, लेकिन इससे वोकल कॉर्ड में समस्या हो सकती है।
- शीशे के सामने खड़े होने का अभ्यास करें। सुनिश्चित करें कि आप गाते समय झुकें नहीं।
विधि २ का ३: वोकल कॉर्ड को मजबूत करें और गायन कौशल में सुधार करें
चरण 1. हर दिन अभ्यास करें।
सबसे अच्छा प्रदर्शन करने वाला गायक बनने के लिए आपको हर दिन अभ्यास करना होगा। एथलीटों की तरह, आप जितना अधिक गाएंगे, आपके मुखर तार उतने ही मजबूत होंगे। साथ ही, यदि आप बहुत अभ्यास करते हैं तो आप दर्शकों के सामने गाने के लिए तैयार होंगे।
- अभ्यास के दौरान जितना हो सके उतना अच्छा गाएं। यदि आप गलत तकनीक के साथ अभ्यास करते हैं, तो यह एक बुरी आदत बन जाएगी जिसे तोड़ना मुश्किल है।
- प्रत्येक अभ्यास के साथ एक जर्नल रखें जो आप सीखते हैं और जो अच्छे हैं उन्हें रिकॉर्ड करने के लिए।
- नोट करें कि आपने क्या अच्छा किया और क्या अभी भी सुधार की आवश्यकता है।
चरण 2. गाते समय अपनी आवाज रिकॉर्ड करें।
जब हम गाते हैं तो जो ध्वनि हम सुनते हैं वह अन्य लोगों द्वारा सुनी जाने वाली ध्वनि से बहुत भिन्न होती है। अभ्यास के दौरान एक रिकॉर्डिंग करें फिर सुनें और मूल्यांकन करें।
- उन नोटों पर ध्यान दें जो असंगत हैं या मूल स्वर से मेल नहीं खाते हैं।
- सुनें कि आपकी आवाज़ कैसी है। क्या यह किसी की सांस से बाहर की तरह फंस गया है?
- मूल्यांकन करने के बाद, अपनी गायन क्षमता में सुधार के लिए एक नया लक्ष्य निर्धारित करें और इसे कैसे प्राप्त करें।
चरण 3. हम शॉवर में।
आपने अक्सर लोगों को गाते हुए नहाते हुए सुना होगा। गायकों के लिए, गुनगुनाना अभ्यास करने का एक प्रभावी तरीका है। जब गुनगुनाते हैं, तो मुखर तार पतले और अधिक लचीले हो जाते हैं क्योंकि वे खिंचे हुए होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यापक मुखर रेंज होती है।
- अपने होठों को बंद करें और फिर अपने निचले जबड़े को च्यूइंग गम की तरह हिलाते हुए अपनी सांस की लंबाई के अनुसार "मम्म" ध्वनि करें।
- अपने पसंदीदा पैमाने या गीत को गुनगुनाएं।
चरण 4. आईने में गाओ।
ध्वनि की गुणवत्ता के अलावा, गायकों को सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देने के लिए तैयार रहना चाहिए। दर्पण के सामने खड़े होकर, आप देख सकते हैं कि आपके शरीर की हरकतें कैसी दिखती हैं, चेहरे के भाव, और यह निर्धारित करें कि क्या आप दर्शकों के सामने प्रदर्शन करने के लिए पर्याप्त प्रदर्शन कर रहे हैं।
- यदि आप एक संगीत थिएटर में गाने का अभ्यास कर रहे हैं, तो अपने आप को एक अभिव्यंजक शैली में प्रस्तुत करने का प्रयास करें।
- एक गीत परिवर्तन के दौरान या अपना परिचय देने के लिए आप जो शब्द कहना चाहते हैं, उसे तैयार करें।
- यह देखने के लिए दर्पण का उपयोग करें कि क्या आप चिंतित हैं या गीत के बोल याद कर रहे हैं।
विधि 3 का 3: वोकल्स की देखभाल
चरण 1. नियमित रूप से रात की नींद लेने की आदत डालें।
गायक गायन के लिए वाद्य यंत्र नहीं बदल सकते क्योंकि उनके पास एकमात्र साधन उनका शरीर है। ऊर्जा की कमी शरीर की स्थिति और ध्वनि की गुणवत्ता को प्रभावित करेगी।
- पता करें कि आपको हर रात कितने घंटे सोना चाहिए। एक स्लीप शेड्यूल बनाएं और इसे लगातार लागू करें।
- जितनी अधिक ऊर्जा संग्रहित होगी, ध्वनि को बढ़ाने के लिए उतनी ही अधिक ऊर्जा का उपयोग किया जा सकता है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि आपका शरीर हमेशा हाइड्रेटेड रहे।
अगर आपकी वोकल कॉर्ड सूखी हैं, तो आपकी आवाज कमजोर और कर्कश लग सकती है। अपनी आवाज को तेज और सुंदर बनाए रखने के लिए दिन भर में नियमित रूप से पानी पिएं।
- भोजन के साथ एक गिलास पानी पिएं और नाश्ते का आनंद लें।
- आप जहां भी जाएं बोतलबंद पानी अपने साथ ले जाएं ताकि आपको प्यास न लगे।
चरण 3. कैफीन से बचें।
गायकों को कैफीन का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि कॉफी वोकल कॉर्ड को डिहाइड्रेट करती है। एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच शहद डालें और नींबू की कुछ बूंदें डालें।
- शहद और नींबू सर्दी-जुकाम से बचाव में उपयोगी होते हैं।
- इसे हर सुबह जब आप नाश्ता करें तो पिएं ताकि आप भूल न जाएं।
चरण 4. मुखर डोरियों को गर्म करें।
जिस गाने का आप अभ्यास करना चाहते हैं उसे गाने से पहले आपको वार्मअप करना चाहिए। नहीं तो आवाज कर्कश हो जाएगी और समय के साथ वोकल कॉर्ड्स को नुकसान पहुंच सकता है।
- वार्म-अप अभ्यास के रूप में, तराजू को कुछ बार ऊपर और नीचे गाएं।
- विभिन्न अक्षरों का उपयोग करने वाले वाक्यों को कहकर अपनी जीभ को आराम दें। उदाहरण के लिए, गति तेज करते समय "लाल नारंगी पीला हरा नीला नीला इंडिगो बैंगनी" 10 बार कहें।
- फिजिकल वार्म-अप करें। तनाव को दूर करने और आराम करने के लिए कंधे, गर्दन, पीठ, चेहरे और जबड़े की मांसपेशियों को स्ट्रेच और मसाज करें।
